Keresés

Részletes keresés

Bela_Vak Creative Commons License 2013.01.18 0 0 75275

Hat, a cikket olvasva ez kb olyan, mint a Vihar kapujaban (a film..) - ez azert sokfajta sztori lehetett. Vagy esetleg Roncsfilm.:)

Igen valtozatos velemenyre jutnanak, ha pontosan tudnank, ittasak voltak-e, pirezek voltak-e, ki kezdte es hogy, az a bicska pontosan milyen bicska volt-e. 

 

Maganvelemeny:

Periratokat szerintem anonimizalva sem fognak netre rakni, mert sem a belugy sem maguk a rendorok szerintem nem tudjak jo-e az, ha az emberek nagyon eroltetik az onvedelmesdit. Valasztasi igeretkent jol hangzik, de azon kivul nem sok dontesi jogkorrel rendelkezonek erdeke.

Előzmény: sz332 (75273)
sz332 Creative Commons License 2013.01.18 0 0 75273

Rossz a cikk címe, gondolom nem volt jogos védelmi helyzetben. Érdekes lenne elolvasni a bírósági peranyagot, elvileg elérhetőnek kellene lennie az interneten anonimizált módon.

Előzmény: dezsoKE (75272)
dezsoKE Creative Commons License 2013.01.18 0 0 75272

Öt év börtönt kapott önvédelemért

Hárman támadtak rá egy kocsmai verekedésben, védekezés mellbe szúrta az egyik támadót, aki meghalt. Tovább »

forrás: Index.hu

 

Sch.... Creative Commons License 2013.01.18 0 0 75271

Waterloo azért érdekes, mert ott, ha Napoleon szemszögéből nézzük a dolgokat, a korábban brilliáns hadvezetés kapitális hibákat követett el. A másik oldalról pedig pont az ellenkezője volt igaz. Tehát Waterloo is csak az egyik félnek volt vereség :-)

Előzmény: S.n.a.f.u. (75261)
dezsoKE Creative Commons License 2013.01.18 0 0 75270

Hat a hangsuly azota eltolodott... :-)

Előzmény: sz332 (75269)
sz332 Creative Commons License 2013.01.17 0 0 75269

Kendós kollégáknak sok-sok szeretettel:

 

Annatar Creative Commons License 2013.01.17 0 0 75268

Nem ismerem az általad leírt módszert, de ellentmond az utóbbi néhány ezer év erősítő gyakorlatainak, a világ bármely pontját nézzük, az nem baj? :P

Előzmény: energ (75263)
f_zsolt_01 Creative Commons License 2013.01.17 0 0 75267

"Pl. meg bírsz emelni 360 kg betonlapot a gumírozott acélrúdon felfüggesztve, anélkül, hogy erre külön edzenél, holott csak heti 2x 5-10 percet töltesz az erőpadon és még csak nem is tűnik különösebben nehéznek."

aha, peresze és akkor az a rengereg "Strongman Champions League" versenyző miért fárasztja magát azokkal a ménkü nagy súlyok emelésivel he?


Előzmény: energ (75263)
sz332 Creative Commons License 2013.01.17 0 0 75266

Oké, ez volt a reklámszöveg, akkor hadd lássunk már egy youtube videót, ahol ezeket meg tudod csinálni

csak ezen "gép" használata után. Az izometriás erősítésben egyébként pont az a gond, hogy csak egy adott

szögben (+ némi tartományban) erősít.

Előzmény: energ (75263)
Bela_Vak Creative Commons License 2013.01.17 0 0 75265


Kar, hogy Raffael Sandor nem olvasott ilyen konyveket. :)

Előzmény: Sch.... (75260)
S.n.a.f.u. Creative Commons License 2013.01.17 0 0 75264

???????????????????

 

hogy jön ez ide?

 

Erőmérővel fejlesztve a karok 300-400 kg a lábak 500-600 kg terhelést is elviselnek közel egyenes állapotban,

 

cikkünket támogatta a Spanyol inkvizíció.  ésa Koppány  Lovai Kft

energ Creative Commons License 2013.01.17 0 0 75263

Izometrikus edzést sokféleképpen lehet rosszul csinálni, de csak erőmérő géppel lehet jól.

 

Olyan edzőpad kell, ahol a lábtolás, evezőhúzás, kartámasz, fekvenyomás, stb. gyakorlatai során látod az erőkifejtés nagyságát dinamizmusát, és bizony izometria ide, vagy oda, legalább néhány cm pozíciómozgás is mindig lesz.

 

Többféle gyakorlat, többféle kiinduló pózban, maximális erőkifejtéssel hoz csak folyamatosan javuló eredményt.

