Keresés

Részletes keresés

joesentme Creative Commons License 2012.04.24 0 0 39395

Végig izgultam :)  Drukkolok, hogy jövőre meglegyen 7 alatt !

Előzmény: csanya. (39389)
piedcat Creative Commons License 2012.04.24 0 0 39394

"asszem Szamár kőt mondtak az előttem haladók"

Igen, Szamár kőt mondtam. Gratulálok! Muzsláról lefele úgy állva hagytál, hogy öröm volt nézni. :)

 

Előzmény: yoyo1 (39386)
csanya. Creative Commons License 2012.04.24 0 0 39393

Köszi, ha meg lesz a jövő évi MBT dátuma, azonnal foglalok.

Előzmény: kissmiki (39392)
kissmiki Creative Commons License 2012.04.24 0 0 39392

Sziasztok !

 

Gratuláció mindenkinek MBT eredményekhez, pályacsúcshoz stb. Csabinak még mindig nem sikerül 5 órán belül futni, de azért szépen fejlődik... :-)

 

Szálláshoz egy kis segítség Csanyának: http://www.khs.hu/khs.html

 

,segítettem ?

 

Én sem lógattam teljesen a lábam, voltam ezen: http://www.ultratrailserradetramuntana.com/

 

, jó móka volt, majd írok beszámolót.

Előzmény: csanya. (39390)
olipapa Creative Commons License 2012.04.23 0 0 39391

Igen, ez a szállás még az "ifjúsági" kategóriában is a meder alja. Én nem vagyok hárklis, de tökéletesen megértem, ha verseny előtt ki akarja valaki pihenni magát és ehhez ez neki nem megfelelő.

Előzmény: csanya. (39390)
csanya. Creative Commons License 2012.04.23 0 0 39390

Jövőre inkább itt szállok majd meg.Mindenről letudok mondani csak a luxusról nem....-)

