Ki mit eszik, evett vagy mit fog enni, ami neki használ, esetleg árt?
Betartott és be nem tartott fogadalmak, ígéretek, önáltatások, újrakezdések, kifogások, túlkapások kísértések és elcsábulások jöhetnek! (Hogy ne csak a magaméit tudjam!) :)))
Félreértettem. Azt hittem finomságokat eszel, hisz ez a bűnözős topic! Én tegnap mérgemben megint felettem magamra 1 kg-ot. Engem főbe kéne lőni, ha megint ilyen hamar elcseszem a dolgot!!
Izé, mi is itt az állítmány? Vagy Te fogytál valami verbál-tevékenységre szakosodott agyi lebenyből, vagy én, mert ezt az első mondatot egyáltalán nem értem.
Hát, azért írtam, hogy "ha tudnád", mert a céklafőzelék, a répafőzelék vagy a zellerleves só és tejföl nélkül elég furcsa ízű, ABBÓL NEM LEHET BEZABÁLNI!!! Vagy teljes kiőrlésű rozskenyér só és élesztő nélkül szódabikarbónával. :)
Egyébként a karalábét kihagytam a tiltó listából, de arról nem is írt a Steiner, csak arról, hogy a szár nem jó, ha jól emlékszem. A paprikáról se írt, de azt remélem szabad, csak nem ilyenkor.
De hát ez teljes hülyeség, már bocs'! Steiner kora óta igen sokat fejlődött a tudomány, pl. ma már senki sem vitatja, h. a zöld tea a létező legegészségesebb ital. És a friss paradicsom, meg a hagyma?!
Hát, húst azt nem, csokit csak egy hónapban egyszer vagy kétszer de ezt nem szabadna, barna lisztből kenyeret és nem fehérből és lehetőleg élesztő nélkül, rizst sem fehéret hanem barnát. Hiszek valamiben, és azt követem... Na, ezek Rudolf Steiner javaslatai:
Nem ajánlatos fogyasztani (abszolút):
paradicsomot,
krumplit,
tojást,
hagymát,
gombát,
hüvelyeseket,
teát.
Lehet kis mennyiségben:
tejterméket,
cukrot,
sót,
kávét.
Állítólag ezek a fűszerek se hasznosak: bors, erőspaprika. Mint ahogy ezek csak ilyen "ajzószerek". Sót meg cukrot meg kávét se szoktam fogyasztani abszolút, pedig azt lehetne egy kicsit.
Jó, tudom, hogy vannak, akik azt mondják, hogy az se tartotta be, aki kitalálta, de nekem kell valami, amiben higyjek, vannak, akik a csodaszerekre esküsznek, én erre. Ja, és nem eszek fél 12-ig, csak max. nyers gyümölcsöt vagy, hát ezt elég rosszul teszem, de multivitaminos ivólét... :) Kétszer szoktam enni egy nap. Röviden ennyi. De nem azért mondom, hogy bárki is kövesse, tényleg. Én ezt nem a fogyókúrám ideje alatt csinálom, hanem úgy terveztem, hogy majd mindig.
Hát én sem repesek a kényszerű ivástól! De baromira bosszant, hogy mások 17 kg-t fogytak, amig én 4-et, ehhez azért drága a bogyó. Megjegyzem enélkül sose fogytam volna. Szilveszter alkalmán sikerült 1kg-ot hízni, most ezen dolgozok, és próbálok ezerrel fogyózni, amíg tart a bogyóm.
Tegnap este hasábkrumplit ettem töltött husival, utána volt egy kirohanásom, úhhogy ez nem látszik a mérlegen szerencsére. Csokiról, sütiről meg lemondani?! Képtelenség!
Este bezabáltam. Tízkor. Az hagyján, de megfogadtam, hogy ezért ma koplalós napot tartok.
A vízzel én megvagyok, viszonylag sokat öntök befelé, aztán egy idő után ki is jön, ha máskor nem, hát éjszaka, van, hogy kétszer is elmegyek pislantani éjjel. De tényleg jó a víz, csak "az ilyen szerek" sokat fölisznak, amikor én is szedtem cuccot, már lefáradtam a sok ivástól. Aztán kevesebbet kezdtem inni, de tovább szedtem "a szert", úgyhogy ez nem volt valami egészséges. Én szó szerint lefáradtam a sok ivástól annak idején, amennyi kellett volna innom a szer mellett ahhoz, hogy normálisan érezzem magam.
