Volt-e már valakinek olyan érzése (nagyon kellemetlen érzés), hogy olyan nagyokat dobban a szivem, hogy szinte látszik a mellkasomon! Érzem a torkomban is!
Olvastam a fórumon többetektől hogy az extrázásra jó a Validol. De holt tudok venni? Állítólag egész Magyarországon nem lehet kapni, rendelni sem tudok a magyar oldalakról :(
Teleki Szidalisz vagyok, végzős pszichológus hallgató. Jelenleg a szakdolgozatomat írom, ehhez kérném az Ön segítségét!
A szív- és érrendszeri megbetegedéssel élők (pontosabban azok, akiknek korábban valamilyen akut kardiológiai eseménye pl. szívinfarktusa volt) életükkel, betegségükkel kapcsolatos véleményére, gondolataira lennék kiváncsi, annak érdekében, hogy az adatok birtokában jobban, hatékonyabban tudjunk segíteni nekik az egészségügyi ellátás során! Kérem, amennyiben Ön átélt már szívinfarktust, szánjon egy kis időt a kérdőívemre! A kérdőív az alábbi linken érhető el, a kitöltés maximum 20 percet vesz igénybe, és természetesen névtelenül történik!
Előre is, és hálásan köszönöm szíves segítségét! Jó egészséget, szép napot, és minden jót kívánva:
Ez így van sajnos. Vagy magas, vagy alacsony. Régebben főleg az idősebbeket sújtotta ez a dolog, de ma már rengeteg fiatal is szenved ezektől a problémáktól. Ugyanúgy van ez a szemproblémákkal is, rengeteg fiatal is küzd velük, még egész fiatalon is.
Érdekes. Szerintem a mozgástól javult a szíved. Ha mozogsz, akkor jobban kell lélegezned, tehát több oxigént veszel fel és több széndioxidot adsz le. Ez nagyon jó gyakorlása a légzésnek. Ha nem tornázol, akkor jó ideig megmarad ez a jobb légzés.
Na most, mi a franctól híztál el? Valami megváltozott az életedben és folyamatosan feszült, ideges, sztresszes vagy emiatt? A túlsúly nagyon nem jó a szervezetnek. Vagy elkezdtél valamit szedni, enni, inni stb? Valami oka csak lehet........
Ezért a 20 percért "cserébe" egy tájékoztató jellegű személyiség elemzést tudok nyújtani. Tehát amiért segítetek nekem a kutatásban, én segíthetek pár hasznos, személyre szabott tippel, hogy konkrétan mik azok a személyiségbeli dolgok, amik esetleg kihathatnak a vérnyomásotokra, és itt most nem csak ilyen közhelyekre gondolok hogy "túl stresszes életet élsz" vagy "ne dühöngj annyit". Ugyan is a hypertonia lelki háttere ennél sokkal összettebb, van hogy látszólag nyugott emberek is szenvednek ebben a dologban, én most pont ezt kutatom.
Persze ha csak szimplán segíteni szertnél abban, hogy a tudomány hatékonyabban felvehesse a harcot a néma gyilkos ellen, annak is nagyon örülök!!! A teszt kitöltése után lesz egy email cím, akinek kérdése van az eredményeivel kapcsolatban, az legyen szives oda írjon.
Előre is köszönöm a segítséget! Ja és még annyit, hogy a kérdőívet egyedül töltsd ki, mert ha mások figyelik amit írsz az ront a validitáson!
A segítségeteket szeretném kérni egy kérdőív kitöltéséhez, ami a szakdolgozatomhoz nagyon fontos. Kutatásom témája a Hőhullámok emberi szervezetre gyakorlot hatása, nem hosszű, max 3 percet vesz igénybe. Ebben a zord időjárásban még talán kellemes is visszagondolni a forró nyárra :)
Nekem 1998-ban megállapították a mitrális prolapsus-t és ischémiás szívbetegséget. Nagyokat bevert néha a szívem, ha lefeküdtem akkor pedig sok gyors. Nagyon nem jól voltam, a pulzusom is sok volt. Két évig szedtem rá gyógyszert, a kardiológián azt mondták, hogy pár év múlva műbillentyű kell. Megszünt az Inderal nevű tabletta, nekem nem volt kedvem újra kardiológiára menni, így nem szedtem semmit.