Előzmény: csika_ (39388)
csanya. Creative Commons License 2012.04.23 0 0 39389

MBT 2012

Szombat délután. Felveszem Athoszt és robogunk a lányokért Hűvösvölgybe. Fura, ez a parkoló a SZESZ-t jelenti nekem, de most másra készülünk. Beül Yoyo és Emőke. Szurdokpüspöki az irány. Az ifjúsági tábor egy picit szocreál, de legalább közel van a célhoz a szállásunk. Elmegyünk vacsorázni a Fenyves fogadóba, ahol már az ajtóban meglepetés vár. Egy táblán ezt olvassuk: Lazac, jázminrizzsel. Egy faluszéli vendéglő ajtajában??? Jó nagy a hely és az étlap is terjedelmes. Végül a pisztráng nyer. Jól bekajálunk és kilenckor már ágyban is van az egész csapat. Felhúzom a kompresziós szárat és abban alszom. Hátha... Éjfélkor ébredek. Mi ez cunami? Nem, Athosz horkol mellettem. Teljesen fent vagyok, nem vagyok álmos. Na, ne. Ezt ne. Aztán beájulok. Hat körül ébredek. Gyors reggeli műsor és hétkor már a busznál állunk. Sajtember névsorolvasást tart. A soför már az első kanyart elvéti, pedig ott figyel a gps. Veszítünk 15 percet a forgolódással. Fél kilenc tájt érünk Sirokra. Ott várnak a szurkolóim, nagy hangzavarral, egyenpólóban. Minden ok készen állok. Nekilódul a sok őrült,persze gyors ez nekem így az elején, de nincs mit tenni, menni kell. 10 perc a vasútállomás. Hűűűűű de nagy sár van itt, gondolom amikor ráfordulunk az ösvényre. Csúszkál is az S-LAB, remélem nem ilyen lesz végig, mert akkor ez nem futás, hanem korcsolyázás lesz. Hamar magunk mögött hagyjuk a saras részt és ahogy emelkedünk úgy lesz egyre szárazabb a talaj. Pulzusom az egekben, még jó, hogy kikapcsoltam a pittyegést. Nem csodálkozom, csütörtökön még a gyulladt fogamat ápolgattam és amúgy is magasabb a pulzusom az átlagnál. Na, meg az edzetlenség. A VTM szervezése idén is felborította az edzéseket. Topogok felfelé, próbálom megkocogni az emelkedőket de nagyon nem megy. Húz a vádlim, a combhajlítóm, mindenem rozsdás. Fél óránként pittyen az óra, tolok egy gélt vagy eszem 2-3 darab gumicukrot. Oroszlánvárnál eleresztek egy Jiiiiiiihát, Fridman válaszol. Egy spori kérdezi mikor jön már az Oroszlánvár? Ez az válaszolom. Csodálkozik. Fel-le, fel-le,fel-le. Látom a Kékest, még mindig messzi van. Sas-bérc, kirándulók. Tapsolni ér, mondom nekik és tudom, hogy ezt még sokszor fogom mondani ma. Nem megy a buzdítás önként.Miért? Nem tudom. Aztán meghallom a zsivajt, kiöntöm a maradék izót a kulacsból. Végre Kékes. 2.51. Ennél azért jobbat vártam. Úgy 2.30-2.40 közt valahol. Mindegy.Valaki elémtartja a dobozkát ( talán KerCsabi?) Valaki nyújta felém a csomagom ( nem tom ki), Ganki segít izoport  tölteni, én közben kirakom az üres tubusokat és elrakom a teliket. Go! Nyomom a gombot, 52 másodperc. Kiabálnak, csörömpölnek, tapsolnak. Jön a Sombokor. Szegény Emőke mellettem esik el, odacsapja a hátát rendesen a kővekhez. Pityereg, de megy tovább. Mátra-nyeregben ismét szurkolók. Kiabálnak nekem valamit, nem nagyon hallom. Befelé figyelek. Nyomom az emelkedőket. Kezd javulni a helyzet,remélem lesz még jobb is mert Galyatető után futható részek jönnek. A pont előtt megmosom az arcom, hátha fotóznak majd....4.06 Galyatető. Kisebb tömeg a ponton. Juhász Laci valami eleganciáról beszél, mindenkinek van egy biztató szava hozzám. Aztán az euforikus hangulatom oda lesz. "6.30? Talán Mátrakeresztes meg lesz 6.30 alatt"mondja valaki. Bumm, bele a közepébe. Nem is nyomom a részidőt, nem tudom mennyi volt a depo időm.  Mérgesen indulok neki a Péter-hegyesének. Próbálom visszafogni magam, nehogy elvigyen a harag. Pajzsok, mondom mint Batman. Ez használ,sikerül kirekesztenem a külső dolgokat, pörög a lábam. Most is brutál magas a pulzusom, de legalább futok. A kilátónál visszakiabálok egy eltévedt futót, majd a temetőnél egy másikat. Ágasvárra most csak egyszer megyek fel és elfogy a vizem, izóm. Lefelé görcsöl mindkét talpam, de sikeresen visszaverem a rohamot. Remélem a turistaháznál lesz viz, fohászkodom. Van és hideg. Óóóóóóó ez most nagyon jól esik. A patak mellett tanítom a sétálgatókat tapsolni. Nehezen, de megy nekik. Milyen kevés víz van most a mederben. Ez a patak nem is olyan rég elmosta  a fél falut. Hihetetlen! Ráfordulok az aszfaltútra. Mintha repülnék. A pont előtt Lúdtalp: "Van egy órád". 5.32 Mátrakeresztes. Óriási a hangulat, tolok egy félkulacs kólát, Ganki megint segit. Üres tubus ki, teli tubus be. Már csak egy hegy. A fenyvesből kiérve megpillantom Mese rózsaszín felsőjét. Szponzorált versenyző nem gyalogol, menydörgöm. Mese el. Hátulról beér valaki. Mond, hogy váltós vagy kérem. Az vagyok, feleli. Jó, nem örültem volna ha valaki beelőz ezen a részen. Nagyon lassan jön el a csúcs. 6.28 most kéne lent lennem a 6.30-hoz. Koncsúrok. De utálom. Nem akar jönni a megváltó bal kanyar. Na, végre. Balkanyar, patakmeder, kapaszkodás, szekérút, szőlők, templomtorony, pincék, kerítések, kis köz, jobbra ott a cél. Nekem szól a taps. Megkönnyebülök, vége. Néhány fénykép a lányokkal. 7.21. Jövőre 7 alá megyek.

