szerontem sziporka a csavarozott csigaelmozdulásra gondolt. Erre nekünk is azt mondták, hogy lehetetlen. Bárhol máshol, de a 6 centis csavarnál nem, amúgy meg biztos a lehetetlen is lehetséges ...
Hát igen nagyon mások vagyunk. Én pl nem panaszkodhattam soha gyenge izomzatra 3 éves koromtól 18 éves koromig balettoztam, kosárlabdáztam és karatéztam. Emellett számos más sportba is belkóstoltam. Azért hagytam abba az aktív mozgást, mert hatalmas fájdalmaim voltak közben, Már közel sem okozott élveztet. Tehát én vagyok az orvostudomány zsákutcája, ahogy az orvosom mondaná, genetikai selejt. Abban viszont téved a hölgy, hogy csigolya elmozdulása csak baleset következtében lehet. Most együtt készülünk úszni egy lánnyal, akinek kiderült, hogy nem is sérve van, hanem el van mozdulva a két csigolya egymáson ez okoz gyulladást, pedig nem volt balesete és semmi olyan taruma nem érte a gerincét amitől elmozdulhatott volna.
Sziasztok!
Amíg nyáron az orvosra várakoztam, beszélgettem egy szintén ilyen műtéten átesett beteggel. Neki a csavarozás nagyon jól sikerült,2-éve műtötték +2x sérvre előtte. Utólag az lett csak a problémája, hogy bizonyos helyzetben nem engedi a teste. Neki 1-csigolyát csavaroztak a lumbalis szakaszon. Fél év után kőkeményen tornázni kezdett (súlyzózott napi 1.5 órát FEKVE a padlón) és 1-év után dolgozott,mind raktáros. Én is kérdeztem az elmozdulást,de csak nevetett, mert csak balesetnél(nagyobb ütközésnél ) fordulhat elő. Még annyit mondott, ha 1-csigolyát is csavaroznak, a fölötte és az alatta lévőt is fúrják (azokat már nem rögzítik).
Ő nagyon örült hogy műtötték,mert előtte óriási fájdalma volt,és mostanra fájdalommentes lett. Amúgy a nagylányát, (17-éves) hozta be gerinc sérvvel,(neki is tornát ajánlottak).Épp azt beszéltük, hogy lehet ezt is génekkel átörökítjük, a gyenge,laza izomzatokat.
Ő jókat mondott,de mindenkinél más és más.
sziporka
A párom fél éve esett át rajta. Előtte elviselhetetlen fájdalmai voltak a megelőző sikertelen minimálinvazív műtétet követően. Most sokkal gyorsabban felépült. A gyerekeket ugyan nem emelgeti :(, de összehasonlíthatatlanul jobban van, mint előtte. A csavarok nem tudnak elmozdulni, egyelőre nem nyerte vissza a háta a rugalmasságát (előrehajlás), de fél is túlzottan mozgatni. Legfontosabb, hogy a mélyizomtornát be kell építeni a mindennapjaidba.
Egy orvos soha nem veszi azt a fáratságot ,hogy megnézzen veled együtt egy, vagy több DVD-t, (ez biztos) és azt sem mondja: ezt csinálhatod,de a másikat nem.
AZ úszás bárminél jobb.
Ujat egy tornász sem tud kitalálni, (RÉKA,REZSŐ,GY.TORNÁSZ) csoda nincs.
Munka mellett, nincs idöm még kondiba, GY.tornászhoz,úszodába menni (nagyon sokan vannak igy) .
Igy napi RENDSZERESÉGGEL tudok tornázni (ez a leg fontosabb).
A szomszéd néni(70-éves) neki csak a hát úszás jött be, napi 1-óra, szülésnél látott orvost utoljára.(ő soha nem tornázott,hülyeségnek tartja).
Lehet neki van igaza,az élet őt igazolni látszik.
Mindegy hogy kivel tornázunk vagy mit teszünk,a lényeg úgy is az,hogy fájdalommentes életet éljünk, hogy kitöl kapjuk ezt meg, azt meg teljesen mindegy.
Egy egész életen át,úgy is (magammal) kell úsznom vagy tornáznom stb.
U.I: A HÁLOZAT-tvn hétköznap 7.30-tól szokot terhes (több fokozat) és egyéb más torna lenni.
A VITÁL-TVn meg 6-9-ig, d.u 16.30-tol 17-00-ig,külömbözö torna.
Itt 24-órán keresztül egészséggel kapcsolatos müsor van(mézröl,teákról,betegségekröl,gyógyulásról,nyugdijról,terhességröl,káros és egéséges élelmiszerekröl,depressiórol stb).a müsorból tudtam meg,hogy a REPCE méz sav lekötö ( a többi méz sav termelő).
Én ezt nem tudtam.
Vettem és valóban jó, azóta nekem nem kell gyógyszer.