Aztán el kezdtem sportolni. Bár én leginkább a szokásos alakformálónak mondott tornákat. (Norbi, Béres Alexandra stb szerű) Hetente legalább háromszor, de volt, hogy többször. Egyre jobban lettem. Egy éve sajnos viszont enyhe magas vérnyomásom lett és gyors hízás és rossz labor TSH érték miatt kivizsgáták a szívem is. Teljesen ledöbbentem a szív ultrahangon, mivel teljesen jó lett. Azt mondta az orvos, semmi nem látszik a régi problémákból! Ha nem mondtam volna neki, észre sem lehet venni. Teljesen rendben vannak a billentyűim! Minden jó!
Nálam a mozgás, vagy nem tudom mi hozta helyre a szívem. (A táplálkozásomra is figyelek)
Több orvost is meg kell kérdezni, aztán rá jössz, hogy magadnak kell dönteni. Szerintem a Zumba, ha nincs túlzásba víve, nem árt a szívnek és minden téren jó. De nyilván orvosnak kell megnézni a leletet. Én is csak akkor hanyagoltam az orvosokat mikor már nem éreztem semmi rosszat a szívemnél.
Hát az valóban nem pörgős topik, több mint 2 év alatt csak valami 31 hsz van ott. Már azon a páron kívül, amit most írtál oda. A magas vérnyomás összefügg a szívvel, akkor itt is lehetne róla dumcsizni. De ezeket a topikokat nem sok orvos látogatja, ha egyáltalán egy is. Itt amúgy csak az emberek egymásnak adnak tippeket stb.
Írod ott, hogy már 10 éve úgy van, de csak most derült ki. Akkor azt meg miből tudod, hogy már 10 éve így van?
Üdv. Kérek valakit, aki hozzá tud érdemben szólni, nézzen be a Magas vérnyomás topikba - ami meghalt vagy fél éve. Csodálkozom, mert ez népbetegség. Senki tsem érdekel?
Nagyon klassz összefoglaló. Számomra izgalmas volt olvasni. A saját véleményemet írom. Szerintem a legfontosabb, hogy ne pánikolj és ne sztresszeld magad. Én nem értek azokhoz a számokhoz - gyakorlatilag 34 éve nem járok orvosokhoz. De amúgy értek a számokhoz... :) Lehet még az is, hogy kevesebbet zumbázol, mint kellene a javuláshoz. Persze ezt nem tudom, de ez is lehet. Ha netán így volna, az nagyon jól hatna rád. De ezt elérheted saját magad is, ha pozitívan állsz a dolgokhoz. A szív egy nagyon érző szerv. Ott laknak az érzések, a megérzések. A szívünk hamarébb tudja, hogy mi a hehyzet és reagál a tudat előtt. Onnam mennek az impulzusok az agyba és tudatosítjuk a dolgokat. A magyar azt mondja, hogy szívvel lélekkel - és nem fordítva. Hogy a szív egy miniagy, van saját idegrendszere, kb 40ezer neuronkapcsolata és kb 500-szor erősebb elektromágneses tere. Hányszor de hányszor megijedünk és még azt sem tudjuk, hogy mitől - de a szív már tudja, messzebbről is képes jeleket fogni lehet. Én figyelembe venném a gravitációt is. Nem mindegy (már az érrendszer miatt is), hogy az ember vízszintesen vagy függőlegesen mozog. A zumbázás nagyon jó lehet, ritmusos mozgás stb - de akkor állsz ugyebár. Ilyen rezgéseket én is produkálok magamnak. De sokkal többet vízszintes helyzetben rezgek magamnak. A légzéssel nagyon uralni lehet a testet is és a lelket is. A lélek nagyon fontos, mert az sztresszeli az embert és aztán vált ki szervi elváltozást is. Ezt ha kezelni tudnád, akkor lehet még jobb lenne a szíved is - mert az nagyon szenved a sztressztől. A a 1-2 óra hetente zumbázás nem sok - még egy napra is kevés ez a mozgás, rezgés. Ha érdekelne, hogy hogyan, szívesen megosztom tapasztalataimat e téren. Az én rezgéseim nem megerőltet‼ek, de gyorsak. Régebben sokat foglalkoztam a hangokkal, most meg a gyorslégzéssel meg a lassúval is. A lassú és hosszúra teszem rá a