Max 178, Avg 168, 88%.

csika_ Creative Commons License 2012.04.23 0 0 39388

Köszönet a Szervezőknek a tegnapi Matrabérc Trail-ért.

Sok szép emlékkel lettem gazdagabb, meg jó adag szinttel.

Hoztam haza izomlázat is, de majd csak elmúlik ... :-)

Tényleg nagyon szép volt a táj.

 

Furcsa volt, hogy a rajtszám felvételekor nem adtak sem térképet, sem itinert. De nem is kellett, mert nagyon jól ki volt jelölve a pálya.

 

Ami tetszett:

- nagyon jól kijelölt pálya (még én sem tévedtem el, pedig nagy művész vagyok ezen a téren)

- autóbuszozási lehetőség a célból a rajtba

- gulyásleves a célban

- frissítőasztalaok kínálata + segítőkész személyzet

 

Amin lehetne javítani:

- a célnál lévő szállás színvonala messze elmaradt a versenyétől ...

 

femina Creative Commons License 2012.04.23 0 0 39387

Mátrabérc trail 2012.

 

Az idei felkészülésem már igazán tudatos volt (köszi Oli), „már tudom mi az az alapozás”. A mátrai bejárások igazán jól sikerültek, így a klasszik távon elérhetőnek láttam a 6.3…-t is. A lényeg Kékesig erős önkontroll (pulzuskontroll), majd onnan lendületesen. Hiába fogtam vissza magam a pulzusom max. 155 helyett folyamatosan 160-163 között volt és alig haladtam. Oroszlánvárhoz közeledve  úgy döntöttem,  hogy inkább magamra figyelek és nem az óra számlapjára. Kékesig egy számomra addig ismeretlen lánnyal futottam, ő majd minden emelkedőt megkocogott, így hamarabb felért, de a futhatóbb részeken mindig ráfutottam. 10 évvel korábbi magamat láttam benne, amikor még azt hittem hogy a Mátrabércet nem időre, hanem a megfutott emelkedők számában mérik…Markazi kaputól beszélgettem vele, kiderült tájfutó volt, most kezd hosszabb távokat futni, maratonon 3.04 a legjobb ideje.  Mivel helyismerete nem volt, így Kékes előtt „megnyugtattam” hogy most vagyunk a harmadánál. Kékesen (2.50) csak rápillantottam az órámra (bár előttem megfogadtam nem nézek részidőt)  és egyértelművé vált hogy most nem lesz meg az álomidő. Ennek ellenére nem tört meg a lendületem,  sorra értem utol futótársaimat pár szavas biztató mondatok kíséretében távolodtam tőlük.  Galyatatőnél kerek 4 óránál voltam,  itt újabb friss lendületet adott a szurkoló bázis, köszönet érte, nagyon sokat jelentett nekem.  Mátrakeresztesre igazán vidáman érkeztem (5.22), már tudtam ha nem is a célidőt elérve, de minden kilométerét a versenynek okosan beosztva  kihoztam magamból akkor és ott a maximumot. Így lett 7.01 a vége, így van még feladatom…Köszönet Olinak, akinek köszönhető az optimális frissítésem, Lacinak aki ezt a gyakorlatban kivitelezte, a lelkes szurkoló tábornak és természetesen versenytársaimnak.

yoyo1 Creative Commons License 2012.04.23 0 0 39386

Mátrabérc Trail !

