Keresés

Részletes keresés
Így működik

Bővebben az új keresőről

Sánta Kutya (SK) 5 napja Creative Commons License 166670

Kicsit narancssárga, kicsit lila, kicsit rövidebb, mint az aranykorban, de a miénk!

Előzmény: Sánta Kutya (SK) (166669)
Sánta Kutya (SK) 5 napja Creative Commons License 166669

HAJRÁ, !

 

29. Wizz Air Budapest Félmaraton, félmaraton párban, trió és Ligetkör

2014. szeptember 14.

 

 

Félmaraton egyéniben

  • vat 1:39:59
  • Spenót 2:25 (álomidő: 2:24)
  • amatőr 1:4X, álomidőben 1:44:44
  • Jozsef
  • Pinyo <1:27
  • Norka30 2:12
  • Nordschleife <1:45:00 (első félmaraton)
  • Zilaci
  • Alg, cél a túlélés, 2:00:00 alatt örömbódottá.
  • krilin
  • (istván)
  • V.Péter 1:29:54

 

Félmaraton párban

 

Trió

 

Ligetkör

 

Ligetkör babakocsival (Guinness-rekordkísérlet)

  • b_feri
  • pen és sepi, babakocsiban tolódik Szofi

 

Szurkol

  • Sistergő
  • sneci (Gellért tér)
  • rohamcsiga (Ágasvár-Galyatető)
  • zsuga (Lánchíd-cél)
  • b_feri
  • larzen + 2 óvodáskorú, Szent István park környéke
  • ROHAN_ó (Lánchíd, váltópont)

Interneten követi (nem létező rovat)

  • lunanoctis
  • Cicó_

 

Dolgozik

  • SK

 

Máshol versenyez

  • Zsazsi: Wachau felmaraton, <2 ora
  • batman07: Powerade Cph félmaraton,  idő: 1:45

 

Nem viccelünk vele, főleg ezen a listán

  • Mosi

 

 

Előzmény: Sánta Kutya (SK) (166630)
amatőr 5 napja Creative Commons License 166668

...akkor most már nem kezdek el enni valami sütit, péksütit, csokit...

De tudod, ha holnap nem lesz PB...

Előzmény: Mosolygós79_ (166665)
barefootman 5 napja Creative Commons License 166667

örülnek

Előzmény: Mosolygós79_ (166665)
Nordschleife 5 napja Creative Commons License 166666

:D :D :D

 

Köszi! ;)

Előzmény: Mosolygós79_ (166665)
Mosolygós79_ 5 napja Creative Commons License 166665

Én ugyan nem futok holnap, de csináltam szénhidrátfeltöltést helyettetek is. Szerintem 2-3 főre is elegendőt. Remélem, örültök. 

És hajrá!

Spenót 5 napja Creative Commons License 166664

Na, beállítottam 6:30 ra az ébresztőt: Queen - Don't stop me now :-) 

Állati jó a szövege holnapra.

 

Remélem, holnap minél többen összeFutunk. Mindenkinek HAJRÁÁÁÁ!

Cicóka_ 5 napja Creative Commons License 166663

Lehet.

Nekem ennél a cipőnél mind a két felénél kikandikált a kisujjam - igaz a jobbossal 

kőbe rúgtam és megsérült egy kicsit az anyag. Aztán az erős lejtők megtették a magukét...

Előzmény: Pinyo (166662)
Pinyo 5 napja Creative Commons License 166662

Ez a kisujj dolog annyira nem általános.

Tegnap kipróbáltam a felemás cipőket és működik a dolog, holnap így versenyzek.

http://instagram.com/p/s2p1WhIxrv/?modal=true

 

Előzmény: Cicóka_ (166661)
Cicóka_ 5 napja Creative Commons License 166661

Olvastam hogy másoknak is főleg a kisujjnál szakad ki a cipő. Nekem a leragaszás nem nagyon jött be, a vizes fű szépen leázatta a ragacsot. Belülről meg az ujj kinyomta Gondoltam elviszem suszterájba. Azt hittem megfoltozzák,  de nem. Csodaszépen megcsinálták.

Az egész lábfej résznél kicserélték a gyöngyvásznat, egy nagyon vékony szivacsot még tettek is alá.

Szebb mint újkorában :)

Cicóka_ 5 napja Creative Commons License 166660

Ma kimentem a ligetbe kocogni egyet, olyan nagy volt már a készülődés a holnapi versenyre, hogy kedvet kaptam én is a félmarcsihoz.

A tervezett utolsó előtti körömben eleredt az eső, jól beijedtem és inkább haza poroszkáltam, így csak 20,5 kili lett. De még így is idén egybe ez volt a leghosszabb távom.

Spenót 5 napja Creative Commons License 166659

Szerintem találkozzunk a 4-esben. Verjél hátba! :-) Hivatalos futóbolond mezben leszek és a nickem is rajta van.

 

Rohadtul esik most és.villámlik is. Ajjaj... :-) 

Előzmény: Norka30 (166652)
Cicóka_ 5 napja Creative Commons License 166658

Hajrá mindenkinek holnap!

Első bálozóknak, újrakezdőknek dupla hajrá :)

 

Interneten követi (nem létező rovat)

Cicó_

 

 

Előzmény: Sánta Kutya (SK) (166630)
Spenót 5 napja Creative Commons License 166657

Neked is! :)

Előzmény: batman07 (166656)
batman07 5 napja Creative Commons License 166656

Jó korán.

