Keresés

Részletes keresés

csanya. Creative Commons License 2012.06.26 0 0 41009

Van még egy pár más rendezvény is aznap.

Erő’d próba- Komárom futóhétvége (10:00)
IV. Nyílt Hegyifutó Magyar Bajnokság (11:00)
10. Csatafutás Szentgotthárd (16:00)
Teliholdfutam - éjszakai futás Esztergomban (22:00)

 

Bocs, de nincs olyan hétvége nyáron amikor ne lenne valami.

Előzmény: hegyifutószövetség (41007)
hegyifutószövetség Creative Commons License 2012.06.26 0 0 41008

Várunk Mindenkit szeretettel egy jó kis extrém futásra Visegrádra az un. sípálya futásra , rövid de nagy szinttel:

http://www.mahfusz.hu/cikk/visegradi_up-run_extrem_hegyifuto_verseny-julius_7.

hegyifutószövetség Creative Commons License 2012.06.26 0 0 41007
Előzmény: csanya. (40980)
Lúdtalp Creative Commons License 2012.06.25 0 0 41006

Zugspitz Ultratrail.

 

 

Mindenki tűkön ül, mindenki menne már, dózerolná le a hegyeket... Nóri meg én valahogy tolnánk a rajtot. Hátha jönne egy sms, hogy arrébb rakják, hogy lehet még pihenni. Fáradtnak, jóllakottnak érzem magam Korzika után. Nem érzem a harapást, a lázat, a "drájvot

 

Nincs meg a tempó, nincs meg a keringés, nincs meg az izom. Nem baj, száz killer hosszú, az alatt fel is állhat  a rendszer - hitegetem magam a rajt előtt.

 

Szinte leghátulra állunk, aztán a rajt után tűz, húzzuk magunkat előre a mezőnyön. Balazito percek alatt tűnik el, Bélával egy jó 3/4 órát tartom a lépést, aztán látótávolságig leszakadok, majd közelítek, majd leszakadok. Van, hogy csak néhány másodperc, van, hogy több perc a különbség köztünk.

 

Próbálok saját ritmust tartani, rászánom az időt a frissítésre, aztán tolom neki.

 

Az első nagy mászás során 6 perc különbséget is mérek, majd szem elől vesztem Bélát. Türelmesen, de konokul gyűröm, pedig nem megy. Órákon át magas a pulzus, dől rólam a víz, nincs erő, csak fej van. 3-4-5-6 óránál tartunk, teszem a lépést ahogy tudom, amikor egy frissítőnél elérem Bélát. Megvár: hamár 6 órája mögötte vagyok percekre, akkor akár együtt is mehetünk...

 

Szótlan vagyok és küzdök. Várom a kalapácsost, vagy a megváltást. Telnek az órák, de nincs döntés. 7-8-9 óra. Sík szakasz jön, ultrabalatonos feeling. Daráljuk, de nem pörög. Sejtem, hogy az utolsó tartalékokat emésztem, de akkor is kiszedem, így nem ömlik ki az idő a puttonyból. 10. óra. Szinte minden lépésre görcsölök. A sóim kifogytak, kezdek pánikba esni. Mit csináljak? Ha teljesen befog az izom, akár ki is kell álljak. Azt pedig nagyon nem szeretném. A hátizsákban powerade van. Iszom amennyit csak írok. manbo jár a fejemben: inni inni inni. Pedig ittam rengeteget, de mégsem eleget? Pedig áll rajtam a víz.

 

Gyaloglásnál minden lépésnél görcsölök,nem tudok menni. Béla már messze jár. Inkább aprókat joggolok, még felfelé is, akkor nem görcsöl a lábam. Próbálom fogyasztani a kiliket de csak az óra pörög kíméletlenül.

 

Jön a 80-as pont. Innen 1300 m mászás, majd 9 kili lejtő. Komótosan frissítek. A lábamnál ismerős palack. Jé, Balazito itt? Ő sincs a legjobb passzban, megtöltöm a tartályát, lassan elindulunk. Ja, CH-ot meg elfelejtettem enni! Megint megállunk, aztán nekiveselkedünk. Nem túl acélos a tempó, de csináljuk. Balazito lassan elmarad, de nem lassítok tovább, nem akarom még nyújtani.

 

88-nál már kezd megcsapni az este. Lassan szedelődzködök hosszúujjúba, kesztyűbe, és az SSC-s Bükki Hard nyaksálba bújok. Még mindig lenyűgözőek a hegyek, egyik pillanatban még tűzi a csúcsokat a Nap, aztán csak homály és a gerinceken gyúló órási máglyák. Fantasztikus.

 

Nóri hív, beért. Óriási eredmény, örülök, de közben borzasztó energetikai vákumba kerülök, szinte nem is haladok, csak kóválygok, amikor hátulról ismerős "Pálya!" beszólást hallok. Balázs!? Na gyerünk próbáljuk meg. Még lámpa nélkül akarja behúzni az itteni ajándékhurkot, toljuk felfelé, majd ereszkedünk ahogy csak bírunk. Nincs iram, de mégis durva, ahogy haladunk: verjük hátba a rövidtávosokat rendesen.

