Én 20 évig éltem keresztszalag nélkül mind a 2 térdemben.Ez alatt az idő alatt rendszeresen teniszeztem.Térvédőben játszottam,és a lábam volt a legerősebb fegyverem a teniszjátékban.2 éve levált egy porc a bal térdemben.Ekkor határoztam el,hogy megcsináltatom mind a 2 térdemben. Semmi kopás sem volt a bal térdemben. Azt mondta a doki,hogy ilyet még nem látott.Talán én vagyok kivétel.és akkor erősítem a szabályt .Az izomtömeg növelése nem veszi át a keresztszalag szerepét,valamit tompít a terhen,de téves dolog abban hinni,hogy teljes mértékben pótolja. A porcerősítökről meg az a véleményem,hogy nem csak placebo hatása van.Erről már folytattunk komoly vitákat itt a topikban. Én T.A.-ban feltétel nélkül megbízom .Ő szerinte használ.Kéri is ,hogy szedjem 3 hónapos szünetekkel.Az a doki (T.A.) aki ránézésre megállapítja,hogy porclágyulásom van,az tud valamit.És ezt a diagnózisát egy ügyes fogással igazolta is.Előidézett egy fájdalmat,amit én nem tudtam,most sem,hogy ellenőrizzem renden vagyok-e már.Előtte voltam egy főorvosnál,és nagyon nem találta el mi is a bajom,pedig röntgen is csináltatott.Nagyon kevés a jó ortopédsebész.Nem akarom itt egyik dokit sem bántani. Elhangzanak itt doki nevek,és áldanám az Istent,(ha hinnék benne),hogy T.A. műtött meg.Augusztus 30.án a Városmajorban volt kutyás nap 2900 métert futottam 12:07 perc alatt. Az 1980 -as években Mezei csináltatott cooper tesztet jó pár NB1-es labdarúgóval , volt olyan aki nem tudta lefutni 12 perc alatt a 3000 métert.Pedig akkor azok még tudtak focizni.
Chillout: Szerintem Gurabli összefoglalta a lényeget. Olvasva a posztjaidat kicsit az az érzésem, hogy nagyon félhetsz a műtéttől és az követő dolgoktól ( mint mindenki más:)) és ezért mindent megpróbálsz csak, hogy elkerüld. Ezzel csak egyetlen baj van, hogy az idő megy és a térded állapota nem fog javulni, ha szerencsés vagy romlani sem, de közben nem élhetsz olyan életet amilyent szeretnél és leköti az energiáid nagy részét.
Egy feltáró beavatkozás mellett, és feltételezve, hogy csak egy meniscus gond van már rég el is felejtetted volna az egészet és mehetne a sport vagy bármi más ami számodra fontos.
Tudom, hogy nehéz a racionális döntések meghozatala, de később hálás leszel Önmagadnak:))))
Köszönöm!! Nem túl biztató hír, de hát senki sem ígérte, hogy pár hónap alatt elfelejti az egészet. Abban bízom, hogy elég fiatal ahhoz, hogy viszonylag gyorsan visszaépítse az izmot, mert látom, hogy az egészből ez viselte meg a legjobban.
Szerintem próbáld meg mielőbb megműttetni, főleg, hogy írod, hogy be is akad. Konzervatív kezeléssel meniscust nem lehet rendbe tenni. Hogy elporlad? Igen, lehet, hogy idővel, de addig mi mindent okoz a térdben, a porcfelszínen? És akkor tele lesz apró forgácsokkal a térded, ami folyton irritálja majd és attól fog duzzadni, gyulladni (és kopni is). A térd sajnos rettentő érzékeny minden apró "hibára" és rögtön duzzad, gyullad, fáj...
Egy normál meniscus műtéten pillanatok alatt átesel, aztán 1-2 hétig kellemetlen egy kicsit, de nem olyan vészes, majd 2 hónap után már nem is emlékszel az egészre. nem akarok beleszólni, meg megmondani, hogy mit csinálj, csak sajnálom, hogy szenvedsz olyasmivel, ami aránylag könnyen rendbe hozható. Természetesen a műtétnek is vannak kockázatai, de hát ez a foghúzásnál is így van.