gyorsat és icipicit. Nekem olyan 52-54 a pulzusom terhelés nélkül, pedig a csütörtöki focin kívül nem végzek nagyon terhelő mozgásokat. Most igaz az is, hogy tavaly májusától hajigálok gerellyel is, de az csak amolyan szórakozás. Igaz volt már 12ezer kisérletem (fel bal, fel jobb kézzel) - de egy kisérlet csak kb egy másodpercig tart, mert helyből hajigálok. A fiamnak kijelentettem, hogy az én módszeremmel (szinte semmi fizikai edzés) megdöntöm a húszéves országos cúcsot, persze korosztályomban. Mégpedig helyből - már csak 190cm kell hozzá, 950cm-t már ledolgoztam tavaly. Az idén már nagyon nehéz dió lesz javulni, de megpróbálom. Az atlétikai táblázatok azt mutatják (minden számban) - hogy az évekkel csökkenek a teljesítmények. Mindensetere a felét már teljesítettem - a bal kézzel a múlt héten 110cm-rel többet dobtam, mint a tavalyi legjobb. A jobb kéz már keményebb dió lesz, de bízom benne, hogy az is sikerül majd. És ez a legfontosabb - így nekiállni a dolgoknak. Ez a célom - ezt akarom és fogom elérni - és minden tőlem telhetőt meg is teszek a cél érdekében. Neked is az lehetne a célod, hogy ne sztresszeld magad és próbálkozz, hogy ez sikerüljön, akkor a szíved is feljavulhat........
Leírnám az estemet, hátha ti, tapasztaltabbak tudtok valami okosat mondani, mert most eléggé meg vagyok zuhanva.
27 éves nő vagyok. Először 20 évesen jártam kardiológusnál, mikor szívritmuszavar jelentkezett nálam: akkortájt már egy ideje elalvásnál éreztem, hogy erősebben dobog a szívem a kelleténél, éreztem a dobhártyámon. A pulzusom akkoriban elég magas volt. Nem sportoltam semmit, és pont egy olyan időszak után/közben voltam, amikor a fősulis létet élvezve hajnalig fent baglyoskodtam, majd kora reggel keltem, így hetekig nem aludtam 3-4 óránál többet, emellett dohányoztam és napi 2 kávét is ittam. És a slusszpoén: az első nagy szerelmem akkortájt törte össze a szívem, és teljesen kifordultam magamból. Míg vele voltam, akkor is meg voltam zakkanva, de utána rémálmaim voltak, rettenetesen feszült voltam. Szerintem ezek összessége lett a szívritmuszavar, és ekkor alakulhatott ki bennem ez a stresszes gondolkodás, hogy a problémákra rosszul reagálok, túlidegeskedem őket, és borzasztó megfelelési kényszerem lett. (Azelőtt nem voltam ilyen megfelelős-idegeskedős, de az az ominózus ex-barát ilyesmiket váltott ki belőle, sehogy sem voltam neki jó...)
A lényeg, hogy szerintem ez az egész szív.r.zavar pszichés eredetű. És tény, hogy mostanság, hogy férjhez mentem, van egy szép kis házunk, stabil munkám is, és 2 éve aktívan sportolok (Zumbát oktatok heti 2x), nagyon ritkán jelentkeznek a ritmuszavar tünetei, szinte soha. A sportnak köszönhetően én úgy érzem, a szívem megerősödött, a pulzusom lecsökkent (míg régen 95 körül volt, most 70), a stressz nagy részét le tudom ott vezetni, míg 60 percet ugrálok. Arról nem is szólva, hogy rettenetesen szeretek Zumbázni. Boldoggá tesz.
Nos, az volt régen, ez van most. A köztes 7 évben két-három évente jártam kardiológián. Minden alkalommal elmondták, hogy az egyik szívbillentyűm nem működik tökéletesen, de ilyen sok embernek van, úgyhogy nem kell parázni, minden okés. Egyik orvos azt mondta, nem kellene sportolnom, másik 3 azt, hogy nyugodtan sportoljak. 2x voltam terheléses EKG-n is, 2x 24 óráson, egyiknél sem találtak semmi rendelleneset. Max annyit, hogy alacsony kicsit a vérnyomásom. Erre iszom napi 1 kávét. Dohányozni már 4 éve nem dohányzom.
