Jartam, tegnap is voltam. Leirt, megmutatott tornakat otthon is csinalom, ugy ahogy a tornasz mondta. Most napi 3szor nyaki, 1szer komplett derektaji tornat csinalok.
Lehet, hogy a tüszarkalas es a zsibbadas megmarad. :(
Tovabbra is szedem a lyricat. Nem csinalok nagyon semmit, de igy is erzem neha a fajdalmat a vallaimban.
Ma kertem idöpontot egy magan klinikan idegsebeszhez. Majd meglatom mit mond. Allamilag bekerülni fel even belül maga lenne a csoda.
Mondta a gyogytornaszom, hogy ezek a gyakorlatok vannak a nyaki reszre, mas nincs. most adta azokat, amiket a korhazban es a fürdöben es otthon is csinaltam. Kiveve a bottal valo gyakorlatokat.
Most igy tanacstalan vagyok. Ezeket a gyakorlatokat mar kb 2,5 honapig csinaltam. Tünetmentes csak a lyricaval lettem, aztan visszaestem es azota az ujjbegyek zsibbadasa nem akar mulni. :(
Örülök, hogy jobban vagy. Lefogytam en is kb. 8 kg. Elötte sem voltam valami köver 63 voltam 178cmre.
Kipróbáltam a kolléganő kerek pótlufipárnáját. Ahogy sejtettem, úgy beültem egy egyensúlyi helyzetbe, hogy a gerincem ugyanolyan görbe maradt, továbbá nem billegtem semerre, és akármilyen tudatosan is ültem, mindig visszakerültem ebbe, szóval ez nem jó. nekem rosszabb mint nélküle, akinek egyenes a gerince és ezen egyenes gerincű egyensúlyi helyzetbe ül tudat alatt, annak jó lehet, de én szkeptikus vagyok ezzel. Nekem valahogy nem érződik szimpatikusnak.
Szétkaptam egy széket, és az ülőlapját bedöntöttem. Na ez máris változást hozott, a gerinc nem a kerekpárnás egyensúlyi helyzetet vette fel, hanem azt amit kell. A közérzetem is totálisan más lett. A lufis ékpárnához még nem volt szerencsém, de veszek majd és arról is beszámolok.
Úgye elég sokat fogytam, amióta tart ez az állapot.Étvágyam nulla volt, csak muszájból ettem valamennyit.Hiába szedtem a bérest napi háromszor, semmi.Pont ma van 10.hete, hogy a bérest felváltottam ezzel a sóval, amiről már írtam.Kb.hat hónapig kell szedni kúraszerűen, a kötőszövetre hat, de ott volt az is, hogy "soványság".A lényeg, hogy van étvágyam és azóta felszedtem 2 kilót, de nem hájat, így most 48 kiló vagyok.
Csökkent a fájdalmam, így gyógyszert nem is szedek. Érdekes, hogy most a nyakamban nem is annyira fájdalmat érzek, hanem inkább valamiféle fura merevséget. Ezt külön mindig kimozgatom. A gyakorlataimat minden nap csinálom és bízom .....
Örülök, hogy jársz gyógytornára, de otthon is végezd, ha lehet naponta.
Ha lett volna választási lehetőségem biztos mindent megpróbáltam volna,hogy ne operáljanak meg de sajnos nem volt mert a mentő vitt kiszakadt gerincsérvvel.... Ha tudom ,hogy a nyakam csinája a tüneteimet már száz éve tettem volna ellene... Most ez az állapot a Pokol .
A vállam kezdetben nekem is fájt nem is kicsit,Tens kapk rá most tartrtok a 15 alkalomnál már csak kicsi izom csomok vannak Merci monta,hogy arotátor köppeny csinálja meg a lapockánál le vannak tapadva az izmok még az igazi mkenziel sem keztük a folyamatos izom feeszülést oldotta idåig ja minden nap járok sztkba júliuseleje óta h,sz,p gyógytorna k,cs fzikoterápia a legelsőt az alkar hajlitóizomra kaptam ,utánna vállamra az ujjaim meg a kėzfejem önálló életett él kezdem megszokni,hogy elégetem kiesik stb...A vasalást nem szereti meg felemelem akarom egybő nyillal az ujjamba unnom már nagyon vissza akarom kapni a régi éltem.
Szia! Úgy emlékszem ágyéki sérvvel, instabilitással műtenének.Mert az nem jár nyelési nehezítettséggel, mint a nyaki gerinc esetében.
Te is adhatnál magadnak egy esélyt műtét előtt, mert nem biztos, hogy az a gerinctorna, amit csinálsz az megfelelő.Pl. a dícsért Dávid klinikát megpróbálhatnád.
