Keresés

Részletes keresés
Így működik

Bővebben az új keresőről

barefootman fél órája Creative Commons License 167945

Végül Athosz széles lába kinyomta oldalt a Bondi oldalát? Gondolom, persze nem..

Előzmény: procaliber. (167943)
Spenót 3 órája Creative Commons License 167944

Szerintem az AllOut Fuse-om is átmenet. Hátul 12, elöl 6mm a csillapítás benne. Délután elmegyek a hegyikecskék közé kipróbálni...

Előzmény: procaliber. (167943)
procaliber. 4 órája Creative Commons License 167943

Minimál és a Hoka között van egy kis átmenet :) Elsőre lehet egy Salomon XT Wings vagy Fellraiser jobb lett volna a csillapítás és a sérülésveszély miatt.

Idő előtt tönkremegy a Hoka ez túl általános megfogalmazás, aki át tud állni a középtalpas érkezésre annál azért többet bír, mint egy normál terepes cipő. Itt Athos véleménye pár cipőről:

http://szisztemmiszter.blogspot.hu/

Előzmény: Spenót (167938)
mtb 15 órája Creative Commons License 167942

Sajnos csak angol oldalakról szoktam vásárolni...

Előzmény: barefootman (167940)
Spenót 16 órája Creative Commons License 167941

Én nem merek külföldi webshopban vásárolni, mert ugyanazon márka különböző modelljeinél is más méret kellett eddig nekem... 

Előzmény: mtb (167939)
barefootman 16 órája Creative Commons License 167940

Melyik, nemangol oldalt tudnád ajánlani, ha szabad kérdeznem -pl. Hokarendelésre? Kösz

Előzmény: mtb (167939)
mtb 17 órája Creative Commons License 167939

Élettartam szempontjából sajnos nálam nem bírták valami sokáig a Hokák, de vannak, akiknél átlagon felül teljesít ezen a téren. De mivel csak a hosszabb hegyi futásokon használom őket és a napi edzéseimhez "hagyományos" cipőket hordok, ezt elfogadom, mivel így jóformán mindíg extra igénybevételt kapnak. Az áruk tényleg magas, de én rendszeresen figyelem a külföldi webshopokat is, a hazai forgalmazó mellett, ki lehet fogni jó akciókat is. Egyébként egyik terepes Hoka talpmintázatát sem tartom olyan jónak, mint a Roclite 285- ét. Sárban, vizes köveken sokkal jobban viselkedik náluk. 

Előzmény: Spenót (167938)
Spenót 17 órája Creative Commons License 167938

Húú, azt hittem, hogy én írtam szerinted ilyen hülyeséget, hogy a Hoka nem való futásra.

Nekem annyi a bajom vele, hogy nagyon drágának tartom. Sok olyat olvastam, hogy idő előtt tönkrement. Meg is bolondulnék, ha így járnék. "Szerencsére" nekem most nem kell azon gondolkoznom, hogy Hokában fussak-e. :-) 

Holnap kipróbálom, hogy milyen a szikla új, lapostalpú barátomban.

Remélem egyszer eljutok valami olyan szintre, hogy megérdemeljek egy Hokát :-), de őszintén szólva, most az tetszene a legjobban, ha a lapostalpúval mindent le tudnék futni, amit csak szeretnék.

Előzmény: mtb (167937)
mtb 20 órája Creative Commons License 167937

Én a végletek embere vagyok, van itthon Hoka és Inov8 is, aszfaltra és terepre egyaránt. Az aszfaltos Inov-ot (Road-X 255) félmaratonokra használom, ezen a távon semmi bajom vele, könnyű, gyors. A terepes Inov-ban (Roclite 285) már futottam hegyi maratont, na azt már részemről kicsit soknak találtam benne. Kb. úgy 30 km-ig nekem bejön, de efölött már nem tudok úgy odafigyelni a lépéseimre, és a lejtők, különösen a technikás, sziklás lefelék már kellemetlenebbek benne. Innentől számomra egyértelmű a Hoka fölénye, főleg, hogy én alföldi futó lévén, a hegyekben főleg a sík és a lejtős részeken tudok viszonylag gyors lenni, és a Hoka-val biztonságosabban tudok lefelé menni a durvább lejtőkön is. A hosszabb, 80-100 km-es versenyek második felében már minden lejtő jobban "fáj", és a Hoka extra csillapítása itt jön jól igazán. Őszinte csodálattal tekintek viszont azokra, akik ilyen hosszú távokat is minimál cipőben teljesítenek, viszont az olyan kijelentésekkel, hogy a Hoka teljesen alkalmatlan a futásra, nem tudok mit kezdeni (az ellenzőitől hallottam).

