Jól hangzik amit írnak, de nekem zavaros egy kicsit, hogy Kőrös-net meg Dietpharm meg Fidifarm meg Atlantic Grupa d.d., (ez utóbbiak horvátok), katalán hatóanyag gyártó és svájci gyógyszergyártási minőség.
Kollagén Lecitin és C-vitamin!!! Ha ezeket a termékeket eszed meg fognak szünni az izületi fájdalmak és nem mellékesen a szervezet zsírégető mechanizmusa is beindul!!! Egy tapasztalat a sok közzül:
10 éve eszem igen nagy dózisban MINDEN NAP a kollagént, és ízületeimet az orvosi vizsgálatok szerint 30 éves állapotúra építettem vissza. 45 évesen a térdeimet 80 évesnek becsülték a sport terhelések miatt, és pár évet jósoltak a térdprotézisnek. Ennek már nyoma sincs, 55 évesen naponta 3.000 térdrúgást csinálok reggelente, ezen felül esténként együtt edzek, küzdök a csapatommal kyokushin karate. A kollagén a bőrt is fiatalítja, ráncaim szinte egyáltalán nincsenek!
Sziasztok ma volt orotpédián/sportovosi rendelésen,mert futás után fáj a térdem. Már sajnos mindent kipróbáltam, cipőt váltottam,amit szakember választot ki nekem. Váltogattam a futo technikát, nyújtottam elötte utánna ,de sajnos ugyanaz a fájdalom. a doki az euflexxa injekciót ajánlotta, aminek elégé húzós az ára illetve van egy olcsóbb változat nem tudom jól irom -e Carlinom .
Az euflexxa 19500 / ampula és 3 db kell / térd a Carlinom pedig 8500 és 4 db kell / térd.. valakinek van esetleg tapasztalata? köszönöm.
Köszönöm szépen a választ és a bíztatást!A gyógytornász is mondta a vizi tornát,de még sebes a lábam,és addig nem lehet.Pénteken megyek egy másik gyógytornászhoz is,meglátom,hogy Ő mit mond.Jövő hét szerdán kontroll a dokinál.
részemről mikor még nem tudtam biciklizni, akkor egy ismerősömmel meghosszabbittattam a szobabicó nyeregtartó rúdját és úgy már át tudtam tekerni és igy szobabicóztam, ez is valami, legalább terheltem és eröltettem a térdem / ez még a 2. műtét előtt volt
a második műtét után ezekkel nem volt gond, hajlott, egy idő után meg nyugodtan teremkerékpározgattam
akart irni valaki emailt, kérdezni dolgokat, ide irhat, a saját tapasztalataim alapján szivesen válaszolok, amire tudok:
edina, csináld amit tudsz, de agyon ne kinozd magad, van olyan, hogy altatásban bemozgatás, a netről ismerek olyat akinek ezt csinálták és sokkal jobb volt már közvetlenül utána is, saját lábon ment haza...stb.
nekem is kész tortúra volt a gyógytorna, de miután csodadoki újra megműtött, utána alig vártam a tornákat
Köszönöm a bíztatást!Este tornáztam egyedül,és hát Én is a párnámba ordítotam,és sírtam.Nagyon kegyetlen...De nem adom fel!A gyógytornász nagyon kedves,minden gyakorlat után bíztat.A biciklizés sajnos nem sikerült,ma átállítom az ülést,hátha az segít.Azt mondta a gyógytornász vegyem kicsit rövidebbre.A lábamat lógatni kell ahol csak tudom,hogy a gravitáció segítsen behajlítani.Azt hittem műtét után 2 hónappal az egész térd dolog egy rossz emlék lesz.Hát tévedtem...A másik lábammal 10 éve úgy volt.Szerintem ez az új protokoll nem igazán jó.3 hétig mankó,még a lábamat is kézzel kellett emelgetni.Más kórházban a Hamstring inas betegek már a kórházban ráállhatnak.Vagy lehet,hogy a sérülés összetettsége miatt tapadtam így le?(keresztszalag,porc,részleges oldalszalag,II.fokú chondromalacia).Nem tudom mindegy is,nem adom fel!!!Még ha küzdelmes lesz is!
Edina, sajnos sérülésnél az ágynyugalom miatt esélyes a letapadás. Nálam is megtörtént, először az ún "kinesiotape"-pel próbálkoztak, de az nagyon fájt (bár nagyon hatékony volt), ezután minden alkalommal - heti 2x - a gyógytornász kézzel oldotta a letapadásokat és nagyon szépen látszott az eredmény. A sérüléshez képest sehol nem volt ez a fájdalom.
A letapadt izom felszabadításánál sírdogáltam kicsit, de más miatt.
:::((((Nekem cefet nagy letapadásom van. Bizony ne egyszer sírva jöttem el a gyógytornáról. A lányom vitt-hozott- hát elhiheted, hogy nem volt neki öröm mámor látni az anyját krokodilkönnyekkel a szemében. De tudtam, hogy jót akar a gyógytornászom.
