Épkézláb hatlet/Szép a hátunk?/Best of FB/Worst of FB/FB badbones/Rohan6unk/Gyíkfüvesek/VVFB/Szalad-gála/A jövő csapágyai nem csiga tempóban császkálnak holdfényben. Blamázs?/Amputált százlábú/Sovány malac vágta!/
Sikerült futva rávernünk 20 percet egy mozgáskorlátozott turistára. Nekem csak tizet. Ezek után ki a papírkutya?
Tapirkát nem hagyom bántani. Belőle egyszer még futó lehet.
A hétvégi bejárásról mindig -balazs- sírós hangú hozzászólása jut eszembe: "Ez csak 12:45-ös Kinizsi tempó." Majd kiugrottam a bőrömből, de jobbnak láttam csöndben maradni.
Aagica
Nem minden a bűnös testiség körül forog, még ilyenkor tavasszal, a hormonoktúlcsorgáskor sem, vannak ennél magasabb minőségű szempontok is. :-))
Sneci
Vénséges vén létedre én tanítsalak meg kutyát lerázni? :-)
Szóval felszállsz a buszra, kutya is felszáll, és mielőtt becsukják az ajtót, leugrasz. Ilyen egyszerű. Bár lehet, hogy Neked vigyázni kell már ebben a korban az ugrálással... :-)))
amatőr,
megkérhetlek, hogy egyszer akkor fotózz le,amikor futok? Csak hogy arra is legyen bizonyíték, ne csak arra, hogy szeretem a muffint.:))
(Tök jók a képek, köszi!)
Nekem már a 2. Sigmám van, és tökéletesen működnek, úgyhogy nem engedem bántani őket! :-)
Nem lehet, hogy olyan helyen futottál, ahol valami külső jel bezavar? Villanyvezeték, rádió átjátszó, Polárral futó, stb.?
Szilvi,
tegnap nekem is hasonló volt, csak futás közben. aztán 6 km után meguntam. lehet, hogy most csak vmi front van a dologban ...mondaná a nagyim:). (nekem ilyen még nem volt és tegnap sem csináltam semmi eltérő dolgot, mint eddig. huuuderosszvolt)
bumon
Caspi, kösz a PLUS-os tippet!
Tegnap vettem futóövet és felkar táskát, ez utóbbinak egyelőre nagyobb hasznát veszem. Bár még nem próbáltam, de szimpatikusabb az övtáskánál és telefon, kulcs belefér. Későbbi tervezett hosszabb futásaim során meg jól jöhet majd a kulacsöv...
A duatlon óta még az az enyhe lábfájás is szinte teljesen elmúlt, mintha direkt jól jött volna neki a terhelés :)! Azért most próbálom betartani a jótanácsokat, min. 5-6km futás/alkalom, közte mindenképp pihinap(ok). A távot szeretném pár héten belül 8-10re emelni, mert heti 2-nél lehet, hogy nem lesz több alkalmam. Persze csak ha nem tiltakozik megint valamim... Továbbra is célom 10km 1óra alatt, és nem adtam még fel őszi félmarcsi tervemet sem (bár ez lehet, hogy reménytelen :().
Most én is nyivákolnék kicsit.Tegnap ugyan futottam 2-szer 10 km-t,de megint előjött az a probléma ami tavaly egész nyáron eléggé zavart,futás után fél-1 órával hányingerem lett és órákig megmaradt.Próbáltam már tavaly is tenni ez ellen:futás után ettem-nem ettem,sokat ittam-keveset,de nem találtam megoldást.Mi lehet ennek az oka?Biztos a meleg van a dologban ,mert tegnap is délidőben kapott el?Volt valamelyikőtöknek hasonló gondja?
Mosi!Szerintem is keress új útvonalat,bár én is szinte mindig ugyanazon az úton megyek,de ott nem kell körözni.Szerencsém van ,mert tényleg olyan szép útvonalam van,holy bármely FUTObolond megirigyelhetné:-)))
Voltam ma terheléses teszten a Sportkorházban.
Mások múltkori kedvezőtlen tapasztalatával ellentétben nekem most jó benyomásaim voltak. Minden rendben működött.
Eredmények csak csütörtök reggel, a laktátmérések miatt. UNIO ide vagy oda még mindig 6500 Ft.
Mosi!
Neked nem egy kis vitamhiányból adódó tavaszi fáradtságod van? Alszol mint a mormota, gyorsaságod a Teknőc Ernőével vetekszik, nincs kedved se hozzá. Hm. Tipikus.
Próbáld meg pótolni, futás közben ne nézdd az órát.
Majd T.bányán az OTP-Panoráma futáson mondom az időket. Du 14:00-kor lesz a rajt. Kötelet viszek,h a Turulhoz fel tudjalak húzni:-)
