Szeretnék 4 kg-ot leadni. Nem vagyok kövér de érzem, hogy már feszül a nadrág. Elkezdtem a fogyót a csoda:) káposztalevessel, de nem tudtam belőle egy tányérnál többet megenni.
Egy hete összefutottam egy áruházban Béres Alexandra kész székelykáposztályával. 57 kcal/10 dkg. Meg is vettem, egy étkezés 171 kcal (30dkg-os) még jól is lakom vele......Akkorát de akkorát csalódtam! Bűn rossz volt így a kalória bevitelem rögtön a felére csökkent.....DE! Gondoltam, ha Ő megtudja csinálni akkor én is:)
Recept:
2 kg savanyú káposzta
1 kg csirkemell nagyon apróra vágva (hogy sokszor érezdhesd az ízét:)
1 fej vöröshagyma
2,5 cl olaj
pirospaprika
A hagymát megdinsztelem az olajon, rászórom a paprikát bele a savanyú káposztát és a húst. 1 óra és 10 perc alatt készre főzöm. (Én további fűszert nem adtam hozzá, így is isteni lett). Mivel nem zsíros kenyeret sem kívánok hozzá. A tetejére tejföl helyett joghurtot tettem ha kívántam.
Így 1 kg kész székelykáposztában kb. 573 kcl van. 9 órától számítva 3 óránként 25 dkg-ot eszek belőle. Az egész nap 573 kcl úgy, hogy nem éhezek!!!!!
Nasinak ettem pár mandarint sőt! Egy két db pici bonbont, hogy az agyam az édességet is megkapja. Egy hét alatt 2 kg úgy, hogy egy percet sem éhezem.
Igaz elég egyoldalú a táplálkozás, de mindennek van rossz oldala:) Az éhezés helyett inkább ezt választottam......
Adagonként akár le is lehet fagyasztani, így nem kell állandóan főzni.
Tudod, ezzel a termékkel az a bajom, hogy megtévesztő. Mint Te le is írtad: AnoreX nevű gyógynövény... (ilyen nincs).Vettem a fáradtságot és utánanéztem, a termék leírásában hivatkozott szakértői véleményeket elolvastam. A szakértők persze léteznek, de kár, hogy erről a tablettáról nem is hallottak. (élelmi rostokrók szól az értekezésük). Igy szvsz egy, a fogyni vágyók hiszékenységét meglovagoló , magas áron kinált tabletta.
Sajnos "megfogni" - betiltani nem lehet, mert amit tartalmaz az nem árt az egészségnek, csak szvsz rablás. Ugyanezt a hatást elérheted pár deka zabbal is, ami nem lépi túl a 100Ft.ot. (nem lennék meglepve ha a kapszulában is az lenne..)
Sajna a fogyókúra hatalmas üzlet világszerte, sokan keresik a csodabogyókat (vannak ilyen bogyók, csak a következményekkel nem számol senki, gyógyszernek minősülnek, és rengeteg mellékhatása is van).
Pedig az egyenlet rém egyszerű: Mindig több kalóriát kell elégetni (mozgással) mint amit beviszel étkezéssel. Ha nem így lenne akkor létezne örökmozgó is. :)
Én megvagyok vele elégedve. Ez igaz, hogy kevesebbet kell enni. De aki éhes??? Annak nagyon rossz nézni, hogy a körülötte lévő emberek esznek, én meg nem ehetek. Amióta ezt szedem nincs lelkiismeretfurdalásom.
Én is átmentem minden létező dolgon, volt h olyan hasmenésem lett h nem bírtam hazáig elmenni...
Mar elnezest de Anorex nevu gyogynoveny nincs.... Az egy dolog, hogy specialis rostokat tartalmazo kapszularol van szo, ami enyhe hashajto hatast produkal meglehetosen "jo" aron...
Odafigyelve kevesebbet kell enni naponta tobbszor és kész. Olcsóbb és hatékonyabb...
Rengeteg kapszulát meg löttyöt kipróbáltam, ebből a legutóbbi jónak bizonyult. Illetve még mindig szedem. Ez az Anorex nevű gyógynövény. Tudni kell róla, hogy nem engedi lerakódni a kalóriát egy bizonyos mennyiség után, ezáltal nem kell koplalnom. 2 havi adagot lehet venni, és azt mindenki belátása szerint tudja szedni, de segítenek.
10 kg-tól sikerült megszabadulnom... :) Most vagyok 80 kg, és még remélem sikerül lejjebb tornáznom.