Lassan elérem én is a 10 kg fogyást!! Neked meg gratula, nagyon ügyi vagy, én sok pénzt elköltöttem ezért.
Most fel vagyok dobva, mert a Karácsonyt is megúsztam úgy, hogy fogytam, még a szilvesztertől tartok kicsit, de nagyon igyekszem uralkodni magamon. Koncentrálok a következő 20 kg-ra. Szép lassan persze, ez is beletellt 3 hónapba kb.
Nem tudom az ivásról beszéltünk-e. Nem hittem volna, hogy ennyire fontos! Mióta ledöntök napi 2 l vizet, azóta fogyok jól. Ez nekem sose ment, alig ittam, és hiába diétáztam, alig fogytam. Most erőszakolom magamba a vizet, és csodák csodája hat nálam is! Csaj ajánlani tudom! BÚÉK!!!!!
Én novemberben végig stagnáltam, nem híztam de nem is fogytam. A 2 hónap alatt lenyomott 10 kilót tartottam.
Utána 2 hétig nem voltam itthon, fogytam 4 kilót, de 2-őt visszahíztam 2 nap alatt. Na azóta ekörül vagyok, 1-et megint fogytam belőle, illetve frász tudja, most talán visszaszedem majd a szünetben, de talán mégse, ma rááltam, nem vagyok több.
Szóval januárban azok a terveim, hogy valahogy átrugdosnak a vizsgákon, februárban meg az, hogy megint lenyomok annyit, hogy mínusz 10 legyen. Akkor könnyebb éhesnek lenni, mikor nincs az embernek semmi dolga... Illetve, lehet, hogy úgy kellene megcélozni, hogy megint 2 hónapon át tartson a fogyizás, csak lehet, hogy mostannék már nem bírnám ki 2 hónapon át.
Mindegy, összegezve igencsak beleültem a stagnálásba, és ez egyrészről jó, mivel nem szabad hirtelen fogyni, másrészről meg úgy érzem, hogy el vagyok lustulva, túlságosan elégedett vagyok, nem teszek semmi erőfeszítést. Az a veszély fenyeget most, hogy hirtelen fogyás következik nálam, amit nem szabadna engedni, mert utána közvetlenül hirtelen hízás szok jönni...
Engem is nyomaszt! Most épp pihizek a gyógyszerszedésben, de már rájöttem a titokra! Sok ivás!!! Erőltetem, és télleg használ, nagyon nehezen ment eddig, de jó!!
Én is csokival bűnözöm mostanság. Annyit kaptak a kölkek! Csak nem nézem tétlenül otthon! Kicsit nekikeseredtem, mert 1 hete elrontottam a jó kis eredményemet, és azóta küszködöm oda visszajutni. De legalább már észreveszik rajtam, és 1 számmal kisebb gatyót hordok.
Én nem sűrűn csalogattam az elmúlt 2 hónapban, de most hétvégén annál inkább!
Csokit ettem ma reggel is, péntek délután is, (nem keveset) szombat este meg csipszet... :)
Ja, az a sok nyers alma meg nem bír már lecsúszni, az a saram, hogy kb. 3 hete, vagy 2 nem eszek gyümölcsöt reggel. :( Ja, meg gyógyteákat sem iszom... :(
Gratulálok! Nagyon sokat fogytál, és jól bírod! Köszönöm jól vagyok, 50 nap után 8 kg-val kevesebb. Lehetne több is, de sajnos sokszor napokig nem mozdul a súlyom. Épp ma derült ki, hogy a kevés ivás miatt nem megy jobban, de még 1 litert is erőszakkal kell ledöntenem, és 2-3-at kellene inni naponta.
Az én aktuális bűnömet az imént fejeztem be, tescos somlói volt, de asszem rosszul is leszek mindjárt.
Néha kell egy kis csalás különben ki sem lehetne bírni ép ésszel, nem?
