No, előállok a nagy kérdéssel! Lesz idén fb szilveszteri buli, és ha nem, akkor hol? :) (Nehogy az utolsó napon kelljen megtudnom, hogy megint nálam... :))
pinye1
A viccet félretéve: Két három éve volt divatban, hogy sok hölgy ilyen bokamelegítőt hordott, ami úgy nézett ki, mintha lecsúszott volna egy hosszúszárú zokni szára. Én lent a Déli pu-nál vettem akkor egy pár feketét és azt fel lehet húzni térdre. (Csak minden második ember röhög ki a Szigeten.)
akibacsi,
én biztos megyek valahova hétvégén, viszont nagy a családi nyomás karácsonyi bevásárlásilag (még semmi nincs), úgyhogy szombat-vasárnap is a reggeli időpontot preferálom. Legkésőbb 8 körül szeretnék elindulni a HHH-ra.
Én szívesen mennék szilveszteri futni, a 15 km-es táv éppen szimpatikus. Ha valaki jön még, esetleg kocsival, akkor szívesen társulnék.
Tegnap este először mentem el futni otthonról. (~Keletitől) A városligetet vettem célba, most futottam ott először. Két kört mentem ahogy vitt a lábam meg az út, a kettő teljesen máshogy sikerült. Nem tudom, hogy hol megy ott a "hivatalos" futókör, egyszer a Széchenyi fürdőt is megkerültem, és az állatkerti körútnál futottam visszafelé, egyszer meg csak a csónakázó tavon átmenő kicsi hídon mentem át. Hát, az az igazság, hogy nem esett jól. Vagy csak a nagy szél zavart, de inkább a teljesen ismeretlen terep, semmiféle visszajelzés nem volt a megtett távra, meg a tempóra sem. Mindig azon vettem észre magam, hogy rohanok, szerintem ösztönösen menekültem hazafelé. :) A végeredmény 43 perc lett, szerintem olyan 9 km körül.
Még az is lehet, hogy az elkövetkezendő három hétben tartom az igazi téli pihenőmet, és megvárom a MAC-ot, hogy kinyisson.
Ha valaki hétvégén megy futni valamerre, és autóval jön-megy (Tapírka, HHH-Fenyőgyöngye?) és beférnék, akkor mehetnék én is? Ígérem kis helyen elférek. :-)
Koszi az infot Mosi!
Remelem a szokasos holgykoszoru szallitasat ismet megoldhatom. :)
Rizsa mar jelentkezett aagica es Chino remelem majd nyilatkoznak...
Most láttam valami reklámot a Vmegen, amiben egy futó srác, meg egy futó csaj rohangász csomagokkal a gyerekfalu javára, meg valami hepajt is hírdetnek. :-)
Nekem egy kézilabdás térdvédőm van nagyobb mínuszokra fenntartva. Nem mondom, hogy fel sem tűnik, de tudok benne kocogni.
Más:
Az agárdi részletek a zöldponton:
http://zoldpont.ngo.hu/zp.nsf/be22605c7bd11a2ec1256d390026b5d7/c1f82a6b43822e20c12565e300393113?OpenDocument
(kicsit hosszú, de talán elfér :-))
Szilveszteri pezsgőfutás Agárd, 2003. december 31.
Versenyszámok:
10:00 3 fős családi váltó (3*2000m) 1 szülő + 2 testvér, vagy 2 szülő + 1 gyerek (korhatár nincs meghatározva)
10:30 egyéni verseny 5 km-en
10:35 egyéni verseny 15 km-en
Korosztályok:
-serdülő: 1990.01.01-n vagy utána születettek
-ifi: 1989.12.31. - 1986.01.01. között szül.
-felnőtt: 1985.12.31. - 1964.01.01. között születettek
-seinor (így van az eredetiben!:)) 1963.12.31-n vagy előtte születettek
Nevezés:
A rajt és a cél helyszínén, a Velencei-tavi Vizi Sportiskola és Szabadidő Központban (Agárd, Tópart u. 17.) 2003. december 31-én 8:30 - 9:30 között.
Nevezési díj:
Serdülőknek 150 Ft, ifiknek 350 Ft, felnőtt és senior katgóriákban 550 Ft/fő.
