Keresés

Ezt a híres felfestést még csak távolról láttam, de amennyit nyafogok, a futótársam megelégel és holnap egyedül tempózhatok középen :-)
Csak hogyan lessem egyszerre a felfestést és a bringásfiúkat???

"Csigák rohangálnak össze-vissza az ösvényeken, nem győztem őket kerülgetni. :-)"

Ja, elég undok dolog, ahogyan az ember elé vetôdnek hirtelen futás közben :-)

Nem esett. :-) Nem esett jól. :-/

Csigák rohangálnak össze-vissza az ösvényeken, nem győztem őket kerülgetni. :-)

Ma kimentem a szigetre, hogy leteszteljem azokat a nevezetes jelzéseket!:)))
Csak áldani tudom a festő kezeit, élvezet volt 500-akat futni. Fél kör bemelegítés után 500 gyors (1:46-os átlaggal)- 500 lassú volt 8x.:))))
sneci

Rokon lelkek vagyunk! Nekem is akkor van új ruhám-cipőm, ha megveszik vagy ha elrángatnak a boltba! :-)

:-)))

Ja, nemcsak pulzusmérőm nincs, hanem másodpercmutatóm sem! Max. úgy megy a dolog, ha egyik fülemmel számolom az ütéseket, a másikkal mondogatom a számokat magamban tizenegytől szép egyenletesen... A legbiztosabb út az agyi káoszhoz. :-)

Tegnap rohadtul belegyalogoltam... Majd írok róla. :-( Nagyon érdekes, amit írsz, kéne róla beszélni, mert én éppen arra szoktam törekedni, hogy minél többet bírjak gyaloglás nélkül, akkor nem kell?

Fog esni Káposztáson??? Kiszaladok, megnézem... ;-)

iSTVán!
Jó a kép (is).

A BSI általános nevezési feltételei között akad egy új pont...

Örömmel tapasztaltam részint, hogy felvezettek bennünket az Ironman listára, részint hogy milyen sok már az egyéni induló, jóval több mint tavaly. A váltók talán még nem annyira aktívak.
És már csak 24 nap 15 óra 48 perc...

Sneci, nem, de ez is 5-ös:-)))

Itt Újpalotán még csepereg az eső, de a belváros felett bíztatóan oszlanak szét a felhők, úgyhogy várok még egy kicsit. :-)

ON

+Nyirm OFF :)

Tegnap futottam. Csak 1 kort, hogy kimeljem a labamat. A lazitasnal megkerdeztem a tapasztalt futokat, hogy mit csinaljak, hogy ne fajjon/feszuljon a labszaram.
Kb. a kovetkezo valaszokat kaptam:
- fuss tobbet
- fuss kevesebbet
- ne fuss
- fuss
- jo erosen nyujts
- ne nyujts, mert az nem jo neki
- mennnnyé' haza :)

Kicsit valszeg hulyen neztem, amikor megkoszontem a tanacsokat, de a labamnak jot tett, hogy igy ossze lettem zavarva. :) Most mar alig erzem, hogy faj. A tegnapi laza kocogas segitett neki.
Ma uszni fogok.
Ha majd egyszer en leszek a koztarsasag elnoke, akkor epittetek olyan medenceket, amiben korbe lehet uszni, mert rohadtul utalom a fordulokat.
/es persze lesz benne lejto is! :)/

SZAVAZZATOK RAM! :) /majd, ha nem a parlament valsztja a kozt.elnokot/

OFF

Mert nincs másik. :-))
(Nem azért, mert olyan szegény vagyok, de miért kellene másik, ha még most is csak egy-két helyen kopott ki a szára :-)) De leginkább a "halálom" a vásárlás, így amíg nem muszáj, nem lesz másik.)

Nem is emlékszem, hogy milyen füzetecskében volt. Az biztos, hogy két kiadványt láttam. Gondolom az egyik a Nike, a másik a Kaiser's beharangozója.