Most legutoljára februárban jártam SZTK kardiológián. Alaposnak tűnt pedig a doki, azt mondta, nincs nagy változás a korábbi leleteimhez képest, pánikra semmi ok, nyugodtan sportoljak tovább, a szívem alapvetően egészséges.
De tegnap visszavittem az eredményeket a körzeti orvosnak, aki nem volt ilyen derűlátó. Azt mondta, már 2 szívbillentyűmnél is észlelnek rendellenességet, míg régen csak az egyiknél, és az ejekciós frakció értékem elég alacsony. Régen 61% volt, most 51%. De a köztes értékek elég össze-vissza alakultak. 2006-ban 61 volt, 2008-ban 74, 2010-ben 58, és most (2 év Zumba után) 51. És eléggé megijesztett. A sport hatására romlott volna? A körzeti orvos szerint igen. Szerinte a sport nem tesz jót neki, a megerőltető kardio edzés, és abba kellene hagynom. Ez rettenetesen rosszul érint, mert nagyon szeretek Zumbázni, és persze ha abba kellene hagyni, abbahagynám, de nagy érvágás lenne.
Mit gondoltok az eredményeimről? Tényleg annyira rossz a helyzet, mint a körzeti orvos mondta? Vagy ha van mind a kéthegyű-, mind a háromhegyűbillentyűvel egy kicsi bibi, illetve ha 51% körüli az EF, akkor ez még nem vészes, és nem kell pánikolnom?
Jövő héten reményeim szerint elmegyek még egy szakemberhez, hogy ő mit mondd, de addig érdekelne a ti véleményetek is. Ha gondoljátok, ha hazamentem, beírhatom a 2006-os és a mostani 2013-as értékeimet, hogy tényleg van-e jelentős romlás, vagy csak a körzeti orvos (akinek nem is ez a szakterülete) riogat?
más, szeretném megkérdezni hogy miota szedem az olicardot iszonyat sokat eszem, és folyton éhes vagyok, fel is szedtem pár kilot, lehet az olicardtol? csak az változott, ha nem szedem kb 3 nap és elmulik ez a zabálhatnék, szerintetek lehet ettől?
Olvasgattam amiket irtál, én tudnám ajánlani azt hogy menj át az Országos Kardiológiai Intézetbe ahol nem kisérleteznek az emberrel és a tudásuk legjavát adják az orvosok, én már nagyon rég járok oda és mindíg kedves és segítő kész mindenki. Az ország legjobb orvos és ápoló gárdája dolgozik itt akiknek a beteg az első, példa mutató ahogy a beteghez állnak, csak jókat tudok róluk mondani.
Sziasztok, sujos balkamra elégtelenségem van, 39 évesen, beadtam már a papirokat a háziorvostol és a cardiologustol is, várom hogy behuvjanak, az lenne a kérdésem hogy üzemorvostol kérjek közben papirt, mert a kitöltési utmutatoban az volt hogy csak akkor kell ha szükséges a megitéléshez, de nem vesztek -e időt ha nem viszem magammal és csak a bizottság elött derül ki hogy kellene, a behivásom januárban esedékes, de a betegállományom lejár március végén, szerintetek?
Amennyire emlékszem, a diagnózist úgy sikerült felállítani, hogy alaposan kikérdeztek az elsö, ájulással végzödö ritmuszavar után, majd nagyon alaposan megnézték a normál és a terheléses EKG-t, amin a szakember a WPW-szindrómánál egy tipikus un. „delta-hullámot“ lát. A minden kétséget kizáró vizsgálat az orron keresztül levezetett szonda volt, amivel a kórházban orvosi ellenörzés mellett elö lehetett idézni (és néhány perc után megállítani) a szívritmuszavart. Ez a vizsgálat az operáció elökészítéséhez is kellett.
