Keresés

Részletes keresés

olipapa Creative Commons License 2012.08.19 0 0 41859

Thomas Lorblanchet -nek 16:29:32 lett

Előzmény: bor_kedvelő (41858)
bor_kedvelő Creative Commons License 2012.08.19 0 0 41858
Lorblanchet,Tiernan,Clarke,Krupicka a vege
Előzmény: bor_kedvelő (41857)
bor_kedvelő Creative Commons License 2012.08.19 0 0 41857
Epp Thomas az elen...ti is izgultok,ugye??:-)
Előzmény: bor_kedvelő (41856)
bor_kedvelő Creative Commons License 2012.08.19 0 0 41856
Tony es T.Loeblanchet kozott zarodik az ollo,meg barmi lehet!...
Előzmény: bor_kedvelő (41854)
bor_kedvelő Creative Commons License 2012.08.19 0 0 41855
Kozben Tim Olson megnyerte a azt Waldo100at,9'52
Előzmény: bor_kedvelő (41854)
bor_kedvelő Creative Commons License 2012.08.19 0 0 41854
70,9 merfol
Krupicka
Lorblanchet +5:00
Előzmény: bor_kedvelő (41853)
bor_kedvelő Creative Commons License 2012.08.18 0 0 41853
Egyenlore Krupicka vezet...
Előzmény: bor_kedvelő (41851)
XurocsaX Creative Commons License 2012.08.18 0 0 41852

Sziasztok!

Ajánlom mindenki figyelmébe a Terepfutók Sportegyesület facebook oldalát.

bor_kedvelő Creative Commons License 2012.08.18 0 0 41851
55,5 merfold
Krupicka
Lorblanchet+10
Nick Clark +35
Zack Tiernan
Előzmény: bor_kedvelő (41849)
Pardo aki PingPanther vót Creative Commons License 2012.08.18 0 0 41850

Szerintem is igen!

Minél többet véd, csillapít egy cipő annál hajlamosabb benne az ember hanyagul futni, ha még kezdő, vagy már fáradt, vagy a terep miatt.

Én is inkább mezitláb "futástechnikáztam", mert tényleg fölösleges bármilyen minimál, vagy barefoot cipő annyi időre, ha megfelelő a talaj.

Az aszfaltot mezitlábas futástechnikázásra kifejezetten javaslom, persze ha nem épp tűzforró, mert azon valóban nem lehet "tévedni".

Viszont gyakori és hosszú futásra mindenképp megfelelő védelmet nyújtó cipőt javaslok, terepen és aszfalton egyaránt.

Nem érdemes tönkretenni a lábad hosszútávú minimálozással.

Előzmény: zspeti. (41846)
bor_kedvelő Creative Commons License 2012.08.18 0 0 41849
44,5 merfold
Krupicka es Lorblanchet,
Iramfutok:Dakota es Frosty
Előzmény: bor_kedvelő (41848)
bor_kedvelő Creative Commons License 2012.08.18 0 0 41848
44,5 merfold
Krupicka,Lorblancet,Aish +5
Meg egy kis szint!aztan szaguldas
Előzmény: bor_kedvelő (41845)
olipapa Creative Commons License 2012.08.18 0 0 41847

kezdőkenk is igen, hogyne! heti 1-3x 10p re szuper, bár ehhez fölösleges cipő, mezítláb a legjobb füvön.

Előzmény: zspeti. (41846)
zspeti. Creative Commons License 2012.08.18 0 0 41846

Sziasztok! Lelkes fórumolvasó és kezdő terepfutó vagyok. Elhatároztam, hogy szeretnék kiemelten odafigyelni a futótechnikára. A jó stílus elsajátításában és rögzülésében szerintetek segíthet egy minimalista/mezítlábas cipő? Gondolom ez is sok részlettől függ (terep, táv, sebesség stb.), de alapvetően biztos van(?) valami különbség. Előre is köszönöm!

bor_kedvelő Creative Commons License 2012.08.18 0 0 41845
39,5 merfold
Lorblanchet,Aish es Krupicka(+3p)
Előzmény: bor_kedvelő (41843)
turablog Creative Commons License 2012.08.18 0 0 41844

A pontkartonokat már kidobták, tehát ha az elején megy az ember, akkor pecsételésre nem kell várni, ellenberger a nyitási idők miatt a gyalog is idegesítően sűrűn lévő pontokra igen.

