90 napos diéta - a XXI. század fogyókúrás csodája lenne?:-) Várom a tapasztalatokat, véleményeket, recepteket, beszámolókat sikerekről és kudarcokról, egyszóval mindent, ami megkönnyítheti mindazok dolgát, akik úgy döntenek belevágnak!:-)
Sziasztok lanyok, asszonyok. Regen eleg aktiv volta
m ebben a csportban, jo csapat volt. Böszöke volt a lelki tarsam. Sajnos volt egy nagy pangas, es most orommel latom, hogy beindult az elet a csoportban. Regen fogytam 26kilot, osszfogyasom 28 volt, es szeptemberben szeretnem megint elkezdeni a 90 naposat. Tudom, h van hatranya, de csak ezzel tudok fogyni. 4 ev alatt 10 kilo ment vissza, ugyhogy elegedett vagyok vele. Boszokem, udvozollek, hianyoznak a beszelgeteseink. Mindenkinek kitartas, szeptember elejen inditok, bekapcsolodok, ha van erdelkodo, akkor szivesen tartok vele, mert kell a tamogatas. Szep estet mindenkinek :) remelem, hogy ujra befogadtok.kitartas mindenkinek. Evick
Sziasztok 😋 Jó h rátaláltam erre a csoportra mert így legalább nem érzem magam olyan egyedül 😄 Régebben már elkezdtem csinálni a 90 napos diétát de kb 1 hónapig csináltam mert nagyjábol elértem amit elszerettem volna ..de a legfőbb ok az ünnepek voltak 😑 Akkor 5-6 kg körül fogytem le 1 hónap alatt..most is ennyit szeretnék fogyni ...🙂 161cm vagyok es 56 kg 🙂 Holnap kezdem a diétát 🙂
Én mikor elkezdtem ezt a 90 naposat, előtte másik diétát csináltam ,ezt a két diétát kb. 2,5 hónapja csinálom, ezalatt 9-10 kg ment le!!! , aminek nagyon örülök!!! Ezt a hónapot még tuti a 90-es diétával végig csinálom, aztán lehet maradok az előzőnél. Amíg csinálom mostmár minden gyümi után csinálok egy víz napot!! :D
Sziasztok! Én ma tartok az ötödik napon. Két terhesség után van rajtam némi felesleg. Két terhesség alatt 32 kgot híztam, ebből még 16 kg volt rajtam, de már ebből leadtam a héten 2,2 kgot. Most végre rávettem magam, hogy diétázzak egy kicsit. Régebben sokat fogytam ezzel a módszerrel, úgyhogy tudom, hogy sikeres. Jó, hogy fix napok vannak, így nem tudok minden nap csokit enni. Így meg tudom állni. Most kitartónak érzem magam, hála annak, hogy a hétvégén lekövéreztek és megnyugtattak, hogy úgysem figyok le, mert ilyen fajta vagyok. A másik, hogy lefényképeztek a kislányommal és szégyelltem magam, hogy ekkora vagyok, ~n sosem láttam magam ennyire kövérnek, a fejem egy gömb volt, a testem még egy gömb, olyan voltam mint egy olvadó hóember, köszönhető a 37 fokos melegnek. Egyébként 29 éves vagyok, jelenleg 76,8 kg, 170 cm. Szeretnék újra 63 kg lenni. 🙂 Remélem sikerül.
De jó látni, hogy lettünk még itt, kezdtem lemondani a dologról :) Marcsi nagyon ügyes vagy^^ Vblány te hogy haladsz? Én most azóta stagnálok, talán egy pici még ment le, egy fél kiló kb. Nekem ez így már tetszik és viszonylag jól hozzá is szoktam. Mondjuk most napokban bűnöztem egy kicsit, olyan rágcsálhatnékom volt... Nem baj, mostantól aztán beszigorítok :D Én még szinte soha nem ettem ugyanazt ebédre meg vacsira, de működik ez így is. Majd szeptembertől leszek kíváncsi, koleszban fogom-e tudni folytatni, merthát ott főzésre lehetőség nuku... Az még egy hónap, meglátjuk majd még mi lesz. Ti tudtok reggel enni? Én nagyon reggelis voltam mindig, de mióta csinálom egyszerűen nem vagyok éhes, úgyhogy kis gyümilevet iszogatok inkább, mégse szédölögjek. Ezzel csak én vagyok így?
Sziasztok! Két hete kezdtem a diétát pontosan 16 bapja 3,5 kg ment le, de nekem van miből leadni! Kérdésem lenne az, hogy ha délbe sült húst eszem attól este pl ehetek tojást? Totál ugyan azt kell enni vacsira mint ebédre? Köszönöm a válaszokat 😀
Megint én😅😄 Azért én igyekszem kitartani és asszem egész jó csinálom😊 Úgyhogy ha másra nem is jó akkor igyekszem adni egy kis lendületet másnak. Ma van a hatodik napom és több mint négy kilóval mutatat kevesebbet a mérleg. Hát mondom ilyen nincs, biztos ami biztos lemázsáltam magam még a nagyimnál meg egy barátnőmlél is. Hát három mérleg már csak nem téved, meg az esti misén is többen megjegyezték, hogy fogxtam, szóval látszik is. Most kb madarat lehetne fogatni velem😁 Úgyhogy megyek is röpködni^^
Tegnap kezdtem a 90 napot mivel már jó egy éve meg se moccanak a kilóim és eléggé el vagyok kámpicsorodva... Van valakinek kedve velem csinálni? 75 kilóról indulok, aztán majd meglátjuk mi lesz, de egyelőre nagyon reménykedem. Családom nem könnyíti meg a dolgot, senki nem akarja megérteni hogy mikor éppen mit miért nem eszem, gondoltam együtt csinálni másokkal könnyebb lenne :)
Szia, bocsi a zavarásért, látom érdeklődsz a regenor iránt. Nekem van vele tapasztalatom, és csak jókat tudok mondani róla. Először én is szkeptikus voltam, nem nagyon akartam elhinni, hogy éhezés nélkül ( hogy értsd zsíros kajakkal ) valaki fogyni tud ! És lám én és még rajtam kívül a környezetemben egy csomó embernek sikerült! Én pl egy kúra alatt ledobtam 10 kg !!! Úgy hogy egyeltalan nem koplaltam, sőt !!! És ami még tutibb hogy már egy éve Angliába is terjeszkedett a cég, szóval regisztráció után innen is tudsz rendelni és 1-2 napon belül már érkezik is a csomag! Esetleg ha érdekel nyugodtan jelezz és segítek bármiben!
Sziasztok, látom kérdeztetek a regenorral kapcsolatosan, ha gondoljátok én segíthetek nekem bevált, és a környezetemben élőknek is ! Csak jókat tudok mondani róla, és nem csak hogy éhezés nélküli fogyást biztosít de nagyon sok más problémára is hatékony, és ami a legtutibb hogy már lassan egy éve Angliából is lehet rendelni.
