Szept. 9-én megvolt LV magasságban a porckorongsérv műtétem. Azaz most vagyok 2 hetes. Egy nap összesen 1-3 órát sétálok, és 1 órát gyógytornázom, egyébként fekszem. De ülni szinte még egyáltalán nem tudok. Max 5 percet, de akkora már nagyon fáj. A zsibbadás érzéskiesés már csak bokától lefelé érezhető, és a vádliAIM reggelre nagyon feszesek, nyújtanom kell mielőtt felkelek. Akit műtöttek: Ti milyen ütemben javultatok?
Félig tudod jól.A manuálterápiára igaz amit írtál.
A kiropraktőr nem orvos, de kétségtelen, hogy sok közöttük az orvos.Rédl Erika sportorvosból lett kiropraktőr.
De pl. Kálbori Zsolt kiropraktőr nem orvos, de elvégezte az Usában a 3 éves kiropraktőr egyetemet és az azt követő 4 év kiropraktikát.
Szóval nem hagyományos orvosi egyetemhez kötött, tudtommal csak az első 2 év u.az, mint az orvosin, anatómia stb. CT-t, MR-t nem tud értékelni, de érti, mit írt le a radiológia.
Valószínűleg azért is vannak kevesen, mert nálunk nincs ilyen képzést.Az Usában viszont Dunát lehet velük rekeszteni
A csontkovácsok között is van orvos, pl.Ormos Gábor, olvastam azt a könyvét, ahol leírja, hogy hányfajta iskola létezik, melyik, milyen műfogásokkal dolgozik.
Úgy általában azt szokták mondani ezek a szakemberek, hogy akkor van értelme a helyrerakásnak, kimozgatásnak...., ha van mögötte izom, ami majd ott is tartja. Ezért is javasolnak gyakorlatokat.
Ami nekem összeállt eddig, hogy van az alap bármilyen orvos, aki később végez el egy manuálterápiás képzést, és ő lehet akármilyen szakorvos, reumatológus, ortopédorvos.
Manuálterápiát egyébként ma itthon csak orvos és gyógytornász tanulhat és végezhet, 2 éves képzés.
Aztán van az a kiropraktőr, aki 2-3 év orvosi képzéssel kezdi, de utána, kimondottan a gerinc, mozgásrendszert, idegrendszert tanulja a kiropraktika tudományával együtt, ilyen egyetem jelenleg, ha jól tudom csak Kanadában és az USA-ban van. Ők azt is megtanulják kihez nem nyúlhatnak hozzá! Tudnak rtg-t mr-t ct-t értékelni.
Én ilyenre gondolnék.
A csontkovácsokról: ők általában vagy masszőrből alakulnak át, vagy a régi népi csontkovácsok tapasztalati úton tanultak, vagy lestek el fogásokat, és jellemzően sokkal durvábbak és nem sok anatómia, élettan, idegrendszer tudásuk van, vagy inkább semmi.
Én beszéltem a gyógytornászommal, ő jónak tartotta a kiropraktikát, de ő is azt mondta, hogy akkor eredményes, ha a kimozgatott csontokat, ízületeket nem engedjük visszamozogni. Akit én néztem az ad otthonra nyújtó, erősítő gyakorlatokat, és izomlazítással kezdi a kezelést, róla semmi negatívumot nem találtam, egy pasiról írtak egy két rosszabb véleményt.
Sajnos ez előfordulhat, hogy hiába jó szakember valaki, ha mégis futószalagon kezel, és csak a bevétel számít, de talán vannak még lelkiismeretes orvosok.
Akkor te is szerencsés vagy, mert olvasva itt a matrac fórumot, bizony sokan beválasztottak.
Amikor vettem, semmit nem tudtam arról, hogy milyen alapanyagok vannak, a bolt összes matracát kipróbáltam és így választottam.
Ma már kicsit többet tudok, mert olvasgattam a matracgurut.
Ahogy látom, nem márkák vannak, hanem gyártók, akik fantázia nevekkel látják el a különböző alapanyagú matracaikat. A fantázia neveket nem is nagyon érdemes megjegyezni, hiszem folyton változik a technológia és új névvel dobják a piacra.
Szóval a próba a legfontosabb, de még úgy sem egyszerű.
Ez így van, végig próbáltunk egy csomót, majd az eladó közölte a választásunkra, hogy na, egy jó pár éjjelt nem fognak aludni. Mert hogy kemény. Tévedett, az első pillanattól imádjuk.