Előzmény: olipapa (41836)
bor_kedvelő Creative Commons License 2012.08.18 0 0 41843
29.1 merfold,cirka 4ora
Lorrblachet es Aish,azutan Nick Clarke,majd Krupicka es Tiernan
Előzmény: bor_kedvelő (41841)
olipapa Creative Commons License 2012.08.18 0 0 41842

hétfőn reggelire a Pilisben bő 3 órára lehet nálam csatlakozni.

bor_kedvelő Creative Commons License 2012.08.18 0 0 41841
23.5merfold
Krupicka,Lorblanchet,Zeke Tiernan es Clarkie,ja meg Aish...minden nyitott,egyenlor palyacsucson belul
Előzmény: bor_kedvelő (41840)
bor_kedvelő Creative Commons License 2012.08.18 0 0 41840
Leadville 100:13,5merfold,kb 20 fo egyben,eddig 4perces a tempo!!!
-ez egy eleg gyors oda-vissza palya, a kozepen jonnek majd a szintes reszek
olipapa Creative Commons License 2012.08.18 0 0 41839

Milyen kis technikás az UTMF pálya. Legalább is ez a része.

-biga- Creative Commons License 2012.08.18 0 0 41838

Oli gondolatai az UTMB-ről és az addig vezető útról...

lpr Creative Commons License 2012.08.17 0 0 41837

És k... sok pont van. Mire belelendülsz állhatsz meg pecsételni. Azért lehet, hogy megyek :)

Előzmény: olipapa (41836)
olipapa Creative Commons License 2012.08.17 0 0 41836

Ez a túra sajnos kb alkalmatlan a futásra olyan sokan vannak és olyan sokat kell várni a pontkon a pecsétre. Többször elmentem, mindig magánfutás lett belőle.

Előzmény: Random- (41829)
kyru Creative Commons License 2012.08.17 0 0 41835
A jövő évi inov csukák mintapéldányai már élőben is megtekinthetők a multiNavigator.hu -nál, sőt a 42 és 40-es lábúak ki is próbálhatják. Az idei őszi modellek a hó végén érkeznek.
Előzmény: bor_kedvelő (41813)
_ZE Creative Commons License 2012.08.17 0 0 41834

Köszi, úgy néz ki, hogy a tavalyihoz hasonlóan lesz a rajt, akkor a listához képest -remélem- mínusz 30 perc mindenhova.

Előzmény: efemm (41832)
Törölt nick Creative Commons License 2012.08.17 0 0 41833

Ezekszerint Julien 6 órát alszik. (Vagy nem mutattak 2 óra szendergést a gép mögött a munkahelyen ebéd után, vagy valami, vagy bármi.)

Előzmény: bor_kedvelő (41814)
efemm Creative Commons License 2012.08.17 0 0 41832

A 19:00-s rajtidőt a Gyermekvasút honlapjáról vettem, remélem, hogy megfelel a valóságnak.

Előzmény: _ZE (41830)
Random- Creative Commons License 2012.08.17 0 0 41831

Köszi!

Előzmény: _ZE (41830)
_ZE Creative Commons License 2012.08.17 0 0 41830

Ahogy amott is írtam, a kettő kizárja egymást, ha nem akarsz pontnyitásokra várni. Itt a tavalyi lista (ha minden igaz, idén 19:00-kor lehet rajtolni, ergo illene mindennek fél órával hamarabb nyitni):

Rajt: 19:30

Múzeum (100m): 19:30

Fazekas-hegy (800m): 19:30

Nagyrét (1.5km): 19:45

Hárshegy állomás (2.5km): 20:00

Kis-Hárs-hegyi kilátó (3.4km): 20:15

Kaán Károly kilátó (4.4km): 20:30

Szépjuhászné állomás (5.1km):20:45

Erzsébet-kilátó (6.4km): 21:00

János-hegy állomás (7.4km): 21:15

Makkosmária (9.9km): 21:30

Virágvölgy állomás (11.5km): 21:45

Disznófő (12.4km): 22:00

Csillebérc állomás (14.2km): 22:15

Normafa megállóhely (15.1km): 22:30

Kápolna (17.3km): 23:00

Széchenyi-emlék (18.8km): 23:15

Cél (19.8km): 23:30

 

Előzmény: Random- (41829)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!