Azt mondta a fizikos, hogy a terdkalacsom egy ferde szogben rogzult es nagyon kotott az egesz terdem, szoval amit csinalt, nagyon ovatosan, de nagyon hatarozottan tologatta a terdkalacsomat, foleg oldaliranyban - kifele -, hogy oldodjon. Masszirozott is, ami szinten nagyon fajt. Viszont az ora vegere nott a hajlitasi szog jo 10-15 fokot. Ez persze visszaesik gyorsan, de azt remeljuk, hogy mindig egy picit kevesebbet esik vissza, mint amennyit javul es akkor jo lesz elobb-utobb :-)
Mindent meg fogok irni :-)
tegnap este egyebkent megint nagyon randa volt a terdem, nagyon feldagadt. Mar az nagy dolog lenne, ha ez az allando dagadas elmulna.
akkor is itt megy a találgatás, mi is lehet veled, mi is legyen veled.. hát.. majd te eldöntöd, ki tudja, mi a jó megoldás? nálad is van jó pár álláspont aztán válaszd ki a neked megfelelőt..
én most úgy gondolom, hogy egy térd tükrözés nem egy ngy beavatkozás, persze lehet rosszul gondolom..
részemről úgy vagyok ezzel, hogy néznének bele, egy profi nézze át a térdem belülről, hátha valami olyan bagatell dolog van, amit rögtön észrevesz és megoldható lenne és javulást eredményezne a mostani állapothoz képest
azt gondolom, hogy egy tükrözés után egy két hónapon belül a jelenlegi szintre simán visszahoznám a lábam, mint most van, rosszabb semmiképp sem lenne, az pedig hogy ezáltal megállapitásokat tudjanak tenni, megérné nekem és megnyugtató is lenne
chilli, hogy bedagad a térded, azt mindenképpen valami rendellenesség okozza
viszont.. pár hete, hogy nyomom a tornákat itthon, megy le a térddagadásom, be van még dagadva, de kevésbé, feltételezem ez a sok sok mozgatásnak köszönhető
viszont instabilabbnak érzem a térdem
úgyhogy majd meglátjuk, mit hoz a fizikód, de majd ugyis megirod :) igaz? :)
és mit bazirgáltak a térdeden? nem akarod megirni? érdekelne.. meg az is, milyen gyakorlatokat kell csinálnod
porcerősitőt szedtem egy hónapig, de nem igazán éreztem semmi hatását, na majd meglátom
ja, képzeljétek, 3-asom lett a lottón, a skandin meg 5-ösöm.. :)
egy lottó négyes jobb lett volna, de ahhoz közel sem voltam.. pedig egész jól fizetetet most a négyesre..
Sziasztok, ma is voltam fizikon, nagyon megkinoztak, a terdkalacsomat baszirgaltak megallas nelkul. A fizikos velemenye az, hogy azt, h kell-e mutet, az en szubjektiv erzesem fogja eldonteni, konkretan az, hogy van-e fajdalmam. Azt is mondta, hogy mivel a meniszkusz egy puha dolog, ma mar egyre inkabb az a nezet, hogy egy ido utan a testsuly folyamatos nyomasatol tobbe-kevesbe homogenizalodni tud. Ez persze nem egyenlo a gyogyulassal, de egy atlagosan aktiv eletet szerinte le lehet elni vele, nem fog ujra serulni. Szoval most elhataroztam, hogy a mutet kerdesen nem gondolkozom, amig a fizikoval nem vegzek, mert addig ugysem tudjukj megitelni, hogy mi miert faj. Tovabbra is azt gondolom, hogy a neha semmibol jovo dagadasokat az ide-oda lengedezo-akadozo meniszkusz-darabkam okozza, de majd meglatjuk.
Porcerősítő esélyes, hogy kidobott pénz, sajnos. Az orvosom is csak mosolygott, amikor rákérdeztem. De hát mit mondjon? Talán több tanulmány bizonyítja, hogy ha van is egy minimális hatása, annyira elhanyagolható, hogy benne van a hibahatárban. De van, ahol az lett az eredmény, hogy ér valamit. Annyi a vitatott tényező: alapanyagok tisztasága, eredete, feldolgozása, összetevők, stb.
Ami valamennyire bizonyított, hogy a kondroitin-szulfát és a hyaluron sav segíthet. Az utóbbit minimum napi 50mg mennyiségben kell bevinni, alatta biztos, hogy nem ér semmit.
Aránylag egyszerű a képlet: ha nem megterhelő a drága bogyók megvétele havi szinten, akkor érdemes szedni, mert elvileg semmi mellékhatása nincs, ha megterhelő anyagilag, én nem szedném, költenék rá.