 

DE AZ ERŐT MINDIG MÉRNI KELL!!!

 

Ez a legfontosabb szabály.

 

A csúcsterhelésre feszítés erőmérővel konrollálva (és nem érzésre), a gyorsaságot, robbanékonyságot is nagyon jól fejleszti pl. az ütőerőt, felurások magasságát.

 

A több gyakorlat többféle pózban pedig az állóképességet is gyorsabban növeli mint mármi más ugyanilyen időráfordítással.

 

Ami nagyon fontos, hogy ez egy energiatakéros (környezetbarát) életmódot tesz lehetővé, dinamikusan sportos, és elképesztően erős fellépés mellet is.

 

Erőmérővel fejlesztve a karok 300-400 kg a lábak 500-600 kg terhelést is elviselnek közel egyenes állapotban, ami óriási erőkifejtést tesz lehetővé a gyakorlatban.

 

Pl. meg bírsz emelni 360 kg betonlapot a gumírozott acélrúdon felfüggesztve, anélkül, hogy erre külön edzenél, holott csak heti 2x 5-10 percet töltesz az erőpadon és még csak nem is tűnik különösebben nehéznek.

 

Vagy ha úgy tetszik fotelből ülve fel tudsz ugrani gond nélkül olyan magasra hogy ököllel elérjed a plafont egy normál lakásban stb.

 

sz332 Creative Commons License 2013.01.17 0 0 75262

Szimbólikus, érteeed :)

Előzmény: S.n.a.f.u. (75261)
S.n.a.f.u. Creative Commons License 2013.01.17 0 0 75261

Egy embert legyőzni olyan, mint ezret legyőzni, ahogy mondja.

 

...gondolom nem próbálkozott a gyakorlati megvalósítással Waterloo-nál.

vagy szombat este a falusi bálban...

Sch.... Creative Commons License 2013.01.17 0 0 75260

Én is. Ő a saját felfogása szerint nem párbajozott, mert a Stratégia útján nincs különbség kicsi és nagy között. Egy embert legyőzni olyan, mint ezret legyőzni, ahogy mondja.

A harc (a párbaj) a szándékkal elkezdődött. Az, ha valaki szabályokkal köti magát gúzsba, akkor az az ő döntése. Ha pl Ganryu nem ismerte fel a késésben a kibillentésre irányuló taktikai lépést, az azt jelentette, hogy azt a pengeváltást Musashi nyerte. A helyes lépés az lett volna, ha kényelmesen leheveredik, és pihen addig.

 

Másodjára ott hibázott, hogy bízott a kardja méretében, és a tapasztalatban, amit a korábbi párbajain szerzett az ellenfelek kardjáról. Ez károsan befolyásolta, mert nem a való helyzetre (Musashi evezőkardja) reagált, hanem egy, a fejében élő álomképre. 

 

Több ponton, több szempontból is vereséget szenvedett még mielött az élete is véget ért volna.

Előzmény: Ulrich_von_Lichtenstein (75258)
Ulrich_von_Lichtenstein Creative Commons License 2013.01.16 0 0 75258

Muszasi párbajairól beszéltem.

 

Per pillanat nem érdekes az az 5-6 csata, amiben részt vett. Ott totális harc van, túl akarod élni, minden szemétség elmegy stb. De úgy "párbajozni", hogy az ellenfeled a párbaj szabályrendszere szerint küzd, miközben te "háborúzol"... A finnyás európai gyomromnak ez nem annyira emészthető, kissé olyan, mint az egyes japán ételek.

Előzmény: Sch.... (75247)
NattyDread Creative Commons License 2013.01.16 0 0 75255

NattyDread Creative Commons License 2013.01.16 0 0 75254

Ne etesd... !

Sch.... Creative Commons License 2013.01.16 0 0 75247

A párbaj nem azonos a harcal. A párbaj korlátozott erőszak, míg a harc korlátlan. Muszashi nem párbajozott, háborúzott a saját felfogása szerint. Ez eléggé világosan lejön a Go Rin No Sho - ból. Ott pedig minden eszköz megengedett, sőt!

Előzmény: Ulrich_von_Lichtenstein (75241)
S.n.a.f.u. Creative Commons License 2013.01.16 0 0 75246

na meg az öreg is szétesett.

nem tudok mit kezdeni egy olyan edzéssel ahol azt mondják a kicsiknek:

 

"próbáljátok meg utánozni a nagyokat, de nem baj ha nem megy, nektek ezt majd két év múlva kell tudnotok."

