Keresés

Ha már Spuri. Nem tudom, TÉZÉ mennyire naprakész, de a hírek szerint van egy fiatalember, aki igyekszik alaposan megnehezíteni a dolgát. Londonban alig több mint 6 óra alatt ért célba. :-)

Hauanita,
megjött a Spuri, csak közben a szkenner bemondta az unalmast :(
mióta leverte a macskám, nem volt igazán megbízható, bár néha müködött – sajnálom, de most csak egy nagy fekete paca látszik :((

gratula a vizsgáidhoz, meg a futóteljesítményed gyors fejlődéséhez :))

Jó futást mindenkinek a 7végén
Cicó_

OFF (mi lenne más)
Hauanita:
Csütörtökön nem jönnél el helyettem el tételt húzni? Esetleg elküldhetnéd a tételhúzó kezed, vagy valami. :-)
Idén eccer kaptam lehetőséget, hogy húzzak, de majdnem a tanár húzott a végén. :-(
Alig több mint egy nap múlva ismét húzni kell majd. Yay...

A legegyszerűbb az lenne, ha nem vinnék csomagot... :-))
Egyelőre nincs pontos terv. V.Péter nem akar jönni, de szállásom náluk lesz. A BSI-be pénteken szeretnék bemenni, így nem lesz felesleges csomagom szombaton. (Mivel a kisvasúton sem kívánok pólót venni.) A sebességre megint nem kell különösebben ügyeljek, tehát a pár fontosabb dolgot akár cipelhetem is magammal.
Ha mégis lesz csomag, akkor talán akad valaki, aki leviszi a kisvasút végállomásához, nem tűnik nagy kitérőnek.
Zolinak még nem írtam, de rögtön megteszem, bár V.Péter azt mondta, hogy a freemail visszadobta a nekem írt leveleit. Legfeljebb holnap telefonon érdeklődöm, ha addig nem lesz válasz.

hurvinek
Most már biztosnak látszik a dolog, ha lehet, szívesen jönnék. Esetleg úgy mint tavaly (indulási idő és hely)?

Gratulálok! (Ahogy nézem kategóriában még szebb a helyezés!)

Örülök, hogy sikerült hozzájárulnom a sikeretekhez, de valójában csak apró fogaskerék voltam a gépezetben :-))

Gratulálok az államvizsgához, mi tudjuk, hogy nem csak azért sikerült, mert könnyű tételt húztál.:))

Na, de Gabi, hogy azért az edzésterved nehogy kárba vésszen, van ott verseny a környéken! :)

Jabil 1/3 Maraton Nagydíj
2003 augusztus 1., péntek

Ideje: 2003. augusztus 1. (péntek)
Helye: Tiszaújváros, Bethlen G. út

PROGRAM:
14.00 Versenyiroda nyitva
18.00 Rajt
20.00 Eredményhirdetés

TÁV:
14 km egyéni ill. 4x3,5 km váltó

NEVEZÉS:
Előnevezést, 2003. július 26.-ig fogadunk el. A nevezési lapot levélben, faxon és e-mail-en fogadjuk. Nevezési lap E-mail-en vagy faxon kérhető, ill. a honlapról kinyomtatható.

(Copy-Paste a www.triathlon.hu oldalról)

Más valaki, esetleg a környékről? Philipcsiga? Mosi?? (Tudom, Te 14 kilire vagy szakosodva:) Még más??

Ami engem illet, szerintem nem lenne rossz ötlet, de majd még a "Felkészülési Tanácsadóm"-mal is megkonzultálom az ügyet. De ahogy én őt ismerem, nem fog eltiltani :)))) (az egyetlen gond, hogy nem teljesen tudom, hogy tudnék utazgatni, mert ugye rajt este, utána tömegközlekedés elég szórványos, úgyhogy marad az autó. De tekintettel arra, hogy szüleim nem szeretik, ha én vezetek -ön és közveszély okozása miatt- maradna az eshetőség, hogy valakit rábeszéljek a szállítgatásra... Hm. Na, ezen még agyalok) De aug.2-án meg kell nézni Baloo-t, és ott bizti ott leszek!!!!

OFF
Na, megvan a matek-államvizsgám is. 5-ös lett, persze kivételesen jó tételt húztam :)
Akik még előtte állnak, azoknak kitartást, és sok sikert!!!

Ja, azt nem mondtam, hogy 5 km volt a táv.

Baloo!
Eddig 0 pontom van, mi a következő feladat? :-)))

Ma úszni mentem, felbuzdulva a szombati tavas bulin. És olyan jól ment, hogy csak másfél perccel maradtam el (1:46:10) az egyéni legjobbamtól (1:44:45). Pedig idén kb. 10 km-t úszhattam összesen. :-)))

xerintem nem lesz túl nagy tolongás.

én + megalapítom a futás után töröközni járók szekcióját. (érdekes módon nagy átfedéseket mutat majd a LSz-val...)(c:§
itt még tesztkérdések sincsenek, elég ha az alapító tagokat meghívja a belépni szándékozó egy gyrosra. (c:§

hogy on is legyen:
fut ma valaki LSz 5-fél6 körül a szigeten?

iSTVán,
Hogy tervezed a csomag szállítását Gyöngyösre? A nevezésről kaptál választ? Lehet hogy engem is érdekelne ez a dolog.
A versenynaptárban még Gyöngyös-Mátrafüred szerepel, 6km.

