Keresés

Részletes keresés
Így működik

Bővebben az új keresőről

amatőr 10 órája Creative Commons License 166007

A hölgy a csavarok előtt és chi nélkül is már komolyabb sportoló volt, gondolom.
Ez árnyalhatja a képet a mostani teljesítményével kapcsolatban.
Amúgy érzésem szerint én is chi módon futhatok, talán-talán... :)
Ha a lábközépre érkezés, előre dőlés annak számít.

De majd kérek szépen chi bemutatót, margitszigeti workshop, X forint, Y euró avagy kefirgomba alapon?

Előzmény: Spenót (166006)
Spenót 11 órája Creative Commons License 166006

Akiket elriaszt a NASA, olvassa el a linkelt cikket. Nincs benne NASA és Chi futás sem, csak egy "laza" dupla ironman csavarokkal... az egyik képen pedig sarokra érkezés... Remélem, csak tévedésből :)

Előzmény: amatőr (166005)
amatőr 11 órája Creative Commons License 166005

A módszer egyébként a NASA tudósai által alátámasztott, minden elve tökéletes összhangban van a fizika törvényeivel.

 

Ezt egy Malatinszky Zsófiával reklámozott egy napos Chi workshop (részvételi díj: 80 euro avagy 24000 magyar forint) kapcsán írt cikkben olvastam.

NASA. Van valakinek tehát még további kérdése?

Előzmény: Spenót (166003)
Spenót 11 órája Creative Commons License 166004
Előzmény: Spenót (166003)
Spenót 11 órája Creative Commons License 166003

...és Malatinszky Zsófiáról van szó.

Előzmény: Spenót (166001)
Spenót 12 órája Creative Commons License 166002

Biztos, hogy nem.

Előzmény: amatőr (166000)
Spenót 12 órája Creative Commons License 166001

Elnézést kérek!!! Edelényi Gyula nem Erdélyi

Előzmény: Spenót (165999)
amatőr 12 órája Creative Commons License 166000

Nem hinném, hogy ez az eredmény a Chi egyedüli varázslata miatt született meg.

Előzmény: Spenót (165999)
Spenót 12 órája Creative Commons License 165999

Szeretném idézni Erdélyi Gyulát a facebook-os ChiFutás csoportból:

 

"Tegnap Ironman Budapest 70.3 világkupa forduló 4. hely. Bőven egyéni legjobb idővel, a kategóriám legerősebb futó idejével. Mosolyogva.  Ismét köszönöm, Chi Running. "

 

Előzmények:

"2 éve egy összecsavarozott combnyak törés után azt mondták, soha többet nem futhatok.Tegnap dupla ironman világkupa fordulót és magyar bajnokságot nyertem, ahol 84,4 km-t futottam a 7,6 km úszás és a 360 km kerékpár után. A csavarok jól vannak, az izomlázon túl semmi bajom."

 

 

Ez hihetetlen....

 

 

Sajnos ezzel lőttek annak az elképzelésemnek, hogy a Chi futásra kenjem a lassúságomat. Marad Maffetone, mint egyetlen ürügy a lassúságra... (meg esetleg a 86 kilóm) :)

 

viktor a takarító 12 órája Creative Commons License 165998

Ma reggel gondoltam végig, hogy olyan, hajtós, 20 km feletti futás volt ez, amire nem készültem, nem volt kajálás, tészta, izoital, magnézium, nem ettem gélt közben (tartaléknak volt egy nálam), pedig hajtós futásnál kellett 13-14 km-nél már. Vizet sem vittem, két kútnál álltam meg 10 másodpercekre, hogy ne veszítsek sok időt. Persze, ehhez az is kellett , hogy ne legyen hőség, ami meg szokott viselni. 

Előzmény: viktor a takarító (165995)
amatőr 13 órája Creative Commons License 165997

...hogyan lehet futni? Minden válasz érdekel!
Jó helyen járok? Ugye ez egy futós topik, asszem.

Előzmény: Spenót (165996)
Spenót 13 órája Creative Commons License 165996

Hihetetlen, hogy így is lehet futni :-) 

Előzmény: viktor a takarító (165995)
viktor a takarító 21 órája Creative Commons License 165995
A Polarom még szervizben, szóval csak egy régebbi Sigma volt rajtam mellkaspánt nélkül. Se HR kontrol, se köridő...tiszta retro :-D
Előzmény: Spenót (165991)
Spenót 21 órája Creative Commons License 165994

Azok a fényviszonyok rám is vonatkoztak, aztán mégiscsak egy konyhai bojler voltam csak Dolfie és Pompom mellett.

 

Amatőr, kicsit durva trükk volt Mosi nevében írni. Akkor se mondom le a személyi edzőt!!! Nem jött be... :-) 

Előzmény: Mosolygós79_ (165993)
Mosolygós79_ 22 órája Creative Commons License 165993

Megnéztem múltkor amatőrt, nincsenek ám széles vállai! Tényleg csak a fényviszonyok voltak megtévesztőek, amikor az a kép készült... :-P

Előzmény: Spenót (165940)
amatőr 23 órája Creative Commons License 165992

Rettenetesen készülök, titokban. Ma pl. futottam 4 km-t 24:40-re.

