Nagyon jó. Én sem akarom mondani, hogy mit csinálj, vagy ne csinálj. Az tetszik benned, hogy vállalod magad és azt teszel, amit jónak látsz. Én se nagyon hagyom, hogy más belekotyogjon, hogy mit csináljak, vagy mit ne. Egyre próbálok vigyázni, hogy ne ártsak magamnak és másnak meg kétszeresen se.......
Hát hogy nem permetezed az klassz. Nekem fogalmam sincs, hogy mennyi nevezhető alkoholizmusnak, mekkora adag már káros, mekkora még nem hatásos stb. Te érzed a legjobban mennyit kívánsz inni. Pár éve olvastam, hogy az USA orvosi kamarája, vagy valami egyesület jóváhagyta, hogy a bornak egészségmegőrző hatása van és azt hiszem, hogy az ajánlott napi adag 2dcl volt és nem több. Persze az is lehet, hogy rosszul emlékszem.......
Nappal mondjuk nehéz kihasználni a gravitációt a melóban számgép mögött, esetleg pár perc (de az is hat), de aztán máshol már könnyebben megoldható. És éjjel lehet arra gondolva is aludni, feküdni. Nem mindegy milyen helyzetben vagy és meddig stb. Mostanában megint nagyon odafigyelek, hogy ez a jószág mindig lefelé hat. A mindennapi légzőméréseimnél meg a látásomnál is észrevettem, hogy szépen hat a dolog. A szívem pulzusát minden éjjel mérem már vagy 11 éve és a vérnyomást is meg tudom ebből saccolni. Három ujjal mérem a jobb halántékon.....
A mágnesnél is csak azt használja a testem, amit ki tudok gerjeszteni sejtszinten a hangokkal meg a rezgésekkel, ütésekkel, vibrálásokkal...... Van egy szép könyvem, melyben egy sejtbiológus magyarázza, hogy a sejtek az elektromágneses tér/erők hatására jobb hatásfokkal dolgoznak..........
És mit gondolsz, hogyan hat a táplálék, miért vannak ilyen meg olyan reakciók. Már vagy 60-70 éve egy nagy magyar is (Szentgyörgyi) azzal a gondolattal játszott, hogy miért is táncolnak a molekulák, enzimek, sejtek úgy ahogy....... Csak akkor az öregkor számlájára írták neki ezt az akkor hangoztatott hogy baklövését......
Szvsz. a keringésre lehet hatni gravitációval és mágneses térrel, de mindekettő erősen korlátos, a mindennapokban a gravitációs erő testünkkel bezárt irányvektora csak a mozgási szabadságunk jelentős korlátozásával tartható fent. A Bemer-féle változó mágneses terek alkamazása elfogadott fizikoterápiás gyakorlat, bár szerintem időben erősen korlátos a hatása ami kb. a "hőkezelés" analógiája. Egyébként szerintem hatásmechnizmusának rákfenéje azonos a többi értágító hatású szerével, csak ott tud jelentős mértékben hatni ahol eleve sok a ferromágneses anyag(hemoglobin), vagyis a jó vérkeringésű helyekre összpontosul az energiája. Arról hogy az érfalak rugalmasságát hosszú távon tudja javítani nem vagyok meggyőzve, ehelyett sokkal-sokkal fontosabbnak tartom a táplálkozás+pulzusszám alapú érfal karbantartást
Ez mindenképpen magyarázza, hogy miért modulálódik a fülzúgás bizonyos mozgásoktól, de nem feltétlenül bizonyítja, hogy ez egyben az eredete is annak.
Ha még jól mozogsz is, vibrálsz, énekelgetsz magadnak stb és közben meg a baj eredetét is megszüntetted, akkor hatalmas esélyed van, hogy elérj valami eredményt......
Most már minden világos (mint néger valagán a májfolt) Köszönjük google :-) :-(
Hát igen, az egyik feled most örül, a másik meg borul. Kis mennyiségben mondjuk még ajánlatos is az alkohol, de nagyban és folyamatosan már a test nemigen tudja kivédeni (lehet kíváncsi lehetnél, hogy hogy van a májod). Ezért Neked elviselhető mondjuk alkohollal, de nekem elmúlt alkohol nélkül is.......
Én más lehetőséget nem látok mint a lehető legjobb vérrel/keringéssel ellátni a területeket bízva az agy rugalmasságában, hogy alkamazkodik a kialakult anomáliához.