Előzmény: Spenót (167936)
Spenót 22 órája Creative Commons License 167936

Azért a bringázás kissé más dolog... Csak annyit akartam mondani, hogy a hegyre elsősorban nem csillapítás alapján választok cipőt, hanem egyéb szempontok talán fontosabbak. A csillapításnak az erdei talajon kevésbé van fontos szerepe, mint aszfalton. 

Minél jobban belejövök a chi futásba, annál kevésbé fontos aszfalton is a csillapítás. Számomra is hihetetlen, hogy folyamatosan javul a térdem és a Merrellben futás után sem jelez. (eddig) Persze, figyelem folyamatosan...

Előzmény: procaliber. (167933)
Bozótkutya 24 órája Creative Commons License 167935

Nem kell, hogy egyformán hasson ránk :) Én nem tudtam szabadulni az újságíró amerikaiságától...olyan tévéshopos :P

 

 

Előzmény: rrroka (167934)
rrroka 26 órája Creative Commons License 167934

Jó, mese, az igaz, de szép kerek, bár kicsit szomorúa  vége, ha újabb kiadása van az embernek. :/
A könyv egyik legjobb tulajdonsága, hogy nem akart tőle utlratrailt futni az ember, viszont elkezd érdeklődni a megfelelő futótechinka iránt.

Előzmény: Bozótkutya (167900)
procaliber. 26 órája Creative Commons License 167933

 A terepen a csillapítás nem annyira érdekes- ha ez így lenne a kerékpáripar se mozdult volna el ennyire a full telós montik felé. De ha sokat futsz terepen majd rájössz jól jön a csillapítás mikor már fáradt a lábad.

Előzmény: Spenót (167914)
sogormail 27 órája Creative Commons License 167932

Majd meglatod, hogy le akarod e futni, edzettsegtol is fugg ill. attol, hogy birja a szervezeted a veradast, ha meg nem volt.

4,5dl vert vesznel le, az nem termelodik ujra teljesen 1 napon belul. Aznap tutti piheno, masnap erzes szerint,. Orvosok nem ajanlanak megerolteto mozgast 2-3 napig atlag embernek, aznapra pedig piheno az ajanlott.  

En regebben rendszeresen adtam vert, de mondjuk nem futottam akkor meg. Squash, edzoterem, bico. Ezek mentek, de veradas utan en kb. 3 napig nem sportoltam. Nem esett volna jol ill. a szuras helye is lehet fajdalmas. (veradast vastagabb tuvel csinaljak mint a normal vervetelt) BAr ez a futast annyira nem befolyasolja, egy edzotermi sullynyomkodast mar igen.

Előzmény: andz (167922)
Spenót 29 órája Creative Commons License 167931

Ez ám a felkészültség :-) 

Én a spinning bringámtól 1m-re dolgozom, de gondolkodom az eladásán, mert kihasználatlan...

Előzmény: batman07 (167930)
batman07 30 órája Creative Commons License 167930

Bevan már tárazva a Szökésben c. könyv és a Armstrong: Egy legenda bukása c. is. De most a futás a fő elfoglaltság.

Szegény bicajom is itt van a szobában görgőn vagy 2 hónapja, de még csak egyszer használtam, akkor sem sokat. 

Előzmény: Spenót (167921)
Spenót 1 napja Creative Commons License 167929

Igyál sok-sok vizet véradás előtt és utána is! Ne csak egyszerre, hanem többször kevesebbet.