A fotón éppen a Kékesen futsz fölfele az elmaradhatatlan zöld mackónadrágban. Már akartam is kérdezni -és biztos téma is volt már, de valahogy lemaradtam-, hogy miért van rajtad mindig az a nadrág? Kabala, ereklye, stb...? Vagy titok?

(Na, megint sikerült elállítanom a kódolást, de most már talán jó lesz.)

Egyébként most futás helyett a régi hozzászólásokat olvasgatom, épp most olvastam: "Ha rendszeresen futsz, biztosan nem a zsíros pörkölt galuskával fog jól esni." Egyből eszembe jutott a Fertő-tó kör kapcsán megejtett soproni vacsorám :-)) (Néhány hétig nem edz az ember és máris jönnek a galuskák :-))

Mint nyári táborban takarodó el?tt a tábortüzet? :-))

Szezonja van már az ?szi kiadványoknak? :-) (Izé, tán csak nem a maratonos? Mert arra egyel?re nem is neveztem... és lehet, hogy nem is nagyon...)

Valószín?leg koratavaszi hangulata lehet, most nem biztos, hogy ugyanolyanra sikerülne :-)) (Persze biztogattak, hogy majd csak sikerül bepréselni valamikor, valahova, ha éppen lesz egy kis hely... :-)))

A nullát?:)))
sneci

Sneci, láttam a MAC-nál az osztályzatodat;-))) Meg is érdemled:-)))

Spenót, én még merném is vállalni, de a Piros Táltos már elég ijedős, és kritikus helyzetekben hamar megbokrosodik (aztán kereshettyük a hegyen;-)))

Egyszer majd szervezzunk egy ilyen bringas OFFolast!!! Viszem a kamerat is :)

Spenót, nagyon vagány:-))) A Norbi féle lazább völgymenetet talán még én is merném vállalni;-)

István
Tegnap a MAC-ban körbeálltuk az egyik őszi BSI-kiadványt, mert egy igen ismerős arcot fedeztünk fel benne. :-)
Jó lett az interjú!

Délután én is megyek a Szigetre futni, de asszem csak integetni fogok. :-)))) No majd megnézem, lehet-e bringával menni.

SK,
Azért egyszer számold majd meg a pulzusodat pár km folyamatos "könnyű" futás után. Nem csodálkoznék, ha annyi lenne, mint a maratoni olimpiai bajnoknak féltávnál :-). Ez az egyik nehézsége a futás elkezdésének, egy bizonyos állóképességi szint eléréséig még a leglassúbb tempó is túl erős az ideális alapozó terheléshez képest. Nem kell szégyellni tervszerűen belegyalogolni.

Robogo:
Idéznék egy ismert trijatlonost.
"A triatlonosok ebből a szempontból tökök."
Azé' ebben van valami. (tisztelet a kivételnek)

Ha már itt tartunk. Nyirm.. A tegnapi tekerés megin' naggyon rosszul esett, a mai úszás meg mán nagggyon nem ment. Ki is jöttem a medencéből, amiben az volt az érdekes, hogy nem vettem észre. Odakünn is vizes lettem. Nyirm....
Holnap futok futok futok...

Hja.. tegnap edzés után óriááásit beszélgettünk és naggyon jó volt ücsörögni a teraszon. Néztük a villámokat, hallgattuk az esőt meg minden. Kutyáztam is... tyaff tyaff...

Ok.
Oda is berakom a linket.

OFF
A nagy videot onnan is kiutaltak. :(
Feladtam.
ON

Ez nem az Irhás-árok, hanem a Farkas-völgy. Egyszer én is megpróbáltam ezt az ugratást, harmadszorra tudtam ellenállni a reflexeknek, és végre nem húztam meg a fékkart (hiába, ilyen bátor vagyok én...). Amúgy fékezéssel menthetetlenül beragad az ember a horhosba.

Miért nem a Kerékpáros topikban reklámozod a videóidat? Szerintem sikerük lenne.