Sajnos nekem a vallamban vannak meg fajdalmak, nem csinalok semmit, nem merek. Ami kicsit megijeszt, hogy a bal vallamban is megjelentek fajdalmak.
Eleg rossz, hogy a jobb kezemen a mutato es a közepsö ujjaim begyei erzeketlenek, erzek vele de nem ugy ahogy kellene. Jobb kezes vagyok, igy valamit is megfogni, gepelni... eleg furcsa.
Ugyaezek mardtak nálam is,tű szúrás szerű érzés érzéletlenség I II.ujjamba alkarom befeszül még sajnos azt mondta a neurologus,hogy ezek lehet megmaradnak :(Attól függtleül a gyógytornåsz szólt,hogy petthüdtek a kar izmaim aggasztja.A neurologus megvizsgált ma voltam Mren és megyek Emgre a fiziko,gyógytorna folyamatos már villágitok a sok mrtől.
Köszi, holnap megyek állapotfelmérésre. Kiváncsian várom mit tanácsolnak majd. A sok vélemény amit olvastam róluk kissé megzavart. Ezek szerint elégedett vagy.
Szia, én a ďávid gerincklinikára járok tornára. 6 alkalommal voltam. 2 visszaesés volt de a 2. mar enyhebb. Egyelőre kitartok. Javulgatok. Csak hetvegen hülyeséget csináltam penteken nekiálltam takaritani. De mostantól megfogadtam semmit nem csinalok ami nehéz.
Nekem idén ez második nyaki gerinc műtétem volt ugyanazon s szegmensen. Az én esetem kicsit más ráadásul felette van két sérv még ami dúrazsákot komprimálja.
Szóval jótanács? Két decis szívószálas üdítőket vegyél abból könnyebb inni majd. Előlgombos vagy bő felsőt vigyél. Első pár napban nyelési probléma lesz ne ijedj meg.
Adrienn légy bizakodóbb, még annyira a gyógyulás elején tartasz. Megrémülve olvasom amiket írtok, hogy műtét után ilyen komoly tüneteitek maradtak meg. Én most óvónőként dolgozom, bennem is felmerült a gondolat hogy műtét után mennyire tudok majd ezen a pályán maradni. Az orvosom azt mondta hogy 6 hónapig nem dolgozhatok. Lehet hogy pályát kell váltanom? Pár évvel ezelőtt nálam is jelentkezett a kéz fájdalom, zsibbadás. Az Mr- vizsgálat a nyaki gerincnél mutatott komoly változásokat. Akkor az alternatív terápia sikeres volt. Ma voltam altató orvosnál, egy hónapom belül megoperálnak. Ha esetleg tudtok praktikus tanácsokat adni a kórházi, műtét utáni időszakra azt szívesen elfogadom. Előre is köszönöm.
Vissza olvasgatam az iråsaidat már olyan ållaporba lennėl már rėg kezdeményezték volna a leszázalėkolàsood.Nem majdnem egy év utånn .Foglalkozás egészségügyi alkalmassági pont egy kalap....egy påron túl vagyok!!A felülvizsgáló sem csinælmtöbb mindent de hát nem nyavajogni kell,hogy messze van a gyógytorna.....stb stb
Olvasd el a komplex miősitésre Nemfi rendeletett!!! Aztán kezdj el számolni neked nem traumás eredetű.Rehab bizottság úgyis eldőnti de sansztlan szerintem;((
A foglalkozás egészségügyi vizsgálaton adják ki hogy valaki alkalmas vagy alkalmatlan egészségügyi szempontból adott munkakör betöltésére
Erről beszélek. Amúgy hat hónap tartós táppénz esetén munkavállaló egészségügyi nyilatkozatot köteles tenni. EEgyébként igen ha kiírják az embert dolgozni folyamatos harminc napot meghaladó táppénz után akkor kell munkaköri alkalmasságot vizsgálni. Viszont a bizottság kéri hogy a foglalkozás egészségügyi orvos tud e a betegségről alkalmasnak tartja e a pácienst. Nekem illetékes szervek ezt mondták több helyen.
"Adott munkakörre való alkalmasságot pedig foglalkozás egészségügyi vizsgálaton állapítja meg az üzemorvos akivel már találkoztam. "
Szerencsére nem. A munkaalkalmasságot az orvos a leleteid alapján állapítja meg. ha van benne bármilyen kizáró ok, alkalmatlan vagy. Ha nincs, UTÁNA jöhet némi alapvető vizsgálat, ami kell a munkádhoz, pl mozgás vizsgálat, látás vizsgálat, stb. De első körben leletet vár. AZUTÁN, miután a szakorvos vagy a sebészed keresőképesnek nyilvánít, vagyis vége a táppénznek. amíg keresőképtelen vagy, nem fog senki vizsgálgatni.
