Keresés

Részletes keresés

Spenót Creative Commons License 6 napja 0 0 175421

Ja, időjárás. A Runtastic azt is csatolja automatikusan. Ez is jó (hiányzó) funkció. Utólag tökre nem mindegy, hogy hány fok volt...

Előzmény: pudingman (175415)
Spenót Creative Commons License 6 napja 0 0 175420

Kiexportálod valahogy a Flowból? Ha igen, hogy?

Előzmény: Csempa (175419)
Csempa Creative Commons License 6 napja 0 0 175419

(Igazából Google sheets, mert böngészővel még akár futás közben is láthatom.)

Előzmény: Csempa (175418)
Csempa Creative Commons License 6 napja 0 0 175418

Excel nálam is. Így pont azt látom, amit akarok. 

Előzmény: Spenót (175414)
Ermak Creative Commons License 6 napja 0 0 175417

Nna, erre én egy Excel táblát használok.

Benyomás, megjegyzés, ha kell, egy új oszlop egy új adatnak; úgy elemzem, ahogy éppen kedvem tartja...

Előzmény: Spenót (175414)
rrroka Creative Commons License 6 napja 0 0 175416

Ez a polar flow rémesen egyszerű a graminhoz képest, ahol kb a világ összes adata megtalálható. mondjuk ott meg túl sok.

Előzmény: Spenót (175414)
pudingman Creative Commons License 6 napja 0 0 175415

Ja, azt ismerem, mert odaszoktam beírni az idöjárást, benyomásaimat meg hogy a cipöben hány km van. Ha itt elnevezem az edzést, azzal nem sokat érek, mert sehol nem látható. Mint halottnak a csók:))

Előzmény: Spenót (175413)
Spenót Creative Commons License 6 napja 0 0 175414

Ja, látszik az appban, de ott is el van dugva.

Nekem egy olyan nézet hiányzik, ami táblázatban listázza az edzéseket a főbb adatokkal. Ilyen van a Runtasticban és ott a megjegyzés is.

Előzmény: Spenót (175413)
Spenót Creative Commons License 6 napja 0 0 175413

Nyomd meg, hogy "More", ott lesz egy Training notes. Azt kell kitölteni, majd Save gombot nyomni. Ezzel a beírt szöveggel aztán sehol máshol nem találkozol. :-) 

Aztán lehet, hogy felbukkan valahol, de én csak a Runtasticon láttam és ott megörültem neki. Asszem a telefonos app is megmutatja, de ez téged nem érint. ;-) 

 

Előzmény: pudingman (175412)
pudingman Creative Commons License 6 napja 0 0 175412

Hol lehet elnevezni? Beteszek egy múlt heti edzést, meg tudod rajta mutatni?

Nekem csak számítógépem van, a telefonom csak 5 euróba került. Nehogy már okosabb legyen nálam:))

 

 

Előzmény: Spenót (175411)
Spenót Creative Commons License 6 napja 0 0 175411

El lehet nevezni az edzéseket. Más kérdés, hogy sokra nem mész vele. Én át szoktam tölteni a Runtasticra is és ott jól látszanak ezek a megjegyzések/elnevezések.

A pulzus bürrögtetés tényleg karaj lenne. Tegnap olyan lassan futottam, hogy kiszáradt az öv és egyből felugrott 120-ró 160-ra a pulzusom. 

Előzmény: pudingman (175410)
pudingman Creative Commons License 6 napja 0 0 175410

Én is meglepödtem, mikor átálltam. Én naiv, azt hittem, hogy még jobb lesz, aztán csak csodálkoztam...

 

Dühömben írtam is a Polarnak. Visszaírtak, hogy folyamatosan fejlesztik. Hát elég lassan, mert az edzéseket még mindig nem lehet elnevezni, ha a pulzusmérésbe hiba csúszik, nem tudom javítani, nem látom, hogy hány %-os emelkedöt futottam, tekertem stb.

Előzmény: -sanci- (175408)
Jozsef Creative Commons License 6 napja 0 0 175409

Hát, igen, de ezek csak pár hardcore embernek hiányoznak, a nagy  többségnek Facebook share, meg Re-live féle parasztvakítás kell.... :(

Ettől függetlenül, webes felületen nem olyan egyszerű megvalósítani azokat a képernyő megoldásokat, amit a Windowsos programban megszoktunk. 

Előzmény: -sanci- (175408)
-sanci- Creative Commons License 6 napja 0 0 175408

Érthetetlen visszalépés volt a Polar részéről az a jó kis szofti, mai napig siratom. Lap time marker, merge, tisztességes kimutatások lehívása, ezek mind elérhetetlenek az on-line felületű koholmányokban, vagy bűvészkedni kell az adattengerben (ne már).

Előzmény: pudingman (175402)
pudingman Creative Commons License 6 napja 0 0 175407

De csak ha németül van az oldalad:)

Mondjuk az én hajamra már müvészet lenne egy dauer:D

Előzmény: 9:3-at tippeltem (175403)
Tompus999 Creative Commons License 6 napja 0 0 175406

:-)))

Először Daubnert olvastam

Előzmény: 9:3-at tippeltem (175403)
Tompus999 Creative Commons License 6 napja 0 0 175405

Pont ez a baj. Nappal olvadni fog este 6tol mar ujra fagyni. Szep kis jegpancel lesz az egesz hegyen. Az lett volba jo ja egesz nap fagypont alatt marad a hideg minket biztos nem zavarna, sőt!

