Sziasztok.sokatoknak bizonyàra hihetetlen lesz amit ìrok,de hàtha másnál is bevàlik.Egy vìrusos hànyàsos betegségre deadalon végbélkúpot ìrt fel nekem a doki..időközbe rájöttem hogy a migrénes fejfájásomat is 5-10perc alatt teljesen elmulasztja..azòta csak ezt hasznàlom.sokat szenvedtem vele igy gondoltam megosztom hatha segithetek vele masnak is..
Teljesen együtt érzek veled, hisz ugyanezt az utat jártam be. Egyetlen momentum hiányzik a te repertoárodból, de nem tudom van- e létjogosultsága nálad az ötletemnek. Pszichiáter vagy pszichológus. 14 éve fáj a fejem, az első 8 éves ciklusom mint kiderült pszichés volt, ami most 5 éve van pedig abszolút megoldatlan. Nézz magadba, van-e olyan problémád, amit meg lehetne vagy meg kellene szakemberrel beszélni. Bár fiatal vagy, de nekem is messzire nyúlt a problémám.
Elmesélem nektek az én történetemet. 21 éves vagyok 6 éve szenvedek migrénes fejfájásban. Akkor kezdődtek a tünetek amikor először repültem, rá pár napra volt az első rohamom, majd a haza út után egy héten keresztül volt migrénes fejfájásom. Azóta minden egyes frontot megérzek, legyen az hideg vagy meleg. Magyarul minden héten minimum egyszer ha nem többször van rohamom. Végig jártam a kórház összes osztályát már, voltam MRI-n 2x, röntgenen, EGG-n, EKG-n, szemészeten, fül-orr gégészeten, belgyógyásznál na meg persze a neurológián. Egy dolgot tudtak kitalálni: az agyamban az erek és az agy vizem nem bírja elviselni a nyomás változást. Persze megoldás nincs... Kísérleti nyúlnak éreztem magam, hiszen minden egyes kivizsgálás után más-más gyógyszert kellett kipróbálnom. Minden lehetséges fájdalomcsillapítót kipróbáltam már, 2 hónapig hatnak majd, megszokja a szervezetem és nem csinálnak már semmit, illetve gyógyszerallergiám is lett. Megelőzésképpen szednem kellett volna 6 hónapon keresztül egy epilepszia gyógyszert aminek olyan mellékhatásai voltak, hogy abba kellett hagynom. Kipróbáltam masszőröket, természetgyógyászokat, homeopátiás gyógyszereket szintén sikertelenül. Vannak házi praktikáim mint a lóbalzsam ami kicsit elzsibbaszt és tudok aludni, vagy a cickafark tea ami kicsit enyhíti, illetve most kezdtem el szedni a Bérestől az antifront cseppeket, ami ugyanúgy enyhíti a fájdalmat. Most már lassan kezd elfogyni a türelmem és az erőm is. Kezdi tönkretenni az életemet. De egyszerűen nem akarom elhinni, és teljes mértékben elszomorít, hogy a 21. században erre a betegségre nincs megoldás....
Sok mindent olvasok itt ám 2 dologról kevés szó esik. Ez pedig a folyadékfogyasztás és méregtelenítés fontossága. Ti mennyi folyadékot isztok naponta? Ki méregtelenített az elmúlt 2 évben?
A 3. ám szintén nem elhanyagolható dolog a mozgás. Mennyit mozogtok naponta?
Fontos kiegeszites hogy a 500 mg es 400 mg -nel a naponta ketszert zarojelbe kellett volna tennem, vagyis osszesen 500/400 a napi adag, ket reszre elosztva. Miutan ejszaka hajlamos vagyok az allkapcsomat osszeszoritani (ami nalam migrent idez elo), ezert a magnezium segit lefekves elott. :)
A margitfuvet (feverfew) itt is ajanljak migrenre, csakugy mint a papsajtot (butterbur, ill. petasites). Egy nagy gond van mind a kettovel, mergezo a majra, szoval nekem nem eri meg. Pont ezert nem szedek egyelore gyogyszereket. Fiatalabbaknak meg OK lehet, foleg ha nem isznak alkoholt es nem esznek zsiros eteleket.
