Utólag azért van lelkiismeret furdalásom, hogy leírtam úgy ahogy Mert azért nem biztos hogy olyan olvasata van a dolognak, mint ahogy szerettem volna, vagy ahogy éreztem... "edzetlenül" egy helyen írtam..kocogva... minden relatív, pusztán az érzésekre hagyatkozva írtam.
a Börzsönyi vulkánnal összehasonlítva 7 perccel lassabban értem fel most Csóványosra. Igaz picivel hosszabb (talán 500 méter) a Börzsöny Trail útvonala, viszont aszfalt az első 3-4 km.
mindegy...levett azért ez a verseny, izomlázam is van/volt.
Tőlem csoda, de én is reggel 6-tól. Az erdőben nagyon kellemes idő fogadott.
Este 8-tól meg Oli edzésen - futóiskola - voltam, ha már ez volt az utolsó (előtti) és megfogadtam újra rendesen edzek. (Az elmúlt 4 hétben edzés szempontjából nem jeleskedtem.)
du fél5 től mentem 2 órát normafától/libegőtől a sárgán át hüvi felé, gyakorlatilag kellemes árnyékban végig, nem volt vészes. mondjuk mnden kék kútnál frissítettem, mert 15 perc alatt vattát köptem, de a meleg nem volt gáz, pedig a városban nehezen viselem.. kidugtam az orromat a homok hegyen, na ott már meleg volt :)
Nem vagyok egy nagy szakértő, de én ugyanúgy/ugyanakkor futok melegben is mint hidegben. Ha csak arra gondolunk hogy a túrák/versenyek általában 8-9 órakor rajtolnak, simán elhúzódnak a legmelegebb időszakra (dél). Ígyhát arra kell készülni.Pl a hétvégi hosszút sem ússza meg az ember csak hűvösben.
Meghát ez egy ilyen, hogy nyáron meleg van de sokáig süt a na, télen meg hideg és sötét, Angliában esik az eső:), a sivatagban meg nem. Mégis lehet futni mindenhol. Meg kell szokni.
Ma fél héttől mentünk reggel egy karikát a Bükk lankáin de már akkor 22 fokot mutatott a hőmérő. Mire visszaértünk már nem volt kellemes a napon, és a kitettebb részeken is ütött a meleg útközben.