Èn serdülökoromban egy Propranolol nevü gyógyszert kaptam, aminek kemény mellékhatásai voltak nálam, ezért abba kellett hagynom. Majd sok évvel késöbb kaptam egy bétablokkolót, attól meg egész nap úgy kóvályogtam, mint egy tökkelütött. Ùgyhogy az orvosok „mérlegre tették“ a pozitív és negatív oldalt és arra a következtetésre jutottak, hogy vagy életem végéig szedem a gyógyszert, vagy megmüttettem magam. Kezelés nélkül nem maradhattam, mert ahogy írtam, fennállt a lehetösége az életre is veszélyes ritmuszavar elöfordulásának – ezt meg ugye senki nem meri kockáztatni. Mivel a gyógyszert nemigazán bírtam – nem maradt más hátra, mint az operáció, amire nagyon-nagyon-nagyon nehezen szántam rá magam. Több kardiológus véleményét is meghallgattam, de mind ugyanazt mondta: usgyi a mütöbe! Söt, azt mondták, örüljek neki, hogy felkínálják ezt a lehetöséget, mert ez a fajta mütét akkoriban még viszonylag újnak számított (2000-es évek eleje).
Ahogy írtam, ma már teljesen igazat adok nekik, azóta megváltozott az életem.
A manöverekkel kapcsolatban: nézz utána mi az a Valsalva-manöver! Ez az egyik. A másik a látószervre mért egyfajta speciális ingerléssel kapcsolatos, de ne haragudj, ezt nem részletezem, mert bár ezt a technikát nekem kardiológus serdülökoromban megtanította, ma már mindenhol azt írják, hogy ez veszélyes és csak szakember csinálhatja, nem a beteg saját magán!!!! Ugye változnak az idök, meg az orvostudomány is… Minden jót kívánok neked!
Köszönöm szépen a válaszodat,és hogy megosztottad velem a történetedet! Miután itt szóbahoztad ezt a WPW-betegséget, már én is felvetettem az orvosomnak,h esetleg nem lehet-e szó arról,h talán ez az én bajom ,és hogy lehetne-e erre irányuló vizsgálatot(katéteres) csináltatni, de sajnos(?) azt mondta,nincs rá ok,indikáció. Neked hogy sikerült elérned,hogy elvégezzék rajtad a beavatkozást? Kikönyörögted vhogy,vagy magánúton,vagy normális dokid volt,aki elküldött a vizsgálatra? Nálad mi volt a megfelelő "indikáció"? Én csak attól félek,h meg kell várnom,amíg annyira rosszul leszek,h mentőt kell hívni,akik majd újraélesztenek,akkor talán de csak talán! majd kivizsgálnak rendesen:( Nekem is olyasmi szokott lenni,mint amit te leírtál,de szerencsére max 5-10mp-ig tart,utána magától megszűnik.Nem volt még ájulásom,de tudom,ha csak picivel tovább tartana a dolog,biztos hogy elájulnék,mivel már ezalatt az 5-10mp alatt is rögtön elszédülök,totál gyengeség jön rám, szólni is alig bírok, vagy a karomat megemelni,olyan kába leszek, na meg persze az ijedtség és a halálfélelem.:( Azért a kedvemért elárulod,mik azok a kézi manőverek,amikkel te meg tudod állítani a ritmuszavarodat? Mert olvastam,h vannak ilyen manőverek,amik a szívet beidegző bolygóideget ingerlik,és pitvarfibrilláció esetén hatásosak lehetnek(arc hideg vízbe mártása,jég nyelése,köhögés,lélegzetvisszatartás,stb.). De nem tudom,ez a WPW-s zavarok ellen is hatásos-e??? Mert nagyon valószínű,h nekem nem pitvarfibrillációm van olyankor,én inkább tachycardiának gondolom,mégpedig kamrainak. Neked mit mondtak annak idején? Melyik fajta ritmuszavarod volt konkrétan? Neked is ez a kamrai tachycardia volt,nem? No és akkor az ellen mit lehet tenni? Te évekig milyen gyógyszert szedtél rá? Én Betalocot szedek. Légyszi adj pár tippet,mivel próbálkozzak,ha netán megint előjönne ez a nyavalya! Szerinted amúgy a Betaloc pulzuscsökkentő hatása képes kivédeni a szív begyorsulását,legyen szó akár pitvari akár kamrai tachycardiáról..?
Nálam a szívritmuszavar elöször serdülökorban, 16 éves koromban jelentkezett számomra észlelhetöen. (Annak ellenére, hogy veleszületett betegségröl van szó.)
