Keresés

Részletes keresés

Bozótkutya Creative Commons License 2015.07.31 0 0 171051

Jópár éve nem írt ide, de megérdemli az emlékezést...

 

R.I.P   Summer Comfort

 

U T A Creative Commons License 2015.07.30 0 0 171050

:))

Én az olyannak azt tanácsolnám, hogy fusson domboldalban.

Előzmény: Tompus999 (171043)
Spenót Creative Commons License 2015.07.30 0 0 171049

Erős oldalszélben mindenki ilyen. :)

Előzmény: Tompus999 (171042)
viktor a takarító Creative Commons License 2015.07.30 0 0 171048

azt is látni kéne, mitől pronál. Pl. ha erősebb lenne a combod, vagy gyógytornász letapadásokat, ilyesmit helyretenne, akár csípőtájon, akkor milyen lenne?

Nekem elég lenne, ha rendbe tennék a jobb lábszáram térdtől lefelé, és jobban erősíteném a belső combfeszítőt. Na akkor nem tüneti kezelés lenne, hanem megszűnne a kiváltó ok.

Előzmény: Tompus999 (171046)
Taningia Creative Commons License 2015.07.29 0 0 171047

Az ilyen ember vesz egy HOKA-t, és boldogan fut ;)

Előzmény: Tompus999 (171043)
Tompus999 Creative Commons License 2015.07.29 0 0 171046

Na azért kérdezem, mert nekem is hasonló. Csak nekem igazából sosem volt semmilyen műtétem, szóval gyárilag vagyok ilyen felemás. Először a Spuriban amikor nézték, azt mondták, hogy a jobb nagoyn enyhén pronál, a bal neutrális, de nem kell pronáló cipő. Aztán sok sérülés után Marathonman, lábdiagnosztika, a bal neutrális, a jobb viszont tényleg pronál, inkább enyhén pronáló lábra való cipőt ajánlottak. Azóta rendben vagyok, nincs ilyenfajta sérülés. Viszont a feleségem a múltkor azt mondta (gyógytornász, pialtes trainer) hogy a bal lábam inkább szupinál mintsem neutrális. Na mondom klassz, akkor meg milyen cipőt is vegyek?

Előzmény: viktor a takarító (171044)
silver25 Creative Commons License 2015.07.29 0 0 171045

Az a baj, hogy nem tudom megnézni, mert nem koptattam még el cipőt, ez az első futócipőm. :(

De lehet sikerült belenyúlnom...

Nem tudtam hol felméretni, így magam esze alapján úgy láttam picit befele van a lábam, ezért vásároltam ilyen cipőt.

Kb egy hónapja egy futóversenyen volt rá lehetőségem megnézetni, azt mondták nem pronáló a lábam. És ajánlottak volna speciális talpbetétet, de az maga egy alsó kategóriás cipő árával vetekszik.

Előzmény: viktor a takarító (171041)
viktor a takarító Creative Commons License 2015.07.29 0 0 171044

Nekem a bal neutrális, a jobb enyhén pronál, egész konkrétan a talajfogás, átgördülés neutrális a kopás alapján, de elrugaszkodáskor benyeklik a lábfej (mert kifelé fordul vagy 20fokot), ezzel a térdem és a csípőm is. Ugyanis egy műtét után beépült valami korrekció a mozgásomba, és kifelé csavarodott az alsó lábszáram. Előtte nem volt, de 15 éves korom óta van. És lesorvadt a jobb belső combfeszítő izom, ami ellentartana, így a lábszáram is befelé megrogy egy kicsit. Sokaknál látok hasonlót, kinél milyen okból, nem tudom, de látom futás közben, szóval vannak ilyen felemás lábak :-DDD

Előzmény: Tompus999 (171043)
Tompus999 Creative Commons License 2015.07.29 0 0 171043

Amúgy ha már ezt a hülyeésget leírtam, nem lehet olyan lábú ember, akinek mondjuk az egyik szupinál a másik pronál? És ha igen, az mit csinál?

Előzmény: Tompus999 (171042)
Tompus999 Creative Commons License 2015.07.29 0 0 171042

Lehet hogy a bal neutrális a jobb pronáló. Vagy fordítva. Ma már minden megtörténhet :-)

Előzmény: Ogf_Soron (171039)
viktor a takarító Creative Commons License 2015.07.29 0 0 171041

Amúgy ha megnézed a korábbi futócipőd, az hol kopott? Ha elől, a belső részen is látszik kopásnyom (nem kell nagyra gondolni, csak egy 10 Ft-os méreten jobban lekopott a barázda), akkor van egy kis pronálás. 

Előzmény: silver25 (171038)
viktor a takarító Creative Commons License 2015.07.29 0 0 171040

neutrális, enyhén pronáló lábra.

Előzmény: silver25 (171038)
Ogf_Soron Creative Commons License 2015.07.29 0 0 171039

Ezt nem értem. 

Előzmény: silver25 (171038)
silver25 Creative Commons License 2015.07.29 0 0 171038

He..is-ben lett vásárolva, tegnap előkerestem a dobozát, úgy van jelölve, hogy egy kör aminek fele Normal lábra, fele Pronalo lábra.

Előzmény: Ogf_Soron (171037)
Ogf_Soron Creative Commons License 2015.07.29 0 0 171037

Az a probléma, hogy egy stabil cipő nem csak attól stabil, mert beleraknak egy talpbetétet, hanem külön mozgáskontrollal és egyedi talpszerkezettel bír. Más a talprész kialakítása. 

