Az LSD végső definíciója: fuss, ahogy jólesik. Edzetlenül gyorsan futni alig hiszem, hogy bárkinek is jólesik, ez öncsalás. Néhány hónap és több ezer km könnyű futás után eljön az a pont, amikor VALÓBAN jól esnek a 4 perces (vagy mindenki helyettesítse be azt, ami neki gyors tempónak számít) kilométerek.
OFF, a K100 még mindig kísért, ma jött le a körmöm :-) Erős idegzetűeknek mindjárt belinkelek egy horrorisztikus képet :-) a vonatkozó topikba.
Ma azért körvonalazódott bennem, miért is nem volt annyira jó ötlet túl-résztávoznom magam hét elején... Mivel a mai tempófutás nem annyira tűnt jó bulinak. Megvolt a lehetőségem, hogy kiszálljak 8-nál, ha nagyon nem megy. Ezt a "nagyon nem megy" feelinget azért nem éreztem, bár azt, hogy küzdök, azt igen (bezzeg a múltkor nem :). Meg aztán ismerem magam annyira, hogy tudtam, hogy végig szeretném csinálni. Végigcsináltam, elfáradtam :)) Most azért jó, hogy nincs több erős edzésem a héten. Várom a hétvégi LSD-t :-)))
Köszi az útba igazítást, remélem összefutunk majd a verseny előtt, esetleg a verseny alatt. Tényleg, milyen tempóban tervezed lefutni a távot?
Leírok magamról egy-két dolgot, ami alapján felismerhetsz: 21 éves vagyok, 183 cm magas, vékony testalkatú, rövid barna hajú. Fehér Nike cipőben leszek, lesz nálam egy piros-fekete hátitáska, hátulján egy Milan-címer, amibe bele van írva, hogy ACM és 1899. Ha felismersz nyugodtan gyere oda.
Ha mégsem találkoznánk akkor sok sikert szombatra!
Ez baromira jóóó lesz!!! Hegyi résztávos verseny!!! :o))))) Naggyon tetszik!!!
Asszem megértettem a kiírást is. Elsőre. :) Kérésre bárkinek elmagyarázom. A lényeg az, hogy aki nem akar nyerni semmit, az velem fut. :)) Igyekszek jó középmezőny lenni :)
Apropó! Az, hogy "automatikusan kiesik a versenyből", az ugye nem jelenti azt, hogy nem futhat több kört? Csak azt, hogy nem egy ember viszi el az összes első helyért járó érmet, nem??
A versenyek ajánlásánál eszembe jutott ugyan, de végül nem írtam be a szintén szombaton esedékes zalaegerszegi 50 és 100-km-es versenyt. Most azonban Bérces Edit körlevele nyomán hadd emlékeztessek a versenykiírásra.
milanfan
Úgy néz ki, hogy húgommal megyünk Orfűre, ezért szükségem van a mobilitásra: autózni fogok.
Hogy kicsit segítsek az Orfűre eljutásban: a 6-os főúton keresztül kell szelned Pécset, a végén jól láthatóan ki van táblázva Abaliget/Orfű felé a jobbra lekanyarodás helye. A városhatár után kezdetét veszi a kanyargós hegyi út, leginkább erdőben. Lefelé is meg kell tenni valamennyi utat, ha jól emlékszem az erdőből kiérve hamarosan jön a következő jobbra kanyarodás Orfű felé. A faluban darabig kell menni, amikor jobboldalt megjelenik egy fás terület, sok autóval (ez a strand parkolója) akkor kell megállni. Ha már meglátod a tavat jobboldalt, akkor kicsit túlmentél :-)
Végül egy nagy bocsánatkérés az IE felhasználók felé: a Gabi által betett kiírás - mint most megnéztem - viszonylag jól néz ki IE-ben, nálam az Operában nagyon "csúnya" volt...
Talán nem nagyon kapok ki, de betenném az általam átformázott (reményeim szerint index-kompatibilis) versenykiírást :-))
Futóbolondság Taktikai-, és futóverseny
Kedves Futóbolondok, futó barátaink!
Sok szeretettel meghívunk Titeket egy családias megmérettetésre, ahol inkább a móka, kacagás játszik majd főszerepet, mintsem a teljesítménykényszer :-)
Ha van kedved egy jó hangulatú, baráti futásban részt venni, légy szíves jegyezd fel a következő időpontot: 2004. november 13. A táv 3,1 és 15,5 km között választható, saját felkészültséged szerint.
A Futóbolondokról többet megtudhatsz az www.index.hu fórumán. Keresd a Törzsasztalon a FUTObolondok topikot!
Szeretettel várunk Csillebércen, a futócipőt és a családot ne felejtsd otthon!
Futóbolondok SE
1. Időpont >> 2004. november 13. szombat, 11 óra 2. Helyszín >> Csillebérc, KFKI Sporttelep >> Megközelíthető a Moszkva térről 90-es autóbusszal (végállomásig).