Van egy pár saját tapasztalatom fogyókúráról és súlymegőrzésről, gondoltam megosztom veletek. Én táncosnő vagyok, gyakorlatilag a testemből élek és 1-1 hosszabb nyaralás után bizony feljött pár plusz kiló, aminek nem kellett volna ott lennie. Egyik kolléganőm javasolta a Dimatrex zsírégető ampullát, amivel 2 hét alatt sikerült 4-5 kilót leadnom és ismét visszakaptam a munkához illő formámat:D. Monjuk nálam általános probléma, hogy hízásra hajlamos vagyok, valahogy meg is kell tudni tartani az alakomat. Pár hónapja kaptam a tippet, hogy van egy zsírmágnes nevű tabletta, amit pont arra találtak ki, hogy céges és hivatalos vacsorák alkalmával ne engedje felszívódni a kalóriákat és szénhidrátokat. Végülis ő nem fogyaszt, de nem engedi hogy több kiló feljöjjön az emberre! Nagyobb vacsorák előtt beveszem és nem kell aggódnom, hogy feljönnek a plusz kilók. Remélem tudtam nektek segíteni!
A múlt héten vettem Ultra Loss fogyókúrás étkezéshelyettesítő porokat a BioT USÁ-tól. Az egyik kapuccsínós a másik joghurtos-meggyes. Mindkét dobozból egy-egy adagot kóstoltam meg, de nem igazán ízlik. Akinek igen, az szóljon, mert szívesen továbbadnám jóárasítva. Barátnőm 8 kilót fogyott vele másfél hónap alatt. Én maradok a salátánál és no nasi L( A két doboz egy kb. havi adag.
Ez nem rossz meggondolás... Csak ugye ha rákeresel, akkor erről kiderül, hogy szó sincs arról, hogy Svájcban ne hallottak volna róla... Meg hát egy CE0297 minősítés az európai pharmacopoeiai előírásai szerinti készítést hivatott alátámasztani, ezt azért viszonylag egyszerűen lehet ellenőrizni.
De lattam en mar olyan reklamot amiben azt mondtak valamire, hogy pl amerikai technologia es evek ota sikeresen arusitjak. Amerikaban viszont nem is hallottak rola eddig. Ugyanez forditva is elofordul, hogy europaban nagy sikeru valami es kozben egy rakasz razs..
Szoval ha egy termeket ugy reklamoznak, hogy az valahol mar sikeres es ott kivizsgaltak stb.. Akkor en inkabb azt mondom, hogy valami nem stimmel vele. Ha a magyar kutatok is elvegeztek volna rajta a megfelelo ellenorzeseket es rabolintanak akkor mar talan elfogadnam.
szerintem az sincs bizonyitva, hogy egeszseges dolog. Nincs mogotte kutatasi eredmeny, csak a keszitoi allitjak, hogy milyen szuper. Attol, hogy svajci eletciklus valami, nem jelenti, hogy jo is..... Az is hiba vele, hogy a kulfolddel akarjak bizonyitani milyen jo, mert biztos jobb mint nalunk.
Valóban csoda-szerű a szöveg.. De szerintem mást rejt. Mintha azt akarná mondani, hogy gyógyszernek nem minősül, ezért nem vonatkoznak rá a gyógyszerekre vonatkozó szigorú előírások (pl. ÖSSZETÉTEL). Viszont a svájci "életciklus" igaz, tehát az egészségükre - szerintem - biztos nem káros.
Aki ilyen ocska dolgokat szed es csodat var tole, megerdemli sorsat.
mar ez a bekezdes eleg arra, hogy tudjam ez megint csodat iger, de inkabb az egeszsegre karos mint elonyos.
"Az általunk forgalmazott termék valódi, eredeti svájci piacra készült német gyártmányú gyógyászati készítmény, mely gyógyszernek nem minősül, tehát recept nélkül kapható."
Az egyertelmu, hogy kevesebb kaloria bevitel fogyashoz vezet. Viszont nem szabad elfelejteni, hogy nehogy tul keves legyen az a kaloria. Vagyis nem art tudni, hogy a szervezetunk kb mennyit hasznal egy nap mozgas nelkul es kb annyit erdemes enni, es aztan tisztaba kell lenni avval, ha mozgunk akkor az aktivitasunk kb mennyit eget es annyit kell mozogni, hogy kb 1000 kaloriara jojjon ki a deficit. Akkor heti egy kilot lehet fogyni.
Én úgy vélem, tudományosan megközelítve a kérdést, hogy a Reduzell36 valóban működik, már amennyiben működése alatt azt értjük, amit állítanak róla, nem pedig azt, amire szerintünk alkalmas. Ez utóbbi miatt szerintem fontos, hogy jól láttassuk azt. Számomra ilyen szempontból a http://reduzell36.eu/ Tudnivalók rovata sokkal informatívabb volt, mint az újsághirdetésben fellelhető leírás. Bár meglehet, valaki számára nehezebben érthető..
