Keresés

Részletes keresés

ave / timeslip.hu Creative Commons License 2014.04.07 0 0 79377

Az egyik baratom is mondta, hogy nem ment jol, mert beteg volt 4 napot.

Mit mehetettem volna, ha en se lettem volna beteg.  ;)

7 napon at semmit se tekertem, antibiotikum kura, majd az elso lehetseges (mult csutortok) napon, tulterheltem a labam, es azota is faj.

Mondjuk a versenyen csak az elso 2km-en ereztem, utana a tobbi fajdalom elnyomta.

 

Viccet felreteve, kotve hiszem, hogy tudtam volna jobbat ennel.   (39.5 km/h atlag.)

papirusz8 Creative Commons License 2014.04.07 0 0 79376
Előzmény: rinceWIND (79375)
rinceWIND Creative Commons License 2014.04.07 0 0 79375

Tegnap túltettem magam életem első időfutam versenyén, persze a rám jellemző módon.
Két hete még 38-40 körüli átlagot szerettem volna menni, aztán egy hete megbetegedtem, amiből még mindig nem sikerült kigyógyulnom, így a tisztességes helytállásra változott a célkitűzés. Korán elindultam, hogy békés tempóban, kevéssé leizzadva érjek ki Tahiba. Ez az elképzelés gyorsan szertefoszlott, amikor Békáson utolért a Sasi, Coppi, Papyrus vonat, és én persze beálltam a végére. Jellemző a tempóra, hogy majdnem KOM-ot repesztettünk a Szentendre-Tahi távon, ami szerintem csak a lámpák és autók lassító kombinációja miatt nem jött össze. Volt amikor 45-ös kilométert tekertünk. Így csurom vizesen fagyoskodtam a hideg szélben, amikor megérkezve, beálltunk az előnevezettek sorába, mert persze esőkabátot, vagy egyéb plusz meleg réteget nem vittem magammal. Innentől kezdve a rajtomig le se szálltam a kerékpárról, nagy áttétellel mentem le-fel, hogy meg ne fagyjak, és hogy melegen tartsam az izmaimat. Aztán rájöttem, hogy egy-két apróságot le kellene szedni a kormányról (ami persze hagyományos, nem időfutam), hogy legalább a légellenállást kicsit csökkentsem. Mire végeztem, addigra pont le is késtem a rajtomat. Nem volt időm a telefonos klienst sem elindítani, így gőzöm sincs a valódi időmről. Pillanatok alatt 40 felett tekertem, és próbálgattam, hogy milyen pozícióban kellene végigmenni a távon. Poén kedvéért, előző este végignéztem egy youtube videot az aero pozíciókról, de amit elsőre választottam (90 fokban behajlított könyökkel felső fogás), az hosszú távon nem jött volna be. Így amikor felvettem az utazó sebességet, akkor kipróbáltam a Cancellárás, bekönyöklünk középre a kormányra módszert. Ettől persze bizonytalanabb lett a kerékpár, mert csak súlypontáthelyezéssel lehetett irányt változtatni, és az úthibákon nem lehetett így áthajtani. Egyik lyuknál jól oda is vertem az alkarom a kormány betekerő nélküli, fém részéhez. Nem törődtem semmivel, nyomtam, ahogy a csövön kifért. Legnagyobb meglepetésemre az odaúton két-három sporttársat is hátba vágtam. A forduló előtt természetesen bejött elém egy autó, így vesztettem egy csomó időt, mert nem engedték el elég gyorsan. Visszafelé szépen lelassultam, ami nem volt meglepetés, mert innen szembeszél volt végig. A táv kétharmadánál értek utol először, amire korábban számítottam, mert jöttek közvetlenül utánam 20 évvel fiatalabbak. Innen már pörgősebb áttételt választottam, mert egyre kevésbé esett jól. Aztán az utolsó útkereszteződésnél a versenybíró kicsit hátralépett elém, hogy elengedjen egy szembejövőt, és egy autó is éppen meg akart fordulni, így majdnem állóra fékeztem a kerékpárt. Emiatt az utolsó néhányszáz méteren még utolértek ketten-hárman. A cél után meg sem álltam, békés tempóban hazatekertem, mert várt rám némi kerti munka.
Legalább fél percet hagytam a menetben, a saját hülyeségem, és az érdekes biztosítás miatt, de különösebben nem izgat, mert azzal sem lennék az élmezőnyben. Jó volt látni, hogy tele volt a Szentendrei-sziget kerékpárosokkal.