Először is nagyon örülök az eredményemnek ,mivel még nem voltam a MB ttn,és a  trailen sem ,így nem tudtam mire is számítsak. Nem jellemző rám,hogy előzetesen mások részidejét nézegessem,de most ezt tettem a verseny előtt,sőőőt még ki is írtam,és vittem magammal az övtáskámba ,és néha elő vettem megnézni . Láttam ,hogy a  kisfilmen szinte utolsóként zárom a sort oda álltam ahová gondoltam magam,de amúgy meg sokat előzgettem a közepétől ,főleg meg a végén  , Kékesre úgy értem fel,hogy ide nekem a Mátrát :) jóóó elég szar kis idővel értem fel,mer asszem 3:20 lett és 3:30 volt a réssz szintidő ,de hallgattam mások tanácsára , és  utána már nem is tétlenkedtem :)  Galyatetőre úgy értem fel,hogy 5 órán belül legyek 4:59 lett . Utána még jöttek a finomságok Ágasvár, de széép főleg lefele khm és asszem Szamár kőt mondtak  az előttem haladók ,utána  + jött a Muzsla ,itt előztem meg egy külföldit talán olasz volt eléggé sántikált ,,,Muzslával kapcsolatban rosszabbra számítottam szerintem nem volt vészes ,mikor megláttam a p3 szöget  tudtam,hogy ez már a Muzsla lesz ,,jó,hogy Gergő felkészített,hogy kb  4 x  érek fel ,és számoltam ;) ide 8 órás menetidővel értem ,,fénykép a kőről,és az órámról,,innen aztán erezd el a hajamat ,amennyire lehetet felpaprikáztam a pulzusomat, hirtelen lett egy álmom,hogy nyolcassal kezdődjön a célidő és nyomattam amit csak elbírt a lábam,még magam sem hittel el,hogy  a Muzsláról 55 perc alatt leértem  ,ez kb 10 km ha igaz !  köves meredek ,vízmosásos rész,és  benne volt még a két domb a Kiskoncsúr és a Nagykoncsúr . én tényleg az hittem,hogy négykézláb rongybabaként  fogok beérni,és hogy csak a 10 órás szintidő elég legyen yoyokának . De az hogy 8 assal kezdődik,és hogy pici izomlázam van a combomba,jóóóó  a bokámat kicsit érzem, de más bajom nincs ,,én ezt tényleg Megcináltam !   jövőre ? naná !! ezt senkinek nem szabad kihagynia a Mátra valami mese ! olyan de olyan fenyőerdők,olyan de olyan nagy szarvasbikák, Z+ on láttam ,olyan de olyan szép őzek,Múzslán láttam ,,és természetesen széép nagy dombocskák ahonnét remek a kilátás  :) 8:55 lett

köszönet a rendezőknek  ,és  köszönet a lelkes szurkolóknak :))))

 

olipapa Creative Commons License 2012.04.23 0 0 39385

Valahogy én fel sem fogtam a reggeli kavarban, hogy Nóri fog futni. Aztán megláttam hogy kinek viszem az érmet és a pfinisher pólót a célban, akkor döbbentem... Kemény, le a kalappal! Éljenek a futó feleségek!

Előzmény: Lúdtalp (39348)
lbtibsz Creative Commons License 2012.04.23 0 0 39384

Irigykedek Rád, zoncsi! (Nem a vágólap miatt)

És persze gratulálok! (A vágólap miatt is - de azért csak másodsorban)

Előzmény: zoncsi (39365)
carlos80 Creative Commons License 2012.04.23 0 0 39383

Miért nem???

 

Előzmény: kimmelpeter (39367)
chevyvan Creative Commons License 2012.04.23 0 0 39382

Na ki a király??!!

 

 

Igazából a feladása a versenynek egy mellékzönge csak. Mivel én Nórival utaztam le, Lúdtalp volt a sofőröm és Jakus Béláék vettek körül a Lúdtalp család mercirönójába oda-vissza. Engem Nóri pontosan hatszor előzött le 42km alatt..Nekem maradt a Lúdtalp családban a példakép, csak már kettő van:-)

 

Csanya T100-on engem Nóri előtt rajtoltass kb másfél órával pls!

 

Köszöne

 

Jar Jar Bings

Előzmény: Lúdtalp (39348)
szabo zé Creative Commons License 2012.04.23 0 0 39381

Hát ezt nem hiszem el,hogy nincs biomarcipán!!