Sziasztok fogyózósok:)))))Rengeteg baromsággal lehet teletömni az emberek fejét,de a lényeg--amit egy országosan elismert természetgyógyász mondott nekem-hogy kevesebbb kalóriát vigyél be,mint amit elégetsz!!!!Ekkor fogsz fogyni!!!A többi az porhintés és lóvélehúzás a gyenge jellemű emberekről---sokat pár kiló minuszért mire képesek......mégegy apróság ha felhiztál mondjuk 80kg-ra a szervezeted megjegyzi és ideig óráig leadhatsz belőle de tartósan nem fogsz ez alatt maradni.....Rengeteg a butaság ebbe a témába:::egyél 2 hétig citromot...stb....ennyi erővel nyalogathatnék nadrágszijjat is 2 hétig::))))
Érdeklődni szertnék, hogy zsírmegkötő kapszulákkal kapcsolatban van-e tapasztalatotok?
43 éves vagyok, meg kellett műteni a térdemet, mert nem bírta a súlyomat.
Mozogni nem nagyon tudok, viszont le kellene fogynom legalább 15 kilót.
Diétázom 3 hónapja, leadtam 8 kilót, de azóta hiába eszem keveset, megállt a fogyás, nem fogytam egy dekát sem 3 hete.
Egy ismerősöm ajánlotta, hogy próbáljak meg szedni zsírmegkötő kapszulát is a diéta mellé, hátha úgy újra beindul.
Nézelődtem a neten, találtam többet is. (Calorie Reducer, www.reduzell36patika.hu, Cactu Slim, stb.) A Reduzell a legszimpatikusabb, de bizalmatlan vagyok az ilyen termékekkel.
Próbálta már bárki bármelyiket? Van bárkinek bármilyen tapasztalata?
Szia(sztok), a deszt vizzel kapcsolatban nem tudsz meggyozni, desztvizet inni SZERINTEM butasag. Persze tevedhetek ;)
Az asvanyi anaygok szerves/szervetlen koteserol es a csontritkulasrol>
pontosan azert kell tejet es tejtermeket fogyasztani (ha tud az ember es nincs laktozintoleranciaja, stb) sokat fiatal korban, mert a Calciumot a szervezet CSAK es KIZAROLAG szerves kotesben kepes hasznositani. Ezert nincs ertelme pl Calcium kiegeszitoket szedni, mert azok szerves kotesben vannak, es hat marketingugyileg nagyon jol hangzik, hogy egyunk calciumbogyot es erosek lesznek a csontjaink, amig van aki ezt elhiszi, addig bizony el lehet adni. A nok szervezetebe 25 eves kor utan NEM epul be a kalcium. Semmilyen formaban. Se szervetlen, se szerves formaban. Igy ezutan a kor utan a cel, hogy a szervezet a bevitt calciumot hasznalja egyeb szervezetben zajlo folyamataihoz, NE a csontbol vonja el. Nyilvan ha kap konnyen hasznosithato CA-ot, akkor azt abbol fogja elhasznalni, ha nem kap, akkor bizony elvonja a csontbol. Es a dolog masik oldala a foszfor. Ugyanis a foszfor gatolja a kalcium felszivodast. A kalcium foszfor aranya 1:1 kell, hogy legyen ahhoz, hogy a kalcium felhasznalhato legyen. Az egyetlen olyan temek, amiben ez igy van, az a tej. csak erdekessegkent a csirkemellben a legrosszabb a husok kozott (sajnos, mert ugye kivalo feherjeforras amugy, zsirszegeny stb...), 1:40. Ilyen magas foszforarany mellett hiaba van ca a husban, a szervezet nem tudja hasznositani. Igy mit fog tenni? elvonja a csontbol... Mint irtam, 25 eves kor felett noknel (ferfiaknal asszem vagy 40 ev) nem epiul be a csontokba kalcium. Igy arra kell koncentralni, hogy konnyen hasznosithato kalciumot vigyunk be a szervezetbe. A szervetlen kotesben levo kalciumbogyok sajnos semmit nem ernek, az egyetlen ilyen keszitmeny ha jol tudom valamilyen tengeri kagylo panceljabol van, abban van a kalcium szerves kotesben - allitolag, ebben nem vagyok biztos.