Ez nemcsak arra a részre érvényes, hanem az égész testre. Mond Neked valamit ez a 2 dolog: gravitáció és elektromágneses erőtér? A kérdés: meg lehet e ezekkel változtatni a vérkeringést, ki lehet e tisztítani a szervezetet, hogy jobb hatásfokkal működjön? Hogyan és miért? Én mondjuk azt vallom, hogy nagyon is meg lehet, csak tudni kell hogyan, meddig mehet el az ember. Mert ha ezeket beveti az ember, akkor átmenetileg rosszabb lesz, majd idővel jobb. Majd mikor újra beveti, megint rosszabb, de idővel már jobb mint az előbb. Végül elérheti, hogy bevetés után már nem lesz rosszzabb - na ekkor már elég tiszta és jól működik a test, vagy sokkal jobban...........
Na, nem voltam NETközelben 10 nap és látom újból beindult a topik, mégpedig jó irányba. Ha visszaolvasol, nekem 4-szer volt fülzúgásom. Az egyikről pont a nyak tehetett. Hogy miért és miket csináltam, azt átfuthatod, persze ha van kedved hozzá. Ezt a típust elő tudom hívni elég gyorsan, de semmi kedvem hozzá. Nekem a hallgató és hallóka viselésétől volt tartós, ezt is elő tudom hívni. Itt a megoldás még egyszerűbb, nem használok fülhallgatót és a probléma szinte maga is elmegy. Ha használok visszajön. Nálam a hallóka és a fülhallgató hatalmas rezgéseket generál, mivel születésem óta gyakorlatilag nem hallok - és ezek a rezgések változásokat eredményeznek a sejtek működésében. De a hangokra, a saját hangomra (és mindenféle rezgéseimre, vibrálásaimra) nem haragszom - ez a legkedvesebb és legkímélőbb gyógymódom (más nincs is már 8 éve), vagyis már jó ideje csak az egészségem és a kondícióm tartása a célom, mert jelenleg nagyon jó állapotban lehetek (60 éves fejjel), mert olyan dolgokra vagyok képes, melyeket 30 évvel ezelőtt se tudtam megcsinálni, mikor talán az erőlétem tetején voltam, vagy kellett lennem.....
,,,"angolnémetSzázkrónikusbetegekrészt vett atinnitusjáróbetegkitöltöttönkitöltőskérdőívekértékelésemennyiségűalkoholtfogyasztanakhetente, éshatása atinnitus.Azeredmények azt mutatták,vegyeshatástaz alkoholtinnitus22%-a mintajelentések, hogy az ivásrontjatinnitus, 62%-jelentésnem befolyásoljaaz alkoholafülzúgástés 16%-a számolt, hogy az alkoholjobbtinnitus.A közölthatásaaz alkoholtinnitusjelentősen befolyásoljaa bejelentettváltozásszintjénalkoholfogyasztásótafülzúgásalakul ki,lényegesentöbb egységalkoholtfogyasztjákazokszenvedők, akikjelentették, hogy az alkoholjavult "
Most már minden világos (mint néger valagán a májfolt)
A lentiek alapján kevés alkohol az inkább ront a sok viszont már inkább javít, talán a sok alkohol már szétzilálja a tinnitust gerjesztő neurális hálózatot is, esetleg csak nagyobb dózisban érvényesül az értegáító hatás a központi idegrendszer tinnitus kritikus pontján.
One hundred chronic sufferers attending a tinnitus outpatient clinic completed self-report questionnaires assessing the quantity of alcohol they consumed weekly and its effect on tinnitus. The results showed a mixed effect of alcohol on tinnitus with 22% of the sample reporting that drinking worsened tinnitus, 62% reporting no effect of alcohol on tinnitus and 16% reporting that alcohol improved tinnitus. The reported effect of alcohol on tinnitus significantly influenced the reported change in the level of alcohol intake since tinnitus onset, with significantly more units of alcohol being consumed by those sufferers who reported that alcohol improved their tinnitus
És szerinted a "korreckiós mechanizmus" neurológiailag hibásodott meg, vagy ez OK csak a beementére kerül folyamatosan zavar?
Én alapvetően egyetértek az alap fül-orr-gégész megközelítéssel és a keringés minőségének javításában látom a megoldás külső tényezőjét elsősorban a csigolya-artéria(V.A.)/agytörzs reláció miatt, a belsőt pedig az agy rugalmasságában. (az agytörzs az első pont ahol a bal és a jobb fülből érkező szeparált frekvenciákhoz rendelet idegpályák összefutnak és normalizálva tovább haladnak a kéreg felé)
Az elmélet az lenne, hogy mivel a fülből a jel nem csak az agykéregbe megy feldolgozásra, hanem "lemegy" az agytörzsbe is, ahol valamiféle korrekció történik a test helyzetének figyelembevételére.