Külömbözö tanácsok,megoldások,viták vannak egésznap.
Krisztina egy igazi fanatikus mozgásmániákus és egy igazi tündér. Szakmailag is tűzbe teszem érte a kezem. Lehet, hogy drága (nem tudom), de ha visszaolvasol, megláthatod, hogy sokan kerestek már ebben a fórumban gyógytornászt, és mivel most készült el a honlapja gondoltam ajánlom másoknak is. Az, hogy neked milyen mozgásforma jött be ez teljesen egyedi, de nem hiszem, hogy hasznos dolog gerincbetegeknek Rékát és Alexandrát ajánlani. Ha egy kicsit jobban megvizsgálod a kazettáikat/dvdiket észreveszed, hogy rá van írva: kérd ki az orvosod tanácsát.
én is most voltam gyógytornán, 6000Ft volt. Ahhoz képest ez a 3e nem is sok. Igaz, speciális terheseknek való gerinctornára volt szükségem. De csak egyszer kellett elmenni. Felvettük az egész tornát (ő kérte, hogy vigyek hangrögzítőt), azóta itthon csinálom a felvétel alapján.
Egy gyógytornász a te állapotod, igényeid szerint állítja össze a gyakorlatokat a leleteid alapján. Még ki is kérdez, hogy mikor, mit érzel. Nem akarlak (nagyon) lebeszélni Tatarek Rezsőről, csak ez is egy szempont, amit mérlegelhetsz. :)
Én a mütétek után mentem,mert nekem nagyon rosszakat mondot az operáló orvosom,ezeket ö megerösitete. Akkor meg nyugotam,pluszba meg tete,hogy beküldöt az ORFI-ba. Remek volt,olyan gépi felszereltségel, amiröl csak álmodnak a vidéki kórházak. Az bíztos ha valakinek gyöki érintetsége van azon nehéz segiteni.
A nyaki mütét sokkal veszélyeseb mind a lumbálisz szakasznál (szerintem).Szerencse is kell hogy jó orvost fogjon ki az ember. A fogadot orvosnál is becsuszhat hiba. Garancia nincs.
a titkárnőjén keresztül (akinek a számát már többször megírták itt) be lehet jutni az Amerikai úti rendelésre is, minden kedden van és kb. ezren vannak. az előjegyzés pedig min.1,5-2 hónap.
Holnap egy neuro-radiológus nézi meg az mri eredményemet.Volt osztálytársam radiológus asszisztens. Ő kéri meg a főnőkét.Holnap kiderül ő mit mond, lehet felmegyek Pestre,már gondolkodtam rajta.
Kriszta miért nem kérdezel meg egy másik doktort is. Én képes voltam pestre menni egy specialistához. Az országban a legjobb nyak specialista Dr VERES RÓBERT.
Az igaz hogy csak magán rendelöjén keresztül lehet bejutni. A mütétek után megkerestem és ugyan azt monta mind a pécsiek. 1 orvosba nem lehet meg bizni,
ha 2 ugyan azt mondja akkor igen. Nekem a torna és a fizikó nem segitett, csak a kés. A mütétnél nem mindegy kit fogadsz(egy jó orvosnak ára van).
Volt valakinek gyógytorna után rosszabodása?Ma voltam kb 5 percesen.Semmi extra hajtsam a felem jobbra balra ,le-fel, háton fekve jobbra balra csúsztassam jobbra -balra.Kész. Fáj az egész fejem a bal oldalon, a nyakam,szenvedek. Ez normális?
Szia ! Nem tudom mennyit tudok segíteni.. Anyámnak nyaki szakaszon csináltak gerincstabilizációs műtétet. Azt mondja azóta sokkal jobban van. Neki 3 csigolyáját kötötték össze, fémlemez+ csavarok.Hegesedése nincs.Szerintem a csigolyák nem pattannnak el tőle, ő a központi műtőben dolgozik és rengeteg ilyen műtétet látott már.Mivel a csípője is beteg ezért onnan nem vettek ki csontot, a műtéthez.A mc kensie tornát már nem csinálhatja.A nyaka nem fordul el annyira mint előtte, 4 kg-nál többet nem emelhet-persze emel.Ha túlhajtja magát izomgörcs+ fájdalom.De ő már 52 éves, és minden sérves eset más és más.Határozottan állítja , hogy a műtét nagyon sokat segített.
Hello
olyan beteget keresek, aki stabilizáló gerincműtéten esett át és szívesen megosztaná velem a tasztalatait
júniusban volt porckorongsérv műtétem, de ismételten kiszakadt. Az orvosom gerincstabilizáló műtétet javasolt, ami titán csavarok és drótok beültetését jelentené L5 és 4 szakaszon
A kérdések amik elsősorban foglalkoztatnak
Ha megtörténik a műtét és a rehabilitáció, utána milyen életre számíthatok?