Az asvanyvizben nincs szerves kotesu kalcium, semmi koze a csontokhoz. Az asvanyviz nem szurt csapviz. Van olyan is, se arra nem irjak ra, hogy asvanyviz. Az asvanyviznek meg kell lenni a minimum asvanyi anayag tartalmanak. A nestle nem asvanyvizet arul palackban. A Nestle peldaul szurt (tulsagosan megszurt) csapvizet arul palackban marha dragan... Elolvastam a vizes cikket. Nem gyozott meg. Sot... :) Ez a DR. B bortonben toltott ideje alatti "kutatasaira" epulo elmelet eleg ingovanyosnak hangzik. Engem ilyasmi nem gyoz meg. Persze masokat biztosan. Engem nem. Valami oka van, hogy nem 2 pohar vizzel gyogyitjak a gyomorfekelyt... Akkor mar jobban elhiszem, hogy "agykontrollal" szunt meg a fajdalom. A viz nagyon jo, kb 8 eve nem iszok semmilyen szensavas uditoitalt se cukrosat, se edesitoszereset, azokra nagyon haragszom. (persze nagyritkan - egy evben max 2-4 alkalommal elofordul, hogy lecsuszik egy pohar). Multkor nagyon olcso volt egy 6darabos kola, gondoltam veszek egyet, jol lesz, ha vendegek jonnek, meg se tudom oket kinalni semmivel... vendegek jottek/mentek, 3 evvel kesobb kidobtam a szemetbe 5 darabot :) Csapvizet iszunk.
A fogyassal kapcsolatban nagyon igazad van, semmi ertelme lefogyni (az osszes izmot), nem epiteni vissza. Amint a szervezetnek van lehetosege, visszahizza. Nagyon fontosak a sulyzos/testepitos gyakorlatok. Kontrolalt szivritmussal torteno zsiregetos gyakorlatok... Es a taplalkozas. Azt mondjak a testepitok> a kockas hasat 70%-ban a konyhaban, 30%ban a konditeremben eri el az ember.
meg egy dolog> a mindenki akkor egyen, amikor ehes, nem a legjobb modszer, inkabb arra kellene figyelni, hogy ne legyunk ehesek. 3-4 orankent, napi 6 etkezes, kicsi/kisebb adagok., igy az inzulinszintunk kiegyenlitett, anyagcserenk folyamatos marad. Ezert hulyeseg a 6utan nem szabad enni, teljesen mindegy, hogy a szervezetbe mikor viszi be az ember a tapanyagot. Egy darabig persze en is csinaltam, hogy 6 utan nem ettem, de szerencsere rajottem, milyen marhasag. A fogyas lenyege, hogy a bevitt kaloria kevesebb legyen, mint az elegetett kaloria. Teljesen mindegy, hogy mikor viszed be a kaloriat es mikor egeted. (egetni mindig eget az ember) Pl en egy nap csak azzal, hogy elek 1600 kaloriat egetek egy nap, minden mozgas e folott van. Ha egesz nap futkarozok, ez a szam felmegy 2700-ra. Csinaltam az 1200 kalorias dietat is, amig ra nem jottem, hogy az 1200 kaloria edeskeves a szervezetnek, es nem is hatasos hosszu tavon, mert a szervezet atmegy ehezesi uzemmodba es amit csak tud zsirkent raktaroz, helyette elegeti az izmokat... Bar lefogytam vele 15-kg-ot. (1 honapig 1200caliroa, majd 1400... NAGYON KEVES. Ma 1700 kaloriat eszek kb naponta es fogyok, 64 kg vagyok 82rol. Persze ha nem mozgok eleget, akkor ezt lecsokkentem 1500-ra, de az ritka.
...
Fogyokurazni csak esszel lehet. A turbodietak semmire nem jok. Ugy, ahogy irtad> eletmodvaltas, es ha megvan a kivant sulyunk, akkor sem szabad abbahagyni.
Sok sikert mindenkinek es kitartast. nekem meg van vagy 5kg leadnivalom es sok sok epiteni valom, tehat -10kg zsir +5kg izom ... ezen dolgozom most :))
http://www.weborvos.hu/weborvos/tenyek_aszpartamrol/69212/ idézem: Az aszpartám a szervezetben építőköveire bomlik, azaz aszparaginsavra, fenilalaninra és metanolra.
az aszparginsav és a fenil-alanin fehérjeépítő aminosav. nem mérgező.
csak:
A fenilketonuria (PKU) betegségben szenvedőknél hiányzik vagy nem működik a Phe-hidroxiláz enzim. Ennek hiányában a Phe hidroxileződés helyett lassú transzaminálódáson megy keresztül, aminek a terméke a fenilpiroszőlősav, amely vagy a jellegzetes illatú fenilecetsavvá dekarboxileződik vagy feniltejsavvá redukálódik. Ők nem fogyaszthatnak fenil-alanint, illetve fenil-alanin-forrást jelentő anyagokat (például Aspartam/Nutra Sweet).
viszont a METANOL: http://hu.wikipedia.org/wiki/Metanol bázikus, azaz lúgos környezetben (és manapság mindenki újra lúgosít!) ezekre bomlik: http://hu.wikipedia.org/wiki/Formaldehid http://hu.wikipedia.org/wiki/Hangyasav