Spenót gyurmázik, pom-pom szélvész módon résztávozik, még úgy általában, itt mindenki olyan sportos...

Nem vagyok gödörben, de miért van itt ilyen sötét, és miért nézegetnek az emberek felülről?

Spenót 24 órája Creative Commons License 165991

Ha nagy leszek, én is futok majd egy ilyet :) Milyen átlagpulzussal csináltad?

 

Én ma regeneráló dombfutást rendeztem. 5km 67m szinttel szépen lassan 122 átlagpulzus 137 max :)

Kiderült, hogy a 30-asomon valszeg odaveregettem a sarkamat és nem sikerült rendesen chi futnom. Nem mondom, hogy fáj, de éreztem. Most legalább könnyen csiszolhattam a technikámon, mert amikor rendesen futottam, akkor nem is éreztem a sarkamat. Jobban előre kell dőlnöm...

 

De jól esett!!!! :)

Előzmény: viktor a takarító (165990)
viktor a takarító 24 órája Creative Commons License 165990
Na, megvolt a heti hosszúfutásom...tempóval kombinálva :)
2,2km könnyen Ostrom utcától Margitsziget óráig 10:30 alatt. 3 kör 26:20/26:30/25:12 alatt, majd vissza az Ostromba levezetésként 11:45 alatt. A Sziget-kör pesti oldalán rendre lassabb vagyok, talán mert a pding helyett a kavicson futok. A2. körben pl csak 3500-nél vettem észre, hogy kifutok a 26:30-ból, és egy 8:30-as etappal kellett behúznom a célidőt. Az utolsó körbe emiatt aztán beledőltem az elejétől, de ott is a budai oldalon voltam érezhetően gyorsabb.
batman07 25 órája Creative Commons License 165989

Mondta Tzatziki, hogy csak olvasgat egy darabig itt. Vagy, tanulmányoz minket?! Hacsek pedig lehet titokban készül.


Előzmény: pom-pom77 (165986)
pom-pom77 25 órája Creative Commons License 165988

Lassan már tudok futni,most gyorsan szeretnék megtanulni.

Előzmény: Spenót (165985)
pom-pom77 25 órája Creative Commons License 165987

Meg aztán  nem is gondoltam volna,hogy tényleg átúsztad az óceánt. Viccnek vettem. 

Előzmény: batman07 (165982)
pom-pom77 26 órája Creative Commons License 165986

Ezek mind Hacsek ármánykodásai. Tzatziki meg is ijedt tőle.

Előzmény: batman07 (165982)
Spenót 26 órája Creative Commons License 165985

Na, akkor a max. pulzusod a tökös módszerrel megállapításra került és köszönj is el tőle, mert többször nem kell találkoznotok. Most számold ki a zónáidat és remélem egy nálam hozzáértőbb majd elmondja, hogy melyik tartomány mire használható és miből mennyit érdemes edzeni.

Az én életemet Maffetone legalább egy fél évre egyszerűvé varázsolta ebből a szempontból :-) 

Előzmény: pom-pom77 (165979)
batman07 27 órája Creative Commons License 165984

Na, sikerült. Megvannak az eredmények. Fasza gyerek vagyok. Külön felkellett tölteni a „kiválasztott tevékenységek feltöltése” gombbal.

Most boldog vagyok, mert már nagyon, nagyon ideges voltam. 

Zsazsi 27 órája Creative Commons License 165983

A koromvirag krem is nagyon jo hamisito, de megelozesre a vazelin a legjobb, sztem.

Előzmény: tajhamer (165977)
batman07 27 órája Creative Commons License 165982

Én nem igazán, csak a múltkor írtad, hogy titokban készülök az óceánon, arra írtam, vagy arra gondoltam.  Meg voltak is itt hátborotválós titkolózások is. :D

Előzmény: pom-pom77 (165980)
batman07 27 órája Creative Commons License 165981

Én visszatértem a régi formához. A vasárnapi feltöltések megvannak. Ma töltöttem fel a tegnapi és a mait, de azok nem jelentek meg a GC-en. 

Előzmény: Pinyo (165976)
pom-pom77 28 órája Creative Commons License 165980

Még ki készül titokban?Te is?

Előzmény: batman07 (165974)
pom-pom77 28 órája Creative Commons License 165979

Mit kellett volna csinálni?178-nál? Nem ment feljebb.Hívnom kellett volna a mentőt. Attól olyan de javu érzésem lett volna 

Előzmény: Spenót (165972)
tajhamer 28 órája Creative Commons License 165978

Műszálasban futottam a kidörzsölődéskor is, ezért nem (sem) értem a dolgot...

Előzmény: Nordschleife (165948)