Keresés

Részletes keresés

Ogf_Soron Creative Commons License 6 napja 0 0 171031

Stabil cipő, a lábad pronál. Használni nem tudod, szóval el kell adnod, vagy ha ez sem megy, akkor ajándékozd el. 

Előzmény: silver25 (171030)
silver25 Creative Commons License 6 napja 0 0 171030

Sziasztok!

 

Mit lehet tenni ha vásároltam egy pronáló futócipőt,de közbe kiderült neutrális kellett volna.

Bozótkutya Creative Commons License 6 napja 0 0 171029

Igen :) mert mindig van aki újra megkérdezi és nem rázzuk le azzal, hogy keressen vissza. Pedig.... :)

Előzmény: rrroka (171028)
rrroka Creative Commons License 6 napja 0 0 171028

Igen, ezt minden tavasszal és nyáron két havonta megbeszéljük. :)

 

Egyébként nem fagy bele, és vészesen fel sem melegszik, plusz mindkettővel lehet trükközni, télen pl meleg teát szoktam eltenni, hogy melengesse az öreg derekamat. :D

Az igaz, hogy brutál terepen lefele csapatva néha kell igazgatni, de nem zavaró, pont be tudom úgy állítani, hogy ne csússzon, de ne is szorítson, persze lehet h én már nagyon hozzászoktam. Olyan már volt, hogy lefelé a telefon kirepült belőle, mert nem támasztottam ki megfelelően pzs-vel.

Előzmény: Bozótkutya (171027)
Bozótkutya Creative Commons License 6 napja 0 1 171027

Ezektől én hülyét kapnék :) A derekamon nem viselek el semmi ilyet (a magas derekú gatyát/szoknyát is utálom), ráadásul a pici palackban nyáron rögtön felmelegszik, télen befagy a folyadék. Terepen nehezen hiszem, hogy a heylén maradna....

 

Ha csak kevés cucc kell, kézikulacs/félliteres palack kézben, egyébként hátizsák, szopókás tartállyal vagy kulacsokkal. Pici zsák, a tartály mellett csak pár apróság fér el kényelmesen, cserébe szinte üresen se zavaró

Előzmény: rrroka (171025)
viktor a takarító Creative Commons License 6 napja 0 0 171026

Nekem van az a 15 éves, varrott kis pánt, négykulacsos. Az jó, csak hiányzik róla egy kis tasak kulcsnak, pénznek, telefonnak. A decás is jó, ami szintén négykulacsos, tépőzáras kulacstartókkal. csak a kulacstartókat tartó tépőzár szar. Lifegnek, leesnek. De ha helyettük egy HTC-t rakok bele (két tartóba jobbról, balról), és vízszintesen rányomom a derekamra, akkor az nem lifeg, és kulcsot meg lehet tenni a kis tasakba, mellé gélt, hurkát, káposztát, húslevest nagyfazékkal.

Vizet pedig kézbe. Mármint félliteres kulacsba, aztán kézbe, mert amúgy hamar elfolyna. 

 

Előzmény: rrroka (171025)
rrroka Creative Commons License 2015.07.27 0 0 171025

Szerintem a  négykulacsos jobb megoldás, mint ez a bazinagy, de abból sem mindegy, hogy melyiket választod. ez az asics egészen konkrétan használhatatlan, mert annyira lifegnek a kulacsok:
 

 

Nekem ilyen van, ez nagyon jól tart:

Előzmény: Ogf_Soron (171017)
Spenót Creative Commons License 2015.07.26 0 0 171024

Ezexerint gyógyulóban vagy. Örülök!

Előzmény: Levus55 (171022)
Spenót Creative Commons License 2015.07.26 0 0 171023

Holnap kiderül. :)

Előzmény: Levus55 (171022)
Levus55 Creative Commons License 2015.07.26 0 0 171022

Tegnap is futottam meg ma is.

 

Ma 12,5 km, 346 m szint, 6:54 perc/km-es tempó, 23 °C napos, szeles idő.