Igen, en azt gyanitom hogy en vagyok ilyen. Mar a valtozokor elotti evekben is volt migrenem, de csak ritkan. Sajnos nem tudom hogy a menstruaciohoz kotheto volt-e mert csak egy par orat fajt a fejem, igy nem kulonosebben erdekelt. Onnan lehetett tudni hogy migren, hogy egy oldalon fajt a fejem, hanyingerem is volt hozza, es mindig ereztem elore hogy jon a roham. Egyszer volt optikai migrenem, fejfajas nelkul.
Az elmult egy evben estem at a klimaxon. Szeptember elejen kezdodott a jelenlegi problemam. Hirtelen eles fejfajas az egyik oldalon, eros szedules es hanyinger, fotofobia, fonofobia, furcsa vizualis erzekelesek. Valosaggal egesz nap jottek a rohamok, es minden nap. A rohamok kozott is szedultem es hanyingerem volt. A kivizsgalasok utan az orvos atipikus migrent allapitott meg. Az akut fejfajasra Sumatriptant kaptam ami segit de a mellekhatasok miatt igyekszem kerulni. Megelozesre eloszor adott topiromate-et (nem tudom nalatok ez mi) - az internet tele van panaszokkal a mellekhatasok miatt es ezt nem akartam szedni (pl. glaukomat okoz). Mondanom se kell, nem tetszett az orvosnak. Adott egy masik hasonloan mergezo gyogyszert, ez egy regi tipusu antidepresszans, Amitriptyline. Nos ezzel is problemam van, mert sokan irjak hogy fuggove valtak, es enelkul nem tudnak aludni. Ezt se szedem egyelore.
Hosszas internet kutatas utan most ezt csinalom:
500 mg magnezium naponta 2X
250 mg CoQ10
400 mg B2 naponta 2X
3 mg Melatonin fel oraval lefekves elott.
Ezeket egy hete szedem es azota eltunt a szedules es a hanyinger es az egesz napos rosszul let. Azota egy rohamom volt, vs. a minden napi fejfajas. Harom honapig kell ezeket szedni megelozeskeppen. En jo otletnek tartom mert olvastam hogy aki a gyogyszeres megelozest csinalja annak kevesebb az eselye a spontan remissziora - ami allitolag egy-ket even belul kovetkezik be a kronikus migreneseknel. Amitol tartok az a magnezium mert ez eleg magas mennyiseg - az ellensulyozasara kalciumot is szedek. De meg kell mondjam hogy a magneziumnak nagyon jo hatasa van, erzem ahogy megnyugszom es ahogy oldja az izomgorcsoket a nyakamban.
Visszaterve a klimaxra, altalaban azt mondjak hogy ebben a korban a migren szituacio jobb lesz. Viszont a klimax utan is fenn allhat evekig hormon ingadozas (2-5 ev), es ez eloidezhet migrent. Abban remenykedem hogy ahogy allandosul az alacsony esztrogen szint, talan a migren is visszaall kronikusbol idoszakosra. Az orvosom szerint genetikai hajlam okozza a migrent, szoval ezen sajnos nem lehet segiteni, mert ez be van kodolva a DNS-be. A kivalto okokat kell megszuntetni es megtorni a kronikus tulerzekenyseget.
A hormon dolgon kivul fej koruli izomgorcsok is okozhatnak migrent. A nyakam es az allkapcsom eleg rossz allapotban van, kronikus izomgorcsok mindenfele. A magnezium erre is jo mert oldja a gorcsoket. A ferjem massziroz naponta 2X es naponta sokszor elvegzek nyaki es allkapcsi nyujto gyakorlatokat. Az izomgorcsok stresszel es szorongassal vannak osszefuggesben. Ez utobbi a valtozokor fele csak ugy jott minden ok nelkul, meg akkor is amikor nem idegeskedtem semmin. Most meg az egeszsegem miatt idegeskedek. :)
A fentieken kivul segit ha vizet iszom - sajnos rossz szokasom volt azelott fel napokig nem inni vizet. Nem beszelek tul sok vizrol, de lenyeges hogy soha ne legyek szomjas. Nalam etel erzekenysegrol nincs szo, igy pl. se a sajt, se a csokolade nincs ram hatassal. De azert a biztonsag kedveert nem iszom semmi alkoholt...
