Kicsit bulváros de némileg ide kapcsolódik h Phelps állítólag 12000 kcal-t visz be naponta a felkészülés alatt. Elég durva, persze biztos az edzése is az.
Fuss egyet gyorsan!!! :-))) Mi az neked... Délután lezavarod és már lesz is időeredményed...
Amúgy ha csak 3 éves azt is elfogadjuk de csak neked!!!! :-)
Tényleg az egyéni indításos rendszer miatt szükséges. Mert a barlangi szakaszon nem lenne jó, ha feltorlódna a mezőny. Emiatt a leggyorsabbakat indítjuk először. Tehát az indítási sorrendet majd a legjobb félmarcsis eredmények alapján rakjuk össze.
"Olinak és mindenkinek üzenem, hogy az UTMB pontok ügyintézés alatt. A DHTE honlapon fenn van minden info (http://dhte.hu), a http://nomegalljcsak.hu honlapon pedig lehet regisztrálni. De elkezdtük a honlap átalakítását is, remélem augusztusban meglesz. üdv, Laci"
Ha van időd, írd be, ha nincs, így jártak. A gyorsabb "profibb" futóknak valószínűleg lesz ilyen és őket előre tudják venni. Azért szükséges, hogy a barlangi részen ne legyen komolyabb torlódás.
Ez a Nomádsport Alapítvány és az Aggteleki Nemzeti Park közös rendezvénye. Jó ráhangolódás a Nupakagyí túrákra és futóversenyekre, itt az északi végeken.
Reméljük minden probléma elhárul és jó kis verseny kerekedik belőle!!!
A Balboa rajtja nekem helyileg kiesik, máshonnan indulok és nem is futok vissza maradok a Jánosh. környékén az átfutást követően, illetve az útvonalba beteszek pár méltatlanul kihagyott izgalmas részt (szinttet), ez lett a Jobboa.
mint tudjuk terhelés után mihamarabb pótolni célszerű a folyadékot és a szénhidrátot, főleg ha másnap is szakasz következik. sokan nem bírnak enni közvetlen terhelés után, viszont itallal is ugyanolyan jól bevihető a cho.
jópár napot reggeliztem már ilyen cangás csapatokkal. A favorit reggelire a natur spagetti pici olivaolajjal és a fött rizs. A vacsoránál is ez a nyerő. Érdekes még, hogy a csapatsegédek attúl függetlenül hogy a szállodai svédasztalon is van sokfajta cerealia és más reggeli alapanyag, hozzák a sajátjukat és abból etetik a versenyzőket.