Akkor, elöször fizikai megeröltetés közben (testnevelés órán) a szívritmusom felugrott egy tapintással mérhetetlenül gyors értékre. Mivel a tornatanár nem tudta, mit csináljon, csak leültetett, majd lefektetett, de a szívritmuszavar nem múlt el és én így kb 10-15 perc múlva elájultam. Mikor magamhoz tértem, a szívritmusom normális volt. Ezekeután kezdödött egy évtizedekig húzódó ellenörzés- és kezeléssororzat, amiben ezekre a vizsgaáltokra emlékszem: EKG, pajzsmirigy ellenörzés, terheléses EKG, szívultrahang, illetve a szívritmuszavar elöidézése klinkai keretek között egy orron át levezetett szondán keresztül. Az utóbbit csak kétszer csináltam végig, a többit nagyjából 6 hónapos – éves – kétéves rendszerességgel.
Mikor serdülökoromban jelentkezett a betegség, még nem volt rá más megoldás, mint a gyógyszeres kezelés. A gyógyszert sajnos nem bírtam, így voltak olyan évek, amikor nem szedtem semmit, csak rendszeresen ellenöriztek. Ritmuszavaraim évente néhányszor voltak, legtöbbször néhény másodpercen belül magam meg tudtam ezeket állítani a kardiológustól tanult kézi manöverekkel saját magamon. Ezeket ma már a kardiológusok nem nagyon tanítják a betegeknek, mert a kimenetelük bizonytalan és az ember a manöverrel kárt is tehet saját szervezetében. Idöközben kifejlesztették azt az operációt, amiáltal megszabadultam a szívritmuszavartól és már nem vagyok WPW beteg. Ekkor már 30 éves voltam, tehát évtizedekig éltem a ritmuszavarommal.
Andy, nem teljesen tudom, hogy mennyire vizsgáltattad ki magadat mélyrehatóan.
Szerintem nagyon fontos, hogy legyen a kezedben egy egyértelmü diagnózis. A diagnózist meg ugye a beteg kikérdezésével és müszeres vizsgálatok eredményei alapján lehet felállítani. Interneten nem.
Az, hogy valakinek ritmuszavara van és váratlanul felugrika pulzusa egy magas értékre, önamagában nem mond semmit. Nagyon sokféle szívritmuszavar létezik, melyeknek különbözö okai vannak. Ezek közül vannak olyanok, amelyek életveszélyes állapotot jelentenek, vannak olyanok, amelyek ártalmatlanok (csak kellemetlenek) és vannak olyanok, amelyek életveszélyes fajtájú ritmuszavart produkálhatnak néha, máskor viszont csak ártalmatlant.
Nálam ezutóbbi eset állt fent a WPW-szindróma okozta szívhiba miatt. Emiatt egyeztem bele az operációba: a sok müszeres vizsgálat után az orvosok arra jutottak hogy: bár nagyon kicsi a valószinüsége, hogy életveszélyes fajtájú ritmuszavarom fog fellépni a sok ártalmatlan mellett, ezt nem lehet teljesen kizárni a betegség jellege miatt. Kezelöorvosaimmal úgy döntöttünk közösen, hogy nem kockáztatok. Az operáció kellemetlen volt, de mégiscsak a kisebb rossz…
A legfontosabb: ne állj meg addig, amíg nem tudod meg egyértelmüen, hogy mi a betegséged neve, mi okozza ritmuszavart. Ha ez világos, akkor lehet dönteni arról, hogy hogyan tovább…