 

94-nél elbúcsúzunk a 16 órán belüli időtől, teázunk, colázunk, pisikélünk, aztán elindulunk lefelé. Előre állok, kezdem kiengedni a fékeket, szinte ugrálnak félre az előttünk haladók, ahogy hallják a robajt. Rettenetesen fájnak a térdeim, semmi izomzat nincs már ami fogja az ízületet. A 4 kilis táblánál az órámra nézek. Balázs szól, hogy ne nézzem, nem hajlandó ezzel foglalkozni, csak menjünk.Megyünk, adrenalinos a zuhanás, Balázs bot híján 2x kér lassítást.

 

A lehűlő éjzsakában lecsapódó párától iszonyatosan csúsznak az amúgy is fényesre kijárt kövek, mindketten csusszanunk is hatalmasakat a sötétben, de bukó nincs. Berombolunk a faluba, bő két kili még és 15:50. Na ezt akartuk elkerülni. Lendületesen megyünk, 500 m még és 15:57, Balázs emeli tempót, még emelné, kíméletet kérek - ezúttal én, nem akarok hányni, aztán 150-nel a vége előtt kiengedjük, hadd szóljon. 15:59:55. Sima ügy.

 

A célban Nóri és Rss vár, utóbbi kezében egy korsó hideg csapolt sör - Isteni volt!!!

 

Még több mint 1,5 órát sörözgetünk a célban. Ismét hihetetlen élmény volt a hegy, a verseny. Előkerül Béla, frissen mosva vasalva - bő órát hozott rajtunk. 31-32 helyen jöttünk be. Vell dán. Legközelebb azért formát kell időzíteni, mer' ez így nagyon SSC-s lett :)

 

olipapa Creative Commons License 2012.06.25 0 0 41005

Na ez az élet, így kell!

Előzmény: Lúdtalp (40989)
bandrás61 Creative Commons License 2012.06.25 0 0 41004

  Riedlinger Csaba 51. helyezést ért el a Hadrians Wall Run futóversenyen. 112 km és 1570 m.  http://www.thewallrun.com/

Pardo aki PingPanther vót Creative Commons License 2012.06.25 0 0 41003

"Még egy kör?"

 

Igen! Megnézem mégegyszer!!!

Előzmény: Lúdtalp (40989)
Lúdtalp Creative Commons License 2012.06.25 0 0 41002

Azt a snittet nem vágtam be amelyiken Nóri szól, hogy szerencsére az "illatot" nem veszi a gép... :)

 

Mi is minmálban nyomtuk. Egy hosszú, egy rövid, stb. :)

Előzmény: Balazito (41000)
Lúdtalp Creative Commons License 2012.06.25 0 0 41001

Kirándulásnál egy pindurit erősebb volt. :)

 

Konkrétan a 3. napon (15,5 órás volt) mondtam Nórinak, hogy a T100 ehhez képest könnyed röppenet. A lépések 85 %-a kőkemény küzdelem.

Mindig az elérhető és fenntartható legmagasabb intenzitásra tempóra törekedtünk. Kb. 4 óránként álltunk meg - így értük el általában a turistaházakat -  (közben végig nyomtuk) 20 - 30 percre frissíteni. Vizet kaját többnyire csak itt lehet szerezni, közben az van amit visz az ember.

 

A sikeres teljesítéshez minden tapasztalatom jól jött, a teljesítés amolyan "prájsz" volt az eddigi évekre.

 

Alapban ez egy 14-15 napos gyalogtúra, napi 6-7 óra nettó menetidővel - nagy zsákkal.

Én egy 10-12, Nóri egy 3-5 kilós zsákkal nyomta.

 

Franciáknál komoly hagyományai vannak. Találkoztunk néhány "futóval" akik 5 naposra tervezve nyomták, többnyire abszolút minimál (UTMB körüli felszereltséggel). Mentünk is együtt pár napot, jó srácok voltak.

 

Elképesztő élményt adott a hegy.

Balazito Creative Commons License 2012.06.25 0 0 41000

Nem rossz film! De mind a hat napról tettél be részeket? Csak azért kérdezem, mert a ruházatotokat elnézve nem láttam valami nagy variációt bennük...;-) (A hosszú és rövid szettől eltekintve természetesen)

Előzmény: Lúdtalp (40989)
Rss_75 Creative Commons License 2012.06.25 0 0 40999

Zugspitz Ultratrail/Supertrail

 

A németek hozták azt, amit elvárhatunk Tőlük, mégpedig egy közel tökéletes rendezésű versenyt.

