Vacak gyomorral ez eleg kuzdelmes nap lehetett. Jol atjon a beszamolobol. A jo benne, hogy ezt az oldalat is megtapasztaltad igy legkozelebb letudod reagalni. En pl, meg sosem csaptam el a gyomrom, igy-ha nem is rettegek- de a homalyban tapogatozok, hogy hogyan is jovok ki belole, ha majd megtortenik. Neha futni is szoktam, de igazabol tobbet olvastam rola, mint gyakoroltam volna :), hogy az ultrafutas titka az apro problemak folyamatos kezelese. Szoval ebbol pl. jol te jol vizsgaztal vasarnap.
Epp az elobb kaptam, hatha erdekel, eppen a sponser es a xenofit dolgok vannak extra akcioban ITT. Nem tudom, mennyire versenykepesek az arak, nem ismerem egyebkent.
Köszi az ötletet! "Jó" nyíregyháziként ezt a Geri-dombot nem ismertem. Utánajártam a Google segítségével, teljesen meglepett. Ki fogom próbálni, egyelőre ezt tetszik a legjobban. 14 m magas! Száz felfutás és meg is van az 1400 m szint. :))
2. "Ez a cucc meggyőzött tapasztalati úton. Én most úgy látom a jó betét legalább annyira fontos mint a jó cipő. Viszont azért is volt érdemes elmenni a forgalmazóhoz, mert számomra nagyon hasznos és érdekes dolgokat mondott a lábról, betétről. Engem teljesen meggyőzött a szaktudásáról. Ezért ajánlom mindenkinek."
Naná, hogy meg kell rendezzétek jövőre is!! Én javítani akarok!
És amúgy is nagyon kitettetek magatokért. A plakett nagyon szép, a pólót büszkén fogom hordani, ha visszakapom Marianntól, mert a kocsijában maradt :-) , és a célba érést fantasztikussá varázsoltátok! Az első maratonom élményét adta vissza.
Érdekes, ír a pesti élményeiről, meg egy helyen sikerült elkavarnia többedmagával. Még a mi agyonjelzett pályánkon is simán el lehet kavarnia, csak elég gyorslábú futók kellenek hozzá, helyismeret nélkül.
:-) Szia! Keresztapäm mindig ilyen tepözäras sulyokkal a bokäjän edzett, mivel nem volt ideje, csak estenkent a kivilägitott vär körülig elmenni Diosgyörben. Megmosolyogtam -bevallom- aztän meg brutälisan fejlödött töle es ugy ment, mint en a Bükkben edzve. (Mondjuk nagyon kitarto is: mig en csak mäsnaponta, ö minden nap nyomatta pär evvel ezelöttig.)
Csak azert kerdem, mert nekem is mindig van ilyesmi problemäm es addig ilyen versäkon el se akarok indulni -a gyomorideg ugyanis fokozottan, pluszban rädolgozik. Remenyem most a zöldtea iväs mennyisegenek fokozäsa, meg a huseves minimumra csökkentese, meg a csalänteäs meregtelenites. Mi a velemenyed ezekröl? (A green magma, sponzer, stb. nagyon költseges, inkabb elutazgatom azt a penzt erdekes helyekre kirändulva futva.)
Sziasztok! Alföldi gyerekként és wannabe terepfutóként szeretném a T50-et szintidőn belül teljesíteni. Van itt nálunk egy nagyon kicsi dombocska, amin edzek, de tudtok-e ajánlani valami gyakorlatot, mozgásformát, amivel legalább a lábunkat fel lehet készíteni a hegyre? Szoktunk TT-kon futni, tehát nagyjából tisztában vagyok a hegyi futással. Ötlet?
