Visszatértem, hogy elújságoljam milyen jó ülőpárnát "fedeztem fel" kifejezetten vezetéshez. A Thera -Team terméke (Airgo aktív párna), és lehet hozzá kapni háttámlát is. Természetesen semmi közöm a céghez, csak korábban én is örültem volna ha valaki ajánl ilyesmit, nekem hónapokba telt mire rábukkantam és óriási segítség. Sajnos az ára nem kicsi, viszont annál nagyobb...:-)
A bénulással itt nem is csak az lesz a baj, hogy a karod nem fogod tudni jól mozgatni, hanem az, hogy ha nincs szerencséd, akkor nyaktól lefelé semmi nem fog működni.
Értsd: a fejedet tudod majd valamennyire mozgatni, egyébként fekvés, pelenka stb.
Szia Whiteness, szia Pitykéné ! Sok kérdésemre választ kaptam Sfakutyától, mert vele szoktam emailezni. Tőle kaptam telefonszámot is, holnap rászánom magam és bejelentkezem a dokihoz. Nem tervezem a műtét időpontját, elfogadom amit adnak, persze csak akkor, ha július végére szól, mert addíg dolgoznom kell. Engem is lebénulással riogatnak. Írtátok többen a hegesedést, mi az ? Mrfoldinek üzenem, ne kínálgassa az aranyerét ! Nekem az nincs szerencsére ! Jobbulást !
Lehet hogy jobban járnátok az aranyérrel;-) Engem 15 évig küldözgettek minenfele az orvosok, mert ugye egy 15 éves gyereknek nem fájhat a dereka. Még antidepresszánsokat is kaptam. Mikor zsibbadt, azt mondták, akkor szóljak, ha már fáj:-))))))))))) Ha akkor kezelnek akkor nem jutok el én sem idáig, de ezen már kár keseregni, bár tervezem, hogy megkeresem az illető orvost és az orra alá nyomom a leleteimet.
2005 február közepén kiderült, hogy nyaki sérvem van az V. és VI. csigolya között és nyomja a gerincvelőt - nem állandóan - de szerencsére nem kellett és azóta sem kell műteni. Néha nagyon komoly fejfájás tör rám de már az elején - figyelem a jeleket - beveszek egy algopirint vagy egy quarelint és kb negyed óra múlva kutya bajom. Gyógytornázni is szoktam, ami kb 40-60 percig tart és tényleg jót tesz. Azt azért be kell valljam, hogy már egy hónapja nem tornáztam és szerencsére minden ok bár november elejétől öt hónapon át kemény fizikai munkát csináltam de a gyógytornával ( heti 3-4 ) és összesen két szem gyógyszerrel - ennyit kellett az öt hónap alatt bevennem a fejfájás miatt - problémamentes volt. Látva, hallva és olvasva, hogy kinek mennyire komoly a sérve rá kellett jöjjek, hogy nekem szinte semmi bajom. Ehhez kellett egy kis idő és ahhoz is, hogy együtt tudjak élni a "betegségemmel". Most leszek pár héten belül 35 éves és 32 és fél évesen nehéz volt megemésztenem azt, hogy soha többé nem tudok úgy sportolni, mint előtte. Hosszú évekig fociztam, karatéztam és kick-box-oltam. Tudom ezek egyike sem tartozik az egészséges sportok közé pláne versenysportként. Sajnos nem a sportágak kiválasztása volt a gond hanem az, hogy 15 évesen egy nyár alatt - egész pontosan két és fél hónap - nőttem 16 centit és a csontjaim kicsit lassabban fejlődtek, mint az izmaim. Szerencsétlenségemre a körzeti orvosom csak csodálkozott a gyors növésemen, ahelyett, hogy szakorvoshoz küldött volna, aki tanácsokkal segítette volna a fejlődésemet és akkor most nem itt tartanék, jobb esetben.
Az MRI vizsgálatot nekem is fél éves kezelésről kezelésre járkálás előzte meg bár én mondogattam a dokinak az utolsó két hónapban, hogy semmit nem érnek ezek a kezelések és MRI kell de azt mondta, hogy nagyon drága és ilyen fiatalon biztos kutya bajom. Egyszer csak az utolsó csepp szindróma lépett fel nálam és elővettem a gusztustalanul leordítom a hajadat te orvos modoromat és így már kénytelen volt előjegyezni a már említett vizsgálatra. Nekem orvosokkal csak negatív tapasztalatom van. Sajnos tudnék mesélni bár gondolom más is.
Az úszás - hát, gyors - tényleg jót tesz ha szabályosan csinálja az ember csak ne lenne ilyen sok és olcsó uszoda az országban, mert így mindig gondban vagyok, hogy melyikbe kéne menni:-) A masszírozás is sokat használ ha tényleg masszőrrel van dolgunk és nem simogatóművésszel:-)
Hár "röviden" ennyi, remélem nem felejtettem el semmit. Szóval jelenleg tök jól vagyok. Kár, hogy az ember még a más kárán sem tanul bár a sajátján sem, hiszen többszőr követi el ugyanazokat a hibákat.
Mindenkinek jó egészséget vagy legalább panaszmentességet kívánok!
Üdv, mrfoldi.