Igen, én is írtam a combizomzatról:) Mivel igen izmos volt mindkét lábam, ezért a műtött láb nagyon komolyan lesorvadt, szinte ijesztő szintre. Majdnem 7cm volt a másik lábamhoz képest a különbség. És az izomtónus még pocsékabb lett, az a jó lábamon is láthatóan romlott.
Most lesz két éve, hogy lesérültem, de még mindig látható a különbség a két comb között. Igaz, most már nem elég a gyógytorna, komolyabb edzés kellene, amit a sérvműtét miatt nem tudtam, meg egy kicsit el is hanyagoltam, főleg mióta egyre jobban úgy tűnik, hogy nem merek újból focizni, akkor meg bőven elég ez is, futáshoz és bicajhoz:(
Most egy ideje már nem mértem, de kb. 2-3 cm lehet a különbség.
Aki nem volt előtte annyira izmos (nem a testépítős felfújt "puha" filléres izmokra gondolok, hanem az igazi szálkás, pl. focista láb izmokra), azoknál sokkal kevésbé látványos a különbség, de ott is nagyon leépül.
Kérdezz rá nála, hogy pontosan akkor mi is van a keresztszalagoddal?
Azt is nyugodtan megemlítheted, hogy úgy tudod, hogy a szalagot minden esetben ajánlott pótolni a megfelelő stabilitás és a későbbi porckopás miatt. Komolyan érdekel, hogy mi a véleménye erről, hiszen szinte minden térdspecialista ma a pótlást javasolja, ha nincs valami külön kizáró ok.
Persze tudnunk kell, hogy mi is történt a térdeddel pontosan.
Most pedig valóban a mielőbbi felépülésre kell koncentrálni, fokozatos, de folyamatosan tornára, ahogy és amit a gyógytornász mutat, engedélyez.
a porcerősitővel úgy vagyok, hogy hátha mégis, hacsak egy miniatűrnyit is használ.. talán... :)
a doki azt mondta egyébként, hogy ezek baromságok
a torna meg olyan, hogy most hogy össze vissza ropog a térdem, csináljam, vagy ne? ártok vele, vagy nem?
nem fáj, ha ropog, de szörnyű hallgatni is
múltkor két napig csináltam az egyik gyakorlatot, hason fekve lábhajlitás, egész jól ment, nagyon örültem neki mert ezzel mindig gondjaim voltak
aztán a harmadik nap felemeltem egy kicsit a lábam, a térdem jobb oldala úgy elkezdett szúrni, a lábam nem tudtam tovább emelni, kész, letörtem.. most ezt azóta sem tudom csinálni
Bekuka!
gyógytornászom irt emailt de nem válaszolt arra amit kérdeztem, illetve nem voltam nála, mert betegek a gyerkőcei és nincs ideje most rám
velem szivességből foglalkozik, de nem felejtettem el és meg fogom kérdezni, elvileg pénteken megyek hozzá, ha nem jön közbe neki valami
Szerintem inkább csak a lelkiismeretünk megnyugtatására szedjük, ne mondhassuk azt, hogy meg sem próbáltuk. Egyébként legfőbb ismérvük, hogy Q drágák!
(Régen, amikor még csak éppen hogy fájt a térdem a Béres Porcerőt szedtem, akkor úgy tűnt mintha használna, de hát csak idejutottam, és azóta is annyit ér mindegyik, mint halottnak a cvikipuszi.)
a jó orvos elvileg itt első helyen TA :) utána alakult ki szerintem ez a rövidités, miután elég sok szó volt róla és csak mint TA-t emlegetjük :)
zkovi, jó hir, hogy minden rendben van a fiaddal!
gabesz, te csak törődj most a gyógyulásoddal, alapból abból indulj ki, hogy most jó a térded
lenne egy két kérdésem..
vennék mégis valami porcerősitőt, olcsót és jót, tud valaki ilyet, amit használt is és úgy érezte, bejött neki?
talán gabeszhoz kapcsolódik.. nekem ugye részleges keresztszalag szakadásom volt, elülső rész leszakadt, kiszedték
egy ideje egyre jobban ropog a térdem, ha próbálom mozgatni, nyujtásnál 20 fokot követően, de csak akkor,egy csomó helyen ropog egyszerre
mivel pár hete kezdtem el úgymond mászkálni, eszköz nélkül a lakásban, járóbottal a lakáson kivül, egyre inkább azóta és jobban ripegek ropogok.. gondolom ezek a porcok lehetnek.. meg picit instabilnak érzem a térdem
egy csomó lábemelést, lábkörzést meg vackokat csinálok itthon, de a jó lábam is szépen leépült, na meg már az a térdem is kezd fájni, most akartam venni lábsúlyt a tescoban, múltkor még volt, most már elfogyott..
a neten kutatgattam láberősitő gyakorlatok után, minden nap tornázgatok vagy 1-2 órát, de már nagyon unom..