Szia Saref! Örülök,h jelentkeztél:) Nos az van,hogy sétálni szoktam, meg "lightosan" tekerni, de emelkedőn felfele pl.leszállok a bringáról és inkább tolom, vagy esetleg a legkönnyebb fokozatban tekerek föl. Szal ilyen alap mozgások azért még mennek. A nem-stresszelést nagyon nehéz, szinte lehetetlen megoldanom. A pulzusmérő órán sokat gondolkodom, hogy kéne vennem,azzal bármikor ellenőrizhetném a pulzusomat, bár amilyen pánikos vagyok, pl egy szívremegés alkalmával megpillantanám mondjuk pl hogy 180as a pulzusom, asszem az ijedtségtől még feljebb ugrana,aztán attól lennék rosszul:-( Utánanéztem a paleo-étkezésnek,amit tanácsoltál, nagyjából ugye az a lényege,h semmit nem szabad megenni,ami túlságosan feldolgozott,tartósított vagy "mű", és minden szabad,ami egészséges,nyers, vagy természetes. Mindenesetre köszönöm a tippjeidet,majd meglátom,mi az,amit meg tudok valósítani belőlük:-). A másik orvos megkeresésével,és az újabb véleménnyel kapcsolatban csak annyit,hogy nézd meg a " diagnózis.hu" oldalon, az orvos válaszol rovatot,mi megy ott!!!! Érdekes dolgokat lehet ott észrevenni, csak nézd meg,aztán írj,h mit gondolsz erről! Pl. van 3 különböző kardiológus szakorvos- Dr.Szabó,Dr.Szemerédi,és Dr.Tarjányi- akiket kérdezni lehet. Elég hamar válaszolnak,kb.még aznap,amint felteszed a kérdést. Észrevettm,h sokan, felteszik ugyanazokat a kérdéseiket mindhárom orvosnak, aztán most jön a lényeg: mindhárom kardiológus doki totál más választ ad! Pl.kérdés: szabad-e ennyiféle gyógyszert szedni egyszerre? Válasz:1., persze hogyne szabadna, semmi baja sem lesz tőle; Válasz 2., azonnal kérem abbahagyni ezt a sok szörnyűséget,csak ezt és ezt szabad szedni,minden mást kérek sürgősen abbahagyni; válasz 3., döntse el, mit akar,öngyógyszerezést,vagy elmegy egy lelkiismeretes orvoshoz,aki kezeli magát. Én pl. megkérdeztem mind a 3 kardiológus dokit, a ritmuszavaraimmal kapcsolatban, hát mondanom se kell,totál különböző válaszokat kaptam: az 1.: ezek ártalmatlan érzések, ne foglalkozzon velük,élvezze az életet,menjen bulizni!!! 2.: vizsgáltassa ki magát,menjen kontrollra., 3.: ezt így látatlanban nem lehet megmondani. Na,akkor most melyikükre hallgassak???
Nagy sóhaj - most tűnt el egy csomó szövegem, amit írtam. A lényege az volt, Andy, hogy ne készülj a rosszra, próbálj valahogy pozitív lenni. Higgy benne, hogy valamilyen feszültség oldási technikával túl tudsz lenni a rosszulléteken, keress valamit. Nekem bevált a zene hallgatás, mély légzés, magamra erőltetett nyugalom. és jobb lett. Kezdj el újra sétálni, ha nem is túrázol, minden nap a gyerekkel. Enyém is 11 lesz, és szeret sétálni :)
Sziasztok, élek még, csak sok a munka, este meg főzés, kutyák, macskák, gyerekek, férj :) Halmozottan hátrányos helyzet - idő szempontjából. :)
Andy, szerintem keress valami olyan tornát, ami első körben nem aerob jellegű, ne akarj rögtön futni, ha végezhetsz mozgást, sétálj, fokozatosan, majd óvatosan gyorsabban, esetleg szobabiciklin lassú tekerés. Azt beszéld meg a dokival - hogy mi lehet a max pulzus mozgás közben. Nálam jól bevált, hogy beállítottam a pulzusmérő órát max 120ra, laztán az csipogott, akkor visszavettem. Akár a minimális mozgás segít szerintem a jobb hangulathoz. Régen sétáltam, zenére, fülhallgatóval. Szerintem a séta, gyaloglás biztos jó kezdés. Nekem is úgy kell rávennem magam a mozgásra, pedig itt a bicikli az ágy mellett. Ha van kedved, nézz utána a paleo étkezésnek, lehet hogy segítene. Főleg ne stresszelj. Sok választás nincs, ha úgy nézed, vagy másik orvos, még egy vélemény, vagy kevesebb stressz, mozgás, és meglátod, hogy igaza volt-e.
Elképezelhető, hogy ha üres lett a neve, de a hozzászolásai meg vannak törölték volna, mert felvenném vele, valahogy a kapcsolatot! Nagyon jó hozzászolásai voltak, és nem tudom mi lett vele:(!!