Előzmény: andz (167922)
pom-pom57 1 napja Creative Commons License 167928

"Hát én is csak úgy vissza fejlődöm, nem előre."

Vigasztaljon,az a tudat,hogy legalább  előre nézünk a szemünkkel.Látom te is inkább fejben futsz.Persze csak óvatosan ,nehogy megfájduljon a fejed.  Bár tegnap nem volt kedvem ahhoz sem  kedvem mert esett az eső.

Előzmény: amatőr (167919)
Bozótkutya 1 napja Creative Commons License 167927

Ha még sosem adtál vért azért érhet meglepetés. Nem mindenki egyformán érzékeny, de napok kellenek, hogy visszaálljon a szervezet a normálra.

Előzmény: andz (167926)
andz 1 napja Creative Commons License 167926

Köszi.

A véradás lesz első (egy rokonomat műtik, s kell a "kvóta" neki), a félmaraton már sokadik :) Egyéni csúcs most úgysem férne bele, majd akkor inkább tényleg élvezem a tájat. Szép hely, az út két oldalán nádas, horgásztavak stb. :) oda-vissza.

Előzmény: barefootman (167925)
barefootman 1 napja Creative Commons License 167925

Akkor menj el nyugodtan vértadni! A versenyen meg -mivel elsö, - amugy se kell brilliroznod. Csak jó élményeket tudok kivánni hozzá, föleg ha szép helyen megy.

Előzmény: andz (167924)
andz 1 napja Creative Commons License 167924

Kb. 80 (és 180 magas)

Előzmény: barefootman (167923)
barefootman 1 napja Creative Commons License 167923

Hány kiló vagy?

Előzmény: andz (167922)
andz 1 napja Creative Commons License 167922

Sziasztok!

Nekem egy olyan kérdésem van, hogy vérvétel másnapján mennyire ajánlatos hosszút futni? Akarom mondani: véradás...

Pénteken megyek először vért adni (jaj nekem), és elvileg szombaton félmaratoni versenyem lenne Várpalotán. Valószínűsíthető valami nagyobb teljesítmény-csökkenés, vagy hasonló dolog?

Valakinek van e téren tapasztalata? Köszi

Spenót 1 napja Creative Commons License 167921

Ketesztedzésként olvas valami úszósat vagy biciklizőset is néha! :-) 

Előzmény: batman07 (167918)
Spenót 1 napja Creative Commons License 167920

Minden relatív. A keménytalpú Saucony cipőm sokkal jobban csúszik vizes kövön. A Vomero nem annyira. Tényleg érezni a köveket az AllOutban, de nem szúrnak.

Előzmény: Bozótkutya (167917)
amatőr 1 napja Creative Commons License 167919

Látja, Sajó, hogy a futás nem az érett és megfontolt férfiaknak való sport?

Hát én is csak úgy vissza fejlődöm, nem előre.

 

Hetente 4 km a maraton óta, 7 és feles, 8 és feles tempóban.

Előzmény: pom-pom57 (167916)
batman07 1 napja Creative Commons License 167918

Én is a napokban fejeztem be a könyvet. Most a Miről beszélek mikor a  futásról beszélek c. könyvet olvasom Murakami Harukitől. Utána a Chi futás könyv jön.

Jó könyv a Futni születtünk. Érdekfeszítő, nehéz letenni az tutter.

Előzmény: rrroka (167898)
Bozótkutya 1 napja Creative Commons License 167917

Megnéztem a tesztet amit linkeltél, ott írta a srác, hogy átérezni a köveket és nedves kövön meglepően csúszik.

Előzmény: Spenót (167914)
pom-pom57 1 napja Creative Commons License 167916

Holnap futok egy 5-öst erőből. Kíváncsi vagyok mennyit fejlődtem vissza.  Az eredménnyel (haszontalan statisztikai adat) nem akarom Hacsekot untatni. Majd a szigeten lefutom,ha már hivatalosan mérik amikor kész lesz a pálya.

Előzmény: Spenót (167915)