Sajnos annyi fele migrenes van hogy sose lehet tudni hogy kinek mi segit. Ennyivel tudok hozza jarulni...
"Teakeverék: 30 g rozmaringlevél, 20 g borsmentalevél, 20 g citromfűlevél, 15 g őszi margitfű levél és 15 g ibolyalevél (ha margitfű levelet nem kapsz, hagyd ki). 3 evőkanálnyit tegyél belőle 1 liter vízbe, és idd aznap, amikor jön a migrén."
Vagy a migrelife nevű gyógynövényes étrendkiegészítő. Azt mindig kell szedni, és abban is margitfű van.
Én azt javaslom, hogy csináljatok teát a margitfű levélből. Hatékony.
Örülj, hogy megtalálták a megoldást, féléven keresztül kaptam a különféle antidepresszánsokat, migrénellenes szereket, egyik se vált be. Sok év fejfájás után önként és dalolva szedném életem végéig a bogyót, ha....hatna:-( Komoly életminőség romlást tud okozni egy megoldatlan örökös fájdalom.
25 éves fiú vagyok. Nagyjából 5 éve küzdök Auramigrénnel. Enyhe látászavarral kezdődik - nem látom a szavaknak az elejét, vagy a végét - utána szem előtt V alakban vibráló színfoltok, ez tart 10-20 percig, aztán egy erős fejfájás. Néha-néha társul hozzá kézzsibbadás, nyelvzsibbadás. A "katalizátoros" hozzászólókkal teljesen egyetértek, vannak ételek, amik egyértelműen kiváltanak migrént. Viszont a kivizsgálásaim során, egy neurológus azt mondta, hogy ilyenkor radikálisan lecsökken az agyban a szerotonin, ami előidézi a migrént. Felírt nekem Cipralexet, ami egyben antidepresszáns, egy növeli a szerotonin szintet az agyban (boldogsághormont) azóta sokkal kevesebb a migrénnel. Úgy tűnik valamennyire segítséget nyújt a gyógyszer, ellene vagyok, de lehet meg kéne békélnem azzal, hogy gyógyszerrel leszek kénytelen leélni az életem.
Gyermekorom óta fejfájós vagyok. De igazából az utóbbi 3-4 évben vált teljesen elviselhetetlenné. 2-3 naponta fájt a fejem + az egyéb kellemetlen tünetek (idegesség, gyengeség,hányinger, zavart a fény, a hangok, a szagok, könnyezés, tüsszögés stb...) Voltam CT-n, MR-en, EEG-n teljes neurológiai kivizsgáláson. A diagnózis: Migrén aura nélkül. Gyógyszert nem kértem rá. Ha jött a migrén, 4 óránként váltakozva szedtem mexalent és aspirint de ez éppen csak csökkentette a fájdalmat. itt már volt egy apró jel, hogy az aspirin bevétele után elkezdtem kicsit taknyolni, de akkor még nem tulajdonítottam neki nagy jelentőséget.
Megunva a szenvedést elkezdtem kicsit figyelni az életmódomat és jött a második furcsaság: ha csokoládét eszek, másnap jön a migrén. Minél erősebb csoki annál erősebb migrén. Ezt megírtam egy neurológusnak az orvostudakozón, aki azt mondta, van ilyen, kerüljem a csokit, gyógymódot nem tud, de azért kérdezzek meg egy allergológust. Akkor megkérdeztem őt: http://www.svabhegy.eu/?page_id=2130
Azonnal írta a diagnózist: hisztamin-intolerancia. Gyógymód nem létezik rá. Kerülnöm kell a hisztamint tartalmazó, a hisztamint felszabadító és a hisztamin lebomlását gátló ételeket. Elméletileg szinte mindent, viszont a gyakorlatban ki kell tapasztalnom, hogy milyen ételek/italok/gyógyszerek (pl az aszpirin a gyógyszerek közül a leginkább okoz álallergiát (hát ezért folyt az orrom a bevétele után )) provokálnak nekem fejfájást. Eddig ami bizonyítottan fejfájást okoz nekem: csokoládé, kakaó, fekete tea, sonka. Amit még tesztelek: joghurt, banán, eper stb...
