Látom nagy itt a csend! Mindenki meggyógyult vagy nagyon beteg?
Szóval nagyon nagy gondom van! Olyan mértékben hatalmasodott el rajtam a fejfájás, amit már nem bírok elviselni. Minden szakirodalmat elolvastam, figyelek mindenre evés, ivás, torna, kevesebb stressz....stb, a hormonjaimat és a frontokat sajnos nem igazán tudom befojásolni. És semmi, most már éjszaka is támad a migrén, olyan mértékben, hogy már aludni sem merek.
Még nem próbáltam az akupunktúrát ill. a kineziológiát, ha valaki próbálta és hatásos írjon vagy ha valamilyen más módszer tud ami használ.
Bizony. Akár lúdtalp is okozhat fejfájást! Ugyanis valahol van egy rossz tartás, egy rendellenesen terhelt izom, és ez szépen végighúzódik a testen. A fejfájások egy része pedig köztudottan izomeredetű, és ezen például gyógymasszázzsal is lehet segíteni. Van egy jelenség, amit a fájdalom ördögi körének hívnak: a fájós testrészt elkezdi kímélni a beteg, emiatt öntudatlanul megváltoztatja a tartását, amitől újabb izmok terhelődnek nem rendeltetésszerűen, más izmok pedig sorvadásnak indulhatnak, mert használaton kívül vannak, és máris kész az újabb fájdalom. (Bocs a belekotyogásért, véletlenül kattintgattam ide a keresőből.)
Nekem a háziorvosom csontkovács, és ő mondta. A csípőficam következtében az ember egyik lába rövidebb a másiknál, így a tartás a járás köben is deformált. Emiatt a test "ficamos" oldalán fájdalmak jelentkezhetnek. Megoldás: sarokemelő. Én egy ideig tettem a cípőmbe sarokemelőt, ami kb 3 mm-t jelentett. Ugyan hatott egy picit, de kipróbálnék egy 1-2 centiset. Amúgy nekem ha fáj a fejem, akkor görcsben van szinte az egész felsőtestem...
Szal nekem nem függött össze, de nagyon kellemes az a könnyű érzés a fejemben a csontkovács után. És fejfájás/migrén esetén mindig is érdemes egy jó csontkovácsot felkeresni a lelki dolgok tistázása mellett.
Nem született, doki csinálta kétévesen, huszonévesen egy ideig járni se nagyon tudtam, csak éppen Németországban éltem, és ott már voltak tgy-orvosok, pillanatok alatt rendbehoztak (csontkovács). Fejfájós sosem voltam, azzal legelőször egy tüdőgyusziban találkoztam húszévesen. Azóta is ált elég egyértelmű, h mi váltja ki, ha nagy ritkán előfordul: kialvatlanság, pesti közl bűz, szem túlerőltetése, egyes kaják. Egy viszonylag rövid időszak volt, amikor csúnya migrének voltak, de azt gyorsan gatyába is ráztam. Azt se tudom, mikor volt utoljára migrén v fejfájás, sok hónapja :-)))))
Hogy szép lassan lefoglaljam a fórum teljes 1. oldalát :-)...
Van itt olyan fejfájós, aki csípőficammal született? Mert nekem volt, és lehet, hogy ez is közrejátszik a dologban, úgyhogy ilyen tartásjavító-terápiát érdemes lenne kipróbálni. Aki túl van ezen, és nem javult, léccccci írjon!
Amúgy meg a Spektrumon van az a műsor a különleges betegségekről, és abban mondta az akupunktúrás pali, hogy a jobb oldal a férfi-énünket képviseli, a bal-oldal meg a nőit. Szóval akinek mindig egyoldalú fejfájása van, meg mellé ugyanazon az oldalon egy rakat más betegség....
Jah, ezekre a módszerekre már én is gondoltam, + Bach-terápia, aromaterápia...stb De most komolyan! Miért kellene nekem így élnem, más meg tökmindegy mit csinál, mégsem fáj a feje... Szóval a fő okozó, egész biztos, hogy valami "gondolkodós" dolog lehet, ami csak-nem-dől-el a fejben
A tudatalatti elégedetlenségre gondoltál? Hát az biztos, hogy én egy elégedetlen-típus vagyok, de kérdés az, hogy hol a határ egy egészséges e. és egy beteges e. között. Mert ugye az embert a folyamatos vágyakozása és elégedetlensége viszi előre...
Valójában amúgy szerintem az "önharc" tehet mindenről. Amikor az ember meg akar felelni a társadalmi elvárásoknak, de közben önmagához nem tud hű lenni. Jön az agyalás, majd kiváltódnak a stresszhormonok, arra nyomunk egy kis csokit, aztán BUMM. Ott is van a jó öreg játszópajtásunk. A fejfájás.
