Látod, ha nem rágok mindent a szádba, máris nem értesz:-):-):-)
1, nem én nézegetek kalória táblázatot
2, a szén és mészégetők napi kalória igényét egy múzeumi tablóról tudom
3, te tévedsz azzal a fika 3500-al
Egy szénegető az követfejt, zúzza, fátvág, hogy boksát építsen, tüzel.... mind ezt napi 12 órában minimum, majd a szabadban aludtak, pár négyzetméteren 5-6-7 ember néha kunyhóban, ahol annyi hely volt, amit elfoglalt.
Nem tapasztalat, adat! És meglepődsz, mennyi a férfi átlag életor 2022-ben! Írd meg, mennyiben tér el a várhatótól!
"Tudatosság"?
Azt követed, amit összeolvastál, vagy valamelyik guru écáját?
Honnan tudod, neked mi a megfellő? Egy eszkimó, inuit csak húst eszik, és a zsírból nyeri a vitamint.
A hagyományos eszkimó étrend a világon az egyik legzsírosabb és a legmagasabb koleszterinben, mégis, a szív- és érrendszeri betegségek gyakorlatilag ismeretlen fogalomnak számítanak a körükben.
Miért?
És neked miért nem? És neked mi lenne a frankó?
Lehet téged a húgysav basztat, a purin, a koleszterint meg letojhatod? Ha nem a szíved, haenm a sztrók? / Az infarktuson átesettek 70-80 százalékának van esélye normális életvitelre, a szélütést elszenvedetteknek viszont mindössze egytizedének
Ha meszesedik a diód akkor?
Mész az átlaggal, és attól vagy "tudatos" mert egy sémát felvettél?
Gratula. Rágjál több rozmaringot, vagy vegyél a patikában koncentráltan:-)
De nem ez a téma itt!
Még a végén annyira figyelsz az egészségedre, hogy a villamosra meg nem:-(
Aktív dolgózóként. Eltartod a papokat, politikusokat, bürokratákat, jogmizériásokat, katonákat, rendszerfentartókat, így válsz magad is rendszerfentartóvő.
Egyetlen hibád okán , mert szüleid gyereket akartak.
S mikor nyugdíjassá válsz bizony TE is mihaszna élődködövé válsz, ha valamit ki nem találsz magadnak a civilizáció javára.
nem teljesen így van, de teljesen mindegyhogyan közelítjük meg az emberi tetst működését, egy biztos, sok összetevője van a sejtek egészséges jól működésének...
első körben az egészséges gyermek születését véve alapul, akkor a bélflóra az első tényező, az emésztés, a táplálékösszetételek, időbeni fejlődési szakaszainak, biológiai, kémiai, enzimológiai, fizikai, stb. fizioólógiai sajátosságainak jellemzői adnak útmutatást a további életszakaszok optimális egyensúlyának kialakulásához.
A folyadékok, a táplálékok minősége, feldolgozottsága, kezelése, emészthetősége, mennyisége, tisztasága, ásványi anyagának és vitamin tartalmának, makró és mikro elemeinek összetételét se kihagyva, járulhat hozzá egy tartósabb életminőséghez, hoszabb egészségesebb leélhetőséghez!
A betegségek okai között sok tényező játszik szerepet, pl. a levegőszennyezetség, akár szabadtérben, munkahelyeken, otthon, ön és közveszélyes körülményeket vizsgálva.
a feldolgozott élelmiszerekbe rakott adalékok sokasága, a mezőgazdaság által vegyszeres földművelés, permetek, trágyák, vagy éppen a nem megfelelő begyűjtés, raktározás, és az ebből adodó utókezelések, mint elgázosítások, gombaírtószerek használata sokban hozzájárulnak különböző betegségek, autoimmun kórképek, genetikai öröklődő génhibás szerkezetek további mutgén átadásában az utódoknak, akik hajlamosíthatóan örökölhetik elődeik betegségeit is.
Tehát nem kell itt kalóriatáblázatokkal, több ezer féle diétás guruk által hangoztatott egyedüli útnak mondott húhaságokkal jönni, hanem kellene állami és emberi szinten az egészséges élelmiszer előállításban részt venni és nem kellene itt az alkoholra fogni mindent és a cigarettára...
Ez az egész "tudatos" táplálkozás egy fos szlogen, amibe aztán a paleotól a vegánig minden belefér.
Ki mire cuppanva módosított "tudattal" igyekszik 100 év fölött élni:-O:-P
Nagy mókusvakítás folyik, ez is biznisz, mint ahogy a gyógyszeripart is annak vetítik.
80%-ban kizárólag genetika, ki mit örökölt az őseitől. A többi a környezet, munka, életvitel.
Schrilla György v.s. Churcill :-)
Melyik vegetáriánus, vega élt 150 évet? És nem ehette esetleg ami jól esik számára.
A nagyszüleim csak olyasmi fogyasztottak amitől téged tiltana a doki!:-)
De friss levegő, no stress (a háborúkat leszámítva, meg a forradalmat;-)) De a nagyszüleim nem akartak februárban sem paradicsomot, de még banánt sem enni.
Műanyagot nem ettek, konzervet sem, ám tudatlanul sós húsokat, kolbászt, szalonnát v.s. primőr,és csak saját zöldség és gyümi.