Előzmény: silver25 (171034)
silver25 Creative Commons License 2015.07.28 0 0 171036

"Értem én a viccet csak nem szeretem."

Előzmény: Bikk Pubi (171035)
Bikk Pubi Creative Commons License 2015.07.28 0 0 171035

Talán ha megpróbálnál Te is pronálni.

Előzmény: silver25 (171034)
silver25 Creative Commons License 2015.07.28 0 0 171034

Kivettem belőle a talpbetétet a talpa az teljesen sima, egy sima talpbetét csere nem oldja meg a problémát?

Előzmény: Ogf_Soron (171031)
rrroka Creative Commons License 2015.07.28 0 0 171033

Nekem ez inkább utcai sporcipőnek tűnik, de nem hiszem, h gondot okozna, ha 5-10 kiriket futsz benne.

Előzmény: Szilágyi Szabolcs (171032)
Szilágyi Szabolcs Creative Commons License 2015.07.27 0 0 171032

Sziasztok!

azt szeretném kérdezni, hogy mi a véleményetek a Skechers Cipő - Royal Forward cipőről? Milyen távra és terepre való?

Előre is köszi a véleményeket!

Ogf_Soron Creative Commons License 2015.07.27 0 0 171031

Stabil cipő, a lábad pronál. Használni nem tudod, szóval el kell adnod, vagy ha ez sem megy, akkor ajándékozd el. 

Előzmény: silver25 (171030)
silver25 Creative Commons License 2015.07.27 0 0 171030

Sziasztok!

 

Mit lehet tenni ha vásároltam egy pronáló futócipőt,de közbe kiderült neutrális kellett volna.

Bozótkutya Creative Commons License 2015.07.27 0 0 171029

Igen :) mert mindig van aki újra megkérdezi és nem rázzuk le azzal, hogy keressen vissza. Pedig.... :)

Előzmény: rrroka (171028)
rrroka Creative Commons License 2015.07.27 0 0 171028

Igen, ezt minden tavasszal és nyáron két havonta megbeszéljük. :)

 

Egyébként nem fagy bele, és vészesen fel sem melegszik, plusz mindkettővel lehet trükközni, télen pl meleg teát szoktam eltenni, hogy melengesse az öreg derekamat. :D

Az igaz, hogy brutál terepen lefele csapatva néha kell igazgatni, de nem zavaró, pont be tudom úgy állítani, hogy ne csússzon, de ne is szorítson, persze lehet h én már nagyon hozzászoktam. Olyan már volt, hogy lefelé a telefon kirepült belőle, mert nem támasztottam ki megfelelően pzs-vel.

Előzmény: Bozótkutya (171027)
Bozótkutya Creative Commons License 2015.07.27 0 1 171027

Ezektől én hülyét kapnék :) A derekamon nem viselek el semmi ilyet (a magas derekú gatyát/szoknyát is utálom), ráadásul a pici palackban nyáron rögtön felmelegszik, télen befagy a folyadék. Terepen nehezen hiszem, hogy a heylén maradna....

 

Ha csak kevés cucc kell, kézikulacs/félliteres palack kézben, egyébként hátizsák, szopókás tartállyal vagy kulacsokkal. Pici zsák, a tartály mellett csak pár apróság fér el kényelmesen, cserébe szinte üresen se zavaró

Előzmény: rrroka (171025)
viktor a takarító Creative Commons License 2015.07.27 0 0 171026

Nekem van az a 15 éves, varrott kis pánt, négykulacsos. Az jó, csak hiányzik róla egy kis tasak kulcsnak, pénznek, telefonnak. A decás is jó, ami szintén négykulacsos, tépőzáras kulacstartókkal. csak a kulacstartókat tartó tépőzár szar. Lifegnek, leesnek. De ha helyettük egy HTC-t rakok bele (két tartóba jobbról, balról), és vízszintesen rányomom a derekamra, akkor az nem lifeg, és kulcsot meg lehet tenni a kis tasakba, mellé gélt, hurkát, káposztát, húslevest nagyfazékkal.

Vizet pedig kézbe. Mármint félliteres kulacsba, aztán kézbe, mert amúgy hamar elfolyna. 

 

Előzmény: rrroka (171025)
rrroka Creative Commons License 2015.07.27 0 0 171025

Szerintem a  négykulacsos jobb megoldás, mint ez a bazinagy, de abból sem mindegy, hogy melyiket választod. ez az asics egészen konkrétan használhatatlan, mert annyira lifegnek a kulacsok:
 

 

Nekem ilyen van, ez nagyon jól tart:

Előzmény: Ogf_Soron (171017)
Spenót Creative Commons License 2015.07.26 0 0 171024

Ezexerint gyógyulóban vagy. Örülök!

Előzmény: Levus55 (171022)
Spenót Creative Commons License 2015.07.26 0 0 171023

Holnap kiderül. :)

Előzmény: Levus55 (171022)
Levus55 Creative Commons License 2015.07.26 0 0 171022

Tegnap is futottam meg ma is.

 

Ma 12,5 km, 346 m szint, 6:54 perc/km-es tempó, 23 °C napos, szeles idő.

Tegnap 9,3 km, 303 m szint, 7:35 perc/km-es tempó, 33 °C napos, párás idő.

 

Vagy ilyen gyorsan fejlődök (de nem), vagy ennyit számít a 10 fok különbség  ;)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!