2014 óta küzdök ezzel, kb fél év volt tavaly, amikor csak alig fájt, de aztán idén júniusban beütött és sokkal sokkal rosszabb lett. Nem tudtam aludni, alig járni, zsibbadt, égett mindkét talpam, lábaim, stb. Injekciók gyógyszerek, fekvés, az egész nyaram el lett cseszve :(
A 2 ágyéki sérv mellé van egy nagyfokú szegment instabilitás, és nagyon erősen lemerevedett az izomzat a Th-L szakaszon. Az MR-en látszik, hogy alig van izomzatom az ágyéki szakaszon.
Én Anikóhoz járok, 2x voltam nála de most szabin volt, és én is egy Kata nevűnél voltam 2x. Mindkettő nagyon profi.
Azt érzem hogy jobb tartása lett a derekamnak mintha kicsit lenne már ereje. Pl. nem tudtam megcsinálni a csípőemeléseket alapból. Az első 3 torna után nagyon jól voltam, de sajnos egy hete hajnalban álmomban rosszul mozdulhattam mert egy nagyon erős fájdalomra ébredtem és aztán már megint mindkét láb zsibbadásra és derékfájdalomra ébredtem. De javulok csak rossz érzés, h megint visszaestem.
Nekem nagyon szimpi volt az állapotfelmérés, nem csak az h hajoljon előre meg vissza.A kórházi gyógytornász tavaly csak tanácstalankodott, hogy miért nem jó nekem a mckenzi, és igazából a 20 alkalom semmit nem ért, semmi hátizom erősítés nem volt.
Ennyire alaposan és érthetően senki nem elemezte nekem az MR-t eddig mint itt a Dávid klinikán, és a kivizsgálás is profi volt végre, konzultált az esetemről a Jakab dr-al is Edit a vezető gyógytornász, mert én is műtétre lettem javasolva 2 ágyéki sérv, fúzióval.
Az előbb egy posztban Bubucanak leírtam részletesen. De ha nem javulok 4-6 hét alatt, akkor személyes konzultációra megyek a dokihoz és csináltat egy kiterjesztett kismedencei MR-t.
dr. Bánk is vizsgált az OGGYKban júliusban, ő kapásból műtétet mondott. de én nem akarom!!
Ami aggasztó, hogy ágyéki, genitális zsibbadás is van, és ilyen tűszurkálós érzés is néha, és a belső combok is zsibbadnak. A fura az egészben, hogy nem állandóan, hanem attól függ hogy mozdulok. Próbálok rájönni, hogy melyik mozdulat, de nem egyértelmű. Tudja vki, hogy mi okozhat ilyen jellegű zsibbadást?
Sziasztok!Pipike 77 .Örülök ,hogy írtál.Sajnos én sem úszom meg a műtétet.Hiába voltam a konzervatív kezelésen sajnos a sérveim egyike még nagyobb lett.Ha minden igaz jövőhéten műtenek.Mindenkinek kívánok mielőbbi gyógyulást és fájdalommentes napokat.
Szia, bocsi, hogy eltűntem, csak nagyon sok dolog zajlik épp körülöttem.
Én is most voltam a 4. tornán, heti 1 alkalommal járok Katához.
Nagyon kemény torna, vért izzadok közben, de úgy érzem, jó hatással van rám.
Ha a műtétet nem is úszom meg, de legalább erősödik ahatizmom és javul a tartásom, mert iszonyatosan plöttyedt vagyok, nemt udok normálisan sem ülni, sem állni, annyira megfájdul midnenem egy idő után.
Most egyébként pont oda jutottunk, hogy szerintük érdemel lenne majd kontroll MR-t csináltatni a nyakamról, és beszélnem a műtőorvosommal, hoyg halasszuk a műtétet.
Totál elbizonytalanodtam, mert valóban nincsenek súlyos tüneteim, csak azért egyeztem bele a műtétbe, mert megijseztett az orvos, hogy bármikr lebénulhatok, olyan nagy a sérvem, pluszban még ott van a syrinx ciszta is a gerincvelőmben, ami szintén nőtt.
Szóval, épp a nemtudommitcsináljak féázisban vagyok. És holnap megyek megint tornázni.
Szia Bubuca, nekem is hasonló bajaim vannak 2014 óta kezdődött, aztán volt egy féélév nyugalom és most júniusban újult erővel kezdte, sokkal erősebb tünetekkel: 2 porckoronsérv LIII-LIV között és LIV LV között bal oldali gyököt érinti. plusz LV SI között ellapult porckorong. ráadásnak igen komoly szegment instabilitás, és jelenleg genitalis és ágyék környéki zsibbadások tűszurkálós fájdalmak, combok belső felén is, és néha vádli gyengeség, bal tal zsibbadás. ezek a zsibbadások jönnek mennek, attól függ hogy ülök, mozdulok, tehát nem állandó. OGGYK-ban fúziós műtétre küldenének.
Amit kérdeznék a Medx és a Dávid klinika, én ott most a 4. gépes és mélyizom gyógytornán vagyok túl, volt egy nagyon alapos állapotfelmérésem, pici javulást érzek, de közben volt egy rossz mozdulatom és remélem csak átmenetileg erősödtek a fájdalmak, de most már enyhül.
Tapasztalataid mik ezzel kapcsolatban? a Dávidon kívül mit tehetnék még? Persze most csak azt csinálom amit ők jóváhagynak, megpróbálok maximálisan bízni, csak néha nagyon nehéz.
Beszèltem háziorvossal, kórházzal, házisegìtsèg nyújtással. Nincs gyógytornász aki házhoz jönne. Maszekot sem találni. Fekve karerősìtő gyógytorna kell,
A jógát ugyan elkezdtük, és nagyon jó(!), a baj az, hogy nem rendszeres, valami mindig közbejön. Most úgy néz ki, hogy csak a jövő héten tud jönni az ismerősöm. Az rengeteg idő! Van ugyan két könyvem ( Dely Károly, Salvarajan Yesudian ), de egyedül nem merem csinálni. Próbáltam keresni videot a Youtube-on, de ízületi kopásra jógagyakorlatokat nem találok, most feladtam. Ha tudnál ebben segíteni, nagyon örülnék!
Gerinckedőknek milyen felületen érdemes gyakorlatozni?
A padlóm pvc, az a békebeli nagyonvastag, ezt tökéletesen fel lehet takarítani pormentesre, ecetes vízzel felmosható. (a tiszta, pormentes levegő ügye alap)
Van polifoamom, sima szürke, 1,5 centi vastag, ezen nagyon jó járkálni, és van egy strandos-jógás ami kétszínű és csak 1 centi vastag. 200×50 centis.
Sajnos tb alapon a térdműtétem után 2 hónapot kellett volna várnom gyógytornászra, így magánban kerestem. Ha megfizeted találsz bőven gyógytornászt, aki házhoz megy.
Testartas nalam sem jo, de talan annyira nem veszesek a görbületek. valahogy egy nap alatt romlott a kezem es kezdett el fajni a derekaam is. Igy most meg jobban bepanikoltam. Többet kellene mozognom, de amikor az fajdalmat okoz az üles, gyaloglas... Raadasul itt van minden hazi es haz körüli munka. Amit lehet hanyagolok, de ezek a mozgasok hianyoznak, ezert kezdett el fajni a hatsom is.
Csinalom a tornakat, neked segitett, remelem nekem is fog. A fiziko meg a gyogyszer, ahogy irtatok nem megoldas es ezt en is tudom. Az allapotom meg mar tovabb nem birom.
