Jah, ezekre a módszerekre már én is gondoltam, + Bach-terápia, aromaterápia...stb De most komolyan! Miért kellene nekem így élnem, más meg tökmindegy mit csinál, mégsem fáj a feje... Szóval a fő okozó, egész biztos, hogy valami "gondolkodós" dolog lehet, ami csak-nem-dől-el a fejben
A tudatalatti elégedetlenségre gondoltál? Hát az biztos, hogy én egy elégedetlen-típus vagyok, de kérdés az, hogy hol a határ egy egészséges e. és egy beteges e. között. Mert ugye az embert a folyamatos vágyakozása és elégedetlensége viszi előre...
Valójában amúgy szerintem az "önharc" tehet mindenről. Amikor az ember meg akar felelni a társadalmi elvárásoknak, de közben önmagához nem tud hű lenni. Jön az agyalás, majd kiváltódnak a stresszhormonok, arra nyomunk egy kis csokit, aztán BUMM. Ott is van a jó öreg játszópajtásunk. A fejfájás.
Én sokszor vagyok így. Elsősorban munkahelyen. Be kell fognod, mert ők veszik a kajádat, meg ők fizetik a számláidat. ---> Ez már inkább talán túlreagálás, és túl-önérzetesség...Nem tudom, de érdekes.
Közös? Azt szokták mondani, h fejben akarják megoldani a dolgot. A csökkentőmódszerrel nagyrészt igazad van, mert a körülmények számítanak, a mérleg másik serpenyője meg, h hogyan reagálsz a körülményekre, ez utóbbiban segít a jóga, meditáció, kinez, homeó, Hellinger és hasonlók. Na jó, a csokitól lehet, h még most is lenne migrénem, de a kakót nem szeretem, akkor már inkább karobot rágcsálok, v fahéj v karobpor kis fahéjjal bolondítva :-)
jahm, ez a tudatalatti elégedetlenség mond valamit... Amúgy megnéznék egy olyan statisztikát, vagy teszteredményt, vagy valami kimutatást, hogy a migrénesekben mi a közös. ( hehe, persze a fejfájáson kívül) Biztosan vannak ilyen tanulmányok, de valahogy én nem akadok rá a gúgliban...
Egyébként visszatérve az építkezésre, az jutott eszembe, hogy nagyon "egyszerűen" le lehetne redukálni a fejfájások számát természetesen. Ha minden nap jógáznék és meditálnék egy órát, nem hallanék nagyobb zajt magam körül, nem akarna rosszat az életembe soha senki, kialudhatnám magam napi 8 órában, nem stresszelnék a gázszámlán... és még sorolhatnám... :-))))) hihihihi .....szóval irány a diliház, vagy puszi fejfájás...
Ha már pszichés ok: lehet tudatalatti elégedetlenség is , de most csak úgy mondom, nem célozgatok! .-)))))
A stressznél sem mindig egyértelmű, h pszichés az ok. Életemben annyi Sed-ot nem szedtem tán, mikor nálunk építkeztek, és reggeltől estig mentek a gépek, még szombaton is, ráadásul otthon dolgoztam (néha csak volna, főleg ahogy a hetek, hónapok teltek), és utána is időbe telt, mire a hangokra már nem voltam olyan érzékeny. Sőt. merem mondani neked, h ez a folyamatos zajterhelés rosszabb volt mint bmelyik idióta ember .-DDDD
Jaj, neeee!4!!! Én pont az ellenkezőjére gondoltam, és épp ezért mondtam, hogy ebbe ne menjünk bele :-))))) Ciki téma... Még így is belepirulok... Szóval. A Sedativ-ot azért akarom kipróbálni, hogy hátha hat - mert akkor tuti, hogy pszichés az ok. Bár én már nem hiszek semmiben. Egyszerűen csak meg akarok szabadulni ettől a rohadt fejfájástól!!! Jah, amúgy a parfüm-téma gondolom mindenkinek ismerős...tegnap megint beleszagoltam egy nagy adag fejfájásba...
Mé? Szégyelled? Szégyellje magát a pasi, aki nem képes... :-)))) A nő meg néha rosszul választ, aztán v lép idejében v szenved.
A hormonok gyakice mindig jelen vannak, és mindig vmit csinálnak, de ettől még nem feltétlenül ez a migrén oka, hanem a kísérőjelensége az éppen zajló folyamatnak, amelynek része a migrén is.