Gazdag rajtcsomag, profi pályajelölés, gyakorlatilag minden igényt kielégítő frissítőpontok, kedves, hozzáértő segítők, nagyon jó hangulat. A rajtcsomag-átvételtől kezdve a tésztapartyn-keresztül az eredményhirdetésig minden nagyon flottul ment. A Supertrail pályája gyakorlatilag két nagy hegyből áll, közte egy könnyebb, helyenként sík szakaszokkal tarkított résszel. A hegyek elég technikásak, de a hegyek között sok a kifejezetten jól futható dózer út. Egyébként első alpesi trailnek kifejezetten ideális pálya.  Az Ultra pályája annyiban különbözik, hogy van egy pár komolyabb hegy a verseny elején. Szóval jelentősen :-) Remélem valamelyik ultrás ír róla egy pár sort.

Ami feltűnő volt, hogy a németek nagyon ügyelnek a biztonságra. Több helyen volt orvosi sátor és az utolsó lejmenetben 50-100 méterenként voltak a hegyimentők, akik tüzet raktak az út szélén.

 

A magyar csapat nagyon jól ment. WIldi,  Jakus Béla, az SSC különítmény, Andrisék, szóval mindenki odatette magát. 

A Supertrailen is volt két induló Nóri is jómagam. Én 11:50-t mentem, így pár perccel Nóri előtt értem be, akinek ezúton is gratulálok. 

 

Érdemes figyelni a német futókat is, hiszen náluk is egyre több a fiatal tehetség, akik elég keményen nyomják.

 

-biga- Creative Commons License 2012.06.25 0 0 40998

Küldtem mélt. :)

Előzmény: bor_kedvelő (40981)
tvjudit Creative Commons License 2012.06.25 0 0 40997

nekem mostanában nagyon máshol járnak a gondolataim, de ez a film nagyon tetszett, nagy kaland lehetett, gratulálok hozzá nektek.

Előzmény: Lúdtalp (40989)
Hiver Creative Commons License 2012.06.25 0 0 40996

És persze gratula a fiúknak is, jó kis magyar különítmény darálta a Zugspitze-t szombaton!

Hiver Creative Commons License 2012.06.25 0 0 40995

Főleg annak fényében, hogy múlt héten az Ötschert nyerte! :o)))
Itt is gratula, Ildi! 

Előzmény: zoncsi (40991)
ef zé Creative Commons License 2012.06.25 0 0 40994

Eleg technikasnak tunik a terep:) Szep hatnapos kirandulaas. A tengerparti homok futhatonak tunik, a tobbi haaat...

Előzmény: Lúdtalp (40989)
norb29 Creative Commons License 2012.06.25 0 0 40993

állat!

Előzmény: Lúdtalp (40989)
ef zé Creative Commons License 2012.06.25 0 0 40992

Ispi 40.-ik az Alacsony Tatraban. http://www.nonstopbehnt.sk/index_2.html

Csabi megsem indult?

zoncsi Creative Commons License 2012.06.25 0 0 40991

Ildikó ffi-női összesítésben is 8.!! Igen nagyot ment!

Előzmény: nedus1965 (40982)
Lúdtalp Creative Commons License 2012.06.25 0 0 40990

Király!

 

Gratulálok!

Előzmény: csanya. (40943)
Lúdtalp Creative Commons License 2012.06.25 0 0 40989

Egy kis európai, terepfutós - amolyan "endurance trekking": Korzika GR 20

a_futó_a_hegy_és_a_turistaházak

Törölt nick Creative Commons License 2012.06.25 0 0 40988
kimmelpeter Creative Commons License 2012.06.24 0 0 40987

Főleg sötétben lefelé... :)

Előzmény: csanya. (40986)
csanya. Creative Commons License 2012.06.24 0 0 40986

Jaj de rossz lesz neked...-)

Előzmény: Pardo aki PingPanther vót (40984)
csanya. Creative Commons License 2012.06.24 0 0 40985

Remélem lesz beszámoló is, egy ilyen teljesítményről szívesen olvasnék részletesen! Gratula!

Előzmény: nedus1965 (40982)
Pardo aki PingPanther vót Creative Commons License 2012.06.24 0 0 40984

Én a Rysy-ről gondolok rátok! :-(

Előzmény: csanya. (40980)
glockner3797 Creative Commons License 2012.06.24 0 0 40983

Mindig tudtam, hogy sok lenne nekem Sárvár:

"Ebben az évben Sárváron a 24 éves futáson 232 kilométert teljesített, amivel vezeti a világranglistát."

Előzmény: Törölt nick (40978)
nedus1965 Creative Commons License 2012.06.24 0 0 40982

Salamon Zugspitz eredmények :

 

Fiúk : http://services.datasport.com/2012/lauf/zugspitz-ultratrail/RANG010.HTM

 

Lányok : http://services.datasport.com/2012/lauf/zugspitz-ultratrail/RANG020.HTM

 

Hatalmas gratuláció Ildikónak a győzelemhez és a srácoknak akik ( főleg a Béla ! ) nagyon jól mentek !!

bor_kedvelő Creative Commons License 2012.06.24 0 0 40981
Sajnos aznap IM...
Előzmény: csanya. (40980)
csanya. Creative Commons License 2012.06.24 0 0 40980

Éjszakai közösségi futás július 28. Részletek itt.

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!