Tudatlanságuk ellenére 80 fölött haltak, az apai 93 évesen. (még a fogát is maga húzta ki, azzal a kombinát fogóval, amivel a permetezőjét is reperálta:-)
Az élet minősége a lényeg!
Nem az, hogy 5 évig kapsz infúziót, és forgatnak a húgyos nejlonon.
De ez sem téma itt, csak a tudatlanság okán előjön:-)
Én azt eszem, amit kívánok, és a jelszavam: varietas delectat
De laktat is;-)
Tudatlanul fogyasztok cefet sok zöldséget a szezonnak megfelelően, ahogy a gyümölcsöket is. Napi szinten hagyma, fokhagyma, házi torma, házi fekete retek, (igen, saját)... savanyú káposzta, cékla...
A köretek az édestől a sima burgonyán át, a tésztákon keresztül, a rizstől a quinoáig.
A húsok a sült oldalastól az olajos halig, szárnyasoktól a rákokig.
A C vitaminról ippeg lebeszélnek: "a legdrágább vesekő képző", "táplálékkal kell bevinni"...stb... eleve még tart a vita, mennyi az optimális, a napi 80 mg-tól, az 1500 mg-ig.
Ma már a D, ill. a "nyomelemek" szaladnak.
Amúgy mennyi rozmaringot kell rágcsálnod, hogy elérd a kivánt hatást?
". Minden pozitív tulajdonsága mellett, arról is szólni kell, hogy fogyasztása izgató hatású, ezért terhes anyáknak és magas vérnyomásban szenvedőknek csak korlátozott mértékben ajánlott."
te:Valami okán, ami az egészséged, úgy ítélled meg, következetesen egy étrendet követsz.Még azt sem tudhatod bejön, csak hiszed.
Ezért szómágia és szájszkander az ilyesmi:-)
Aki meg leszarja, lehet tovább él nálad!"
hogy válaszoljak is,.. a táplálkozás tudomány okán ítélem úgy.. .
" Ha valaki, én aztán "nem csapom be magamat", így bátran vállalom, csupán szórakoztat, miféle dolgokkal állnak elő a fórumozók, és miféle teóriák mellett állnak ki szégyentelenül."
azt tudnod kell, az izmusok elméletek,... ha ezekkel kardoskodsz más elméletek ellen, egymást fogjátok
szórakoztatni.. :)
" A bajom azzal van,(..)" nekem nincs bajom velük, az nem az én bajom... :)
De van az a nép, akiknek bejön a humbug, és jelentőséget tulajdonítanak az ilyesmiknek:-)
A közeli patika patikus hölgye mesélte, bejár oda egy pocok, aki havi százezerért vesz számára hasznos szereket, pirulákat, már már kérdéses, hogy eszik-e azon kívül mást:-P
Talán olcsóbb a rozmaring rágása, de a pocok intenzívebb hatóanyagokat igényel.
Semmi bajom sem tudománnyal, sem azon belül a táplálkozás tudománnyal.
Nem is értem, honnan veszed?
Az elmélettel sincs bajom, lásd:evolúció, gravitáció, anyagkutatás!
A bajom azzal van, ha laikusok, tanulatlan, és ismerethiányos elmék gyártanak "elméleteket".
Szinte semmi esély azok "megigazulására". De szarják a népek.
Íme, egy elmélet, mi szerint "nem tesz jót nekem, az itt létem"
Ha valaki, én aztán "nem csapom be magamat", így bátran vállalom, csupán szórakoztat, miféle dolgokkal állnak elő a fórumozók, és miféle teóriák mellett állnak ki szégyentelenül.
Gyermeteg, mesés, alaptalan dolgokkal, ami a maga módján roppant szomorú, de mivel tisztában vagyok azzal mennyi ostobaság nyűgöz le népeket, miféle hülyeségek mögé sorakoznak tömegek, tőlem függetlenül, csak hátradőlve figyelem a kavalkádot.
A koleszterint a máj állítja elő, ha az megbetegszik akkor kontrolálatlanul termelődhet rossznak mondott koleszterin, egyébként az agy sem működik koleszteruin nélkül rendesen!
így van. A kaja 10-15% ban befolyásolja.
Ja, azon táblázatokból merítesz, amit ajánlanak, vagy jó neked, netán az összeset átolvasgattad és méárlegeltél?
Magyar, nemzetközi, amerikai, netán Japán, Európai szabványokat olvastál, vagy buddhista ajánlásokat?
Nemzetközileg elfogadottból,.. labor műszerekkel minden összetevőt kimérnek, nem kamu.
ah, a rozmaring, meg más pszichotrop növény, ja ja, ahol a füstölők illatát szívják rendületlenül, majd egy idő után érzed a tüdődet is... :)
A hatóanyagot izolálják, azzal meg már simán tesztelhető a hatása.
A vallási hülyeség az nem csak nyugati vallások esetében okoz lassú agyhalált:
"„Érezhető egyfajta elmozdulás a racionális gondolkodástól és a felvilágosodástól, valamint a nyugati eszmék ellen Indiában. Az evolúció ütközik a teremtéstörténetekkel. És ebben a történelem a fő célpont, de a tudomány az egyik áldozat” - teszi hozzá Sucheta Mahajan, a Jawaharlal Nehru Egyetem történésze"