Én sokszor vagyok így. Elsősorban munkahelyen. Be kell fognod, mert ők veszik a kajádat, meg ők fizetik a számláidat. ---> Ez már inkább talán túlreagálás, és túl-önérzetesség...Nem tudom, de érdekes.
Közös? Azt szokták mondani, h fejben akarják megoldani a dolgot. A csökkentőmódszerrel nagyrészt igazad van, mert a körülmények számítanak, a mérleg másik serpenyője meg, h hogyan reagálsz a körülményekre, ez utóbbiban segít a jóga, meditáció, kinez, homeó, Hellinger és hasonlók. Na jó, a csokitól lehet, h még most is lenne migrénem, de a kakót nem szeretem, akkor már inkább karobot rágcsálok, v fahéj v karobpor kis fahéjjal bolondítva :-)
jahm, ez a tudatalatti elégedetlenség mond valamit... Amúgy megnéznék egy olyan statisztikát, vagy teszteredményt, vagy valami kimutatást, hogy a migrénesekben mi a közös. ( hehe, persze a fejfájáson kívül) Biztosan vannak ilyen tanulmányok, de valahogy én nem akadok rá a gúgliban...
Egyébként visszatérve az építkezésre, az jutott eszembe, hogy nagyon "egyszerűen" le lehetne redukálni a fejfájások számát természetesen. Ha minden nap jógáznék és meditálnék egy órát, nem hallanék nagyobb zajt magam körül, nem akarna rosszat az életembe soha senki, kialudhatnám magam napi 8 órában, nem stresszelnék a gázszámlán... és még sorolhatnám... :-))))) hihihihi .....szóval irány a diliház, vagy puszi fejfájás...
Ha már pszichés ok: lehet tudatalatti elégedetlenség is , de most csak úgy mondom, nem célozgatok! .-)))))
A stressznél sem mindig egyértelmű, h pszichés az ok. Életemben annyi Sed-ot nem szedtem tán, mikor nálunk építkeztek, és reggeltől estig mentek a gépek, még szombaton is, ráadásul otthon dolgoztam (néha csak volna, főleg ahogy a hetek, hónapok teltek), és utána is időbe telt, mire a hangokra már nem voltam olyan érzékeny. Sőt. merem mondani neked, h ez a folyamatos zajterhelés rosszabb volt mint bmelyik idióta ember .-DDDD
Jaj, neeee!4!!! Én pont az ellenkezőjére gondoltam, és épp ezért mondtam, hogy ebbe ne menjünk bele :-))))) Ciki téma... Még így is belepirulok... Szóval. A Sedativ-ot azért akarom kipróbálni, hogy hátha hat - mert akkor tuti, hogy pszichés az ok. Bár én már nem hiszek semmiben. Egyszerűen csak meg akarok szabadulni ettől a rohadt fejfájástól!!! Jah, amúgy a parfüm-téma gondolom mindenkinek ismerős...tegnap megint beleszagoltam egy nagy adag fejfájásba...
Mé? Szégyelled? Szégyellje magát a pasi, aki nem képes... :-)))) A nő meg néha rosszul választ, aztán v lép idejében v szenved.
A hormonok gyakice mindig jelen vannak, és mindig vmit csinálnak, de ettől még nem feltétlenül ez a migrén oka, hanem a kísérőjelensége az éppen zajló folyamatnak, amelynek része a migrén is.
Hát ez az, nekem a fő problémám az, hogy nem engedhetek meg magamnak még fél óra "gyengélkedést" sem...És erre nincs megoldás. Jó lenne egy olyan tabi vagy injekció, hogy pik-pak 15 perc alatt volt-nincs... Nekem legjobban a 100% tiszta Paracetamol tabik jöttek be, de azok is csak akkor, ha időben bevettem, és félóránként egyet - DE akkor is legyengültem 1-2 órára. Ugyan már nem dolgozom az előző munkahelyemen, de ott 12-13 órán keresztül mentálisan 100%-ot kellett nyújtanom, így rohadtul nem tehettem meg, hogy pl.lefeküdjek aludni. Igen, most mondhatja az ember, hogy akkor a stressztől van, de akkor másnak, aki ugyanilyen helyzetben van, annak miért nincs? És amúgy is, a stressz csak fokozója, nem kiváltója. Mindenesetre most bepróbálom a homeopátiát. Első nekifutásra ha elkezd fájni, benyomok 2 tabi Sedatif PC-t, ha az nem jön be, akkor meg jöhet a Lycopodium. Egyébként azt vettem észre, ha kiegyensúlyozott a bioritmusom (pl. minden nap ugyanakkor kelek-fekszek, ugyanakkor van munkastressz) és mellette mozgok (pl.aerobic), szinte egyáltalán nem fáj. Voltam pincér fél évig, azalatt 1x fájt a fejem...pedig volt stressz...