Ez mindenképpen magyarázza, hogy miért modulálódik a fülzúgás bizonyos mozgásoktól, de nem feltétlenül bizonyítja, hogy ez egyben az eredete is annak.
"The current thinking is that these effects are mediated by their excitatory connections to the DCN. Palpation or pressure at other points on these same muscles can sometimes reduce tinnitus."
De mi lenne az ok-okozati lánc első eleme az izom működése és az agykéregben lévő hangérzet között?
Csináltam hallásvizsgálatot magmnak:http://www.phys.unsw.edu.au/jw/hearing.html. Bal és jobb fülre a standard görbe kb. rá is illett, még a 3kHz-en lévő kiemlés is megvolt amit a fül orr gégész grafikonján nem láttam. Nincs egy frekvencián sem "lyuk" ami részleges hallószőr pusztulásra utalna. Épp most volt valami flu betegségcsoportba tartozó pár napos fertőző kórságom, végig is sipolta a fülem, ahogy lement a gyulladás a fülzúgás is visszatért a normál kerékvágásba. Ma úgy látom annó a füllgyulladásom is csak az utolsó csepp volt a pohárban ami átszakította az agy belső gátját és megjelent a zúgás, így ez valójában egy krónikus degeneratív folyamatnak a vége.
Ez lehet hogy nem is azonnal okoz tinnitus-t, de olyan belső átstruktúrálódási folyamtot indít el aminek egy ilyen sípoló hang az eredménye.
A számítógépes analógiához kapcsolódva: ha hibás működést tapasztalunk (sípoló hang), akkor az a valószínűbb hogy a rendkívül komplex dinamikusan változó szoftverben van probléma vagy inkább a kiöregedő hardver az ok? Javítani persze inkább a hardvert próbáljuk mert a szoftvert az a csavarhúzónkkal kevésbé hozzáférhető, ráadásul pontosan nem is értjük a működését.
Megkérik az árát, úgyhogy csak akkor próbálkozok vele, ha más nem marad már... Amúgy ezt próbálom meg házilag megvalósítani a zene + frekvencia generátoros megoldással...
Próbálkoztam olyannal is, hogy fut egy szoftver, ami kb. a fülzúgás frekvenciáján generál hangot (illetve egyszerre több, mert nekem nem egy hangon szól, pl. 9100 Hz + 10200 Hz - de ez majdhogynem találomra van, mert amikor nem volt fülproblémám, akkor sem voltam jó hangfrekvenciák azonosításában), és a Winamp-ban meg zene szól, leginkább klasszikusok.
Viszont van egy nagy csoportja a fülzógósoknak, akik napi 8-10 órát ülnek számítógép előtt, és sem zajártalom, sem gyulladás sem más probléma nem volt az életükben, de egy napon mégis fülzúgásra ébredtek. Ilyen vagyok én is. Én pár hétig még biztosan a nyakizmok lazításában keresem a megoldást, kivéve ha jön valami tuti megoldás.
A Sternocleidomastoid a fül mögött tapad a koponyához, és elsődlegesen ezt társítják somatic tinnitus esetekkel, de más nyaki, koponya izmokat is:
Az én esetemben a Sternocleidomastoid nyomogatása egyértelműen hat a fülzúgásra, még akkor is, ha egészen a szegycsont felőli végét nyomom.
De a lényeg: ha sikerült a terhelést levennem erről az izomról, akkor csökken a fülzúgásom. Ezt eddig semmilyen más módon nem tudtam elérni. De nem könnyű lazítani ezt az izmot, olyan bonyolult mozgást végez. Néha sikerült a tapadási pontját úgy felfelé nyomni, hogy kihagy a fülzúgásom - csak már pár ilyentől fáj a koponyám is.
A másik a blog-omról:
>>
A "Neck crisis" könyv ajánlotta azt a trükköt, hogy egy ásványvizes palackba meleg vizet töltünk, és a hátunkra fekszünk párna nélkül úgy, hogy a palack a nyakunk alatt van, és a nyak természetes görbületét próbálja visszaállítani. Ezt nem alváshoz, hanem napi gyakorlatként ajánlják. Én az előbb feküdtem így fél órát, és közben a fejbiccentő izom érezhetően laza volt, és szinte elmúlt a fülzúgás!!! (Amihez hozzájárulhatott, hogy közben zenét hallgattam). Amikor felkeltem, akkor visszajött a fülzúgás, elég erősen :(
<<
Ezt azóta még vagy 2-3 alkalommal ismételtem, mindig kedvező hatása van. Abban reménykedem, hogy hetek, talán hónapok alatt tartós és végleges hatása lesz.