A csokoládét, kakaót, fekete teát kiiktatva évek óta először volt egy gyógyszermentes hónapom. (igaz kétszer enyhén fájt a fejem, de nem kellette bevennem gyógyszert), aztán jött a húsvét és csak megkóstoltam a sonkát, jött is a migrén, ami jelenleg is tart :)
Elvileg a hisztamin intolerancia labor vizsgálatokkal igazolható de én már biztos vagyok benne, szóval nem kezdek egy újabb kivizsgálásba.
Remélem a hozzászólásommal talán 1-2 embernek segítettem, akik szintén hisztamin intoleranciával küszködnek, csak még nem tudnak róla.
Ezek szerint azért az Apranax segít? Régen próbáltam, nekem nem jött be. Az algopiryn/no spa egy ideig hébe-hóba működött, most már az se. Szörnyűűűű:-((( Nos várom a jelentkezésedet majd!
Visszatérve amit elfelejtettem Apranax-ot szedek reggel és este 1db illetve délben 2db Algopyrin de ez csak akkor ha a fejfájás a reggeli adagtól sem múlik.Hányingerre meg B6 vitamin.Na meg ugye a sok víz!! (Ami egyre csökken).
Rendben írok mindenképp! :-) Amúgy fokozatosan csökkentem a víz bevitelt és ráállok a napi 2 literre ami amúgy is kell.Tudom,hogy az sem jó ha sokat vedel az ember! :-)
Azért óvatosan azzal az 5 liter vízzel. Az nagyon sok, felhígul a véred, kihajt belőled fontos anyagokat és még okoz valamit, amire nem emlékszem. Egyszer láttam egy műsort abban mondták. Milyen gyógyszereket szedsz?
Kiváncsi vagyok találnak-e valamit az MRI-n. Ha nem felejted el írj!
Igazad lett a röntgen negatív azaz minden rendben van.Jelenleg egy dologra jöttem rá,ha nem akarok egész nap a fejfájás miatt feküdni,megkell innom napi 5liter vizet minimum és a tüneteim megszűnnek!!!Persze a gyógyszereket szedtem reggel s este de most 2 napja elhagytam őket és lekopogom de működik és a fejem nem fáj!!!Amúgy a szemem rendben,de még egy érfestéses MRI és MRA vár rám májusban.
Együtt érzek veled, minden létező vizsgálaton jártam már. A melléküreg röntgenen semmit nem fognak találni, volt arcüreggyulladásom, ami fejfájással jár, de az halántéktáji. Nézték már a nyaki ereidet? Szemedet?
Sziasztok!Én is hasonló cipőben járok mint itt sokan,bár nem sikerült diagnosztizálni mi bajom.2 napja jöttem ki a kórházból ahol voltam CT-n,EEG-n és volt lumbálásom is.Mindenem negatív lett de az erős tarkótáji fájdalom ami hányást illetve hányingert is hoz maga után,megmaradt.Vérnyomásom normális nem magas.Semmilyen gyógyszer nem hat,csak az enyhíti panaszom ha lefekszem és vízszintes helyzetben teljesen megszűnik.Ülőmunkát végzem heti 6 alkalom során napi 12órában (nem monitor előtt történik).Ajánlottak csontkovácsot,akupunktúrát és mennem kell orr melléküreg röntgenre is mivel december-márciusig náthás voltam.Nem tudom mi a megoldás,de nagyon szeretnék már a végére járni mert ha nem fekszem lehetetlen,hogy kibírjam a napot!!
Jómagam is migrénes vagyok. Kérlek segítsetek hogy fény derülhessen a migrén pszichés hátterére!
Személyiségpszichológia műhelymunkám keretei között migrénes és nem migrénes személyek pszichológiai jellemzőit hasonlítom össze. Minél több kitöltött kérdőív áll rendelkezésemre, annál színvonalasabb lehet a dolgozatom. Első körben azokhoz fordulok, akiknek szokott lenni vagy az elmúlt fél évben volt MIGRÉNES FEJFÁJÁSA. A kitöltés 2 percnél több időt nem vesz igénybe.
Nekem is a fogamzásgátló szünetében fáj a fejem. Te abbahagytad a szedését azóta, vagy nem javasolta az orvos?
Az én dokim azt mondta, hogy szerinte ha a tabletta lenne az oka, akkor a szedése közben fájna a fejem, nem pedig a szüneteltetéskor. Gondolom hormonális oka lehet. Még nem voltam komolyabb kivizsgáláson emiatt, de készülök rá.