 

Akkor egy kalappal mindenkinek!!

Előzmény: Spenót (166655)
Spenót 5 napja Creative Commons License 166655

9.

Előzmény: batman07 (166654)
batman07 5 napja Creative Commons License 166654

Mikor kezditek holnap? 

Én csak 11-kor rajtolok el.

Norka30 6 napja Creative Commons License 166653

Na, ugye hogy a gyümölcs hizlal. :D 

Tudom én, nem is eszem, csak uzsonna időben egy keveset. 

 

Ezután talán majd elhiszitek azt is, hogy lassú reggeli kiegyensúlyozottabb teljesítménnyel jár, mint a gyors. :) Tudom, kért tőlem tanulmányt valaki, már szóltam a dietetikusomnak, de még nem írt vissza. (ő is sportoló és utazik sporttáplálkozásban is, de épp babázik) 

Norka30 6 napja Creative Commons License 166652

Spenót! Majdnem szomszédok vagyunk! 2020 a számom. Igaz, a hármas zónából, ami tévedés. Szerintem befarolok közétek... 

 

Lekerült rólam a pulzusmérő, repülgettem párat. Tudtam még 3:20-as kilit is futni. Mondjuk 50 méterig :D 

Kíváncsi vagyok, hogy ez a 150% pára és eső mennyit ront a teljesítményen. Tudom, egyéni, de akkor is... 

Előzmény: Spenót (166650)
Alg 6 napja Creative Commons License 166651

Nah rákészülés megvolt, szauna, gyógyvíz, pici úszás tegnap, éljen a céges teambuilding :)

Spenót 6 napja Creative Commons License 166650

Már ezért érdemes volt: ZZIM :)

 

viktor a takarító 6 napja Creative Commons License 166649
Nem az indulas a fontos, hanem az érkezés...szóval ugaz, hogy méltán elnyerted a verseny előtti legfőbb nyirmogó címet, de holnap aztán tessék futni rendesen :-))
Előzmény: amatőr (166648)
amatőr 6 napja Creative Commons License 166648

Téged nem is fogadna a Központi Nyirmogásminősítő Hivatal, simán elutasítja a kérvényedet...

Ma azért már belehúztam az edzésbe a két nap szünet után: futottam 4,2 km-t 35 perc alatt.
Ha ezt tudnám holnap is tartani, épp beférnék 3 óra alá.
Csak a záróbusz picit gyorsabb lesz, nem?!

Nordschleife, voltak olyan álmaim, hogy az 5 perces iramfutókkal indulok, na igen.

Előzmény: Spenót (166644)
Nordschleife 6 napja Creative Commons License 166647

Nagyon köszönöm! :) Ha holnap is esik, akkor főleg velük szeretnék futni, mert esőben nincs sok tapasztalatom és jól fog jönni, h nem az óra és a megtett kilométerek után kell számolnom hogy hogy állok az 1:45-höz képest...

Előzmény: Alg (166646)
Alg 6 napja Creative Commons License 166646

Futanetről:

 

1:45 (tervezett tempó: - 4:58-4:59 perc/km, egyenletesen, iramtáblázat) 2-es (zöld) zóna utolsó harmada

Előzmény: Nordschleife (166645)
Nordschleife 6 napja Creative Commons License 166645

Sziasztok!

 

Egy kérdés ami egyértelműnek tűnik, de inkább megkérdezem. 1:45:00 alatti a célidőm holnapra, a nevezéskor ezt be is jelöltem így a 2. rajtzónába kerültem(zöld 2es). Viszont a 2-es és a 3-as rajtzóna határa pont 1:45-nél van. Az 1:45-ös iramfutók ugye a 2es zónából indulnak?

Spenót 6 napja Creative Commons License 166644

Elismerésem. Én meg jövök itt az egyszerű térdszúrásommal. Ma gyurma után kocogtam 2 km-t futógépen. Nem vagyok túl nyugodt...

Viszont lefogytam a 20. kilómat is. Amikor beneveztem, pont ennyi akartam lenni a versenyre... mondjuk közben módosítottam, hogy további 5-öt fogyok, de arra még kell 1-2 hónap.

Hihetetlen, hogy a gyümölcszabálás elhagyása ennyire bejön...

Előzmény: amatőr (166642)
batman07 6 napja Creative Commons License 166643

Nem tudom, hogy az új cipő miatt, vagy a 2 napos pihenő miatt, vagy mindkettő miatt, de ma a parkfutásomon (5km) az órám szerint 21: 33-at, az ő mérésük szerint 21: 37-et futottam. Legjobb időm 22: 03 volt. Javulok és örülök. :D

amatőr 6 napja Creative Commons License 166642

A verseny előtt nap érzései:

-a vádlim összeállva, egy nagy görcsben

-kapar a torkom

-nem hajlik a térdem

-a vállam ropog

-éhes vagyok.

Ennyi, azt hiszem.

viktor a takarító 6 napja Creative Commons License 166641
Éreztem én, hogy turpisság vala eme tervezett időben...a 14 évvel ezelőtti időd tervezted :-))

Ahogy nézem, egész hosszú lett a lista.
Előzmény: V.Péter (166638)