A rendezvény szervezője: Gárdony város Önkormányzata
Információk: Polgármesteri hivatal - Györök Ferenc
2483 Gárdony, Szabadság út 20-22., Tel.: 22/ 355-122
juj! reggel?:)) ilyen galadsagra en nem lennek kepes:) Reggel almos vagyok, puhabbak az izuleteim, reggeli sport utan friss vagyok kb delig aztan leeresztek... Es reggel vilagos van! Vilagosban futni pedig nem jo!
Ma van az uszo-napom. Szerintem nem nagyon fogok leerni az uszodaba:( (Fuzfo-Veszprem), delutan ledoltem ot percre es aludtam harom orat,es ugy erzem magam, mint aki masnapos:) (ize... meg nem is nagyon voltam eddig masnapos... de biztos ilyen lehet:) Azt hiszem, honapok ota elosszor, ma se futas se uszas nem lesz... Majd elmegyek setalni:)
Hauanita! Na erre akarok már napok óta válaszolni, csak mindig elfelejtem.
Tehát: általánosságban nem tudok mondani semmit. Viszont arról, hogy nálam hogy van, igen. Én arra jöttem rá, hogy nálam az eltelt idő számít a leginkább. Van úgy, hogy egyszerűen csak megunom a futást, és olyankor sokkal könnyebben jön a nagy fal. Lehet, hogy a ljubljanai falnélküliségnek az volt az oka, hogy jól elszórakoztattam magam dalolással meg tájnézegetéssel. Meg olyan is van, hogy bár még nem unom, de az jár a fejemben, hogy már rég nem itt kellene tartanom. Például a Kaisersen az történt, hogy soknak tartottam a 2:18-at félmaratoni időnek, és akkor mondtam azt, hogy jóvan, hagyjuk egymást ezzel a maratonnal. De legalább megtanultam azt, hogy nem szabad a szokásos tempómnál sokkal lassabban kezdenem azért, hogy később legyen erőm, mert nekem ez egy hatalmas öngól.
Egy-két versenyen azt csináltam, hogy előre elterveztem, hogy mikor lesz holtpontom. Ez mondjuk hülyeség, mert az ilyet nem nagyon lehet tervezgetni, de azt vettem észre, hogy pont akkor nem volt holtpont, amikor így számítottam rá, hogy mikor lesz. Nem tudom, hogy ez csak véletlen egybeesés volt-e, majd még tesztelem a dolgot.
A csukott-nyitott szájjal lélegzés (lihegés) határa -nálam- 70-75% terhelésnél van. Így műszer, és mérés nélkül is meg tudom mondani, hol tartok.
A max. pulzus 220-életkor, ebből már könnyű kikombinálni. :)
A futásban hamarabb elfáradok.Mostanában túrákon is szoktam futni lefelé és síkon, bár a múltkor Ákibácsi szólt, hogy az éppen már emelkedő.:-)
Olvasgatok róla, kipróbálom és meglátom.
Tegnap már megint jót futottam (érzésre). Nem tudom, mi van már velem... :)) Pedig a lakótelep-kört nem is szeretem annyira, mint a szigetet. De most az időjárás miatt nagyon szépnek éreztem. Olyan érdekes fenyegetően szürkés volt az ég, amikor elindultam, olyan "hejdenagyviharleszmindjárt" színű. Én meg szeretem a hejdenagyviharokat, tehát nem rettentem meg. A vihar helyett végül csak hóesés meg szembeszél lett, meg jól besötétedett.
A mai futásomban viszont már lehetett kihívást találni rendesen! Először is, reggel vágtam bele, és a korai időpontot akár lábaim gyengesége is jelezhette volna, ha nincs órám. Aztán megint volt szembeszél, csak most olyan jeges, hogy folytak a könnyeim tőle. A havazás oké volt, csak a hó miatt nem láttam, hogy bizony már vannak jeges részek is az úton. Emiatt voltak meglepő mozgáskombinációim. :) És hát a kereszteződéseknél sem számíthattam arra, hogy az autók biztosan meg tudnak állni, amikor kezemet feltartva átrohanok. Szóval többször is el kellett engednem őket (de kevesebb volt a fékcsikorgás és az ökölrázás... :)). Végül csak a cipőfűzőmmel kellett csatáznom - kétszer is kioldódott, pedig ugyanúgy volt befűzve, mint máskor -, és már haza is értem. Azért jó volt, és azóta másképp érzem magam, mint amikor délután futok. Lehet, hogy át fogok térni a reggeli futásokra. De ezt még megbeszélem az alvásközpontommal is.