A rehabon is meggyötörtek- kevés eredményt produkáltam-,egy bivalyerős 185 cm magas nő volt a gyógytornászom, de volt benne egy nagy adag gyöngédség is. VOLT. A torna után. Mert végezte a dolgát. Akkor is, ha nekem fájdalmat kellett okoznia.
A masszázs nem segítene??
Cefet elkeseredett voltam- a hétvégére hazajöttem a rehabról- és a műtét után 1 hónappal még egy centire sem tudtam az ágyon- ott tornásztunk- megemelni a műtött lábamat. - Ne fekve emelgesd!- tanácsolta a vejem. És megpróbáltam állva, a járókeretbe kapaszkodva. És hamarosan megszűnt a gondom a lábemeléssel.
A hajlítás egyelőre reménytelennek tűnik..De én 71 vagyok...Búcsúzom a kerékpártól...:::(((
Hát túléltem a mai napot!Ezennel felírom életem legrosszabb napjai közé!Sajnos a térdkalácsom keveset mozog,és mellette a térd belső oldalán,letapadt az izom.A combizmom ennél nem lehetne gyengébb.Hajlítás terhelten a gyógytorna kezdetén 20 fok,a végén 90 fok.Ezt a letapadást fel kell tépni akármilyen fájdalmas is.Ma már csak jegelnem kell,de a holnapi naptól rettegek.Itthon egyedül gyakorlok,hétfőn megyek legközelebb.Ha nem boldogulok,akkor pénteken is megyek.Valakinek volt ilyen esetleg?
Nem passzolom (de inkább igen), csak az a gyanúm, hogy kiesek abból a körből, akiknek még jó eséllyel megcsinálják. Leginkább az igen fiatal és sovánka pipiket szeretik így széttrancsírozni. :-))
De majd a doki megmondja.
Szerintem a térdprotkóval hamarabb járóképessé válik az ember lánya. Úgy tűnik a mozaikplasztika se egy túl gyors és könnyű megoldás. Erről gombóc tudna mesélni...
Azt hiszem nem tesz nekünk jót a meleg, pedig azt hihetné az ember, hogy ősszel-télen a hidegben dermedtebbek az ízületek, de úgy néz ki, hogy ez itt most nem így működik. Ha a csodavárás nem működik, csak kell tenni valamit.
Edina!! Ha csak bíztatót vársz, itt és MOST hagyd abba az olvasást!! A haJítógéppel vagy a rehabos gyógytornászommal én is tudtam többet:::(((De ez paSSZÍV...Aktívan - ma mondta GYÓGYOM: 60 fok:::(((((
Ami csak a járáshoz lesz éppen elég...És fáj, ha egy picit is többet terhelem, mint azt Térd őfelsége akarja. De nem szól, hogy eddig, s ne tovább!! Szar ügy a térd ügy. De te fiatal vagy!!!! És ez nagyon sokat számít!!!! Nagyon!!!
Kis fájdalomra számíthatsz.,Én bevettem egy fájdalom csillapítót..A rehabon a gyógytornászom hozta a fődr engedélyével. Sokat nem jelentett a csillapító, inkább a HIT.... Mert hit nélkül se gyógyulni, sem élni nem lehet:::)
Egyenlőre nem opció...II.fokú chondromalaciát talált műtét közben,mély nagy kiterjedésű.Annyit mondott,hogy ha nem fáj,akkor addig nem javasol műtétet.Ha lehetséges lesz későbbiekben,gyógyulás után,hyoluronsavat ad bele.
Szia, nem kell aggódnod, a biciklipedál áthajtásához legalább 110 fok kell. Egyrészt. Másrészt a passzív hajlítás köszönőviszonyban sincs az aktívval. Térdgéppel (kézzel, segítséggel) sokkal előbb megy a hajlítás, mint izomerőből. Jó lesz ez :-)
Sziasztok!Május 20-ánmegműtött Dr.Abkarovits Fehérváron keresztszalaggal.Hamstring-inas eljárással (megnégyszerezett semitendinosus ín).3 hétig csak mankóznom lehetett a lábamat sem emelhettem csak kézzel.A merevítő éjjel nappal rajtam volt.90 fokig lehetett hajlítani géppel.Most 3,5 hetesen 100 foknál tartok,holnap kezdem a gyógytornát,sajnos előbb nem volt hely.Megjegyzem csütörtökön írták fel.Itthon már nem kell hordani a merevítőt.Önszorgalomból megpróbáltam szobabiciklizni,és nem ment.Sajnos nem tudom behajlítani a lábam...Nem értem,a géppel hogy megy 100 fok.Ha tudtok Nekem valami bíztatót írni szívesen fogadom.Eléggé elkeseredte,holnap biztos vért izzadok gyógytornán.