Hát ez az, nekem a fő problémám az, hogy nem engedhetek meg magamnak még fél óra "gyengélkedést" sem...És erre nincs megoldás. Jó lenne egy olyan tabi vagy injekció, hogy pik-pak 15 perc alatt volt-nincs... Nekem legjobban a 100% tiszta Paracetamol tabik jöttek be, de azok is csak akkor, ha időben bevettem, és félóránként egyet - DE akkor is legyengültem 1-2 órára. Ugyan már nem dolgozom az előző munkahelyemen, de ott 12-13 órán keresztül mentálisan 100%-ot kellett nyújtanom, így rohadtul nem tehettem meg, hogy pl.lefeküdjek aludni. Igen, most mondhatja az ember, hogy akkor a stressztől van, de akkor másnak, aki ugyanilyen helyzetben van, annak miért nincs? És amúgy is, a stressz csak fokozója, nem kiváltója. Mindenesetre most bepróbálom a homeopátiát. Első nekifutásra ha elkezd fájni, benyomok 2 tabi Sedatif PC-t, ha az nem jön be, akkor meg jöhet a Lycopodium. Egyébként azt vettem észre, ha kiegyensúlyozott a bioritmusom (pl. minden nap ugyanakkor kelek-fekszek, ugyanakkor van munkastressz) és mellette mozgok (pl.aerobic), szinte egyáltalán nem fáj. Voltam pincér fél évig, azalatt 1x fájt a fejem...pedig volt stressz...
Hát nemtom, ki írta, de olyan dokitól, akinek adok a szavára, ilyen blődséget nem hallottam.
A migrént nem az ideje, hanem a jellege határozza meg. (Egyébként még a nevét is innen kapta.) (Akinek volt vha vban migrénje, az pontosan tudja, h miben különbözik a sima fejfájástól, legyen az bmiylen erős is.)
Nekem pl elég jól bevált a Spigelon, így volt sokszor, h ha időben bevettem, amikor még csak éreztem, h készülődik, mert a szememen már éreztem, meg enyhe vmit a homlokomon, akkor volt, h el se indult, v megúsztam fél-1-2 órával, volt amikor szintén rövid idő alatt elmúlt, de ahhoz negyedóránként szedtem a Spigelont. És persze olyan is volt, h éppen nem volt itthon, és az egyéb trükkjeim, mint pl hajmosás) v segítettek v nem, v olyan makacs volt, h alvással sem múlt el, és már úgy ébredtem. Mostígy utólag fura belegondolni, h voltr ilyen az életemben, de nem is hiányzik :-))))
Sziasztok! Dejó, hogy van ilyen fórum is, pláne ilyen témában. Én is "migrénes" vagyok, bár utálom ezt a kifejezést, mert nem igazán fedi le az érzést, amit okoz. Sokan, amikor meghallják, hogy migrénem van, ciccegnek, meg tanácsolják, hogy vegyek be fájdalomcsillapítót. Nos az ilyen jószándékú embereknek valójában fogalma sincs milyen érzés ez. Ez nem egy egyszerű fejfájás, köze nincs hozzá. Olyan éles, szúró görcs áll be az ember agyába, hogy szinte lebénul. A kísérő hányás, hányinger, rossz látás, szédülés csak semmiség a fájdalomhoz képest. Ti biztosan tudjátok miről beszélek. A probléma csak ott van, hogy egész egyszerűen semmi, azaz SEMMI nem tudja megszüntetni. Én kb 12 éves koromtól fogva szenvedek, több-kevesebb sikerrel. Annyira már rájöttem, hogy a hormonok felelősek nagyrészt ezért. Persze a neurológus doki egészen mást mond. Sőt, inkább semmit. És ez a bosszantó. Kb 1 évig kezeltek a migrén-ambulancián, a májam több gyógyszert dolgozott fel, mint egy alkoholistáé meg egy drogosé együttvéve. A lehetséges összes vizsgálaton voltam már, ééééés SEMMI. Sajnos a tudomány nem tudja, hogy mitől alakul ki a migrén..... Én akkor is a hormonokra szavazok...
A migrén a legerősebb fejfájástípus, akár napokig is eltarthat. Egy erősebb rohamtól a beteg még a szemét is nehezen nyitja ki. De a migrén nem egyenlő a fejfájással és a tünetei sem egyformák.