Előzmény: pom-pom57 (175399)
bellone72 Creative Commons License 6 napja 0 0 175404
Van ilyen hely, ha hanyagolom a fórumozást.:-)
Előzmény: rrroka (175401)
9:3-at tippeltem Creative Commons License 6 napja 0 0 175403

"2:08:48

Dauer"

 

 

tehát a Flow azt is méri, mennyi időt töltöttél fodrásznál? :)

Előzmény: pudingman (175402)
pudingman Creative Commons License 6 napja 0 0 175402

Az elsö órámmal nagyon sok probléma volt ( elsö széria volt, 2014 július 2-án vettem), de a garancia lejárta elött két nappal visszavittem és kicserélték egy újra. Ez rendesen müködik. 

Ez az elsö gps-es órám, ezért nem tudom más órákkal összehasonlítani, de a gps a jelet gyorsan megtalálja és pontosan mér. Gondolom, ez a legfontosabb:)

 

12 évig edzettem Polar 720i-vel és 625X-szel, amihez másik szoftver volt. A jelenlegi polar flow sokkal gyengébb, de ha azt nem ismerted, meg leszel elégedve ezzel is:)

Azért lassan ezt is fejlesztik, mert 2014 óta már többet tud, de nekem még hiányzik pár funkció, ami Polar Precision Performance SW-n megtalálható volt. 

Beteszek két képet, hogy lásd a különbséget. 

 

Előzmény: atiboss (175368)
rrroka Creative Commons License 6 napja 0 0 175401

olyan univerzum nincs, ahol egyszerre háromnak, hogy neked is legyen hely? :)

Előzmény: bellone72 (175366)
Spenót Creative Commons License 6 napja 0 0 175400

...aztán megint ilyen rohadt hideg lesz.

Előzmény: pom-pom57 (175399)
pom-pom57 Creative Commons License 6 napja 0 0 175399

Azt mondják ,hogy csütörtökre sokat javul a hőmérséklet

Előzmény: Tompus999 (175394)
pom-pom57 Creative Commons License 6 napja 0 0 175398

Még működik a Központi Nyirmogás Szakszervezet Hivatala,de már csak én hozhatok döntést.Nálam lehet nyirmogás elleni  panaszt tenni. Felebezni és nálam lehet,én ellenem.

 

Futásterv ajánlatom a következő: lassú fejben futás óvatos kezdéssel,napi 1 km,majd  fejben séta napi 1 km, közte pihenésként topik olvasás  mellőzése.  februárban már lehet futni,lassabban mint Spenót javasolja,attól  fogsz majd vágtázni áprilisban a szigeten.

Előzmény: amatőr (175395)
pom-pom57 Creative Commons License 6 napja 0 0 175397

Valószínű semmit,sőt biztos rosszabb vagyok.Nem futottam azóta fullra 5 km-t.És azóta futott  sok lassú 5km-től  érzem,hogy lement a  laktátküszöböm. Van esélyed ne parázz.  

Előzmény: Spenót (175389)
Spenót Creative Commons License 6 napja 0 0 175396

Szerintem alacsony pulzussal fuss 20-30 métereket. Néha egy-egy rövidebb, de gyorsabb edzés is kell. Itt sprintelhetsz bátran 5-6 métert. Figyelj a pihenésre és az esemény előtt fuss egy 40-est 50-es cipőben. Menni fog! :-) 

Előzmény: amatőr (175395)
amatőr Creative Commons License 6 napja 0 0 175395

Hűha, az utóbbi 1-2 nap végigolvasása kemény résztávozást jelentett, a pulzusom az egekben, kemény volt, na.

Csak úgy sisteregtek a hozzászólások, simán megvolt az edzésterhelés (topikolvasás=fejben sport).

 

Sajna, még mindig nem futottam az idén egy km-t sem, és kezdek félni, hogy a Vivicitta felessel mi lesz így. Hogy a jubileumi ötletekről ne is beszéljünk. Bár, van olyan, hogy 50 méteres síkfutás. Csak milyen edzéstervet kellene követni hozzá? Spenót vs Pompom?

Mi lesz így? :)

Aki öreg  topiklakó, az tudja, hogy volt egy Központi Hivatal, ami a nyirmogást minősítette. Hát, még jó, hogy az utóbbi évek szerkezetátalakítása elérte a KNYH FBF-et is, és már nem működnek. Vagy igen?! :) 

Tompus999 Creative Commons License 6 napja 0 0 175394

Úgy néz ki kihagyjuk. Elég nagy esélye van a jegesedésnek én tavaly már belefutottam nem nagyon kívánnám megismételni, nem volt jó élmény. 

Előzmény: pom-pom57 (175380)
Tompus999 Creative Commons License 6 napja 0 0 175393

:) 

Előzmény: 9:3-at tippeltem (175384)
Tompus999 Creative Commons License 6 napja 0 0 175392

Fékezem a mozdulatot. Ennél a gyakorlatnál a lepcső szélén allva lábujjhegyről lassan leeresztem annyira a sarkamat amennyire csak tudom. A végén mar szinte a teljes testsúlyom rajta van

Előzmény: Spenót (175391)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!