SonnyCrockett Creative Commons License 2014.04.06 0 0 79374

Megfogadtam a tanácsod és más alapokra helyeztem az alapozást:

https://www.youtube.com/watch?v=7k8A5Xdpmf8 

Igen ez én vagyok! :)

Előzmény: Friczy (79373)
Friczy Creative Commons License 2014.04.03 0 0 79373

Arra az időre ülj át egy vízibiciklire.

Előzmény: SzeZo (79372)
SzeZo Creative Commons License 2014.04.03 0 0 79372

Ehh! Egy csónakban leszek akkor a Tisza-tó valamelyik bugyrában...

Előzmény: kisKöves (79370)
Friczy Creative Commons License 2014.04.03 0 0 79371

Vasárnap Gödöllő K50, de az útvonal alapján lehet, hogy Csomád-Őrbottyán közt összefutunk, a túraútvonal szerint azon mi visszafelé jövünk. Sajnos az időpont-eltolódások miatt a gödöllői közös frissítésnek nem látom esélyét :(

 

Jó utat, hátszelet (kivéve Csomád-Őrbottyán közt, mert akkor az nekem szembeszél :D )

Előzmény: kisKöves (79370)
kisKöves Creative Commons License 2014.04.03 0 0 79370

Hejj,

 

Vasárnap ismét nyugis túra a régi Gruppetto szellemében. Acsai kör.

Indulás: 10:00 Kerepesről, a Mogyoród felé induló elágazásnál - közl. lámpa, nagyközért. útvonal: Kerepes-Mogyoród-Fót-Csomád-Vácduka-Penc-Csővár-Acsa-Püspök60-Galgamácsa-Erdőkertes-Szada-Gödöllő, kb 100km.

 

andpri30 Creative Commons License 2014.03.29 0 0 79369
Sziasztok, én megyek.
Előzmény: kisKöves (79362)
SzeZo Creative Commons License 2014.03.29 0 0 79368

Ne várjatok holnap rám. Még mindig csak a monti áll rendelkezésre, azon meg a sor kopása miatt nem használható a hetes fokozat. Hatban meg elég nehéz lenne a tempótokat tartanom.

Majd legközelebb.

Friczy Creative Commons License 2014.03.26 0 0 79367

Vonzó túra és társaság, de szombat este egy ismerősömnél Gábor napot + születésnapot ünneplünk, elég nagy esély van rá, hogy nem akarok vasárnap korán kelni :)

 

Jó utat, hátszelet!

Előzmény: kisKöves (79366)
kisKöves Creative Commons License 2014.03.26 0 0 79366

Kár, h. nem tudsz jönni.

Mostmá' minden vasárnap lesz valami, leporoljuk a régi útvonalakat, figyelj csak. :)

Előzmény: gábor75 (79364)
kisKöves Creative Commons License 2014.03.26 0 0 79365

Szerintem ha a horgászbotoddal jönnél, akkor is te várnál ránk a huplik tetején. :)) 

Gyere nyugodtan - ha trakesszal, akkor azzal, jó társaság alakul, nem rohanunk.

Előzmény: SzeZo (79363)
gábor75 Creative Commons License 2014.03.26 0 0 79364
Vigyázzatok, arrafelé megnőttek a dombok. Múltkor mentem egy karikát a környéken, utána úgy kellett újraéleszteni. :-))
Hajrá, sajnos én nem tudok menni. :-(
Előzmény: kisKöves (79362)
SzeZo Creative Commons License 2014.03.26 0 0 79363

Hát, ha visszakapom addigra Szúnyogovicsot és nem baj, hogy én már az öreg kategóriából is kivénültem, akkor lehet, hogy mennék.

Előzmény: kisKöves (79362)
kisKöves Creative Commons License 2014.03.26 0 0 79362

Szervusztok hejj,

 

Vasárnap laza séta, elhízott öreg bringásokkal. 