Ja, mamyka a nővérem, így joggal pályázhatunk a leggazdagabb család címre, legalább is a gerincsérvet illetően, nem? :-))
Nekem azt mondták, h. műtét után 7 nap kórház, végül a 6.napon jöttem haza. A doki mondta másnap h. már felkelhetek – ez nem ment csak utána nap, a csöveket is akkor vették ki belőlem – de csak az ágy szélén ücsörögtem kicsit (igazán ez a két nap volt rossz). Nekem elől vágták a nyakam, és így útban van a nyelőcső, amit félre kell tartani + az altatás is hosszú => nagyon nehéz volt utána nyelni, 2 nap alatt 1 dl vizet tudtam meginni, 3 napig nem tudtam enni, a 3. napon mentek le a pépes kaják, aztán szép lassan minden, de még sokáig félre nyeltem. Egy kis tartalékot nem árt magadra szedni előtte! 1 hónapot voltam otthon, múlt hét óta dolgozom, de még nem teljes napot. 5 és fél óra volt a műtét (a csípőlapát csontomból vettek ki egy darabot ez is plusz idő). Nem tiltottak igazán semmit, csak annyit kell betartanom h. nem szabad megerőltetni magam, szélsőséges fejfordítást kell kerülni, de az sem jó ha egyáltalán nem mozgatom, szóval ameddig jólesik, a nagy bevásárlást sem javasolták J. A gyogyó tornán most ez az egyik „feladat” h. jobbra-balra forgatom a fejem, szép lassan ameddig megy, csavargatás tilos. Jó lesz már túl lenni rajta, én rosszul viseltem a várakozást. Mikorra tervezed a műtétet?
Szia Mamyka! A kérdéseidre nem én fogok válaszolni, mert nekem ágyéki részen műtötték. Akikkel együtt voltam a korházban azok közül a nyaki műtétesek jobban viselték, mert utána szabadabban mozogtak. Pl, mi nem ülhettünk. A műtét dolgában jobb, ha az orvosodra hagyatkozol szerintem. Az a baj, hogy minden sérv más és más. Csak ő tudja, hogy milyen stádiumú, hol helyezkedik el , mit nyom. Nagyon sokan el vannak évekig műtét nélkül, de én olvastam, hogy nyugaton is van olyan eset, ami 24 órán belül műtétre szorul. Sajnos nekem is adtak egy hónapot, mert lebénult volna a lábam és a széklet -vizelettartással is gondok voltak. Én örülök, hogy adtam magamnak egy esélyt és nem vártam meg, amíg kiterítenek. Más kérdés, hogy most is vannak fájdalmaim a hegesedés miatt, de ez már közel nem az, mint ami előtte volt és ha fáj is arra gondolok, hogy még mindig jobb mintha nyomrék lennénk 30 évesen. Sok sikert neked!
Húúú, de régen voltam erre. Hát igen, én is jobban vagyok egy kicsit;-) Meg el vagyok foglalva nagyon, mert beutaltak egy gyógyfürdőbe úszásra és víz alatti tornára. Naggggggyon jó. ajánlom mindenkinek. Amellett, hogy jót tesz, nekem hihetetlen élmény volt, hogy megtudok tenni a vízben olyan torna mozdulatokat, amiket egyébként már évek óta nem. Ami viszont megint az egészségügy szegénységi bizonyítványa, hogy a lehető legmesszebbi helyre küldtek, van ennél közelebb 3 is, de nem. Kaptam utazás térítést, mert nem akartam az autómat használni, de a mávról és a volánról inkább nem részletezem a véleményem. Az első alkalommal (és egyben az utolsó is) mikor vonattal mentem elindultam 9 órakkor és 4 kor értem haza és mindezt 40 percért. Mindenesetre gyógytornának nem volt egy utolsó, mert azt hittem megpusztulok, mire hazaértem. Katasztrófa! Ha tehetitek ti is ússzatok:-)
Szia Whiteness és mindenki ! Örülök hogy jó tapasztalatok is vannak. Már önmagában is rémisztően hangzik: gerincműtét. Ezer kérdésem lenne, közülük néhány :Meddig kell kórházban feküdni, meddig nem lehet emelni, mikor lehet dolgozni, és mennyire tudod forgatni a fejed? Hány órás volt a műtét? Hirtelen ennyi jutott eszembe. Nem az én döntésem lesz a műtét, a doki szerint nincs más megoldás. Legfeljebb az időt tudom húzni ameddíg lehet. Jobbulást mindenkinek !
"Gimnasztikalabda" néven 2-3 ezer forintért 60-70 cm átmérőjű nagy színes labdról van szó, amit gyógyászati segédeszköz-boltban, vagy akár egy nagyobb hipermarketben is meg tudsz venni.
Előnye, hogy állandó finom mozgásra készteti a gerincet és a kis izmokat is.
Hátránya, hogy ügyfélkapcsolatos-tárgyalós helyen hülyén néz ki a 65 centis lila vagy zöld gömb. :-)
Eltelt 1 hét a becsipődés óta. Most már egész jól vagyok - az elejéhez képest. Most mintha izomlázam lenne a derekamban. Időnként még érzem azt a mindent végighasító fájdalmat, meg futni nem tudok és ilyenek, de egyenesen állok, tudok menni, tudtam vinni a munkához szükséges táskát is (lemértem: 18-20kg)
Hétfőn és pénteken voltam csontkovácsnál - szerintem használt. Szombaton elmentem masszőrhöz - az is jó volt. A beállt izomzatot kicsit kigyúrta.
Több tanulság: Ülni nem szabad ilyenkor. Azt hiszem már sokkal kevésbbé fájna ha végig feküdtem volna a padlón és nem ültem volna a számítógépnél hosszú órákat.
Én is változtatok az életmódomon.
A masszőr srác mutatott néhány gyakorlatot és elkezdek többet mozogni is. Remélem ezzel megelőzöm a következő bajt...