- lesznek-e mozgás fajták amiket nem fogok tudni végezni (pl hajolni előre, oldalra)
- tudok-e majd emelni (pl a kisgyerekemet)
- lesznek-e fájdalmaim
- most 31 éves vagyok, milyen lesz az életem 30-40 év múlva (gerinc szempontjából) tudom, hogy ez függ attól is, hogy milyen életet élek, de tegyük fel, hogy rendszeresen tornászom és úszom, de ülőmunkát végzek
- a beültetett csavarok mentén nem pattannak el a csigolyáim?
- A nagy beavatkozás területén nem lép fel hegesedés
Mivel hamarosan döntenem kell, megköszönöm a gyors válaszokat
sziasztok
Adrienn
Kriszta! Nagyon vigyázva tornázz. Mindig mondják, hogy csak a fájdalomhatárig. Ha csak egy picit is érzed, hogy nem jó, hagyd abba. Nekünk sokszor egy pici kis nyújtózás, karemelés is bőven elég az elején.Az a becsapós, hogy sokszor úgy érzi az ember, hogy meg tudja csinálni a gyakorlatot minden nehézség nélkül...
Hosszú táppénz után /nem tudom mennyi idö/ kötelessége a munkáltatónak soronkivüli alkalmasságira elküldeni/ez biztos/. Ha új állásba állsz szintén alkalmasságira kell menned,és ott az orvos eldönti. Egy munkáltató nem szivesen alkalmaz egy beteget,ha nem mondod el és utána beteg leszel, akkor beperelhet a munkáltato.Ha minden képpen dolgozni akarsz akkor az idegsebésztöl kell kérned igazolást,hogy te betudod tölteni azt a munka kört/amit szeretnél/.Ha ad, akkor az alkalmasságit nem kérdöjelezheti meg egy sima orvos. Egy betegségnél megvan, hogy medig marathatsz tápénzzen.
Jelenleg a movalis mideton kúra végén tartok, hétfőtől gyógytorna. Egy kicsit jobb most, de gyógyszer mellett, nem tudom ha abbahagyom akkor mi lesz.Táppénzen vagyok, mert nem tudok dolgozni, de főleg a szakmámban, ezért váltok.Ha már nem lehetek táppénzen otthagyom az állásom egyik doki sem ajánlja.Májusban végzek a sulival abban szeretnék elhelyezkedni. Már a család sem engedi hogy a jelenlegire visszamenjek.Szerintem a váltás pozitiv hatású lesz fizikálissan, és pszichéssen is.Műtétbe ugysem megyek bele. Anyám műtött nyaki sérves azt mondta hogy ő már csak akkor műtette meg magát amikor már elviselhetetlen volt a fájdalma és nem érezte a karját, nem tudott vele fogni sem.
Krisztina! Több, mint 10 éve nekem is ezt írták le. Azóta csak rosszabbodott az állapotom. Sőt, az eredetileg két porckorongsérven kívül még két porckorongom károsodott. Igaz, hogy rettentő sok kar fájdalmam, zsibbadás, bicepsz gyengeség, nyak és vállfájdalmam volt, de még mindig itt vagyok. Feltétlenül konzervatív kezeléssel enyhítsd a problémádat. Nekem 11 éve volt egy nyaki gerincműtétem, tehát van elképzelésem a dologról. Tudom, hogy a problémám azért halmozódott, mert megoperálták a nyakamat, és a gerinc statikája megbomlott. A műtétem után hamarosan kimutatták az újbb sérvet, amire az idegsebész azt mondta, hogy két évet ad a következő műtétig. És akkor mondott egy mondatot, ami belém vésődött. Azt mondta, hogyha megcsinálják azt a két sérvet, és rögzítik a két csigolyámat, akkor az alatta és a felette lévő porckorongok még jobban meg lesznek terhelve, és majd ott is sérvem lesz. Ezért inkább tűrtem a fájdalmat, ami néha szinte elviselhetetlen volt. De a fájdlmam mostanra elmúlt. Eddig nem tudtm, hogy mi lehet az oka. De egy hete azt olvastam, hogy a kiszakadt sérv hamar elveszti a nedvességtartalmát és összehúzódik. Tehát, ha kiszakad a sérv és elviseled az iszonyú fájdalmat, és szerencséd van, hogy a kiszakadt sérv nem okoz gerincvelői nyomást, akkor lehet, hogy nem is kell operálni.
Az a kérdés konzervativ kezelés, után jobb lesz- e, vagy sem? Tudsz- e igy dolgozni vagy sem? Az idegsebész irjon ki konzervativ kezelést, és csak utána döntsél a sorsodról.