Öszintén szólva én kevés koncepciót látok abba hogy nyaki izmok közvetlenül hasanak a fülzúgásra, ennek ellenére a nyaktorna szerintem fontos a nyaki gerinc karbantartása miatt.
Úgy gondolom a lila kérgi területek aktívak amikor síipol a fülem.
Mindig a felső frekvenciák felől altivizálódik lefelé, így hangosodik is ahogy egyre több "szólam" indul be.
De ez már csak a végállomás, a hiba szerintem korábban keletkezik az agytörzsben(ugyan lehetne a középagyi területen is, de a perifériláisabb törzs nekem sérülékenyebbnek tűnik akár a hallóideg felől érkező impulzus zavarokra is)
Én más lehetőséget nem látok mint a lehető legjobb vérrel/keringéssel ellátni a területeket bízva az agy rugalmasságában, hogy alkamazkodik a kialakult anomáliához.
A Nootropil-t szvsz. vedd le a gyanúsított listáról, ált. nem használ, de azért ártani sem tud:
Kettõs hatású:
1./ Vasculáris szinten: - oldja az arteriolák spasmusát /nincs értágító hatása, ezért a tensiót nem csökkenti/ - a vörösvértest membrán deformabilitását növeli - a vörösvértest kohézióját és athézióját csökkenti, enyhén gátolja a thrombocita aggregációt, a plazma fibrinogén szintjét csökkenti, tehát csökken a vér viskozitása, javul a mikro- cirkuláció. Az alvadási paramétereket nem befolyásolja.
2./ Neuronális szinten: - racionalizálja az idegsejt glucoz és 02 felhasználását - a sejt - membrán és a mitokondriális membrán fluiditását, és foszfolipid anyagcseréjét növeli - helyreállítja a neurotranszmissziót - az intra és interhaemispheriális connectiokat javítja, tehát a cognitiv funkciókra pozitív hatást gyakorol úgy, hogy nincs specifikus receptora az agyban.
Őszinte részvétem, és minden elismerésem eme "heroikus küzdelemhez",,,:-(
Nekem immár több mint 30 éve zúg-sípol a fülem/fejem, már nincsenek illúzióim a gyógyítást illetően,,,:-(
Megtanultam együttélni vele, ha visszaolvasnád a fórumot, láthatnád, hogy eleinte én is bíztam az orvosokban, (gyógyszerekben), aztán föladtam,,, így most sokkal könnyebb, időnként amikor néhány órát/napot silentio van, már szinte hiányzik,,,:-)
Fejbiccentő izom (= SCM = Sternocleidomastoid) vonalon próbálkozott már valaki fülzúgást kezelni?
Pillanatnyilag ez tűnik az egyetlen ígéretesnek az én esetemben, de még csak most fedeztem fel... A kálváriám többi részlete itt: http://tinnitusxyz.blogspot.com
Korábban ismert tény, hogy a zajterhelés (például hangos gép, vagy zene miatt) a belső fül szőrsejtjeinek pusztulását okozza. Mivel a szőrsejtek más-más hangfrekvenciára érzékenyek, ezért pusztulásuk hiányt hagy maga után a hallásspektrumban. A szóban forgó vizsgálat Michael Merzenich professzor (Kaliforniai Egyetem, San Francisco) munkáját vette alapul, mely részletesen dokumentálta, hogy mi zajlik az agykéregben akkor, amikor a hangok generálódnak. Shaowen Bao és munkatársai arra jöttek rá, hogy a zúgó hang nem a belső fülből, hanem az agykéregből ered: az agy hallásért felelős területe fantomhangokat generál, hasonlóan a végtagamputáció után átélt fantomfájdalomhoz. A Proceedings of the National Academy of Sciences oldalain olvasható vizsgálat patkánykísérletekben mutatta ki, hogy a hallásért felelős kéreg miért kreál ilyen fantomhangokat: a bejövő jelet elvesztő idegsejtek spontán képesek ingerületbe jönni, ugyanis az egyensúly fenntartása miatt időnként mindenképp le kell vezetniük a feszültséget.