Indulás: 10:00, Budaörs CBA parkoló. 

Útvonal: Zsámbék-Tarján-Bajna-Zsámbék, kb 100km.

andpri30 Creative Commons License 2014.03.08 0 0 79361
Reakció hiányában élek a változtatás jogával 9.15-kor leszek a sportcsarnoknál. Üdv
Előzmény: andpri30 (79360)
andpri30 Creative Commons License 2014.03.08 0 0 79360
Én Érden lakom, 10 órakor indulok az érdi sportcsarnoktól http://maps.google.hu/maps?um=1&ie=UTF-8&q=%C3%A9rd+sportcsarnok&fb=1&gl=hu&hq=%C3%A9rd+sportcsarnok&cid=7407577942005654706&sa=X&ei=c7MaU-PAMYzAtAbUjIHIDw&ved=0CBMQtQMwAw innen a 7-es úton Velencei-tó, megkerülöm és vissza. Nézd meg térképen. Szia.
Előzmény: topi25 (79359)
topi25 Creative Commons License 2014.03.07 0 0 79359

jó oké és az merre van? És merre találkoznánk hol? Én Újpesten lakom és te hol? szia

Előzmény: andpri30 (79358)
andpri30 Creative Commons License 2014.03.07 0 0 79358
Szia topi25 és többiek,
Én holnap Érdről megyek Velencei-tó körbe és vissza, ha esetleg valakit érdekel egyeztessünk.
üdv,
Előzmény: topi25 (79356)
topi25 Creative Commons License 2014.03.06 0 0 79357

Sziasztok ha valaki írna nekem akkor facebookra írjon Glasz Ágnes a nevem meg talál ott.

 

topi25 Creative Commons License 2014.03.06 0 0 79356

sziasztok csak annyit szeretnék kérdezni, hogy ki megy most szombaton tekerni? Nem akarok meni egyedül unalmas már nagyon 3. kerületből mennek a flórián tér nél Csak nem nagyon is merem őket az a baj de biztos jó fejek.sziasztok 

rinceWIND Creative Commons License 2014.02.25 0 0 79355

Laza 50-es tekerésekre, átmozgatásra járok oda.

Karácsony óta már kétszer kellett centrírozni a hátsó kerekemet, és sose volt ennyi vérhólyag a hátsómon, de már lassan átszokom a Pilisre.

Előzmény: SzeZo (79353)
koller andor Creative Commons License 2014.02.25 0 0 79354

Ma én is megyek vízszintesen egy karikát. Megnézem a kora tavaszi Szegedet. :-)

Előzmény: SzeZo (79353)
SzeZo Creative Commons License 2014.02.25 0 0 79353

Kösz, jobban. Így ki is hagytam a dokit, hátha elmúlik az egész (úgy ötven év alatt:-)).

Nem sajnálod az országútidat a sziget ócska aszfaltján pattogtatni?

Előzmény: rinceWIND (79352)
rinceWIND Creative Commons License 2014.02.24 0 0 79352

Hogy esett a mai kerékpározás?

Előzmény: SzeZo (79350)
rinceWIND Creative Commons License 2014.02.23 0 0 79351

Pihentesd! Mást úgysem tudsz tenni. Ha néhány nap alatt enyhül, akkor szerencséd volt.

Előzmény: SzeZo (79350)
SzeZo Creative Commons License 2014.02.23 0 0 79350

Ezt a szép időt én sem tudtam kihagyni.

26 km vízszintesen, 22-es utazóval. Gyorsabb tempónál nem ment a légvétel. Remélem, holnap kiderül, hogy bordarepedés, vagy csak zúzódás az oka...

Nem bringás baleset, hanem egyszerű, háztartási eldőlés.

Előzmény: rinceWIND (79349)
rinceWIND Creative Commons License 2014.02.23 0 0 79349

Végre jó idő volt, néha még a nap is kisütött.

Ki mit ment ma?

Flórián, virágszagolgatós?

Paly_Beer Creative Commons License 2014.02.19 0 0 79348

Nézzenek oda....! Csak én bambulám el és nem csatol képet? Printejjémá'... :)

Kérdeznék és nem lőn kép, amiről...

Harmadccé küldöm. 

Áhhhh.....

 

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!