Szerintem nem fogalmaztam elég egyértelműen:) A két iskola leírásával nem minősítettem azokat mert ez szakmai kérdés. Minden orvos abban az iskolában hisz amit maga is művel és ez így helyes. Mindkét iskola ellen és mellett számtalan érv van pro vagy kontra. Hasonlóan a műtét utáni protokolhoz. Számos helyen két nap múlva mehetsz haza, de van ahol egy hétig bent tartanak ugyanazon operáció után. Erre is számos érv van pro és kontra. Nekem szimpatikusabb a két napos mert meggyőződésem, hogy otthon mindenki jobban gyógyul, de ez nem motivált az orvos választásban.
Én egy dolgot tartok fontosnak: a végeredményt. Az, hogy hiszel az orvosodban az meg alap feltétel, mert megengedted neki, hogy megműtsön:))
Az általad leírt monogramból nem tudom ki az orvosod.
Nem vagyok járatos a topik szabályzat kérdéskörben, valaki aki ismeri segítsen. Nem lehet kiírni a teljes nevet?
Véleményem szerint nagyon sok kiváló ortopéd sebész van Magyarországon. Egy minősíti őket, a tartósan elégedett páciensek.
Én se értem pontosan mit csinált de pénteken rákérdezek, és megkérem, hogy mint laikusnak magyarázza el pontosan.
Arzeen egyértelmű, hogy a rosszat is lefogom írni de egyelőre nem tapasztalok olyat. kop kop kop! :) A lányok meg fussanak utánam nehogy már nekem kelljen! :)
zkovaxxx: HT főorvos műtött, eddig semmi bajom nem volt vele és csak pozitívat hallottam róla!
Lehet, hogy csak a "kereszt" egyik része szakadt el, és majd meglátják milyen lesz a stabilitás. Ebben sajnos én nem hiszek, mert még az ép szalagok sem bírják az sokszor az erőhatásokat nem, hogy a csökkent szalaggal bírók.
Az is lehet, hogy annak az iskolának a híve műtötte aki elsőre csak benéz amit lehet kitakarít majd másodszorra megműti ismét. A másik iskola szerint mindent egyszerre megoldanak. A fiamnak ezt csinálták, eddig úgy tűnik eredményesen. Holnap lesz két hónapos és már a sarkán üldögél:)) Jól emlékszem, hogy te posztoltál egyszer a combizmodról? Neked mennyi idő alatt tért vissza az eredetihez közeli méret?
ha nem lesz jó, Gabesz észre fogja venni... jelenleg túl van a műtéten, tornázik és erősödik a lába, tessék, már sétálgat és semmi ilyesminek a jelét nem tapasztalja :)
ha bármi baj lesz, ugyis meg fogja irni, mint ahogy a jó dolgokat is, igaz Gabesz? :)
lehet csak részleges szakadása volt, van ott több kallantyú is, egy letört, az még lehet belefér, legfeljebb visszafogottabban rohangál majd a csajok után
Igen, én is ezért kérdeztem rá a további műtétre. Írod, hogy lehet keresztszalag nélkül is élni, én nem tudom elképzelni, iszonyú instabil úgy a térd, mint egy marionett bábunaj, kb annyi tartása lehet.
Nem teljesen értem ezt az LCA szakadt csonkrészt eltávolítottuk dolgot (persze nem vagyok orvos). Ha csonkrész, akkor szakadt az LCA, ha szakadt az LCA, akkor pótolni kell, nincs mese. Hiába erősíted a combizomzatot, ha nincs szalag, akkor a tudomány mai állása szerint mindenképpen jelentősen növeled a korai kopást (=térdprotézis). A mikroinstabilitás még pótolt szalaggal is jelen van, nem hogy szalag nélkül.
LEHET még focizni is szalag nélkül, de komoly a kockázata (nem mintha pótolt szalaggal nem éreznem így), és sokat jelent a jó és erős combizomzat, de sajnos nem elegendő. Legalább is sok elvégzett tanulmány ezt állítja és bizonyítja is. Pl. az is, hogy az élsportolóknál is rögtön pótolják!