A kínai orvoslás szerint - nem én mondom, hanem ők - a fül és annak bajai (a zúgás persze csak periférikusan említendő tétel ebben az általános diagnosztikában) - a vesével/vesékkel kapcsolatosak, kevésbé a májjal.
Májtisztítókúráról nem tettem le, majd ünnepek alatt lesz rá időm, addig ha úgy jön ki a lépés hogy éhgyomorra feküdnék akkor bekapok egy ornitin-t. Az hogy találtál egy okot amivel korrelál a fülzúgás még nem bizonyosság, ahogy a légikataszrtófa vizsgálatokban is mondják modern felfogás szerint több dolog együttes hatása a baj forrása (persze ennek ellenére mindig van olyan eset ahol egy diszkrét oko vágja haza a rendszert). Az agyunk elég pöpec kis szerkezet, kronikus tinnitus szempontjából meglátásom szerint 3 tényező az van amival hathatunk rá: 1. vér, 2. bemenő idegi aktivitás, 3. önregeneráció. Normál esetben mind3 tényezőben van annyi tartalék hogy nem ideális körülmények esetén sem sípol a fülünk. Amikor viszont már elkezdett sípolni akkor olyan helyzet hogy bármelyik tényező változása "hallhatóan" hat a fülzúgásra. Nekem van egy olyan érzésem hogy az egész jelenség "gátszakadás" típusú is, ha már egyszer kialakult akkor bele is rondít a finomrahangolt hallásmechenizmusunkba, és csak a kiindulási állapotnál ideálisabb körülményekkel tüntethető el (vagy a frekvenciakúra mintájára próbálják a rombolás hatását megszüntetni). Én egyébként reményeim szerint egy hosszú távú lassan javuló trendben vagyok, pl. tegnapelőtt késő délután teljes csöndben, befogott füllel sem hallottam a sípolást akárhogy is kerestem, erre még nem volt példa, ez új szélsőérték pozitív irányban. Máj az kucsszerv a vér milyenségében, sokkal inkább annak tűnik mint a nootropil (ezt sokan értágító hatásúnak gondolják pedig nem az).
Te ezeken mind túl vagy? Változott a helyzet? Nos én még elindulni sem mertem, utálok orvoshoz járni. Neten tájékozodóm, ami tudom, hogy nem feltétlenül a legjobb, de leginkább mindenhol azt tapasztalom, hogy ezzel együtt kell élni és ennyi ...
Nálam is így kezdődött, de én azt hittem, hogy a számítógép zúgását hallom. Ugyanis egész nap azon dolgozom, plusz még itthon is megy. Csak mikor kikapcsoltam és a kollégák erről beszéltek egyik nap, figyeltem fel rá, hogy a gép már nem zúg, a fülem viszont igen. Jobban mondva sípol.
Először a jobb, most áttért a balra. Néha szinkronban nyomja. De már néha arra is gondolok, hogy a bal jobban sípol, és esetleg elnyomja a jobbot ... Nem tudom.
Az utóbbi időben volt, hogy sok chipset ettem( több zacskót) , és gyakorlatilag utána azonnal felerősödött a zúgás.. Nagyon hajaz a dolog arra, hogy a májjal van kapcsolatban. Miért hagytad abba a kúrát 2 hét után?
Engem rögtön nyaki RTG-re küldtek, csigolyatávolság OK, de gerinc nyaki része már egyenesebb a kelleténél. Reumatológia majd gyógytorna, addig jártam amidedig megtanultam a gyakorlatokat, szerintem hasznos, azóta is csinálgatom. Volt "akasztó" szerkezet is, ami a csigolyák távolításával levenné a nyomást a csigolyák közt kilépő idegekről/erekről, de ennek nálam nem volt hatása. A fejen állásától viszont modulálódott a fülzúgásom(inkább romlott), viszont szerintem ilyenkor eleve kicsit máshogy hallunk, azonban tény hogy a fiktív belső hangok jobban megáltoznak mint a külső valósak. Az nekem kérdéses hogy ez inkább a keringés megváltozása miatt van vagy inkább az idegek nyomásától. A "gyógyítással" kapcsolatos probléma hogy a csigolyáinkra nagyon kevés a ráhatási lehetőségünk, talán már a szintentartás is eremény. A konditermet én a helydben nem írnám le, amit megtanulntam a tinnitus kapcsán hogy egyszeri változásból nem lehet meglapozott következtetést levonni, nálam pl. a pulzusszám tartós emelése ami leginkább korrelál a zúgás csökkenésével.