Még a felmérés biztató volt, bár...közölte, hogy a derekammal nincs semmi baj, ellenben a nyakam. Elhittem, mert akkortájt inkább az állandó fejfájással küzdöttem, ritkábban a derekammal. Mindez 4 éve volt. Aztán mondta, hogy jöjjek heti 2-szer, én balga azt hittem, hogy ugyanaz lesz, mint annál aki ajánlotta. Vagyis kimozgatás és utána egy jó masszírozás. De nem. Kimozgatott, majd mehettem a pénztárhoz. Ergo 3 percet töltöttem bent 6400.-ért. Tudni kell, hogy a kimozgatás után visszaáll minden egy idő után, tehát felesleges. Ezt orvos mondta. Mondanom sem kell, hogy sokat nem látott. Nevet ide nem írok, de állítólag orvos-kiropraktőr.
De egy jónevű csontkovács reumatológussal sem jártam jobban. 10 ezerért megtudtam, hogy sportolás előtt melegítsek be. Ekkor már voltak problémák a derekammal, de csak egy röntgen volt a kezemben.
Ennyi a tapasztalatom. De veletek ellentétben még szerencsés vagyok, "csak" portrusiom van.
Kitartas kell a tornahoz 😌. Megírnad akár priviben a kiropraktőr tapasztalatod? Úgy tudom össz 5 olyan kiropraktőr van pesten aki egyetemen vegzett kiropraktőr, nem csontkovacs!
Örülök, hogy azért jó véleménnyel vagy a tornáról. Ez nekem is erőt ad. 4 hónapja vettünk matracot, kemény, nem bántuk meg. Remélem ugyan ilyen jó véleménnyel leszel a kiropraktőrröl, akihez anno jártam nagyon nem vált be.
Sziasztok, írok újra néhány dolgot a gyógytornámról. 8 alkalmat voltam a dávid klinikán. Összességében erősödik a hátam. Jó a mélyizomtorna es a gépes edzes. Most már többet tudok ülni is.
A tornagyakorlatokat mindig ilyen mozgo felfújt félgömbökön vagy párnákon vagy fittlabdán csinalom, így még jobban kell koncentralni es figyelni a feladatra.
Sajnos az ágyéki es belső combi zsibbadás és fájdalom hullámzó erősséggel de újra es újra visszajon, ebben még kevés a javulas. Sajnos többször kellett fajdalomcsillapítót is szednem a 8 hét alatt.
Még 4 alkalom van az elso 12ből.
Most bejelentkeztem egy kiropraktőrhöz, mivel nagyon sok jót olvastam a kiropraktőrök terápiájáról.
Matrac ügyben arra jutottam, h nekem a kemény matrac lesz a jó.
Most kígyózógépezek, szerintem tök szuper, pont a gerincemnek való. Olyan frankón megkígyóz és pont az a jó benne, hogy passzív :) Az a titka, hogy el kell találni a keresztcsont környékén a "csuklópontot". Természetesen nem helyettesíti a 6. emeletre történő fellépcsőzést. Majd alkalomadtán megkukkantom a belsejét, de fogadni mernék, hogy valami hullaegyszerű, mint egy vibrációs csiszoló, vagy egy dekopírfűrész, csak lassabb dimenziókban mozog. Az viszont idétlenség benne, hogy nem lehet pl. csípőszélességre tenni a lábat, csak fix helyre, ez mindenképpen hülyeség, mert eleve nem egyformák a csípők, illetve zárt lábbal, vagy terpeszben is lehetne használni. Legalábbis az én fejemben az ilyen dolgoknak mindig testhezállíthatónak kéne lennie. Nem?
Azt kell mondjam, a tartásom egészen egészen emberi lett amióta figyelek a székekre, meg minden másra, még a cipőtalp-betétre is.
Paplanfa, olvastad Pálinkás matracguru bejegyzését a fórumon?
Egy új anyagról ír, a hagyományos memoryt válthatja ki. Idézem:
"a tetején nem hagyományos emlékezőhab van, Ilyen matrac lehetne a Medical Concept Luxus is, hiszen itt a tetején egy viscocool nevű memoryfoam van, ami nem melegszik..."
Hála Istennek nincs gond a csigolyámmal, csupán tájékoztatásul írtam le, akiket érdekel. Sajnos szkennelni nem tudom. De máskor nem írok le semmit, bocsánat.
A jogat azt en is kiprobalnam. Volt egy kolleganöm, aki telen hivott is, hogy menjek csinaljam en is vele, jo a gerincre. Akkor meg semmi bajom sem volt. Mondtam is, nem nekem valo, en pörgösebb vayok. Aztan ra 3 hetre, jött a rekamie. Most meg pörögni nem merek, az izmaim meg eltüntek. Amig nem csinaltam, nem tudhatom, lehet, hogy segitene.
