Lene egy kérdésem, tudja valaki, hogya Budai hegyek közül, melyik kb. hány % os meredekségűek, ill. mi a max. meredekségük?
Viszonyítási alapnak érdekelne, hogy miket szoktam megmászni.
pl. mennyi az stenhegyi a fogas keresztezőés előő a kanyarban, meg a hhh a fenyőgyöngyétől, meg ilyenek.
Vagy utána lehet valahol nézni? Nem találtam semmi erre vonatkozót.
ill. tanács is kéne. ha megcsináltam egy etapban a hhh-t, szépjuhásznét, jános-hegyet, gellért-hegyet, széchenyi-hegyet, Istenhegyi utat, akkor elvileg Dobogóknek és a kékesnek is mennie kéne, ugye? Bár ez utóbbik azért meredekebbek.....
Tavaszra tervezem ezeket, szívesen fogadnék pár véleményt.
Addig meg alapozás, amint felgyógyultam a viszérműtétből.
Ja még csak annyi, hogy az említett etapot egy közel 18-20 kg-os '90 -es évekbeli Schwin Csepellel csináltam.
Ja és tudtátok, hogy a Földön mindig van valahol szélcsend? Ezt bizonyítani ugyanaz a feladat, mint hogy nem lehet rendesen megfésülni egy szőrös labdát...
Szerintem Szezó aggodalmai a légköri viszonyokról minden alapot nélkülöznek, tudniillik nincs időgépe.
Feltéve, nem megengedve, hogy a szombaton hulló hó vasárnap elolvadik, akkor a mellékelt hivatkozásra * kattintva elérhető térképszelvényen a kiinduló ponttól 17 km távolságra található, bal kanyarodást megelőző forgalomirányító jelzőlámpánál csatlakozna lui Apple 1200-kor. Minekutána a villanyrendőr zöld fénykibocsájtását érzékeltük, nekiindulunk a piros vonalvezetéssel megkülönböztetett útvonal bejárásának. Azon különbséggel, hogy a nagytarcsai dombság nemrégiben felújított szilárd útburkolatát oda vissza kipróbálva teljesítjük a távot.
A sok elméleti kerékpározás után van valakinek kedve országúti kerékpározni vasárnap, ha az időjárás engedi:
Akinek van kedve, hozhat szobamérleget is, hogy összevessük az elméletet a gyakorlattal. Én azt vettem észre, hogy a frissítőpontokon pontosan fél, vagy egy kilót hízok, ritkán még többet is :)
A vizveszteseg (leheles, izzadas) megvolt, de "a szénhidrátok vízzé és széndioxiddá égnek el." na ez az uj info, es ha igy van, akkor mar meg is van, amit keresek. :)
Fizikailag úgy tünteted el a vízet hogy főleg kileheled.
Kémiából tudjuk, hogy tökéletes égés során a szénhidrátok vízzé és széndioxiddá égnek el. És bár tényleg nincs füstje, de ez ugyanolyan égés mint a tábortűzé például. De szintén füst nélküli égés a vas rozsdásodása is, bár lehet hogy furán hangzik.
Pl mérd meg magad lefekvés elött, majd ébredés után még mosdólátogatás elött.
Simán lehet 0,5 kg-os deficit, amit biztosan nem izzadtál ki az este, hanem simán kilehelted.
Az ágyban ilyenkor nem ér edzen illetve eröltetetten lihegni semi! :)
Tulajdonképpen egy anyagcsere-testedzés minikonferencia lavinát indítottam itten el vagy 20 bejegyzéssel ezelőtt, egész jó érzés ez az általános lelkesedés ! Valószínűleg nincs erről igazán jó, szakmailag alapos és konkrét számokat felvonultató könyv. Pedig én elég sok orvosi élettan meg biokémia könyvet láttam már, de a konkrét számok gyakran hiányoznak az elméletek mellől.