3. Táv >> 3,1-15,5 km egy 3,1 km-es körpályán a következő szabályok szerint:
A táv teljesítése nem folyamatos, minden körnek külön indítási ideje van. A következő kör indítási ideje egyben az előző kör szintideje is.
Indítási időpontok: 11:00, 11:30, 11:57, 12:21, 12:42 Az utolsó kör beérkezési szintideje 24 perc, azaz 13:06
A körökben elsőként és utolsóként (de még szintidőn belül!) beérkező női és férfi versenyző díjazásban részesül, azonban automatikusan kiesik a versenyből.
4. Útvonal >> A KFKI sporttelep bejáratától induló sárga O jelzésű turistajelzés. A kör hossza 3,1 km, szint: kb. 90 m
5. Nevezés >> Nevezési díj: hozzájárulás a terülj-terülj asztalkámhoz (ötletek: palacsinta, muffin, fánk, üdítő, csoki, süti, nagyi rétese, pogácsa, stb…).
>> Kérjük, az indulási szándékot nov. 8-ig mail-ben, vagy telefonon (ld. 9. pont) jelezzétek, nevezni a helyszínen lehet.
>> Nevezési díj "befizetése": a versenyközpontban 8 órától.
>> Nevezéshez szükséges adatok: név és - ha van - nick, születési dátum, e-mail cím (ha nincs, akkor telefonszám).
>> Az első 100 nevező madáretetőt kap ajándékba.
6. Díjazás >> Minden induló oklevelet és befutócsomagot kap.
>> Minden kör elsőként beérkezett női és férfi versenyzői érmet kapnak.
>> Minden kör utolsóként (de még szintidőn belül) beérkezett női és férfi versenyzői kupát kapnak.
>> A harmadik kör utolsóként (de még szintidőn belül) beérkezett Futóbolond (azaz topikon már hozzászólt) női és férfi versenyzői elnyerik a "legtaktikusabb" címet, vándorkupát kapnak, melyet egy évig megőrizhetnek és a jövő évi versenyen tovább kell adniuk.
7. Frissítés >> A nevezési díjakból "terülj-terülj asztalkám" készül. Szeretnénk megkérni, hogy ha nem egyedül érkezel a versenyre, akkor gondolj a Téged kísérő szurkolókra is, és ennek tudatában állapítsd meg a nevezési csomag mennyiségét :-)
>> A rendezőség a "terülj-terülj asztalkámra" zsíros kenyeret, hagymát, teát és ásványvizet biztosít.
8. Öltöző, ruhatár >> Helyszínen, térítés nélkül igénybe vehető.
9. További információk: >> www.futobolondok.com
>> e-mail: futobolondok@index.hu
>> telefon: 06 20 938 9493 16 óra után
Csak vigyazzatok en is startolok az uccso helyert es asszem eselyes is vagyok.
Igazabol tokre is orulnek egy madaretetonek. Nezegetnem az ablakbol a kis cinkeket meg minden. Etetnem oket es figyelgetnem hany fajta madarat ismerek fel, meg probalgatnam melyik a kedvenc magjuk. Haj de jo lenne!! :)
Rosszul, mert: "A körökben elsőként és utolsóként (de még szintidőn belül!) beérkező női és férfi versenyző díjazásban részesül, azonban automatikusan kiesik a versenyből." Ezexerint viszont 1 érem vagy kupa után vége :o)
Illetve a Futobolond vándorkupát megnyerő futó továbbfuthat, ha nem összesítettben is utolsó. Asszem :o)
Segítséget kérnék futócipő ügyben.Néhány hete vettem egy pár Mizuno-t és még az első futásom előtt azt vettem észre, hogy a bal mintha puhább lenne, mint a jobb. Gondoltam lehet, hogy rosszul érzem, és lefutottam benne egy szigetkört. Utána az volt a furcsa, hogy a bal combom lényegesen izomlázasabb lett a jobbnál. Azóta nem futottam benne, viszont kipróbáltattam (egy kis járkálás erejéig) néhány ismerősömmel és ők is azt mondták, hogy a bal érezhetően puhább, mint a jobb. Szerintetek mit csináljak?
Én már nagyon régen szeretnék egy kupát. Most azt terveztem, utolsó leszek, de látom, azért a helyért nagy a tülekedés, első meg senki sem akar lenni, így lehet, hogy bevállalom. :)
(közben elkezdtem magamban összeszámolni, hogy hány FB lehet lassabb nálam. asszem sürgősen felvételt kell hirdetnem a LSz-ba, mert különben nem jutok végig az összes körön. esetleg egy pár fürgelábút bokánrugdosok még addig vagy ilyesmi. úgyhogy jobb lesz ha önként jelentkeztek!!!((c:§)
Úgy látom mindenki azt feltételezi, hogy nem éri meg az első körben a díjért megállni.
Hmm.. és mi van, ha igen????? Mi van, ha egy sokkal nagyobb madáretető a díj?
:-)
Bogárafülbe.hu
