Elhiszem, hogy k*rva rossz, nekem is volt, nem is egyszer. De már jó ideje csend van. Ne add fel, próbálkozz mindenfélével. Mondjuk a gyorslégzéssel próbálkoztál? Az olyan kb 300 ki/belégzés percenként (lehet, hogy még gyorsabb is) - tavaly májustól praktizálom magamnak. Gerellyel kezdtem hajigálni és azért csinálom, hogy ne fájjon a derkam meg a vállam a sok dobálástól. Véletlenül rákattantam és nagyon jól hat. Persze olyan kicsi ki/be légzések. A rekeszizom vadul mozog ide oda kis kilengésekkel. A fülben is vihart kelthet ez az ide oda levegőáramlás - lehet változtathat egy kicsit a dolgokon. Csukott orral nagyobb a fülben a hatás. Mindenesetre átjárhatóbb az orr és a fül is. Persze azt nem tudom, hogy segítene e a fülzúgáson, mert nekem már nincs, de azok a dolgok feljavultak, amikről szóltam.....
Próbáltam lekötni magam, nem gondolkodni. Mikor nem tudtam aludni, rádiót hallgattam. Neten keresgéltem fogódzókat, praktikákat. És nagyon örültem, mikor találtam olyan történeteket, ahol elmúlt:)
Az komoly. Akkor neked is voltak pokol napjaid ez nem semmi. Mi tartotta benned a lelket ennyi ideig napról napra amíg nem kezdett el javulni? Most én járok ebben a cipőben:-(
Jaja utána mértek ilyen magas értéket. Sajna stresszelem is magam miatta néha. Mondjuk elötte is 150körül volt mindig a vérnyomásom. Neked is van zúgással problémád?
A vérnyomás értéket akkor mérték, mikor már zúgott? A stressztől nagyon fel tud menni:( Van gyógyszer is az orrduzzanat csökkentésére, ha jól emlékszem clarinasenak hívják.
Ct még nem volt de az orkagyló műtétem ezért volt mind a két oldalon mert nem volt elégséges az orrlégzésem. Sajna évek óta pusztítottam magam ilyen olyan orrsprayekkel. Viszont ahogy tekerem a nyakam erre arra úgy változik az erőssége. Ráadásul a koleszterinem legutóbb 8,4!!! volt a vérnyomásom meg 175/105. Na ezek az értékek sem szerencsések ez ügyben.......
Próbálj megnyugodni, csendesedni fog! Minél jobban zavar, annál hangosabbnak hallod. (Próbáld ki, hogy a nem zúgó füledbe fülhallgatón vmi zenét teszel, a zúgóra melegítő párnát. Kevésbé fogod hallani)
Szerintem még nem. A jobb dobhártyám ropog még mint a chips ha fújom az orrom, meg ha a fejembe nyomom a levegőt a módszerrel akkor a bal oldali fülkürt sokkal lazábban nyílik már meg mint a jobb oldal ahol csöng.
Próbálgatom naponta többször ahogy te is mondtad, bár a melegítést már elhanyagoltam.... Mondta már Doki is, hogy eltarthat akár 6hónapig a teljes gyógyulás. :-( Lehet addig lefagyasztatom magam, hogy kibírjam vhogy. Az esték és éjszakák meg már valójában valamilyen zene, vagy tv mellett elviselhetőek csak, meg egy szem afrin kiséretében mert úgy cseng mint egy 24000 voltos vezeték.....
Próbáld melegíteni és "kipattintani" (orr befog, levegő befúj) naponta többször. Mindkettő segíti a gyógyulást. Este próbáld ki, hogy ne legyen teljes csend, akkor kevésbé zavaró a zúgás.
Már alig várom, megfogadtam magamnak, hogy életmódot is váltok ha ennek vége lesz.
Köszi a bíztatást, már ez is egy kis segítség lelkileg. Jó, hogy vannak még hozzád hasonló jó érzésű és lelkü emberek!!
Egy komoly torok gyulladás náthával egybekötve az előzmény amit még én magam is éreztem ahogy bedugul a fülkürtöm. Magándokinál jártam aki lézeres orrkagyló kissebbítést végzett 1hete de azóta is csak csöng és csöng és csöng..........
Kiderült a fülkürthurut oka? (miután rendesen átjárható a fülkürt még jó pár hét, hogy abbamaradjon a zúgás...) érdemes melegíteni a fület, könnyebben gyógyul
Nekem 1,5hónapja cseng, egy fülkürthurutnak köszönhetően. Remélem ennek elmúltával vége lesz mert néha kezdek bedilizni, főleg este az elalváskor nagyon brutál!!
hasznal vki zajgeneratort ? En tegnap toltottem le feher es rozsaszint zajt , egesz este , ejjel hallgattam , es ma reggel azt tapasztaltam , hogy ugyanakkora hangeron semmit se hallok ! Ez normalis, mert en most nagyon meg vagyok ijedve hogy vmi rosszat csinaltam :(
A - tipikusan - idős korral együttjáró magas frekvenciákon bekövetkező halláscsökkenés (és agyi túlkompenzáció) miatti tinnitus estére kitalálták hogy a nyelven keresztüli idegi stimulálással próbálják visszafordítani a folyamatot: http://www.mutebutton.ie/
Éjjel kettőkor felébredtem mert nagyon szomjas voltam.
Az estét ugyanis egyik barátom meg némi rizling társaságában töltöttem és kicsivel többet vettem magamhoz a fent említett vitaminforrásból, mint amúgy általában a napi adagom.
Na, a lényeg, hogy meglepődve tapasztaltam: nem sípol a fülem,,,
Nem tudtam elaludni, mert egyfolytában azt vártam/figyeltem mikor tér vissza az "alaphelyzet" ami immár 32 éve fennáll. Volt ugyan az elmúlt néhány évben már pár alkalom mikor rövidebb-hosszabb időre (24-48óra)"felmentést kaptam, de mindig "helyreállt a rend",,,:-(
Lehet másnak furcsának tűnhet, de engem már zavar ez a nagy csend.:-) Pedig még csak 3,5 órája tart,,,
Keringesjavitas nembiztos hogy az a problema miutan rendszeresen sportolok, kövér sem vok.
A leirasban benne van hogy atmeneti rosszabbodas lehetseges, en csupan azt szerettem volna kerdezni hogy tapasztalt e vki hasonlót, az Aurecon-tól.
