Lassan három hete itt vagyok, hiányzik a családom és a barátaim, fáradt vagyok és rengeteg munka vár otthon. szeretnék végre aludni egyfolytában 8 órát, mert már kicsit zizi vagyok.
Egyszer szívesen futnék maratont itt. Megnéznék egy csomó mindent ami most kimaradt. (pl. Olümpia, le akartunk menni, de baromi messze volt , stb. stb.)
Holnap viszont bemegyek a városba, meg szeretném nézni a Márványstadiont , Akropolisz múzeumot, mert 27-én megyek kajak döntőre meg öttusára. 28 án reggel haza. Úgyhogy addig keress meg, de nem tudom mikor férek nethez.
Ha ez igaz (lásd virágfüzér stb. :-)), akkor bejelentkezem:
iSTVán a dombfutó 2254 (valahol 1:24-2:24 tartományban, legvalószínűbb a harmonikus és mértani közepük között)
Akkor én is jelentkezem. Rajtszámom:7161 tervezett idő: 2 óra környéke, remélem addig minden oké lesz, és addig is gyűjtöm az energiát. Jövő héten a topicfutásra is pályázom :)
Fuss velunk, meg mindenki jojjon, aki 1:45-ot akar. Csinalunk egy jo kis bolyt... :o)
Csak arra szamits, hogy Anita nem farad ki a vegere, es az utolso negyet fogja nyomni neki... :o))
Ha jol olvastam, akar meg Istvan is kaphato egy 1:45 korulire. Ha igen, lesz egy tokeletes iramfutonk. Ha nem, akkor osszedugjuk a polarjainkat, es kifozunk valamit magunk... :o)
7172 Hauanita: Ha jó idő lesz, <1:45, Elmet ráncigálva magam után :)), nagyon meleg idő esetén FUNRUN (aagicáé helyett inkább izgalmas férfifutónacik szemlésével, igény esetén osztályozásával egybekötve :-)
Asszem, ennyi :-)
Elm! A felkészülés alakulgat, bár mától (állítólag) én is dolgozok, de reményeim szerint minden OK lesz!! Jót fogunk futni. :-)
Én is Nike! Egyéniben és párban is. Az első 12 kili menni fog 5 percesekben, de a váltásnál úgy is kizökkenek majd. (1:45 a cél, de csak 1:50 lesz, mert béna vagyok.)
Már Future mestert megkértem, de ha elfelejtené. Aki Kassai maratonra szállást szervez, kérem gondoljon rám is, 2-3-an mennénk a környezetemből. Előre is köszönöm.
Ezt azért nem olyan bonyolult megoldani: aagica a régi nadrágjában fut, az újat meg kölcsönadja Hivernek.:))
Te meg nem is nyilatkozol magadról? Kinek a nadrágjában és mennyit akarsz futni? :)
De javaslom, hogy ne a térdem legyen a központi téma, erről már írtam eleget. Akit egyáltalán érdekelt, még annak is sok ez, úgyhogy inkább a futásról beszéljünk.
Felnőtt ember vagyok, érett felelősségérzettel a magam és a családom érdekében.
Nem a bajkeresésről van tehát szó.
Ha visszaolvasod az elmúlt napokban általam írottakat, talán máshogy vélekedsz.
A térdemről röviden összefoglalva:
- nem arról van szó a maratonnal kapcsolatban, hogy pl. leugrok egy ötméteres gödörbe, és ha nem tart eléggé a térdem, akkor szétszakad. A maraton közben (de egyáltalán már a felkészülés során is) ha bármikor úgy látom, hogy kockázatos tovább folytatni, akár néhány km-el a vége előtt is, azonnal meg fogok állni. Nem felejtettem el, hogy min mentem keresztül néhány éve és megbecsülök minden lépést azóta.
- az ízületi felületeimnek semmi baja, az artroszkópiánál is kiderült, hogy sehol nem sérültek meg a felületek, így ez nem akadályoz. Az oldalszalag helyreállítás után magam kértem, hogy a fokozott kopás elkerülése érdekében a keresztszalagot is mindenképpen pótolják, meg még sportolni szeretnék, amíg csak lehet. A műtétek óta voltam több postop. kontrollon, ahol többek közt az ízület kitérését is vizsgálták (kopás szempontjából igen lényeges), és minden szempontból a határértéken belül voltam. A rándulásom pedig foci közben történt, egy csavarodó letámasztás közben. Ilyennel viszont a futásnál az egyenes irányú mozgás miatt nem kell számolnom. A műtétek után fokozatosan álltam rá a terhelésre és évek óta problémamentes volt a térdem, a két évvel ezelőtti esetet leszámítva. De abból is teljesen felépültem és még óvatosabb vagyok (pl. a focihoz azóta használt acélbetétes sportrögzítő nélkül a pálya közelébe sem megyek), és abszolút az egészséget tartom a legfontosabbnak és bármilyen sportról képes vagyok lemondani, ha amiatt a térdem veszélybe kerül.
Én, obor, igen indulok a Nike félmaratonon. Rajtszámom a 2317.
Időtervem szigorúan 1:40 körül. Szeretném megcsodálni Aagica új futógatyáját, de csak előttem, egész versenyen.:-)))
Ahhoz, hogy egy önként jelentkező listát írjon, kell valami olyasmi, hogy igen, indulok, ez a rajtszámom, ennyi az időtervem, ez a poénos megjegyzés szerepeljen a nevem mellett. :)
Nos, te indulsz? :))
