na azon a trailmag facse oldalon rendes kozvetites van:
MAXI RACE-86 km = > passage to the cottage of the Aulp, the Hungarian Csaba Nemeth resumed Pascal Giguet (hypo) which is now in 8 min preceded by a handful of second by Philippe Reitter, very concentrated. Anna Frost passes to 4th position 18 minutes behind the leader, may get the scratch podium. L. Pommeret his pace 3 min later.
NAgy hajra MAriann-nak. Legfontosabb a vigyorgas :)))!
a naaagy brit kanikulaban (telleg! nem vicc, 27 fok volt tegnap) kiserleteztem tovabb a sajat zsiron futassal reggel. Elindultam ehgyomorra egy korre, amit meg sosem csinaltam. Olyan 4 orasra saccoltam, ami rendben is lett volna, de a vegen adodott egy kis gond. Egy kulacs (benne Csanya rozsaszin samponja, amit t100 kapott nehany szerencses a celban. Nagyon finom!!!, csak sajna ezt a vitalade-t meg nem lattam sehol errefele) Szembeszelben elindultam a tengerparton Hove-bol Kemp Town fele, hogy a South Downs-on visszakanyarodva mar hatszelben jojjek. Bolcs dontes volt. 2 kut van utkozben, nagyon finom vizzel, kellett is nagyon. Ditchling Beacon-on bekavart egy mozgo fagylaltarus, affele helyi Bagameeri. Toltam egy magnumot es ez beindithatta az anyagcseret, mert meg Devil's Dyke-ot megfutottam, ugy hogy elotte 2-szer visszaeloztem egy montis csapatot (pedig nem mentem gyorsan) Beigertem neki egy seritalt, ha hamarabb felernek a pubhoz, mint en, de eselytelenek voltak. Pubban egy pohar ser, aztan ereszkedes. Az uccso szakasz ami alaphangon 30perc max, meg roviditve is tobb, mint egy oraig tartott,de mar mindenfele uruggyel mindenhol megalltam, a lejton is. Terdet tamasztva botorkaltam be egy kisboltba csokiert.Vagy 3-szor leultem mar bent a varosban. A csoki is csak annyit segitett, hogy nem csusztam ossze az utcan :) Otthon se ulni, se enni, alllni nem birtam. Kellett egy jo masfel ora mig helyrerazodtam az 5 ora 6 perces karika utan. Kifogott rajtam a brit kanikula, meg a magnum. Jok ezek az elmenyek, kellenek nehanapjan.
Az altalam linkelt idomero szerint Pascal Giguet az elso,Csabi a nyomaba 50mpel,a HOKAs Pommeret a 3. Majd 10 pel lemaradva...az 50mp lehet a depozas...
A matt verzió. A fényes hajlamos gumiszerűen viselkedni és egyben lejönni a felületről. (Legalábis üvegnél, fémnél tuti, de sima kavicsra is ezt tippelem.)
Szerintem a legjobb - pláne iskolában - az egyszerű vízbázisú "hobbi" akrilfesték. Frissen lemosható, ha megszáradt akkor tartós és mindenféle színben kapható, papírboltban, kreatív boltokban és multiknál is. Most volt az aldiban pl nagyon olcsón.
Nem találok normális radarképet a környékről, de a műholdas mozgóképek alapján Annecy-től keletre van keletkezés, illetve nyugat felől front érkezik, mely a Brit szigetek alatt kavargó ciklon csápja. Minden létező előrejelzés zivatarokkal számol holnapra.
Még mindig nem esik, bár nagyon mondják hogy jön. Rajtszámhoz egy db biztostűt sem kaptunk, de szerencsére a többi felkészült magyarnál volt. Pálya 3km el hosszabbítva lett, így már 88Km, frissítők 19, 49 és 70Km nél. Hajnalban rajt, utána ha bírok bejelentkezem majd egy jelentés erejéig. Rajtcsomag zéró, expo sem volt nagy szám, na de mi futni jöttünk úgy is, shoppingolni a plázában szokás, Annecy azért gyönyörű, saskarom!
Szia,
nézz körül a multiNavigator.hu-n mert ott most van extra ajándék is az inov-8 terepfutó hátizsákokhoz. nézz körül, hátha azok közt találsz olyat ami neked is jó.
klassz volt szépet gurultunk Marcsiékkal. A hegyimaraton körét futottuk le. Kellemes vonalvezetés, elég jól futható. Nyilván nem az Ostorosra gondoltam :-) bár nagy meglepetésemre sikerült felfutni rajta!
Sajnálom, hogy végül a csatlakozás az én, két öreg barátom Zoli és Pista és egy gigantikus vaddisznókondás eltéríttetés, majd eltévedés miatt nem jött létre. Óra tízre leértünk volna a kiskörről, ha nincs az a bazinagy csalánerdő, ami miatt most vastag Fenistilgél-réteggel a lábamon ülök -hazamenekülve a szépreményű délelőttből. Remélem Ti Marcsiékkal jót mentetek lightban. Figy:Hajrá Annecy!
