Spenót, remélhetőleg nem nagy baj. Bölcsen tetted, hogy nem eröltetted. Ha biciklizel is, csak pörgetős áttétellel. De ha csak egy kicsit is érzed, inkább ne. Talán nem ártana most (ha jól tudom, péntek úgyis rendelőnap) megmutatni a Miltényinek. Jég meg akár félóránként, de csak max 5 percekre. Spenót erre a célra nem alkalmas;-)
Micsoda jó hír! Ennyit fogok spórolni! Ugyanis biztosan nem nevezek!
Egy Juventus maratonért simán kifizettem 2500 Ft-ot. Hangulatos, kellemes verseny. Az Ironmanért simán kifizettem 13e Ft-ot. Nálam az a 1. számú verseny, minden szempontból. A NIKE sok 2700-ért. A Kaiser's árait már meg sem nézem ezek után.
Ugy terveztem, hogy ma 10 kmt futok. Lassu, gyorsabb, lassu, gyorsabb felosztasban.
A lassu es a gyors egeszen jol ment. Egy kicsit feszult a labam, de nem ereztem, hogy baj lenne.
A masodik lassunal megalltam inni es amikor ujra futni kezdtem a terdem folott valahol belul elkezdett szurni, de rendesen. Azonnal megalltam, hogy nehogy nagyobb baj legyen es visszasetaltam a MAC-ba.
Seta kozben nem faj, ha csak ucsorgok, akkor feszul a labam es egy picit fajdogal.
Holnap lazan bringazgatok es kenegetem Aminoerg gellel /mar be is kentem es jol megmassziroztam/. Szerintetek jo lesz igy?
Nem rossz, csak ha az ember folyton elkeveri a törzsfutó matricáját, akkor soha nem jut el időben a nevezésig... (persze ez nem a szervezők hibája, hanem az enyém)
Módosítás: Az előbb "kisvasutas"-t szerettem volna írni, csak nem sikerült.
A maratonváltós befutóm után majdnem beszéltem Ujj Zolival, de neki halaszthatatlan váltani valója volt. A fel nem tett kérdésemre most választ kaptam, feltették a kisvasútas kiírást június 21., Gyöngyössel kapcsolatban.
A dátumok egyezősége miatt kicsit kétségek között voltam, mert ha egy időben rendezik a Kékessel, akkor ezt a fordulót ki kell hagynom, ha pedig elcsúsztatva, akkor akár megspórolhatok egy utat.
Most úgy néz ki, hogy a kedvezőbb esettel van dolgom.
A Csúcsfutás kezdődik 11-kor, minden valószínűség szerint délre felérek. A kisvasút fél 3 kor indul, részint Lajosházáról (12 km), részint Mátrafüredről (6 km) Gyöngyösre, ami elérhetőnek tűnik. Tehát olybá tűnik, hogy két verseny egy napra - közben pedig egy kis kocogás a második verseny rajthelyére :-)
Valóban csak egy a sok közül, nem is a legjobb (messze nem), de a leghíresebb.
Most esett le, hogy az este hét óra nincs is olyan nagyon korán hőmérsékletileg, főleg júliusban...
Nagyon jól emlékszel, ott tényleg nem szabad kísérni. Viszont az ellátás tökéletes.
Továbbmegyek: az ultrafutás nemzetközi versenyszabályzata is tiltja a folyamatos kíséretet. Ilyesmire komoly ultrafutó versenyeken tudtommal nincs is példa.
Hogy miért lényeges ez? Mert jogosulatlan előnyökhöz juttathatja az egyik versenyzőt a másikkal szemben.
Az újonnan alakult magyar ultrafutó szövetség most próbálja meg egy kicsit a nemzetközi szabályok felé terelgetni a versenyszervezőket. Persze amíg a frissítés nincs tökéletesen megoldva egy versenyen, addig a kerékpáros kísérőket nem lenne jó kitiltani, viszont minden versenyző mellett kellene lennie egy-egy kerékpárosnak, az egyenlőség kedvéért.