Tegnap 9,3 km, 303 m szint, 7:35 perc/km-es tempó, 33 °C napos, párás idő.

 

Vagy ilyen gyorsan fejlődök (de nem), vagy ennyit számít a 10 fok különbség  ;)

Spenót Creative Commons License 2015.07.26 0 0 171021

Ja, tényleg a tépőzár. Egyetlen bajom vele, hogy kétoldalas tépőzár van rajta és némelyik technikai pólót megtépi kissé. Az egyik gatyámat is. Kiszöszösödik, ahol egymáshoz érnek.

Előzmény: Pinyo (171020)
Pinyo Creative Commons License 2015.07.25 0 0 171020

Ez jó, tépőzáras. Akár futás közben is egy pillanat alatt megfelelő szorításra állítható. Pl. amikor szúr az oldalam, a kézzel való májra (oké, nem máj, de mi szúr tulajdonképpen?) rányomás helyett, meghúzom az övet, tépőzárral méretet fixálok. Futás közben a kulacs hátranéz, szóval nem ütközik bele a kéz.

Előzmény: Spenót (171016)
Tompus999 Creative Commons License 2015.07.25 0 0 171019

Nekem is Decathlonos van, csak a két kulacsos (2x250 ml). Ha betűröm a pólót a nadrágba, akkor tökéletes, csak kicsit hülyén nézek úgy ki. Ezt nemrég tanultam, mert próbáltam én mindenhogy, de ugrált. De betürt pólónál nem ugrál, nem zavar. Amúgy meg próbálok oylan helyen futni, ahol van kút.

Előzmény: Ogf_Soron (171017)
Spenót Creative Commons License 2015.07.25 0 0 171018

Nekem egyáltalán nem lötyög, mozog. Ez a háromszög alak jól ki van találva. Én inkább attól féltem, hogy a karommal ütközöm bele, mivel a kulacs oldalt van, de teljesen jó. Van 4 kulacsos övem is, de ez sokkal jobb. Az tényleg mozog és sokkal nehezebb visszatenni a kulacsot.

Előzmény: Ogf_Soron (171017)
Ogf_Soron Creative Commons License 2015.07.25 0 0 171017

Nem izeg-mozog, ugrál, hogy csak egy kulacs van, és egy pontra esik a súly? 

Előzmény: Spenót (171016)
Spenót Creative Commons License 2015.07.24 0 0 171016

Rövidebbekre nekem ilyen van: http://www.decathlon.co.hu/egyszeru-kulacstarto-ov-id_8245747.html

Teljesen ok.

Hosszabbakra is decathlonos, de zsák. 10l-es a bele 2l-es itató zsákkal. http://www.decathlon.co.hu/mountain-trail-hatizsak-10-l-id_8300110.html

Mindkettőt nagyon szeretem.

Előzmény: Ogf_Soron (171014)
U T A Creative Commons License 2015.07.24 0 1 171015

Nekem 4×0,25 l-es derékövem van. Nem az igazi, állandóan felcsúszik, igazítanom kell km-ként, ráadásul a ruháimat is kibolyhosítja, kidörzsöli. Valamikor 8 éve vettem Lidlben. Csak az itthoni 25 km feletti futásaimon használom. Szóval nem teljesen vagyok vele elégedett. 

 

Gyakran látok vállpántosat használókat, az nem tudom milyen, de szerintem rosszabb nem lehet.

Előzmény: Ogf_Soron (171014)
Ogf_Soron Creative Commons License 2015.07.24 0 0 171014

Ki milyen módon viszi magával az innivalót? Van egy kézi kulacsom, amiben viszek kb. fél liter izotóniás italt, de futás közben egyszerűen megőrjít, hogy fogni kell. Kulacsos öveket nézegetek, csak nem is tudom, melyik lenne a jobb. Egy nagy kulacs, vagy több kicsi? Kinek milyen tapasztalata van? Ha konkrét terméket ajánl valaki, nekem az is megfelel.

Mr Long Creative Commons License 2015.07.23 0 0 171013

Nekem az a bajom vele, hogy kenyelmetlen hason aludni vele...