Sziasztok. Rám eddig nem volt jellemző, hogy fejfájós lennék, viszont úgy egy hete nagyon felhúztak valamivel, aznap nem is tudtam rendesen enni, estére persze, hogy megfájdult. Ez még nem is lenne érdekes, de azóta főleg testhelyzetváltozáskor, elsősorban hajoláskor fájdalmat érzek, néha tompa, néha erősebb, néha meg csak picit úgy belüktet vagy behasít. A jobb oldalon jellemzően, legtöbbször a fülem mögötti részen vagy kicsit feljebb, ritkábban halántéktájon vagy fültől lentebb a nyaktőnél oldalt. Nagyon ideges vagyok emiatt, ráadásul tudom, hogy el kéne mennem orvoshoz, de ezt elég bonyolult a jelen körülményeim között megszervezni. Tegnap megjött a havi "áldás" is, akkor bevettem egy aszpirint, ami úgy tűnik, ezt is szüntette amíg hatott, de utána még rosszabb volt és fekve is lüktetett időnként, ma meg picit szédülök is már, ami nem tudom, ettől van-e vagy a vérzéstől. Valakinek volt valami hasonló tapasztalata? Hogy mi lehet ez? Orvos mihez fog kezdeni velem, ha talán a jövő hétre sikerül megszerveznem, hogy eljutok? Annyira fura és szokatlan ez nálam, hogy eléggé beijedtem miatta. :( Nem is elviselhetetlenül erős, inkább csak félek, hogy mi lehet, és amúgy is stresszes vagyok. Próbáltam B-vitamint, magnéziumot szedni és citromfű teát inni, de nem tapasztaltam, hogy segítenének.
Sziasztok.Röviden az én történetem.Közel 10 éve szenvedtem migrénbe ami a fogamzásgátló szedési szünetében tört rám,több napig is eltartott,igen erős ágynyugalmat igénylő fájdalommal.Orvos,ct,gyógyszerek tömkelege, de a fájdalom maradt.Ehhez az utóbbi időben aurázás is társult és gyomorfájdalom a sok gyógyszertől.A frontokra is és a streszre is fejfájással reagáltam,szóval elég rossz volt a helyzet,mindent kipróbáltam amit csak hallottam és tanácsoltak de semmi.Majd jött egy fejfájás mentes időszak,ami most már 5 hónapja tart.Sokszor mondogatom azóta, hogy nem is tudja az milyen szerencsés akinek ez a fájdalom nem a mindennapok velejárója.A gyógymódom pedig végtelenül egyszerű,én sem hinném el ha valaki más mondaná,nem is fűztem hozzá nagy reményeket,de szerencsére bevált ,és örülök hogy nem adtam fel a keresgélést pedig sokszor már elegem volt a jótanácsokból.Nekem a citromfű tea segített.Hihetetlen ugye?Három hónapig ittam napi egy csészével,ettől egyre kevesebszer jött elő a fájdalom ,a gyomorpanaszaim elmúltak ,ma már ott tartok hogy heti ketszer iszom és elég.Az utóbbi két hónapban egy tabletta fájdalomcsillapítót vettem be nyaralás alkalmával,de rögtön hatott is.Ezért gondoltam megosztom veletek,hátha másnak is segít.De ha mégsem,ne adjátok fel,ti is megtalálhatjátok a megoldást.
Nem tudom hány éves vagy, de én már tudom, hogy az életben a legfontosabb az egészség, mert ha az van, akkor minden van. Tehát....és bár sokszor a könyökünkön jön ki, de a stressz nagyon sok bajt tud okozni a szervezetben. Valamennyire mindenkinek stresszes az élete, de nem mindegy mennyire. Biztos vagyok benne, hogy a fejgörcsöd ettől (is) van. Hoszzútávon pedig nem megoldás a fájdalomcsillapító, arról nem is beszélve, hogy mások előtt leplezni, jópofát vágni és még dolgozni is egy erős fejfájással vagy migrénnel...hát....na ezt csak az tudja, aki hasonló cipőben jár mi.
Ha van kedved beszélgessünk privátban, látom a tied nem publikus, írj nekem ha gondolod.