Még általános iskolásként nekem is nagyon fájt a fejem és szintén nem találták az orvosok mi is lehet az oka. Én is megkaptam, hogy csak szimulálok. Igaz, nem migrénes fejfájásom volt, de olyan rosszul voltam, hogy már aludni se bírtam, és honapokig iskolába se bírtam menni. Átestem mindenféle vizsgálaton, többször is és sosem találtak semmit. Végül teljesen meggyógyultam a sok gyógyszer nélkül is, és azóta egészségesebb vagyok, mint valaha! Ezért meg tudom érteni, hogy milyen kibírhatatlan lehet ilyen fejfájással küszködni, ráadásul 3 éves korodtól. Még ha nem is fáj minden nap, akkor is borzasztó!Egy fejfájást nem lehet megszokni és együtt élni vele.
Én csak biztatni tudlak, hogy ne add fel, addig keresd a számodra megfelelő gyógymódot, amíg jobban nem érzed magad tőle. A természetgyógyászat csodákra képes, nekem a homeopátia mentette meg az életemet, de vannak más alternatív módszerek is, melyek hatásosak lehetnek. Mindenkinek más használ. Ha valaki már megtapasztalta, akkor érti a lelkesedésemet.
Sikeres, tartós gyógyulást kívánok, és kitartást is hozzá!
Jelenleg 23 éves vagyok és sajnos én is migrénnel küzködöm! talán nálam kezdődött leghamarabb az itt olvasottak után. Én 3 éves korom óta szenvedek migréntől. gyakorlatilag lehet hogy előtte is fájt csak nem tudtam elmondani. egyébként sokat sírtam és nem tudták miért. Mikor szüleim tudtára hoztam hogy mi is a gond és elvittek orvoshoz. azt mondták hogy "3 éves gyerek nem tudja mi az a fejfájás". Hát sajnos tudtam. akkoriban évente 2szer kb 2 hétig folyamatosan fájt a fejem, és amilyen hirtelen jött távozott is. akkor kezdtek felfigyelni rá mikor lebénult az arcom jobb fele (szemhéjam, szám érdekesen állt.stb) rengeteg orvost és gyógyszert kipróbáltam. Iskolában ezerszer a fejemhez vágták hogy szimulálok és nem hittek nekem, nem volt egyszerű. és most sem az!!! amiket "általános gyógyszereket" írtatok azt én is kipróbáltam kevés sikerrel. kb 5 éve nem voltam vele orvosnál, akkor kültek el valami fejfájós orvoshoz aki meghallgatta a problémámat megnézte a leleteimet és azt mondta ha igazolás kell menjek nyugodtan, meg szedjek fájdalomcsillapítót amit úgy érzem hogy használ. nah aszem Tiborunk (ÉN) itt unta meg az orvosokat. azóta próbálom megtalálni mitől fáj. A stressz fokozhatja (már dolgozó emberként naponta gyakorlom) de ezzel meg kell küzdeni, meg kell tanulni hogyan kezeljük a stresszt, az ilyen helyzeteket. időjárás hidegfront általában fokozza, nah ez a része ami elől szerintem még egyszer sem sikerült elmenekülnöm. nem kivánatos étel ital is okozhatja, ez lehet egyénenként változó. sokminden van, amit sosem szerettem, egyszer csak megeszem, egyszerűen kívánom, majd ismét rá sem tudok nézni. Az ételekkel úgy vagyok, amit kicsit is nem kivánok, azt inkább kihagyom. Amit megkívánok az elkészítem, megveszem és megeszem. Soha nem alakult ki vonzalom a mogyorós csoki iránt. megérzem az illatát és pár perc múlva már megőrülök a fájdalomtól. most úgy áll a helyzet hogy 2 havonta 2-3 napig fáj a fejem, gyógyszer enyhíti de nem igazán szünteti meg. Valaki írta hogy aktívabb előtte a gyerek mielőtt fáj a feje, ezt is megfigyeltem. Mikor minden rendben toppon vagyok akkor jön egy pillanat alatt és vége mindennek. Már talán nem annyira intenzívek a rohamaim vagy csak jobban tűröm a fájdalmat, nem tudom.