Hidd már el,hogy az idegsebésznek kll ráirnia véleményét ,munkaköri alkalmassági meg nem kockáztatt!Rehab nélkül esélyed sincs nemita rá a zárora rendszeres gyógtorna javasolt?
Köszönöm a tanácsot, de hidd el komoly orvos kezel. Már műtét óta kifejezetten ideggyulladásra való gyulladáscsökkentős fájdalomcsillapítót szedek valamint adott neuromultivitamint. Mint mondtam már gyógytornász nélkül nem sok feladatot csinálhatok. Ami pedig a munkaképességet Illeti. Táppénzes felülvizsgáló főorvos tájékoztatott mindenről
Adott munkakörre való alkalmasságot pedig foglalkozás egészségügyi vizsgálaton állapítja meg az üzemorvos akivel már találkoztam.
Vegyél be fåjdalom és gyulladås csökkentőt,izom lazitot b vitamint.Kezdz el mozgatni pokolian fog vfájni de csináld , a rotátor izmok valószinüleg le vannak tapadva ja csipked a keringés javitására és fésüld nem vicc! Nekem már nem fáj csak feszül és gyenge a gyógytornász szólt,hogy pegyhüdt azt mondta a neurolgus ,h8gy valószinű igy marad.
Aki mütőtt annak is kell a véleménye a munkaképesség csökkenésről rá kell,hogy irja a papirodra.Utókezelésekről kell dokumentáció.Ma megyek a harmaik mrre.Amig fáj az pozitiv ha már nem fåj az már gond.
Sajnalom, hogy nincs gyogytornaszod. Ami elmult az az allando görcs. Amikor a gyogytornaszhoz mentem, akko meg a meneskor is megvolt a szuros fajdalom. mosst a seta nem gond, de huzamosabban ülni nem tudok. Az alkaromban egyes mozdulatokra megjelenik a tüszurkalos erzes, ami ha nem valtoztatom meg a poziciojat a kezemnek, akkor 1 perc utan szuro fajdalom lesz az alkaroban. Az ujbegyeim tovabbra is kicsit erzeketlenek.
Ami kicsit megijeszt, hogy eddig a bal oldali vallamban nem igazan volt fajdalom, most ott is megjelent.
ma megyek a gyogytornaszoz, biztos kapok ujabb gyakorlatokat.
Emigy otthon nem nagyon csinalok semmit. Nem merem terhelni.
Szia:-) nekem úgy látszik használ a Bidual. Még a frontot se éreztem meg most. Lekopogom, de úgy néz ki hatásos nálam nagyon . Pont 1 hónapja kezdtem, 15 napig szedtem mint kisangyal . Hideg rázott az izétől ( nagyon édes és sűrű lötty). 2 hét mulva veszem be a másik 15 flakonkát. Voltam manuálon , most meg a nyakamban volt csigolya elmozdulva, no comment. Helyrerakta, szívbajt kaptam ijedtemben, de tünet ami fura volt megszünt . Ismét járok majd másfél havonta . Most 2 hónap szünet volt mert srác szabin volt .
Semmi változást nem érzel a tornától? 60 km - es körül nincs gyógytornász aki egyéni tornát vállalna házhoz kimenne. 35 km- re a kórházba lenne de nem tudok bejárni
Nem tudok vezetni nem tudok tömegközlekedéssel menni. Férjem dolgozik.
Most hetfön lesz 2 hete, hogy voltam nala. Eddig 5ször voltam. Holnap megint megyek. Majd meglatom, hogy milyen gyakorlatokat kapok meg. Csak nagyonik türelmetlen vagyok. Szeretnek a regi enem lenni, de nem tudom leszek valaha.
Közben hivtam az ismerösöm, aki ajanlotta, hogy keres nekem gyogytornaszt. Mondtam neki, hogy elkezdtem, mert olyan allapotban voltam, hog se menni, se ülni nem birtam. Persze megint nem küldte el a gyogytornasz elerhetösegeit. De nem is tudom, hogy birnek akar 1 orat ülni buszban, hogy elmenjek hozza. Csak görcsoldoval max.
Az idegsebeszez meg nem birok bejelentkezni, mert havonta csak 1szer lehet idöpontot kerni. A telefont meg nem vettek fel vagy foglalt volt. Ha szemelyesen megy el az ember, akkor mar 6 kor oda alhat a sorba, mert allitolag oriasiak. Utazhatnke 1,5 orat, aztan allhatnek sorba ki tudja meddig. Aztan gondolom, hogy majd 2 honap mulva jutnek az idegsebeszhez. Legközelebb szept vegen lehet jelentkezni idöpontert. Örület, es gondolom egesz Vajdasagot oda küldik.