Igen én is örülök neki,a nyújtás után már a sétálás is egész jól megy,de amikor újra megpihen. Na mindegy én nem panaszkodok egész jó úton vagyok már csak idő kérdése. Neked TA-hoz mikorra van időpontod.Engem HT műtött eddig megvagyok vele elégedve, bár én a magánrendelésén kezdtem hisz az idő nagyon fontos volt.
Most, hogy van bőven időm két torna közben,végig futottam az írásaidat, hogy mit történt veled ,hát nagyon nem irigyellek.Sehogy nem lehet az MRI időpontját előrébb hozni vagy nincs értelme?
ez nagyon jó és ennek mindenképpen örülnöd kell, mert nekem a május eleji műtétem óta nem egyenes még a lábam, nem tudom teljesen kinyujtani, sőt ha néha mikor megyek vele, akkor úgy sántitok, hogy simán elmehetnék koldusnak és csak úgy dőlne a pénz :)
és csak nem műtik, csak nem történik semmi érdemleges, és csak megy az idő..
Köszönöm egész jól vagyok, nagy fájdalmaim már nincsenek!
Naponta többször tornázok egész jól megy,torna közben a nyújtásnál már egyenes a lábam de sajnos séta közben még nem tudom kinyújtani Annyira érzem, hogy a három hét alatt mennyit gyengült a sérült lábam! :-(
Chillout: Csak akkor kell műteni,ha bizonytalan lesz a lábam! Próbálom a combomat majd annyira megerősíteni, hogy még véletlen se kelljen műteni!
Zárójelentésben az van írva, hogy: LCA szakadt csonkrészét távolítottuk el!
Szia, hát ez fura, ezek szerint mégsem a meniszkusszal volt a baj? Akkor, ha jól értem, lesz még egy második műtét, hogy a szalagot rendbe tegyék? Mi van a záródon?
Látom voltál a Sportkórházban. T.A. is vizsgálta a fiad?Nem tudom,hogy gyerekekkel is foglalkozik-e de mindenféleképpen megkérdezném tőle,ha nem tudja elvállalni akkor Ő kihez vinné a fiát.
Köszönöm a megtisztelő címet Arzeen sorstársnak, és mindenkinek a szurkolást meg az együtt érzést! :)
Már jobban érzem magam,végre itthon a saját ágyamban fekszek! A térdem még nem igazán mozog az a 3 hét azért betett neki, de a torna majd segít! :) Fő a pozitív hozzáállás!
A műtét:
A meniscusom megvan egybe épen. Úgy írom le ahogy mondta a doktor remélem Ti jobban fogjátok majd érteni mint én: az elülső keresztszalagnak a rögzítési csonkrészét távolította el az egyik oldalról az egyiket. Az volt letörve ami beakadt és ráadásul a szalag is beszorult valahova ezért tartott ilyen sokáig a műtét! A későbbiekben dől majd el, hogy mennyire lesz instabil a térdem kell a szalag potlás! :( A következőkben a gyógytorna mellett jön majd a comb erősítése, hogy minden rendben legyen ne hogy műteni kelljen! Így utólag nehéz volt ez az 1 nap,de örülök, hogy túl vagyok rajta és innentől csak a tornára koncentrálok és a gyógyulásra.
Még egyszer köszönöm az aggódást és a szurkolást mindenkinek!
u.i.: A drain kihúzásának a fájdalma hamarabb eljutott az agyamig mint hogy kint lett volna, de tényleg csak pár másodpercig fáj! :)
Engem is beparáztattak a drain csővel, de nem olyan vészes azért. Jó, persze fáj, amíg kihúzzák, sőt, nagyon tud fájni, de amire kapcsolsz, addigra már kint van és egyből elmúlik. Ráadásul sokkal jobb érzés a cső nélkül! Szerintem nem érdemes ezzel foglalkozni:) Huh, én mennyit paráztam ezen...
Ismerős a terhelős helyzet. Én is éreztem ám, hogy kap rendesen a másik térdem. Sőt, a sérvem akkor jött elő rendesen, mivel a bal felemet kíméltem és a jobbra ment minden terhelés, torna alatt is, és a már meglévő sérv nem díjazta.
Szerintem a térdszorító semmit nem ér, vagy csak nagyon keveset.