 

 

S.n.a.f.u. Creative Commons License 2013.01.16 0 0 75245

nekem lassan már nem...  tavalyelőtt egy műtét megvolt,  de úgy néz ki, nem igazán sikerült, most még egy daganat.../-8 kg/ lehet választani kés alá fekszem++ teletömnek mindennel...és NAGYON vigyázok magamra, vagy azt mondom fenébe az egésszel és jól érzem magam.

 

/a lexarabb ahogy a kedélyállapot hullámzik... van amikor minden oké... máskor meg hónapokig csigaház..  na meg az állóképesség visszaesése../

 

 

 

brioska Creative Commons License 2013.01.16 0 0 75244

ez hanyadik nicked? :)

 

edzesek szokott helyen, idoben?

Előzmény: S.n.a.f.u. (75243)
S.n.a.f.u. Creative Commons License 2013.01.16 0 0 75243

Más. Beszélgettem ismerősökkel, ezt a történetet lehet hogy tudjátok ti is használni:

 

Gondolom hála a gyorsnaszádnak, arrafele is emelték a terembérleteket /gondolom mások is iskoláktól bérelnek termeket/ - bár nálunk ez már úgy néz ki, mienk a takarítás-padlósúrolás stb is, mert a nagy átszervezésben épp a takarító stb tűnt el.

 

Na mindegy..szóval iskola megint előadta hogy sajnos emelni kell, ami ugye keményen ütött vissza a tagdíjakban.

Erre az edző tett egy javaslatot: /nem, nem AZT/: hála eg yeléggé  meggondolatlan jogszabálynak, ugye kötelezővé tette a napi testnevelésórát az az első és a nyolcadik(?) évfolyamnak iskolákban, sőt jövőre ha jől emlékszem, ezt ki aakrják terjesztni minden osztályra.

http://www.nyugat.hu/tartalom/cikk/testneveles_ora_minden_nap_szombathely

Igenám, de torna/tanárokat/ sem igazán erre "képezték ki", hogy egyszerre mondjuk 60 gyerekkel foglalkozzanak... / érdekes volt pld az a központi javaslat, hogy akkor focizzanak az udvaron, de választ arra a kérdésre nem kaptak, pld hogy mit csináljanak esőben/hóban.

 

Az említett megfelelő végzettséggel rendelkező /nyugdíjas, az igaz/ edző pedig szépen felkereste az említett iskolák vezetőségét, és udsvariasan felajánlotta segítségét:

- ő tart foglalkozásokat, azon a tanulók használhatják a klub felszerelését /szőnyeg, pontkesztyű/

- nyugodjanak meg, elbír akár két osztállyal egyszerre...

- cserébe gondolják át mégegyszer ezt az áremelés dolgot

 

Azt mondják, eddig bejött.

 

S.n.a.f.u. Creative Commons License 2013.01.16 0 0 75242

hmm...Pávakokash márkiról mátr hallottatok?

Ulrich_von_Lichtenstein Creative Commons License 2013.01.16 0 0 75241

Egyébként tényleg vicces, hogy a franciák már kb. 1660-1680 környékén (Labbat?) abbahagyták a "kalapot, homokot stb. dobok az ellenfél arcába" taktikai szemétségek alkalmazását párbajok során, vagy arra is érdemes gondolni, hogy Muszasi győzelmei - pontosabban annak körülményei - sem váltottak egyértelmű üdvrivalgást az akkori vívótársadalom körében.

Előzmény: Sch.... (75240)
Sch.... Creative Commons License 2013.01.16 0 0 75240

Egyébként viccesen hangzik, de egy valós helyzetben, amikor az ember nem szépen akar győzni, hanemgyőzni akar, az álmában, hátulról egy ideális megoldás.

 

Előzmény: dezsoKE (75239)
dezsoKE Creative Commons License 2013.01.15 0 0 75239

Es almaban... :-)

Előzmény: S.n.a.f.u. (75238)
S.n.a.f.u. Creative Commons License 2013.01.15 0 0 75238

Biztos ami biztos, hátulról - semmi értelme kockáztatni.

/Bendő őrmester, Ankh-Morpork/

Előzmény: Sch.... (75237)
Sch.... Creative Commons License 2013.01.15 0 0 75237

Az ideális vívás így néz ki:

 

Odamegyek, vágok egyet a fejére, aztán otthagyom megdögleni... :-)

 

 

Előzmény: dezsoKE (75229)
dezsoKE Creative Commons License 2013.01.15 0 0 75236

Nem tudod mindenkivel megcsinalni, de erre kell torekedni.

Előzmény: sz332 (75235)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!