A folyamatos autós kísérés ellen szól még az is, hogy rengeteg füstöt köpköd a futók orra alá, feltartja a forgalmat és mint tudjuk, sajnos csalási lehetőségeket is magában rejt.
Összességében örülök Frank Tibi megbízatásának és terveinek, remélem meg tudja valósítani.
Majd írok valószínűleg a váltóról is hosszabb beszámolót, de most előbb az elmúlt két napomról.
Osztálykirándulásra mentünk Fonyódligetre. Odautazás vonattal, ne vigyek nagy csomagot. Meg aztán úgysem akarok most futni... Futócipő tehát itthon maradt.
Viszont megérkezve idő van, pálya van, akkor miért ne? Úgy hallottam, erősíti a lábat a mezítláb futás, így a hiányosságokból erényt kovácsolva mindkét nap futottam 20-30 percet a füvesfocipálya szélén. Igen furcsa volt - nem vagyok ilyesmihez szokva -, de egy kis "talpégésen" kívül egész jólesett. Itthon viszont nincs ilyen terep, ezért aztán egyelőre téma ismét hanyagolva.
Nem olvastad a tavalyi beszámolómat? Sok részletes infó benne volt, ami miatt most panaszkodsz...
Én természetesen indulok még zöldgömbös versenyen (leginkább ezek a versenyek fedik le a "profilomat"), és mivel pontosan tudom, mire számíthatok, nem ér ilyen kellemetlen meglepetés.
Mellesleg a rajt csúszásától eltekintve nem a zöldgömbösségen múli a dolog, ahol van igazi szponzoruk (pl. Fertő-tó) ott náluk is összehasonlíthatatlanul jobb a frissítés.
Különben: aki eredményről ír, adatokat sorol, az eredménycentrikus vagy sem?
Szerintem a hozzászólásokban ugyan benne van, hogy érdekel az eredmény, de szó sincs arról, hogy ez lenne az elsőszámú - főleg az egyetlen - szempont.
Az a véleményem, hogy a topik megfelelően kiegyensúlyozott, az eredménycentrikusság (mint érték) mellett nagyon sok más, legalább egyenrangú érték is megfelelő helyet kap.
A Kinizsi 100-as téma kapcsán nekem elsőként az jutott eszembe, hogy: "Ki is ez a fickó?". Meg egyáltalán, milyen miniszter? Mire az ember megjegyezné az egyiket, már jön a másik...
(Halkabban pedig: ugyebár teljesítménytúrázók mondják, hogy a K100 csak egy a sok közül... Na jó, nem sok, de akad még jópár hasonló kaliberű verseny, aminek kisebb a "reklámja".)
Spartathlon? Ha meglesznek az előzetesen szükséges teljesítményeim, akkor nem fogok lemondani róla. Az sem igaz viszont, hogy már célként lebeg a szemem előtt. A mostani futóterveim még egészen másról szólnak.
(Mellesleg emlékeim szerint nem szabad kísérni ezen a versenyen, csak a váltópontoknál találkozhat a versenyző a segítőjével. Érdekes, hogy az ezt célzó BB-es felvetésre nem igazán volt reagálás. Vagy csak elsiklottam felette? Véleményem szerint valóban nem az igazi a mostani helyzet, de a nagy szigorúság ronthat a hangulaton)
Ez azt jelenti, hogy önkéntesen korlátoznom kell a véleménynyilvánításomat? :-))
(Egyébként nincs kedvem írni a témáról. Meg igazából markáns véleményem sincs, amit érdemes lenne megírni.
Kellemesen sokat olvashattam, és most már talán lesz egy kis időm írni is.)
A julius otodikei "ligeti ejszaka" nevu versenyrol nincs valakinek tovabbi infoja (a versenynaptaron kivul)? Neten nem talaltam semmit... a rendezo BE-RU-rol sem...