Várom további tapasztalaitokat esetleg kérdéseiteket hátha tudok segíteni.
8 évig szenvedtem a fejfájástól, havi 22-25 napon át, változó erősséggel. Minden létező vizsgálatra elküldtek, CT, EEG, MR, szemészet.....sehol semmi. Majd jött az életemben egy-két probléma és elmentem egy pszichiáterhez. És láss csodát.... Tehát ha valaki fejfájós és nincs meg az oka, talán el kellene gondolkozni, hogy nincs-e valami nyomasztó lelkibánata. Bár nekem ezek a gondok a fejfájás 5. évében jöttek, de egy jó lélekdoki kiássa, hogy mi az ami a régmúltból esetleg egy örök terhet jelenthet. Bár most az előttem szólóval egyetemben sokat fáj a fejem, de ez más,máshogyan fáj mint azelőtt, sajnos én is a változókor küszöbén vagyok és gyanítom a hormonokat.
Sziasztok! Azt hiszem jó helyen járok. Nagyon nagyon sokszor fáj a fejem, az elmúlt egy héten is, minden nap, minden órában azzal küszködtem. :( Az, hogy migrénes volt-e nem tudom. Elég tompán fájt, de már már sokszor émelyegtem. :S Mostmár egy kicsit jobb, de nagyon gondolkozom, hogy el kellene menni azért orvoshoz. :( Mindig nem foghatom pl. az időjárásra.
igen, a hormoningadozás is okozhat migrént és még egy csomó más, sunnyadó egyensúlytalanság a szervezetben. Az is lehet, hogy a koponyacsontok valamelyikénél az ízesüléseknél, túlzott feszülések vannak, és emiatt akadályozott az agyvíz keringése a cranialis rendszerben. Ez azt eredményezi, hogy az idegrendszer munkája is akadályozva lesz, nem jut el a megfelelő inger a célszervhez, vagy szervrendszerhez.
Öszinte részvétem mindenkinek, aki migrénben szenbed. Ha valaki tudja, hogy az mi, én biztos. 17 éves koromban kezdödött, s tartott egészen 55 éves koromig.
Senki nem tudta megomondani, hogy mi volt a probléma. Ma már tudom, de késö! Hormoningadozás.
Tehát, ha valakinek a havi menstruációja nem egyszerü, mondjuk görcsöl, fáj a feje, megduzzadnak a keblei rendszeresen, akkor ajánlatos a vér hormontartalmát felülvizsgáltatni, mert hormonadagolással meg lehet a migrént szüntetni.
Ja, és azt mondod, talán a legfontosabb a pszichikai tényező? Tudsz neki tanítani lazító technikákat? Nyugtató légzőgyakorlatokat? Imaginációs gyakorlatokat?
Ajajjj: a zsibbadás, az mképpen gáz! Sürgős és különösen alapos kivizsgálás! Kajában kérdezz rá olyanra is, h pl csoki az elmúlt 24 órában, de szte bmi lehet migrénokozó, ha érzékeny rá. /Már ennyire lepukkantak a kollégiumok és az iskolák???/
Hát, fejfájás szokott lenni, de elsősegélydobozunk nincs. Elég gáz, de csak az van, amit én behozok magam. Kötözni, sebet kezelni, lázmérőt tudtam kunyizni a nővértől. Gyógyszert nem ad, mondta, hogy tanévre kap 10 doboz fájdalomcsillapítót, az meg mire elég? Nekünk külön nem jut. Éjszaka meg nincs itt. Lefektettem, megtalálta a jó pozíciót. AMúgy zsibbadással kezdődött, már egyzser délután is megkérdeztem, hogy jól van e, mert az arca fura volt. Olyat nem evett, amit a netes szakirodalomban előidézőjének olvastam. Egyelőre a nagyon halvány fény, és egy elég kifacsarodott póz vált be neki. Nem vagyok szakértő, de nekem migrénnek tünt. Pszihikailag kicsit nem olyan erős a srác, 15 éves, sokat dolgozik, és ezen felül dohányzik, meg kipróbált már néhány dolgot, és a nagymama és a nagynéni ismeghalt 2 héten belül decemberben. Én orvoshoz küldtem, minél előbb, szerintem ezzel nem tehetek neki rosszat.
Mindesetre köszönöm a gyors éjszakai reagálást, még nézem ezt a topicot!