Köszönöm, hogy válaszoltál. Én semmi esetre sem akarok műtétet nekem csak jó lenne ha nem az lenne.A tüneteim viszont nagyon rosszak. Az idegsebészeti ambuláns lapra diagnozisnak radiculopathiaát/ideggyök fájdalom/, cervico-brachialgiát írtak, és porckorong degerenációt. Ezek hátterében ált. porckorongsérv áll.Én csak reménykedni tudok, hogy nem ez van.A biceps reflex renyheség azonban aggasztó, ill. a jobb karom , újjaim időszakos zsibbadása sem jó jel.Reménykedek. De akkor mi a bánat? Kiváncsi leszek a kollégái mit mondanak a dokinak.
Igaz, hogy nem engem kérdeztél, de én is válaszolok.
Mindkettőnek igaza van. Az MR lelet szerint van sérved. De sérv és sérv között óriási különbség van. Az idegsebész biztosan látja az elváltozást, de a tüneteid nem olyan dominánsak, hogy amiatt meg kelljen operálni. Nem fog nekiesni a nyakadnak csak az MR lelet alapján. Majd ha elviselhetlen panaszaid lesznek, akkor kell a műtéten gondolkodni.
Persze ha a beteg nagyon erőlteti a dolgot, akkor lehet, hogy meg is operál.
Egyébként, amióta létezik MR, azóta sokkal több a komoly beteg, mert az ilyen lelet egyeseket valóban beteggé tesz.
Kherion! Lenne egy kérdésem.Az Mri eredmény: V- VI csigolyán peremszéli felrakódások, IV-V discusban mérsékelt dehydráció, V. résben a discuson egy kicsi mediolaterális hernia, amely a kilépő ideggyököt kissé dislokálja.A gerincvelőn compressió nem látható. IV-es discuson körkörös protrusió. Dg: Hernia disci intervert. CV-VI med. et ls.Protrusio disci CIV-CV . Az idegsebész ma azt mondta, hogy felelősséggel nem tudja azt mondani, hogy van sérvem vagy nincs.A kollégáinak megmutatja./főorvos pedig/ A tüneteim alapján az lenne.A mai leletem:Idegrendszeri statusában jobb oldalon renyhébb biceps reflex észlelhető. Paresis nincs,C 6. tipusu érzészavar. Most akkor mi van?Most a radiológusnak van igaza vagy neki?Nekem ez furcsa.Válaszod előre is köszönöm!
Hát Kriszta nem irigyelek.nekem 2-gerinc mütétem volt egy éven belül,ráadásul a munkámat 2x veszitettem el /az 1 és 2-mütétemnél/ a 3-nál már nyugdijas voltam. Sajnos az alkalmasságin el buktam,de hát ez van. Aztán semmi garancia arra,hogy nem lesz folytatás(operáció). A pénzt azért gyüjtöm a dokira.Nekem is van Réka kazim 3-db. Szeretem a fél órás fenék tornáját,széppé formálja a feneket és nagyon izmossá teszi (váltott lábbal végzem). Sajnos néha nincs más megoldás csak a kés,de azzért reménykedjük. Akkor van gáz ha azt mondja az orvos hogy,nem tudom operálni,vagy nem mer hozzá nyúlni.Reméljük ilyen nem lesz. Én is diétázom,muszáj 12-kg felszetem.Most már lement, a Norbi diétával. A súlyod a magasságodhoz nagyon is jó.Remek férjed lehet, ha igy melleted áll és segit. Szoritok jövöhéten.
Teljessen egyettértek veled. Én is mostanra jutottam el erre a szintre.Egyébként nekem Rubint Réka minden DVD-je megvan, de amióta 9 hónapja lerobbantam nem tornáztam rá.Észre is vettem a csipőizületemen, és a lábaimon-nem olyan erőssek , beszűkűlt a mozgásterem. Jővőhéten megyek vissza dokihoz meglátom mikor tornázhatok, persze előszőr gyógytesi lesz biztos, ha lehet.Én is belátom, hogy magamat is kell szeretni, foglalkozni vele. A férjem mesterszakács úgyhogy a kajakérdés megoldva, nagyon finom diétás kajákat tud elkészíteni/Norbi lisztes süti stb./Persze a Norbi által megadott receptarányokon változtat különben ehetetlen.Én 168cm vagyok és teljessen kiakadtam mert 56 kg vagyok, ez több 4 kg-val mint eddig pedig próbálok a kajára figyelni,de ugye a mozgás.Teljes tiszteletem, hogy így talpraálltál, nagyon jó példa vagy nekem . Remélem én is hamarossan elkezdem ezt a fajta terápiát.Rá kellett jönnöm , hogy nekem semmi hasznom abból ha az összes kollégán segítve elvállalok minden munkát/ha beteg a gyerekük pl./mert a pénzt amit keresek ráköltöm a dokikra, stb.Vagyis nem éri meg!