Volt már olyan, hogy leesett a vércukorszintem iszonyatosan alacsony szintre (szerintem nem is volt), azt az érzést tehát ismerem, rögtön zabáltam is egy kört, de mindennek szar íze volt, vert a szívem, meg a szokásos szindrómák. Tegnap csak egészen egyszerűen rázott a hideg, de az nagyon. Tényleg nem tudom, mert ilyen aztán még nem történt velem, és egy kicsit tanácstalan vagyok. Azért ma este is elmegyek futni, és ha ma is ez lesz, akkor tényleg irány a doki.

Ööööö, igen, tévedtem. Máshol lesz dolgom.
Nyíregyháza környékén:-)

Sziasztok!
Találtam néhány jó írást a megfelelő folyadékbevitelről:

http://www.usatf.org/coaches/library/hydration

2003-08-02, XX. Tatai Minimaraton, 14 km táv, rendező: Tatai Önkormányzat, tel.: (06-34) 588-660, (06-30) 939-4017

Sziasztok!

Itt a topikban figyeltem fel István felhívására, amely egy osztrák hegyi versenyre vonatkozott. Nos végül sikerült eljutnunk az Ötscher Ultramarathonra és felejthetetlen élményben volt részünk.
Most Tímea versenyzett ultrában, én csak a 8 km-es futáson indultam. Mindketten negyedikek lettünk igen erős mezőnyben. /Na jó a 8 kilcsin nem volt annyira erős a mezőny/ :-)
A rendezés osztrák mércével mérve is kimagasló volt. Aki kíváncsi részletekre, képekre: www.oetschermarathon.at
Köszönet Istvánnak!

Most tanulok tovább az államvizsgámra. Be kell hoznom a lemaradást. :-(

féloff
Nem erőltetem, hogy a vércukorszint volt a ludas, de ilyen egyszerűen elvetni sem lehet.
Pl. van, aki fizikai megterhelés nélkül is tud alacsony vércukrot produkálni - a szervezet a megevett szénhidráthoz képest sok inzulint bocsát a vérbe. Tipikusan gyorsan felszívódó szénhidrátoknál fordulhat ez elő. Hirtelen magas vércukor emelkedés, erre adott nagy inzulin válasz, de megszűnik a szénhidrát utánpótlás. Ezért nem ajánlják, hogy a futók kizárólag szőlőcukorral pótoljanak, ezért van az izotóniás italokban többféle szénhidrát, illetve a lassabban felszívódó maltodextrin.
Ráadásul ha valaki sportolás után produklálja ezt, amikor már kisebb a máj cukortartaléka - tudvalevőleg a májban tárolt cukor tartja szintben a vércukrot. Szóval nem zárnám ki. Ezért kérdeztem, hogy éhségérzet nem volt-e.
félon

Hali,
Én csak átutazóban és nincs időm átfutni a topicot. Viszon a bordó csodában van még két hely szombatra amit szeretnék ezennel a Kékesező csapatnak felajánlani. Holnap este leszek legközelebb topic közelben, akkor jelentkezek részletekkel. Akit érdekel, írjon a nevem melletti email címre.

Gabi! Pontosan mikor mész Te aug elején Tatára versenyezni??

066
e-mail ment

De azért köszi, lehet, hogy jó ötlet lenne felkeresni egy dokit.

a vérnyomásom mindig oké volt, többszörös véradó is voltam, átbulizott éjszakák után is 110/70, amúgy 120/80, 76-os pulzus, szóval a doki szerint (akkor) tökéletes volt. Vércukorszintet se hiszem, mert ettem rendesen egész nap. Szóval passz.

Asszem Firenzeben egyutt futott be a maratoni gyoztessel (o felet futott) es ot unnepeltek meg, mint gyoztest.
Ha jol emlexem kapott serleget is meg mindent... Otthon van neki :)))))

Ez csak természetes. Olyan szurkolótábora lesz a futóbolondoknak, mint senki másnak.

Jöhetnek, de szurkolniuk mindenképpen kell! :o)

Éhségérzet nem volt? Mert akkor hipoglikémia is lehetett. Alacsony vércukorszint.
Vérnyomásod rendben van?
Szerintem a futást ne hagyd abba, de vizsgáltasd ki magad!

Szia mindenki!

Egy kérdés, hátha már találkozott valaki a fenoménnal: tegnap este elmentem futni egy kört, nem volt semmi extra, se a tempó, se a táv, meg se ártott, meg semmi. Zuhany után ültünk a tv előtt, egyszer csak kiver a hideg, nekiállok remegni, libabőrös vagyok, majd berosáltam, és fogalmam sincs, mi volt. Később forró volt az arcom, a nyakam, egész éjszaka alig aludtam, szakadt rólam a víz, satöbbi. Kérdés: mi a franc volt velem? Ne fussak?

Ray

PS: ja, egyébként a futás felkészülés akart lenni a Nike félmaratonra...

Titokban már szerveződik. Igaz, olyanok szeretnének menni leginkább, akik nem akarnak futni...:)

hurvinek_2,

most a másik címedre ment a mail :-)))

(El kéne menni Firenzébe maratont futni ....)