Előzmény: Spenót (171010)
Tompus999 Creative Commons License 2015.07.23 0 0 171012

:)

Előzmény: Alg (171011)
Alg Creative Commons License 2015.07.23 0 0 171011

Ez most nem mertem az első mondat után tovább olvasni :P :D

Előzmény: Spenót (171010)
Spenót Creative Commons License 2015.07.23 0 0 171010

Nekem is a reggeli merevedéssel van leginkább bajom. Ráadásul kétszintes a lakás és azzal kezdem a napot, hogy lejövök a lépcsőn. Na, ezt kibírom röhögés nélkül, de aztán bejáratódik. Ma jött hozzánk anyám és látta, hogy jegelem a sarkamat (mától ezt is kipróbálom). Azt mondta, hogy neki évek óta ugyanúgy fáj. Nekem 20 évvel korábban kezdi a fájást.

Leginkább azért zavar, mert hétvégén jó lenne hajnalban lenyomni a hosszú futást, mert akkor utána lenne idő a családra. Hát, sokminden eszembe jut reggel mostanság, de a futás sajnos nem tud...

Előzmény: viktor a takarító (171004)
viktor a takarító Creative Commons License 2015.07.23 0 0 171009

Khhm, szóval öreg vagyok. De még vagyok... :-D

Előzmény: Tompus999 (171008)
Tompus999 Creative Commons License 2015.07.23 0 0 171008

Mármint az achilllesznek ilyenforma túlterhelése esetén természetesen. De ebbe sajnos a kor is belejátszik amivel nincs mit kezdeni.

Előzmény: Tompus999 (171007)
Tompus999 Creative Commons License 2015.07.23 0 0 171007

Igen, ez nagyon fura. Tipikus jele a túlterhelésnek, hogy terhelésre nem fáj, a terhelés elhagyásakor pedig igen. Egyébként nem is ajánlja a futás abbahagyását.

Előzmény: viktor a takarító (171006)
viktor a takarító Creative Commons License 2015.07.23 0 0 171006

Szóval a túlterhelés tünete a terhelés befejezése után jön elő?

Upsz...

Előzmény: Tompus999 (171005)
Tompus999 Creative Commons License 2015.07.23 0 0 171005

az az érdekes, ha intenzíven futok, azaz egy héten négyszer, akár ötször akkor semmi panasz nincs, még felkeléskor sem. Ha kimarad valamiért egy hét, akkor meg van. Persze tudom hgoy ez tipikus tünete a túlterhelésnek, tegnap elolvastam a szakdogát :-)

Előzmény: viktor a takarító (171004)
viktor a takarító Creative Commons License 2015.07.23 0 0 171004

Azaz, ébredés után. Ezért szoktam le a papucs használatáról, mert lábujjhegyen és a sarkamon sétálgatok, míg elkészítem a kávét, reggeli mosdás közben tornáztatom. Utána már ok. Futás előtt, után szoktam nyújtani (előtte inkább csak lazítom, utána nyújtom), de máskor nem. 

Előzmény: Tompus999 (171003)
Tompus999 Creative Commons License 2015.07.22 0 0 171003

Jaja, nekem is ugyanez, plusz egy kis rozsdásság reggel. Tipikus. Van rá egy pár feladat, nyújtani kellene.

Előzmény: viktor a takarító (171002)
viktor a takarító Creative Commons License 2015.07.20 0 0 171002

A bal achillesem nekem is fáj közel egy éve. Tapintásra, nyomásra. Futás közben nem is érzem, nyújtás közben sem, még csak be sincs merevedve, rövidülve, csak akkor érzem, ha megnyomom két ujjal közrefogva a sarkam fölötti részt. Amikor pihent 2 hetet, utána is fájt, most, hogy tegnap letoltam egy félmarcsit, most sem fáj jobban. Néha kenegetem fekete nadálytő krémmel. Hogy mi van vele...amíg tudok futni, addig csak módjával foglalkoztat.

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!