Előzmény: Hiver (39368)
kimmelpeter Creative Commons License 2012.04.23 0 0 39380

Kicsit gyúr és Lúdtalp megy a levesbe... :) Nem baj, egy sztárfutó mellett a kosarat cipelni is felemelő! :))

Előzmény: nedus1965 (39379)
nedus1965 Creative Commons License 2012.04.23 0 0 39379

Óriási gratula a Párodnak !!! ( lehet , hogy kivűlről most nehezebb volt ?? ) Nagyon-nagyon jól ment , főleg így elsőre !

Előzmény: Lúdtalp (39348)
TOPfutó007 Creative Commons License 2012.04.23 0 0 39378

jááj, kijött az aranyarem!

Előzmény: Hiver (39368)
kimmelpeter Creative Commons License 2012.04.23 0 0 39377

Szerintem 5-4-3(4) ember kéne a pontokra. Még reggel is szólhattatok volna.

 

 

Előzmény: olipapa (39375)
ef zé Creative Commons License 2012.04.23 0 0 39376

jol ment az gratula! En ugy saccoltam 3 ora alatt is felersz Kekesre. Igy lehet jobban jartal, mert a vegen elveszitetted volna azt a 10 percet, ha jobban nyomod az elejen.

Előzmény: zoncsi (39365)
olipapa Creative Commons License 2012.04.23 0 0 39375

ó, volt nekünk elég emberünk, egész a rajt előtti estéig, így reggelre kicsit kevesebben lettünk. Legközelebb számolni fogunk ezzel a lemondási tényezővel, ami valahol normális, és benne van a pakliban.

Előzmény: kimmelpeter (39367)
bandrás61 Creative Commons License 2012.04.23 0 0 39374

  Én már most kérek mindenkit, július 21-én a Budapest Terep Kupára, keresek pontőrőket, segítőket. Aki tud jönni és segíteni, azt szeretettel várjuk.

Előzmény: berzso (39373)
berzso Creative Commons License 2012.04.23 0 0 39373

Miért nem szóltok, ha nincs elég ember?

Előzmény: olipapa (39363)
berzso Creative Commons License 2012.04.23 0 0 39372

Ez tök jó, ritkán lehet kísérői beszámolót olvasni. Szép volt, Nóri!

Előzmény: Lúdtalp (39348)
kimmelpeter Creative Commons License 2012.04.23 0 0 39371

A sejk büszke rá hogy három éve egyszer virított a franciáknál. Hiába rikácsol a nép csendben van, még a PRESIDENt-es lányok is. Azt hiszi még mindig jól fut, de annak már három éve... :P

Előzmény: Hiver (39368)
Lúdtalp Creative Commons License 2012.04.23 0 0 39370

Szép volt!  Izgultam a beszámolón, pedig tudtam a végét. :)

Előzmény: zoncsi (39365)
Hiver Creative Commons License 2012.04.23 0 0 39369

Zoncsi, azért csak behúztad 9 órán belül, gratula! (A vágólaphoz is ;o) )

Előzmény: zoncsi (39365)
Hiver Creative Commons License 2012.04.23 0 0 39368

Fokozandó a tegnapi remek hangulatot (no meg a Csanya-kultuszt) képaláírás tippeket várok az alábbi fotóhoz:
 

kimmelpeter Creative Commons License 2012.04.23 0 0 39367

Jelentkeztem rendezni kétszer, de választ sem kaptam. Szerintem így is kevés ember volt a pontokon. A többit nem merem leírni... :)

Előzmény: olipapa (39363)
zoncsi Creative Commons License 2012.04.23 0 0 39366

Beírtam az edzésnaplómba a résztáv adatokat, nagyon híven visszaadják az élményt: :)

A tempó min/km-ben Kékesig 8:42, Kékes-Galya 8:40, Galya-Áv 8:20, Áv-Mszk 5:20, Mszk-M 11:50 (!), M-Szp 8:45.

Előzmény: zoncsi (39365)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!